นานแค่ไหนการตกไข่ครั้งสุดท้าย?

เวลาที่ดีที่สุดในการมีเพศสัมพันธ์ในการตั้งครรภ์แตกต่างกันไป

การตกไข่เป็นเวลา 12 ถึง 48 ชั่วโมง แต่คุณอาจมีความอุดมสมบูรณ์ได้ถึงเจ็ดวันและอาจถึง 10 วันตามการศึกษาในแง่ดีที่สุด เนื่องจากตัวอสุจิสามารถอยู่รอดได้ถึงห้าวันในระบบสืบพันธุ์เพศหญิง

การตกไข่คือเมื่อไข่ถูกคลายออก จากรังไข่ ไข่นั้นรอดชีวิตได้นานถึง 48 ชั่วโมงก่อนที่มันจะไม่สามารถเพาะโดยตัวอสุจิ

ระยะเวลาสั้น ๆ นี้อาจถือเป็นระยะเวลาการตกไข่ อย่างไรก็ตามระยะเวลาที่อุดมสมบูรณ์โดยรวมคือระยะเวลาที่ไข่มีความอุดมสมบูรณ์ และ ตัวอสุจิสามารถรอไข่ได้นานเท่าใด นี้เรียกว่าหน้าต่างอุดมสมบูรณ์ของคุณ

ในขณะที่คุณอาจอุดมสมบูรณ์เป็นเวลาเจ็ดวันจากรอบของคุณอัตราการตั้งครรภ์ที่ปลายสุดของช่วงเวลานั้นมีขนาดเล็ก

หากคุณ ต้องการตั้งครรภ์ คุณควร มีเพศสัมพันธ์ตั้งแต่ หนึ่งถึงสองวันก่อนที่คุณจะตกไข่

หน้าต่างที่อุดมสมบูรณ์ของคุณ: อัตราการตั้งครรภ์ก่อนและหลังการตกไข่

มีการศึกษาวิจัยเกี่ยวกับ วิธีการตรวจจับการตกไข่ที่ดีที่สุด และความอุดมสมบูรณ์ของผู้หญิงก่อนและ หลังการตกไข่

มีปัญหาบางอย่างกับการศึกษาเช่นนี้ สำหรับวิธีการหนึ่งไม่มีวิธีการตรวจจับวันที่คุณตกไข่ อย่างน้อยไม่ใช่ที่บ้าน

เป็นไปได้ว่าสำหรับ ชุดคำทำนายการตกไข่ แผนภูมิอุณหภูมิร่างกาย และ รูปแบบของมูกปากมดลูก แสดงให้เห็นถึงการตกไข่ที่แตกต่างกันเล็กน้อย

การตกไข่สามารถตรวจพบได้ด้วยอัลตราซาวนด์หรือการทำงานของเลือด แต่จะไม่ช่วยให้คุณมีเพศสัมพันธ์ได้ในเวลาที่เหมาะสม พวกเขาสามารถบอกคุณได้ หลังจากที่ คุณตกไข่เท่านั้น (บวกเหล่านี้จำเป็นต้องมีแพทย์ของคุณ!)

สมมติว่าคุณรู้ประมาณเมื่อคุณได้รับการตกไข่แล้วและคุณทราบว่ามีเซ็กส์กี่วันก่อนหรือหลังการตกไข่

คุณมีโอกาสในการตั้งครรภ์อะไร

นี่คือสิ่งที่การวิจัยกล่าว (ข้อมูลนี้อ้างอิงจากผลการศึกษาหลายฉบับรวมกัน)

