ความอุดมสมบูรณ์หมายถึงความสามารถในการตั้งครรภ์ของเด็ก อย่างไรก็ตามความอุดมสมบูรณ์ไม่ได้มาง่ายสำหรับทุกคน ประมาณร้อยละ 11 ของคู่จะเผชิญ ภาวะมีบุตรยาก - ไม่สามารถที่จะตั้งครรภ์ตามธรรมชาติ หลังจากหนึ่งปีของการมีเพศสัมพันธ์ที่ไม่มีการป้องกัน
มีสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อ ปรับปรุงความอุดมสมบูรณ์ของคุณ เพิ่มอัตราต่อรองที่คุณจะ ตั้งครรภ์ได้อย่างรวดเร็ว และลด ความเสี่ยงของการเป็นหมัน
ยิ่งรู้จักยิ่งดีเท่านั้น ความอุดมสมบูรณ์ไม่ได้เป็นเพียงประเด็นเรื่องสุขภาพหญิงเท่านั้น ทั้งชายและหญิงสามารถทำตามขั้นตอนเพื่อปรับปรุงความอุดมสมบูรณ์ของพวกเขาและทั้งชายและหญิงสามารถสัมผัสกับภาวะมีบุตรยาก
หากคุณเผชิญภาวะมีบุตรยากคุณก็มีเหตุผลที่จะหวัง ส่วนใหญ่ของคู่รักจะสามารถที่จะตั้งครรภ์ด้วยความ ช่วยเหลือของการรักษาความอุดมสมบูรณ์ของการ ผ่าตัดหรือการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต
สำหรับผู้ที่ไม่ได้ตั้งครรภ์แม้จะมีความช่วยเหลือมีทางเลือกอื่นสำหรับการสร้างครอบครัวหรือการย้ายที่อยู่กับชีวิตของคุณ
ข้อมูลพื้นฐานเกี่ยวกับการเจริญพันธุ์: สิ่งที่ต้องใช้ในการตั้งครรภ์?
นี่เป็นภาพรวมคร่าวๆของสิ่งที่ต้องเกิดขึ้นสำหรับคู่ที่จะตั้งครรภ์ตามธรรมชาติ
- ระบบสืบพันธุ์ ของ สตรี จะต้องสร้างฮอร์โมนที่ตกตะกอนซึ่งจะ ส่งผลให้มีการตกไข่ การตกไข่คือเมื่อไข่ถูกคลายออกจากรังไข่ตัวหนึ่ง นี้ เกิดขึ้นครั้งต่อเดือน ในช่วงปีที่คลอดบุตรของผู้หญิง
- ระบบสืบพันธุ์ของมนุษย์จะต้องผลิตเซลล์อสุจิในอัณฑะ หลังวัยแรกรุ่นจะมีการสร้างเซลล์อสุจิใหม่ทุกวัน
- คู่สมรสต้อง มีเพศสัมพันธ์ (หรืออย่างน้อยที่สุดน้ำอสุจิต้องสัมผัสกับบริเวณช่องคลอด) ในช่วง 5-6 วันก่อนการตกไข่
- ในระหว่างการหลั่งอสุจิใน deferens วาจะผสมกับน้ำอสุจิที่สร้างขึ้นในต่อมลูกหมากและถุงน้ำเชื้อ (ตัวอสุจิของตัวผู้สร้างเซลล์ตัวอสุจิแล้วเซลล์อสุจิเหล่านี้จะถูกเก็บไว้ใน vas deferens) ส่วนผสมของตัวอสุจิและของเหลวนี้ถูกบีบบังคับออกจากอวัยวะเพศโดยการหดตัวของกล้ามเนื้อ
- หลังจากมีเพศสัมพันธ์น้ำอสุจิ (นึกคิด) เก็บ ในพื้นที่ปากมดลูก ถัดไปเซลล์อสุจิต้องว่ายน้ำออก จากน้ำอสุจิ และเข้าไปใน น้ำมูกของมดลูกของผู้หญิง
- สเปิร์มก็ต้องว่ายน้ำขึ้นโดยการ เปิดปากมดลูก เข้าสู่มดลูก จากมดลูกตัวอสุจิตอนนี้ก็ว่ายไป ที่ท่อนำไข่
- ตัวอสุจิที่แข็งแรงและมีสุขภาพดี (มีเปอร์เซ็นต์ที่น้อยมาก) จะอยู่ในท่อนำไข่จนกว่าไข่จะมาถึง
- หลังจาก ปล่อยไข่ออก จากรังไข่รังไข่จะได้รับคำแนะนำเบา ๆ เข้าไปในท่อนำไข่
