นมผงลำไส้เล็กและเต้านม

ความหมายความปลอดภัยการใช้และประสิทธิผล

Fenugreek คืออะไร?

Fenugreek (Trigonella foenum-graecum) เป็นพืชจากอินเดียและเมดิเตอร์เรเนียน เมล็ดพันธุ์จากโรงงานแห่งนี้ถูกนำมาใช้ตลอดประวัติศาสตร์ในการปรุงอาหารเครื่องปรุงและการรักษา Fenugreek มีกลิ่นน้ำเชื่อมเมเปิ้ลที่น่าพอใจและมีรสขม

เป็นเวลาหลายศตวรรษที่ผ่านมา Fenugreek ได้รับการส่งเสริมสุขภาพและความเป็นอยู่ มันถูกนำมาใช้เพื่อสุขภาพทางเดินอาหารสุขภาพทางนรีเวชและเป็น galactagogue

มีการใช้โดยเกษตรกรผู้เลี้ยงโคนมเพื่อช่วยเพิ่มปริมาณนมของวัว

Fenugreek เพิ่มนมแม่หรือไม่?

Fenugreek มีประวัติศาสตร์อันยาวนานในการใช้ในด้านสุขภาพของผู้หญิง มีการใช้เพื่อกระตุ้นการทำงานและช่วยในการคลอดบุตร เป็นที่รู้จักกันในการรักษาปัญหาเกี่ยวกับนรีเวชเช่นการ มีประจำเดือน และปัญหามดลูกที่เจ็บปวดและน่าจะเป็นสมุนไพรที่มีประโยชน์มากที่สุดและอาจเป็นสมุนไพรที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดที่ใช้เลี้ยงลูกด้วยนมแม่เพื่อให้มีน้ำนมมากขึ้น ผู้หญิงหลายคนบอกว่าพวกเขาสังเกตเห็นว่ามีน้ำนมมากขึ้นหลังจากได้รับ Fenugreek อย่างไรก็ตามดูเหมือนว่าไม่ได้ผลสำหรับทุกคน

Fenugreek ปลอดภัยหรือไม่?

Fenugreek จะผ่านเข้าไปใน เต้านม แต่เชื่อกันว่าปลอดภัยสำหรับทั้งแม่และลูกเมื่อใช้อย่างพอประมาณ สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาประเทศสหรัฐอเมริกาได้ให้คะแนนว่าเป็นพืชที่ได้รับการยอมรับว่าปลอดภัย (GRAS)

คุณควรทราบว่า Fenugreek Fenugreek อาจทำให้นมของคุณน้ำปัสสาวะและเหงื่อมีกลิ่นเหมือนน้ำเชื่อมเมเปิ้ล

และตั้งแต่มันผ่านไปยังทารกก็ยังสามารถทำให้ ปัสสาวะของทารก และเหงื่อของคุณจะมีกลิ่นเหมือนน้ำเชื่อมเมเปิ้ล ผลข้างเคียงที่พบมากที่สุดคืออาการท้องร่วง โรคอุจจาระร่วงอาจส่งผลต่อทั้งคุณและบุตรหลานของคุณหากคุณเริ่มต้นของ Fenugreek ที่มีปริมาณมากเกินไปเร็วเกินไป แต่คุณสามารถหลีกเลี่ยงปัญหากระเพาะอาหารได้ถ้าคุณเริ่มต้นสมุนไพรนี้ในปริมาณที่น้อยและค่อยๆเพิ่มขึ้น

วิธีการใช้ Fenugreek สำหรับนมแม่

แคปซูล: Fenugreek สามารถใช้ได้เป็นแคปซูลและแคปซูลมีอยู่ในปริมาณที่แตกต่างกัน คุณควรปรึกษากับที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรหรือผู้เชี่ยวชาญทางสมุนไพรเพื่อหาปริมาณที่ดีที่สุดสำหรับคุณ โดยทั่วไปคุณสามารถเริ่มต้นด้วยการทานแคปซูลหนึ่งครั้ง 3 ครั้งต่อวัน จากนั้นค่อยๆเพิ่มปริมาณของคุณจนกว่าคุณจะได้กลิ่นน้ำเชื่อมเมเปิ้ลหรือคุณกำลังทานแคปซูลสามแคปซูลสามครั้งต่อวัน

ชา: ในการทำชา Fenugreek, วาง 1 ถึง 3 ช้อนชาเมล็ด Fenugreek ใน 8 ออนซ์ (1 ถ้วย) ของน้ำเดือด คุณสามารถดื่มชา Fenugreek ได้ถึงสามครั้งต่อวัน

Fenugreek ถูกคิดว่าทำงานได้ดีร่วมกับ สมุนไพรที่ให้นมบุตร อื่น ๆ เช่น ดอกธิสเซิลลี่ หญ้าชนิต และ ยี่หร่า และมักเป็นหนึ่งในส่วนผสมหลักที่พบได้ใน ชาที่ มีจำหน่ายในท้องตลาด เมื่อดำเนินการตามที่กำหนดไว้คุณสามารถคาดหวังให้ปริมาณการจัดหาน้ำนมเพิ่มขึ้นภายในหนึ่งสัปดาห์