• ห้าวันก่อนการตกไข่: ร้อยละ 0.4 ถึง 7 เปอร์เซ็นต์โอกาสที่คุณจะตั้งครรภ์
• 4 วันก่อนการตกไข่: ร้อยละ 8 ถึง 17 เปอร์เซ็นต์
• สามวันก่อนการตกไข่: ร้อยละ 8 ถึง 23 เปอร์เซ็นต์
• สองวันก่อนการตกไข่: ร้อยละ 13 ถึง 29 เปอร์เซ็นต์
• วันหนึ่งก่อนการตกไข่: ร้อยละ 21 ถึง 34 เปอร์เซ็นต์
• วันที่มีการตกไข่: ร้อยละ 8 ถึง 33 เปอร์เซ็นต์
• การตกไข่ในหนึ่งวันที่ผ่านมา: 0.8 เปอร์เซ็นต์ถึง 11 เปอร์เซ็นต์
• สองวันที่ผ่านมา: 3 เปอร์เซ็นต์ถึง 9 เปอร์เซ็นต์

ตามการศึกษาอย่างน้อยหนึ่งเรื่องมีศักยภาพที่จะตั้งครรภ์ได้หากคุณมีเพศสัมพันธ์ตั้งแต่หกถึงเจ็ดวันก่อนการตกไข่ เป็นไปได้น้อยมาก (น้อยกว่า 1 เปอร์เซ็นต์) แต่สิ่งสำคัญคือต้องรู้ จากนี้หน้าต่างที่อุดมสมบูรณ์ของคุณอาจใช้เวลาไม่เกิน 10 วัน

เมื่อมองไปที่สถิติข้างต้นคุณอาจสังเกตเห็นว่าอัตราเดิมพันเปลี่ยนแปลงไปอย่างมากจากวันต่อวัน ตัวอย่างเช่นสามวันก่อนการตกไข่อัตราการตั้งครรภ์ของคุณอยู่ที่ใดก็ได้จาก 8 เปอร์เซ็นต์ถึง 23 เปอร์เซ็นต์ เหตุใดจึงมีรูปแบบที่มีขนาดใหญ่เช่นนี้?

สำหรับหนึ่งในการศึกษาแต่ละใช้วิธีการที่แตกต่างกันในการคำนวณวันตกไข่ ซึ่งหมายความว่าวันที่การตกไข่ของการศึกษาหนึ่งอาจไม่ตรงกับวันที่ทำการอื่น

ประการที่สองการศึกษาถูก จำกัด ด้วยจำนวนผู้เข้าร่วมและวัฏจักรการรับรู้

เพียงเพราะใครบางคน สามารถ ตั้งครรภ์ในวันก่อนที่พวกเขาจะล้มตัวไม่ได้หมายความว่าพวกเขา จะ

การกำหนดเวลาที่ดีที่สุดในการมีเพศสัมพันธ์

ดังนั้นหน้าต่างที่อุดมสมบูรณ์ของคุณอาจใช้เวลาไม่เกิน 10 วัน แต่อย่างชัดเจนถ้าคุณต้องการตั้งครรภ์คุณต้องการมีเพศสัมพันธ์ใกล้เคียงกับการตกไข่มากที่สุด

วิธีที่คุณสามารถมีเพศสัมพันธ์กับวันที่ อุดมสมบูรณ์ที่สุด ของคุณในช่วงหน้าต่างอุดมสมบูรณ์ของคุณหรือไม่

มีหลายวิธีในการติดตามและ ทำนายการตกไข่ ตัวเลือกที่ดีที่สุดของคุณ ได้แก่ ชุดทดสอบการตกไข่ (หรือที่เรียกว่า OPKs หรือชุดตัวทำนายการตกไข่) การทำแผนภูมิอุณหภูมิของร่างกายและการตรวจหา มูกปากมดลูกที่อุดมสมบูรณ์

จากการศึกษาพบว่าการมีเพศสัมพันธ์เมื่อคุณมี น้ำมูกปากมดลูกที่ มี ไข่ดิบเหมือนไข่ขาว เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการตั้งครรภ์

ที่กล่าวว่าการวิจัยยังพบว่าเวลาเพศเพื่อการตั้งครรภ์อาจทำให้เกิดความเครียดมากเกินไปในบางคู่ เพศสัมพันธ์กับการตั้งครรภ์อาจเป็นประโยชน์สำหรับการตั้งครรภ์ แต่ไม่เหมาะสำหรับความสัมพันธ์ของคุณ สิ่งสำคัญคือต้องพิจารณา