- ในท่อนำไข่ตัวอสุจิที่กำลังรอคอยอยู่ในไข่จะขังตัวเองเข้าไปในไข่ นี่คือช่วงเวลาของการปฏิสนธิ
- หลังจากการตกไข่ระบบสืบพันธุ์ของผู้หญิงจะเผยแพร่ฮอร์โมนค็อกเทลใหม่ ๆ ที่สร้างขึ้น จากเยื่อบุโพรงมดลูกหรือเยื่อบุโพรงมดลูก
- ไข่ที่ปฏิสนธิ (หรือตัวอ่อน) ไปผ่านชุดของหน่วยเซลล์
- เมื่อเกิดเหตุการณ์นี้ตัวอ่อนยังคงเดินทางลงท่อนำไข่ไปยังโพรงมดลูก
- เมื่อตัวอ่อนถึงมดลูกในที่สุดก็ ปลูกฝังตัวเองเข้าไปในเยื่อบุ โพรงมดลูกหรือ endometrium นี้เกิดขึ้นประมาณสี่ถึง 10 วันหลังจากการปฏิสนธิ
- หลังจากฝังตัวตัวอ่อนจะสร้างเซลล์ทารกในครรภ์และเซลล์รก gonadotropin (hCG) หรือ "ฮอร์โมนการตั้งครรภ์" จะเริ่มมีการผลิต
- ประมาณหนึ่งสัปดาห์ต่อมาหรือประมาณ 14 วันหลังการตกไข่มีการหมุนเวียนเอชซีจีเพียงพอสำหรับ การทดสอบการตั้งครรภ์ เพื่อให้ได้ ผลลัพธ์ที่เป็นบวก
วิธีที่คุณสามารถตั้งครรภ์ได้อย่างรวดเร็ว?
สมมติว่าคุณและคู่ของคุณมีความอุดมสมบูรณ์มีสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อ ตั้งครรภ์ได้เร็วขึ้น
หมายเลขหนึ่งคือการ เพิ่ม เวลาที่คุณมีเพศสัมพันธ์ คุณต้องการมีเพศสัมพันธ์ในช่วงหน้าต่างที่อุดมสมบูรณ์
หน้าต่างที่อุดมสมบูรณ์มีระยะเวลาระหว่างห้าถึงแปดวันและเกิดขึ้นก่อนการตกไข่ มีความเข้าใจผิดว่าการตกไข่เกิดขึ้นในวันที่ 14 ของรอบประจำเดือน ความจริงก็คือ วันของการตกไข่แตกต่างกันไปในแต่ละ ผู้หญิง
บางคนอาจตกไข่ได้เร็วที่สุดเท่าวันที่ 10 คนอื่น ๆ อาจถึงวันที่ 22
คุณมักจะตั้งครรภ์ถ้าคุณมีเซ็กซ์หนึ่งถึงสองวันก่อนที่คุณจะตกไข่ อัตราการคลอดของคุณในการตั้งครรภ์วันก่อนการตกไข่อยู่ระหว่างร้อยละ 21 และร้อยละ 34 เปรียบเทียบกับสี่วันก่อนการตกไข่เมื่ออัตราต่อรองของคุณอยู่ระหว่าง 8 ถึง 17 เปอร์เซ็นต์
มีหลายวิธีในการตรวจจับเวลาที่อุดมสมบูรณ์มากนี้ สองวิธีที่ดีที่สุดคือการ ตรวจสอบมูกปากมดลูกของคุณ (ง่ายกว่าเสียง) หรือ ใช้ การทดสอบการทำนายการตกไข่ (ยังง่ายสวย แต่คุณจะต้องซื้อแถบทดสอบ)
คุณยังสามารถ:
- แผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐานของร่างกาย
- ตรวจสอบ การเปลี่ยนแปลงตำแหน่งปากมดลูก
- ปรับความปรารถนาทางเพศของร่างกายของ คุณ (ความใคร่ของคุณสูงกว่าเมื่อคุณอยู่ในโหมดอุดมสมบูรณ์)
นอกจากนี้คุณยังสามารถเพิ่มประสิทธิภาพความอุดมสมบูรณ์ของคุณโดยการมี เพศสัมพันธ์บ่อย โดยใช้ สารหล่อลื่นที่เป็นตัวอสุจิที่เป็นมิตร และหลีกเลี่ยงการ douching ( การปฏิบัติที่ดีโดยไม่คำนึง)
คุณจะทราบได้อย่างไรว่าคุณกำลังตั้งครรภ์?
