วิธีการให้คำปรึกษาการเจริญพันธุ์สามารถช่วยให้คุณรับมือและเรียงลำดับตัวเลือกของคุณ
มีหลายเหตุผลสำหรับการแสวงหานักบำบัดโรคในการทำงานผ่านความท้าทายภาวะมีบุตรยากของคุณ อาจเป็นได้ว่าคุณเป็นผู้แนะนำ ต่อ หรือแนะนำให้คุณปรึกษาผู้ให้คำปรึกษาก่อนการรักษาบางอย่างเช่นเมื่อตัดสินใจใช้ตัวอสุจิหรือ ผู้บริจาคไข่ ผู้บริจาคไข่และสเปิร์มเองจะ ต้องไปหาที่ปรึกษาด้านสุขภาพจิต ก่อนที่จะได้รับอนุญาตให้บริจาค
หรือคุณอาจจะคิดว่าการได้เห็นนักบำบัดโรคอาจช่วยให้คุณรับมือกับการ ต่อสู้ทางอารมณ์ของภาวะมีบุตรยาก
การวิจัยแสดงให้เห็นว่าผู้หญิงที่มีอาการปวดเมื่อยผ่านภาวะมีบุตรยากจะคล้ายคลึงกับโรคมะเร็งเอชไอวีและอาการปวดเรื้อรัง การรับมือกับภาวะมีบุตรยากเป็นเรื่องยาก และความช่วยเหลือต้องเป็นเรื่องปกติ 100 เปอร์เซ็นต์
Penny Joss Fletcher เป็นนักบำบัดโรคสมรสและครอบครัวในเมือง Tustin รัฐแคลิฟอร์เนียผู้เชี่ยวชาญด้านการให้คำปรึกษาเกี่ยวกับภาวะมีบุตรยากและมีบุตรยาก เธอเข้าใจภาวะมีบุตรยากไม่เพียง แต่จากมุมมองของมืออาชีพ แต่ยังเป็นส่วนบุคคล หลังจากห้าปีของ การรักษาภาวะมีบุตรยาก รวมถึง การรักษา IVF ล้มเหลวเธอและสามีของเธอตัดสินใจที่จะนำมาใช้
นี่คือสิ่งที่เธอได้พูดเกี่ยวกับการให้คำปรึกษาภาวะมีบุตรยาก
เหตุผลที่ 1: เมื่อภาวะมีบุตรยากใช้เวลาตลอดชีวิตของคุณ
ดังกล่าวข้างต้นภาวะมีบุตรยากสามารถครอบงำคุณจริงๆ ในขณะที่ภาวะมีบุตรยากไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับทุกคนบางคนรับมือทั้งหมดด้วยตัวเอง
อย่างไรก็ตามหากคุณพบภาวะมีบุตรยากที่เกิดขึ้นในชีวิตของคุณคุณอาจพิจารณาคำปรึกษา
"ถ้าความเศร้าความ หดหู่ ความวิตกกังวล หรือ ความวิตกกังวลของคุณ จะยืดเยื้อและส่งผลกระทบต่อหลาย ๆ ด้านในชีวิตประจำวันของคุณนั้นเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ" เฟลทเชอร์กล่าว "นักบำบัดโรคสามารถสอนคุณให้สามารถเผชิญหน้ากับทักษะและกลยุทธ์ต่างๆเพื่อหวังลดอาการซึมเศร้าหรือความวิตกกังวล"
นอกจากนี้ยาสำหรับความวิตกกังวลหรือภาวะซึมเศร้าอาจเป็นประโยชน์ซึ่งเป็นสิ่งที่จิตแพทย์สามารถช่วยคุณด้วย
"ยาบางอย่างได้รับอนุญาตแม้ในขณะที่พยายามที่จะตั้งครรภ์ แต่มันเป็นสิ่งสำคัญที่คุณตรวจสอบนี้ออกกับแพทย์ของคุณ" เฟลทเชอร์กล่าวว่า
เหตุผลที่ 2: เมื่อภาวะมีบุตรยากทำร้ายความสัมพันธ์ของคุณ
ความสัมพันธ์ ของเรา อยู่ภายใต้ความเครียดอย่างมาก เมื่อผ่านภาวะมีบุตรยาก เป็นความเครียดที่สามารถพาคุณเข้ามาใกล้ชิดได้ตลอดเวลาและในบางครั้งก็ดึงคุณออกจากกัน ภาวะมีบุตรยากผลอาจมีต่อชีวิตทางเพศของคุณยังเพิ่มความเครียดให้กับความสัมพันธ์
ด้านบนของทั้งหมดนี้ความเข้าใจผิดกันอาจทำให้สิ่งที่ยากขึ้น บ่อยครั้งที่คู่รักจัดการกับความเครียดในรูปแบบต่างๆเฟลทเชอร์อธิบาย "ผู้หญิงที่เป็นแบบแผนจะแสดงอารมณ์ได้อย่างอิสระมากขึ้นและจำเป็นต้องพูดออกมาความคิดของพวกเขาผู้ชายมักมุ่งเน้นไปที่การแก้ปัญหาและไม่อาจทำให้ตัวเองรู้สึกสูญเสียรายเดือนได้"