ประโยชน์และประโยชน์ต่อสุขภาพ

• สมุนไพรที่ใช้กันแพร่หลายมากที่สุดเพื่อช่วยให้มารดาเลี้ยงลูกด้วยนมเพิ่มปริมาณของนมแม่มากขึ้น
• เป็นที่เชื่อกันในการส่งเสริมสุขภาพตับ
• มีการใช้เพื่อคลายความแออัดของหน้าอก
• เป็นที่เชื่อกันว่าดีต่อสุขภาพในช่องปากและทางเดินอาหาร
• มันอาจลดคอเลสเตอรอล

• เชื่อกันว่าเป็นประโยชน์ในการกระตุ้นความกระหาย
• ใช้เป็นครีมทาผิวและครีมทาผิวช่วยลดการอักเสบของผิวหนัง

คำเตือนและผลข้างเคียง

• ปรึกษาแพทย์ ให้คำปรึกษาในการให้นมบุตร หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสมุนไพรก่อนที่จะทำการรักษาด้วยสมุนไพร สมุนไพรมีลักษณะคล้ายกับยา พวกเขาสามารถมีผลข้างเคียงและอาจเป็นอันตรายสำหรับคุณและลูกน้อย
• คุณไม่ควรใช้ Fenugreek หากคุณกำลังตั้งครรภ์ สมุนไพรนี้ถูกนำมาใช้เพื่อกระตุ้นให้เกิดการทำงานและอาจทำให้เกิดการหดตัวการ คลอดก่อนกำหนด และการแท้งบุตร
• Fenugreek สามารถลดระดับน้ำตาลในเลือดได้ ใช้ความระมัดระวังและพูดคุยกับแพทย์หากคุณเป็นเบาหวานหรือเป็นเบาหวาน

• Fenugreek สามารถทำให้เลือดของคุณผอมได้ อย่าใช้หากคุณใช้ทินเนอร์เลือด (ยาต้านการแข็งตัวของเลือด) เว้นแต่คุณจะอยู่ภายใต้การกำกับดูแลโดยตรงของแพทย์ของคุณ
• มีอาการแพ้ หากคุณมีโรคหอบหืดหรือแพ้ถั่วเหลืองหรือถั่วลิสงคุณอาจรู้สึกแพ้กับ Fenugreek
• เมื่อเริ่มต้นเร็วเกินไปด้วยขนาดใหญ่ยา Fenugreek อาจทำให้เกิดอาการท้องร่วงได้ และเนื่องจากมันไม่ผ่านเข้าไปในนมแม่ ลูกน้อย ของคุณ ยังสามารถได้รับอาการท้องร่วง หรือแสดงอาการของอาการจุกเสียด เริ่มต้นด้วยขนาดเล็ก ๆ และค่อยๆเพิ่มขึ้น
• นมน้ำปัสสาวะและเหงื่ออาจมีกลิ่นเหมือนน้ำเชื่อมเมเปิ้ล
• บอกแพทย์ของลูกน้อยว่าคุณกำลังใช้ Fenugreek Fenugreek สามารถทำให้บุตรหลานของคุณมีกลิ่นเหมือนน้ำเชื่อมเมเปิ้ล กลิ่นของน้ำเชื่อมเมเปิ้ลที่เกิดจาก Fenugreek ไม่ได้เป็นอันตราย แต่มีการเจ็บป่วยที่รุนแรงที่เป็นลักษณะกลิ่นน้ำเชื่อมเมเปิ้ล หากแพทย์ไม่ทราบว่ากลิ่นน้ำเชื่อมเมเปิ้ลมาจาก Fenugreek เขาสามารถ misdiagnose เด็กของคุณด้วยน้ำเชื่อมเมเปิ้ลโรคปัสสาวะ

Fenugreek: ข้อสรุป

ถ้าคุณคิดว่าคุณมีเต้านมต่ำ และคุณได้พยายาม เพิ่มปริมาณนมของคุณ โดย ธรรมชาติ หากไม่ประสบความสำเร็จให้ปรึกษาแพทย์หรือที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตร ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพของคุณอาจแนะนำให้ใช้ Fenugreek เพื่อพยายามเพิ่มปริมาณของคุณ Fenugreek เชื่อว่าปลอดภัยและเป็นผลดีสำหรับผู้หญิงบางคน อย่าลืมเริ่มจากขนาดเล็ก ๆ และค่อยๆเพิ่มปริมาณที่คุณใช้เพื่อช่วยป้องกันผลข้างเคียง และปฏิบัติตามคำแนะนำและทิศทางของผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณเสมอ หากคุณเชื่อว่า ลูกน้อย ของคุณ ไม่ได้รับนมมากพอ ในเวลาใด ๆ ให้ติดต่อแพทย์ของบุตรของท่าน

_{แหล่งที่มา:}

_{Bown, Deni สมุนไพร หนังสือ Barnes & Noble New York 2001}

_{Humphrey, Sheila, BSC, RN, IBCLC สมุนไพรการพยาบาลแม่ Fairview Press มินนิอา 2003}

_{Jacobson, Hilary อาหารแม่ Rosalind Press 2004}

_{Lawrence, Ruth A. , MD, Lawrence, Robert M. , MD ให้นมบุตรคู่มือสำหรับวิชาชีพแพทย์รุ่นที่ 8 วิทยาศาสตร์สุขภาพ Elsevier 2015}

_{Riordan, J. , และ Wambach, K. ให้นมบุตรและการให้นมบุตรครั้งที่ 4 ฉบับที่ 4 การเรียนรู้ของ Jones และ Bartlett 2014}