สำหรับผู้หญิงที่พยายามตั้งครรภ์ทุกเดือนแบ่งออกเป็นสองช่วงเวลาคือก่อนการตกไข่เมื่อคุณพยายามมีเพศสัมพันธ์ก่อนที่ไข่จะได้รับการปล่อยตัวและ หลังจากการตกไข่ เมื่อคุณกำลังรอการทดสอบการตั้งครรภ์
ระยะเวลาระหว่างการตกไข่กับช่วงเวลาที่คาดว่าจะเป็น ที่รอคอยสองสัปดาห์
เวลาที่เหมาะสำหรับ การทดสอบการตั้งครรภ์ คือหนึ่งวันหลังจากครบกำหนด ตัวอย่างเช่นถ้ารอบของคุณมีความยาวประมาณ 30 วันคุณจะต้องการทดสอบการตั้งครรภ์ในวันที่ 31 ขึ้นไป
จะดีกว่าถ้าคุณหลีกเลี่ยงการทดสอบก่อนที่ระยะเวลาของคุณจะครบกำหนด ถ้าคุณใช้การทดสอบในช่วงต้นคุณจะไม่ได้รับผลดี แม้ว่า คุณจะกำลังตั้งครรภ์ก็ตาม นอกจากนี้ยังสามารถเพิ่มระดับความเครียดได้อีกด้วย
คุณสามารถบอกได้ว่าคุณกำลังตั้งครรภ์โดยวิธีที่คุณรู้สึก?
คุณเคยใช้เวลามองหา อาการของการตั้งครรภ์ในช่วงเริ่มต้น ออนไลน์พยายามที่จะคิดออกว่าคุณกำลังตั้งครรภ์ก่อนวันทดสอบการตั้งครรภ์
ความจริงก็คือคุณไม่สามารถบอกได้ว่าคุณกำลังตั้งครรภ์โดยวิธีที่คุณรู้สึก บางครั้งผู้หญิงรู้สึกตั้งครรภ์เมื่อไม่ได้ - และบางครั้งพวกเขาไม่รู้สึกท้องเมื่ออยู่
คุณสามารถทำอะไรเพื่อปรับปรุงภาวะเจริญพันธุ์โดยธรรมชาติ?