ภาวะมีบุตรยากเป็นเรื่องยาก แต่ก็ยากยิ่งกว่าถ้าคุณไม่ได้รับการสนับสนุนจากคู่ครองหรือคู่สมรสของคุณ บางครั้งคู่ของคุณเป็นคนเดียวที่สามารถเข้าใจสิ่งที่คุณกำลังประสบอยู่จริงๆ การให้คำปรึกษาสามารถช่วยให้คุณเข้าใจและสนับสนุนซึ่งกันและกันได้ดีขึ้น
เหตุผล # 3: เมื่อคุณไม่แน่ใจว่าจะทำอย่างไร
ที่ ปรึกษา ที่ได้รับการฝึกมาเป็นพิเศษในการทำงานกับคู่สมรสที่มีบุตรยากจะช่วยให้คุณสามารถจัดเรียงตัวเลือกต่างๆได้
ที่ปรึกษาสามารถช่วยให้คุณเลือกอย่างถูกต้องและช่วยให้คุณพิจารณาว่าตัวเลือกการรักษาของคุณอาจเกี่ยวข้องรวมถึงความเครียดทางการเงินและทางอารมณ์ของทางเลือกเหล่านั้นด้วย
"ฉันคิดว่าเมื่อใดก็ตามที่คู่สามีภรรยาอยู่ที่ทางแยกในแง่ของการตัดสินใจในการรักษาก็อาจเป็นประโยชน์ในการพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต" เฟลทเชอร์กล่าว "โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีความไม่เห็นด้วยเกี่ยวกับสิ่งที่ต้องทำต่อไปการมีบุคคลที่สามที่เป็นเป้าหมายสามารถช่วยได้"
เริ่มต้นการรักษา IVF เป็นเวลาปกติที่คู่ปรารถนาช่วย ในความเป็นจริงบาง endocrinologists สืบพันธุ์ขอแนะนำให้ผู้ป่วยเพื่อดูที่ปรึกษาก่อนหรือในระหว่างการรักษา
"หลายคนไม่ได้เตรียมพร้อมสำหรับความเครียดเพิ่มเติมที่มักจะมีประสบการณ์ในการทำ IVF" ฟิลเชอร์กล่าว "การพูดกับนักบำบัดโรคก่อนที่จะเริ่มวงจรการทำ IVF ก็จะมีประสิทธิผล"
เหตุผลที่ 4: เมื่อพิจารณาการบริจาค Gamete, การตั้งครรภ์แทนหรือการรับเลี้ยงบุตรบุญธรรม
"เวลาที่สำคัญที่สุดในการได้รับการปรึกษาหารือกับนักบำบัดโรคที่คุ้นเคยกับปัญหาภาวะมีบุตรยากคือเมื่อคู่สามีภรรยาหรือบุคคลกำลังพิจารณาที่จะใช้การสืบพันธุ์หรือการรับเลี้ยงบุตรบุญธรรมของบุคคลที่สามเพื่อสร้างครอบครัวของพวกเขา" ฟิลเชอร์กล่าว
โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อ พิจารณาการใช้ผู้บริจาคไข่ผู้บริจาค สเปิร์มหรือการบริจาคตัวอ่อนการให้คำปรึกษาเป็นสิ่งจำเป็นและต้องใช้ก่อนการรักษา เช่นเดียวกับการตั้งครรภ์แทนและการรับเลี้ยงบุตรบุญธรรม ผลกระทบทางอารมณ์ของการเลือกเช่นนี้อาจรุนแรงบางอย่างที่บางคู่อาจประมาท
"มีความสูญเสียที่สำคัญที่ต้องได้รับการยอมรับและเสียใจเมื่อย้ายจาก IVF โดยใช้ gametes ของคุณเองให้กับผู้บริจาคผู้แทนหรือการนำมาใช้เป็นของผู้อื่น" Fletcher กล่าว
เมื่อพูดถึงการบริจาคหรือการตั้งครรภ์แทนคุณหัวข้อที่ผู้ให้คำปรึกษาจะพูดกับคุณและคู่ของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้ ได้แก่
- ชี้แจงว่าเหตุใดคุณจึงตัดสินใจเลือก
- ยืนยันว่าเป็นการตัดสินใจร่วมกันซึ่งเป็นสิ่งที่ทั้งคุณและคู่ของคุณเห็นด้วย
- พูดคุยเกี่ยวกับว่าคุณจะบอกเพื่อนหรือครอบครัวเกี่ยวกับการตัดสินใจของคุณหรือไม่และถ้าใช่คุณควรทำอย่างไรและเมื่อไหร่
- พูดถึงผลกระทบจากการบริจาคให้กับความสัมพันธ์ของคุณกับผู้บริจาคถ้าคุณรู้จักผู้บริจาค
- พิจารณาว่าคุณและลูกอนาคตของคุณมีความหมายอะไรบ้างหากคุณเลือกการรับเลี้ยงบุตรบุญธรรมแบบเปิดหรืออาสนะ (กล่าวอีกนัยหนึ่งผู้บริจาคจะมีการติดต่อกับครอบครัวของคุณในภายหลังหรือไม่?)