อีกทางเลือกหนึ่งคือการ มีเพศสัมพันธ์บ่อยๆ และไม่ต้องกังวลกับการตกไข่ที่แน่ชัด แต่อีกครั้งนี้อาจทำให้เกิดความเครียดกับความสัมพันธ์มากกว่าที่จะได้รับการรับรองและไม่ใช่ทางเลือกที่มั่นใจสำหรับผู้ที่พยายามบางครั้งหรือรู้ว่าอาจมีปัญหาความอุดมสมบูรณ์

ถ้าคุณไม่ได้รับ การรักษาภาวะมีบุตรยาก และแพทย์ของคุณขอให้คุณมีเพศสัมพันธ์ในวันใดวันหนึ่งหรือหลายวันคุณอาจต้องการลดการตรวจหาการตกไข่

แทนที่จะมีเซ็กส์สามถึงสี่ครั้งต่อสัปดาห์ คุณต้องมีเพศสัมพันธ์ในช่วงเวลาที่อุดมสมบูรณ์ จะเป็นวันอันอุดมสมบูรณ์ที่สุดของคุณหรือไม่? ที่อาจไม่เกิดขึ้น แต่ก็อาจไม่จำเป็นด้วย

คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าคุณไม่ได้รับการตกไข่?

หากคุณไม่ได้ตกไข่คุณก็ไม่ต้องตั้งครรภ์เป็นจำนวนมาก คุณ รู้ได้อย่างไรว่าคุณกำลังตกไข่หรือไม่ ?

ช่วงเวลาที่ไม่สม่ำเสมอ หรือ ช่วงเวลาที่ ขาดหายไปอย่างสมบูรณ์ คือจำนวนหนึ่งที่บ่งชี้ว่าการตกไข่อาจไม่เกิดขึ้นหรืออาจเกิดขึ้นนาน ๆ ครั้ง เป็นไปได้ที่จะมีประจำเดือนและไม่ได้เป็นไข่ แต่เป็นเรื่องผิดปกติ

คำจาก Verywell

ในขณะที่สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจวิทยาศาสตร์ที่อยู่เบื้องหลังความอุดมสมบูรณ์ของคุณพยายามอย่าให้สถิติทำลายความสนุก ค้นหาสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณและคู่ของคุณ

ถ้าเซ็กส์ที่ไม่มีการป้องกันที่ไม่ได้รับความสนใจบ่อยครั้งจะทำให้คุณไม่สามารถตั้งครรภ์ได้ภายในหนึ่งปี (หรือหกเดือนถ้า คุณอายุเกิน 35 ปี ) ให้ไปหาหมอเพื่อทำการ ประเมินความอุดมสมบูรณ์ แน่นอนถ้าคุณมี สัญญาณที่ เป็นไปได้ว่าคุณมี ปัญหาเรื่องความอุดมสมบูรณ์ (รวมทั้งสัญญาณที่อาจทำให้คุณไม่ตกไข่) คุณไม่จำเป็นต้องตั้งครรภ์เป็นเวลาหนึ่งปีก่อนที่คุณจะไปพบแพทย์ คุณสามารถทำเชิงรุกในการนัดหมายนี้ได้

> แหล่งที่มา:

สถาบันสุขภาพแห่งชาติ "ความน่าจะเป็นเฉพาะในแต่ละวันของความคิดในวัฏจักรที่อุดมสมบูรณ์ซึ่งส่งผลให้เกิดการตั้งครรภ์ที่เกิดขึ้นเอง" Stirnemann JJ, Samson, Bernard JP, Thalabard JC เมษายน 2013

สถาบันสุขภาพแห่งชาติ "ความยาวของการตั้งครรภ์ของมนุษย์และผู้ร่วมสมทบกับความผันแปรตามธรรมชาติของมัน" Jukic AM, Baird DD, Weinberg CR, McConnaughey DR, Wilcox AJ ต.ค. 2556