การวิจัยพบว่านิสัยการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีอาจนำไปสู่ความอุดมสมบูรณ์หรือลดความเสี่ยงในการมีบุตรยากได้อย่างน้อย การเปลี่ยนแปลงวิถีการดำเนินชีวิตอาจมีหรือไม่มีผลต่อภาวะมีบุตรยากที่เกิดขึ้นจริงและไม่ควรถือว่ามีประสิทธิภาพเท่าเทียมกับการรักษาภาวะเจริญพันธุ์ คุณควรพิจารณาทั้งการเปลี่ยนแปลงวิถีการดำเนินชีวิตและการได้รับการดูแลรักษาทางการแพทย์
ตัวอย่างเช่นถ้า ท่อนำไข่ ของคุณ ถูกบล็อก อาหารของคุณจะไม่ช่วยให้คุณตั้งครรภ์ตามธรรมชาติ อาหารอาจหรือไม่สามารถปรับปรุงอัตราต่อรองของคุณของการรักษาความอุดมสมบูรณ์ในการทำงาน แต่ปัจจุบันยังไม่มีการวิจัยเพื่อพิสูจน์เรื่องนี้
บางสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อปรับปรุงความอุดมสมบูรณ์ของคุณ ได้แก่ :
- ให้แน่ใจว่า คุณมีน้ำหนักที่แข็งแรง ไม่หนักเกินไปหรือผอมเกินไป
- กิน อาหารสุขภาพที่ อุดมไปด้วยผักและผลไม้ที่อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ไขมันที่ดีต่อสุขภาพเช่นน้ำมันมะกอกและถั่วและโปรตีนที่มีสุขภาพดี
- หลีกเลี่ยง การรับประทานอาหารอารมณ์ หรือดื่มอาหารขยะ
- นอนหลับให้เพียงพอในเวลากลางคืนในเวลาที่เหมาะสม (คนทำงานตอนกลางคืนอาจเสี่ยงต่อการแท้งบุตรและภาวะมีบุตรยาก)
- ออกกำลังกาย แต่ ไม่ออกกำลังกายมากกว่า
- ใช้ อาหารเสริมกรดโฟลิก
- ฝึก จิตใจและการผ่อนคลาย
เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีที่คุณสามารถเพิ่มความอุดมสมบูรณ์:
- 8 นิสัยไม่ดีที่จะลดลงเพื่อปรับปรุงการเจริญพันธุ์ของคุณ
- 10 วิธีผู้ชายสามารถปรับปรุงความอุดมสมบูรณ์ของพวกเขา
เมื่อคุณควรจะเกี่ยวข้องกับความอุดมสมบูรณ์ของคุณหรือไม่
คุณควรจะกังวลเกี่ยวกับความอุดมสมบูรณ์ของคุณถ้าสามอย่างใดอย่างหนึ่งต่อไปนี้ใช้กับคุณ:
- คุณมีเพศสัมพันธ์ที่ไม่มีการป้องกันเป็นเวลาหนึ่งปีโดยไม่ต้องตั้งครรภ์
- คุณมี อาการที่น่าเป็นห่วง หรือมีปัจจัยเสี่ยงใดในภาวะมีบุตรยาก
- คุณมีการสูญเสียการตั้งครรภ์ตั้งแต่สองครั้งขึ้นไป
คุณควรติดต่อแพทย์ของคุณหากข้อใดข้อหนึ่งข้างต้นเกี่ยวข้องกับประสบการณ์ของคุณ
นอกจากนี้ถ้า คุณอายุ 35 ปีขึ้น ไปคุณควรไปพบแพทย์หากไม่ได้ตั้งครรภ์หลังจากหกเดือน เนื่องจากความอุดมสมบูรณ์ของคุณลดลงตามธรรมชาติอย่างรวดเร็ว
อาการและอาการที่พบมากที่สุดของปัญหาภาวะเจริญพันธุ์คือ
- รอบประจำเดือนไม่สม่ำเสมอ
- ผิดปกติผิดปกติ ประจำเดือนไม่ดี
- มีประจำเดือน ผิดปกติหนักผิดปกติหรือ มีประจำเดือนผิดปกติ
- ปวดกระดูกเชิงกรานหรือ ปวดในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์
- ความผิดปกติทางเพศ (รวมถึงความผิดปกติทางอวัยวะเพศหรือความใคร่ต่ำ)
ไม่ทุกคนจะพบอาการหรือสัญญาณของปัญหาภาวะเจริญพันธุ์อย่างไรก็ตาม ในความเป็นจริงมันเป็นเรื่องธรรมดาสำหรับคู่ที่จะค้นพบว่าพวกเขามีปัญหาความอุดมสมบูรณ์หลังจากที่พวกเขาได้พยายามที่จะตั้งครรภ์ไม่ประสบความสำเร็จสำหรับปี สาเหตุหลายประการของภาวะมีบุตรยากคือ "เงียบ" และไม่มีอาการที่เห็นได้ชัด
สิ่งที่อาจลดหรือเป็นอันตรายต่อความอุดมสมบูรณ์ของคุณ?
มีบางอย่างที่อาจลดความอุดมสมบูรณ์ของคุณที่คุณสามารถควบคุมได้ ตัวอย่างเช่นการ สูบบุหรี่ช่วยลดภาวะเจริญพันธุ์ในผู้ชาย และ ผู้หญิง ดังนั้นการเลิกสูบบุหรี่ควรปรึกษา (สำหรับเหตุผลนี้และเหตุผลอื่น ๆ อีกมากมาย)
สาเหตุอื่น ๆ สำหรับความอุดมสมบูรณ์ลดลงไม่อยู่ในการควบคุมของคุณ ตัวอย่างเช่นความอุดมสมบูรณ์ลดลงตามอายุ ในขณะที่คุณอาจจะ ลองและมีลูกในวัยเด็ก คุณก็ไม่สามารถทำอะไรเพื่อหยุดความอุดมสมบูรณ์ได้
นี่เป็นสาเหตุของความอุดมสมบูรณ์ลดลงหรือภาวะมีบุตรยาก:
- อายุ : ความอุดมสมบูรณ์ของเพศหญิงในผู้หญิงตั้งแต่ต้นถึงกลางเดือนยี่สิบและ หลังจากอายุ 35 ปีเริ่มลดลงอย่างรวดเร็ว ความอุดมสมบูรณ์ของเพศชายยังลดลงตามอายุ แม้ว่าจะไม่มากนักก็ตาม ในขณะที่ผู้ชายบางคนยังคงอุดมสมบูรณ์หลังจากอายุ 50 ปีสตรีหลังวัยหมดประจำเดือนหมดสมรรถภาพทางเพศอย่างสมบูรณ์
- โรคอ้วน : โรคอ้วนเป็นหนึ่งในสาเหตุสำคัญของภาวะมีบุตรยากที่สามารถป้องกันได้ แม้ จะมีน้ำหนักเกินเล็กน้อยสามารถลดความอุดมสมบูรณ์ของเพศหญิง โรคอ้วนอาจทำให้เกิด ปัญหาการตกไข่ ในสตรีและอาจลดภาวะสุขภาพของตัวอสุจิในผู้ชาย
- นิสัยการดำเนินชีวิตที่ไม่แข็งแรง : การสูบบุหรี่การดื่มมากเกินไปและยาเสพติดเพื่อการพักผ่อนหย่อนใจสามารถลดภาวะเจริญพันธุ์ได้ นี่เป็นความจริงสำหรับผู้ชายและผู้หญิง การมีวิถีชีวิตที่ไม่แข็งแรงมากขึ้นอย่างเห็นได้ชัด (เช่นการนอนหลับไม่เพียงพอหรือรับประทานอาหารที่ไม่แข็งแรง) อาจลดความอุดมสมบูรณ์ของคุณเล็กน้อย
- การติดเชื้อของระบบสืบพันธุ์ : ทั้งชายและหญิงสามารถกลายเป็นที่มีบุตรยากหลังจากติดเชื้อทางเดินระบบสืบพันธุ์ สาเหตุส่วนใหญ่ของการติดเชื้อเหล่านี้คือโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ (STDs) ในสตรีนี้อาจทำให้เกิด โรคเกี่ยวกับกระดูกเชิงกรานอักเสบ (PID) ผู้ชายยังสามารถกลายเป็นผู้มีบุตรยากหลังจากที่ทำสัญญา STD อย่างไรก็ตามการติดเชื้อในระบบสืบพันธุ์ไม่ได้เกิดจาก STDs ตัวอย่างเช่นขั้นตอนทางการแพทย์บางอย่างอาจทำให้เกิดการติดเชื้อ
- การอุดตันหรือความผิดปกติของระบบสืบพันธุ์ : ปัญหาเกี่ยวกับรังไข่ท่อนำไข่หรือมดลูกอาจทำให้เกิดปัญหาภาวะมีบุตรยากสำหรับสตรี ปัญหาเกี่ยวกับอัณฑะ, deferens vas, ต่อมลูกหมากหรือถุงน้ำเชื้ออาจทำให้เกิดปัญหาสำหรับ ความอุดมสมบูรณ์ของเพศชาย การอุดตันหรือความผิดปกติอาจเกิดขึ้นตั้งแต่แรกเกิด (ความผิดปกติ แต่กำเนิด) ผลของการบาดเจ็บหรือขั้นตอนทางการแพทย์หรือเกิดขึ้นหลังจากเกิดโรคหรือการติดเชื้อ การอุดตันส่วนใหญ่ เกิดจาก adhesions (scar tissue)
- ความไม่สมดุลของฮอร์โมนหรือโรคของระบบสืบพันธุ์ : ความไม่สมดุลของฮอร์โมนทั้งชายและหญิงสามารถลดความอุดมสมบูรณ์หรือทำให้เกิดภาวะมีบุตรยาก ยกตัวอย่างเช่น endometriosis , polycystic ovarian syndrome และ ความล้มเหลวของรังไข่ก่อนวัยอันควร (หรือที่รู้จักกันในชื่อภาวะขาดรังไข่หลัก) อาจนำไปสู่ภาวะมีบุตรยากของหญิง ฮอร์โมนเพศชายต่ำ สามารถนำไปสู่ภาวะมีบุตรยากของผู้ชาย
- โรคหรือความผิดปกติ : แม้ว่าโรคจะไม่เกี่ยวข้องโดยตรงกับระบบสืบพันธุ์ แต่ก็ยังสามารถส่งผลกระทบต่อภาวะเจริญพันธุ์ ความผิดปกติและโรคที่ไม่ได้รับการรักษาอาจนำไปสู่ภาวะมีบุตรยากในชายหรือหญิง ตัวอย่างเช่น โรคอัลกออิอาจนำไปสู่ภาวะมีบุตรยาก ถ้าชายหรือหญิงกำลัง รับประทานอาหารตัง โรคเบาหวานที่ไม่ได้รักษาหรือความไม่สมดุลของต่อมไทรอยด์อาจทำให้เกิดภาวะมีบุตรยาก
- ผลข้างเคียงยา : ยาบางชนิดอาจลดภาวะเจริญพันธุ์ในผู้ชายและผู้หญิง ตัวอย่างเช่นยาภูมิแพ้อาจทำให้เสมหะในปากมดลูกแห้งได้ ยาลดอาการซึมเศร้าบางชนิดอาจทำให้เกิดภาวะความอุดมสมบูรณ์ของผู้ชายได้
- การรักษาโรคมะเร็ง : การพูดถึงผลข้างเคียงการรักษามะเร็งสามารถลดภาวะเจริญพันธุ์หรือทำให้เกิดภาวะมีบุตรยากในชายและหญิง ขึ้นอยู่กับการรักษาโรคมะเร็งที่ใช้ อาจเป็นไปได้ที่จะ แช่ตัวอสุจิไข่หรือตัวอ่อน ก่อนการรักษามะเร็ง
- สาเหตุที่ไม่ได้อธิบาย : เกี่ยวกับหนึ่งในสี่คู่ไม่เคยค้นพบว่าทำไมพวกเขาไม่สามารถตั้งครรภ์ได้ นี้เรียกว่า ภาวะมีบุตรยากไม่ได้อธิบาย
ใครสามารถช่วยเหลือและมีส่วนร่วมในการทดสอบความอุดมสมบูรณ์?
ถ้าคุณเป็นผู้หญิงและกังวลว่าคุณอาจมีปัญหาเรื่องความอุดมสมบูรณ์คนแรกที่คุณควร พูดคือคุณนรีแพทย์ ผู้ชายควรได้รับการตรวจระบบทางเดินปัสสาวะ
เป็นสิ่งสำคัญมากที่คุณได้รับการทดสอบทั้ง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าแพทย์ของคุณสั่ง ให้วิเคราะห์ตัวอสุจิสำหรับคู่ของคุณ และไม่เพียงแค่ทดสอบความอุดมสมบูรณ์เท่านั้น ภาวะมีบุตรยากของชาย เป็นอย่างใดอย่างหนึ่งหรือร่วมกับภาวะมีบุตรยากหญิงทำให้เกิดว่าทำไมคู่ไม่สามารถตั้งครรภ์อย่างน้อยร้อยละ 40 ของเวลา
การทดสอบความอุดมสมบูรณ์พื้นฐาน เกี่ยวกับการทำงานของเลือด การวิเคราะห์น้ำอสุจิ สำหรับผู้ชายและ HSG สำหรับผู้หญิง (ซึ่งเป็นเอกซ์เรย์พิเศษที่แสดงว่ามีท่อเปิดรังไข่หรือไม่)
หากคุณรู้สึกกังวลเกี่ยวกับการทดสอบภาวะเจริญพันธุ์คุณไม่ได้อยู่คนเดียว พยายามจดจำว่าการทดสอบเป็นขั้นตอนแรกในการขอความช่วยเหลือ
แพทย์ของคุณอาจพยายามรักษาคุณโดยใช้วิธีการรักษาภาวะเจริญพันธุ์ที่มีเทคโนโลยีต่ำ ( เช่น Clomid ) หรือแพทย์ของคุณอาจแนะนำคุณโดยตรงไปยังนักสืบพันธุ์ต่อมไร้ท่อ (reproductive endocrinologist) ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับผลลัพธ์ของการทดสอบความอุดมสมบูรณ์ของคุณ
ผู้เชี่ยวชาญด้านการ สืบพันธุ์ต่อมไร้ท่อ เป็นหนึ่งในผู้เชี่ยวชาญด้านความอุดมสมบูรณ์ พวกเขามักจะทำงานในคลินิกความอุดมสมบูรณ์พร้อมกับช่างเทคนิคการเจริญพันธุ์อื่น ๆ แพทย์และพยาบาล เมื่อคุณพูดถึงคลินิกความอุดมสมบูรณ์แล้วการทดสอบอาจดำเนินการต่อไป
คุณมีทางเลือกอะไรในการรักษาภาวะเจริญพันธุ์?
ตัวเลือกการรักษาความอุดมสมบูรณ์ของคุณจะขึ้นอยู่กับสาเหตุของภาวะมีบุตรยากของคุณ
ความเป็นไปได้บางประการ ได้แก่ ...
- การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต
- ลดน้ำหนัก
- การรักษาสภาพทางการแพทย์พื้นฐาน
- การเปลี่ยนยาหากผลข้างเคียงลดความอุดมสมบูรณ์ ไม่เคยเปลี่ยนหรือหยุดรับประทานยาโดยปราศจากการสนทนากับแพทย์ของคุณ
- ศัลยกรรม
- ยาความอุดมสมบูรณ์ในช่องปากเช่น Clomid หรือ letrozole
- ยาเสพติดภาวะเจริญพันธุ์ฉีด
- การผสมเทียม (Insemination) การผสมเทียมมดลูก (IUI)
- การปฏิสนธิในหลอดทดลอง (IVF)
- การสืบพันธุ์ของบุคคลที่สาม (ใช้ผู้บริจาคไข่ผู้บริจาคตัวอ่อนผู้บริจาคสเปิร์มหรือ ตัวแทน )
ร้อยละแปดสิบถึง 90 เปอร์เซ็นต์ของคู่รักได้รับการรักษาด้วยยาหรือการผ่าตัด IVF ไม่จำเป็นสำหรับคู่สมรสส่วนใหญ่ที่ไม่มีบุตร
ค่ารักษาความอุดมสมบูรณ์แตกต่างกันไปและขึ้นอยู่กับความคุ้มครองของคุณด้วย
ในขณะที่การรักษาด้วย Clomid มีราคาไม่แพงนัก (ประมาณ 10 ถึง 50 เหรียญต่อวัฏจักรสำหรับการรักษาขั้นพื้นฐานที่สุด) วัฏจักรการฉีดยาอาจมีค่าใช้จ่ายไม่กี่พันเหรียญและการ รักษา IVF จะใช้เวลา ประมาณ 15,000 เหรียญโดยเฉลี่ย
การรักษาภาวะเจริญพันธุ์อาจเป็นความเครียด สิ่งสำคัญคือคุณต้องติดต่อเพื่อขอความช่วยเหลือและใช้เวลาในการดูแลตนเอง
เกิดอะไรขึ้นถ้าคุณไม่ต้องการติดตามการเจริญพันธุ์?
ทุกคนไม่ได้ตัดสินใจที่จะติดตามความอุดมสมบูรณ์ นอกจากนี้บางคู่จะ ตัดสินใจหยุดการรักษาด้วยเหตุผลหลายประการ
ตัวเลือกนอกเหนือจากการรักษาความอุดมสมบูรณ์ ได้แก่ :
- พยายามต่อด้วยตัวคุณเองตามธรรมชาติ
- พิจารณาการเลี้ยงดูอุปถัมภ์
- พิจารณาการนำไปใช้
- มีชีวิตที่ปราศจากบุตร
การไม่ได้มีลูกทางชีวภาพของตัวเองไม่ได้หมายความว่าคุณไม่สามารถมีส่วนร่วมในชีวิตของเด็กได้ ในขณะที่อยู่รอบ ๆ เด็กอาจจะเจ็บปวดในช่วงแรกของการมีบุตรยากในช่วงเวลาที่ผู้ชายบางคนและผู้หญิงพบว่าการมีส่วนร่วมกับเด็ก ๆ จะเป็นประสบการณ์การรักษา
คุณจะรับมือกับความเครียดจากการต่อสู้เจริญพันธุ์ได้อย่างไร?
เมื่อคุณไม่ได้ตั้งครรภ์ได้อย่างรวดเร็วตามที่คุณคาดไว้เป็น เรื่องปกติที่คุณจะรู้สึกเครียด การวิจัยพบว่าผู้หญิงที่มีบุตรยากมีระดับความเครียดทางจิตในระดับเดียวกันกับคนที่เป็นโรคมะเร็งเอชไอวีและอาการปวดเรื้อรัง
การรับมือกับภาวะมีบุตรยาก ไม่ใช่เรื่องง่าย ให้แน่ใจว่าจะ ดูแลตัวเองให้ ดี การบำบัดด้วยร่างกายจิตใจ เช่นโยคะและการฝังเข็มสามารถลดความเครียดที่เกิดจากความอุดมสมบูรณ์ได้เช่นเดียวกับการ ได้เห็นที่ปรึกษาที่ได้รับการฝึกอบรม
นอกจากนี้ให้แน่ใจว่าได้ เข้าถึงการสนับสนุน จากเพื่อนที่พยายามจะเข้าใจ ( ซึ่งจะเข้าใจ ว่าคุณมาจากไหน) และเพื่อนของคุณ "Myrtle" อุดมสมบูรณ์
คำจาก Verywell
สิ่งที่คุณทำโปรด อย่าให้ปัญหาความอุดมสมบูรณ์ของคุณเป็นความลับ ไม่มีเหตุผลที่ จะต้องละอายใจ และคุณไม่จำเป็นต้องรับมือกับภาวะมีบุตรยากเพียงอย่างเดียว ผู้คนต้องการความช่วยเหลือ ปล่อยให้พวกเขา
> แหล่งที่มา:
> Chavarro JE, Rich-Edwards JW, Rosner B, Willett WC "การศึกษาความก้าวหน้าของการบริโภคอาหารโคนมและภาวะมีบุตรยากในเด็ก" การสืบพันธุ์ของมนุษย์ พฤษภาคม 2007; 22 (5): 1340-7 Epub 2007 28 ก.พ.
> Labyak, Susan; ลาวา, ซูซาน; Turek เฟร็ด; Zee, Phyllis "ผลกระทบของการเปลี่ยนแปลงการนอนหลับและการมีประจำเดือนในพยาบาล" การดูแลสุขภาพสตรีสากล กันยายน 2545; 23: 6 & 7: 703-14
> ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับภาวะมีบุตรยาก สมาคมเวชศาสตร์การเจริญพันธุ์อเมริกัน
> Schwerdtfeger KL, Shreffler KM "การบาดเจ็บจากการสูญเสียการตั้งครรภ์และภาวะมีบุตรยากระหว่างมารดาและสตรีที่ไม่มีบุตรโดยไม่สมัครใจในสหรัฐอเมริกา" วารสารการสูญเสียและการบาดเจ็บ 2009; 14 (3): 211-227 ดอย: 10.1080 / 15325020802537468
> Stirnemann JJ1, Samson A, Bernard JP, Thalabard JC ความน่าจะเป็นเฉพาะในแต่ละวันของความรู้สึกในวัฏจักรที่อุดมสมบูรณ์ส่งผลให้เกิดการตั้งครรภ์ตามธรรมชาติ Hum Reprod 2013 Apr; 28 (4): 1110-6 doi: 10.1093 / humrep / des449 Epub 2013 22 มกราคม