- หากผู้บริจาคหรือตัวแทนไม่ได้รับเลือกให้อภิปรายเกี่ยวกับเกณฑ์ที่คุณต้องการในผู้บริจาคและเหตุผล
- คำนึงถึงเมื่อไรอย่างไรและคุณจะบอกลูก ๆ ที่เกิดมาด้วยความช่วยเหลือจากบุคคลที่สาม (Pretty มากผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้บอกเด็ก. แต่อย่างไรและเมื่อจะทำเช่นนั้นไม่เป็นที่ชัดเจน.)
Fletch อธิบายว่า "โดยรวมแล้วฉันมองว่าการให้คำปรึกษานี้เป็นส่วนหนึ่งของความยินยอมที่ได้รับแจ้งว่าทั้งคู่กำลังถูกขอให้ดำเนินการกับการรักษาของบุคคลที่สามฉันต้องการให้คู่รักรู้สึกดีเกี่ยวกับตัวเองและวัฏจักรการรักษาตามที่ย้าย ไปข้างหน้านี่คือเวลาที่จะยอมรับและทำงานผ่านความเศร้าโศกใด ๆ ความกลัวหรือความอัปยศในการสร้างครอบครัวในลักษณะนี้. "
เหตุผลที่ 5: เมื่อพิจารณาชีวิตเด็กฟรี
ไม่ว่าจะเป็นหลังจากหลายปีของการรักษาหรือในช่วงต้นกับตระหนักว่าตัวเลือกที่มีอยู่ไม่เหมาะสำหรับคุณตระหนักว่าคุณจะไม่ได้มีเด็กเป็นเรื่องยากมาก สำหรับบางคนการให้คำปรึกษาสามารถช่วยในการจัดการกับอารมณ์ที่เกิดขึ้นได้
การ ตัดสินใจอย่างจริงจังที่ จะไม่เป็น เด็ก ก็ไม่เหมือนกับการตัดสินใจที่จะ "ไม่ป้องกัน แต่ไม่พยายาม" ให้มีลูก (ในคำอื่น ๆ การตัดสินใจที่จะไม่ดำเนินการรักษาภาวะเจริญพันธุ์หรือให้เวลามีเพศสัมพันธ์กับการตกไข่ แต่ยังไม่ได้ใช้รูปแบบการคุมกำเนิดใด ๆ ) นอกจากนี้ยังไม่เหมือนกับการตัดสินใจว่าคุณจะพิจารณาการยอมรับ "ในอนาคต" หรือการตัดสินใจว่า คุณ "อาจลองทำทรีทอีกครั้งในวันหนึ่ง"
แม้ว่าจะมีที่ว่างสำหรับเส้นทางทั้งหมดนี้ แต่ก็ไม่อนุญาตให้มีการปิด ความเป็นไปได้ที่จะมีบุตรก็ยังคงมีอยู่ในจิตใจของทั้งคู่ ที่ทำให้ยากมากที่จะเสียใจความสูญเสียของพวกเขา
"เมื่อคู่รักรู้สึกว่าพวกเขาอยู่ในตอนท้ายของตัวเลือกการรักษาพวกเขามีสองทางเลือก - ทั้งสด childfree หรือ adopt. การตัดสินใจไม่ใช่เรื่องง่าย "เฟลทเชอร์กล่าว "ฉันคิดว่ามันเป็นความจำเป็นที่พวกเขาจะตัดสินใจที่จะอยู่อย่างไร้ความปราณีและไม่เพียง แต่ปล่อยให้เวลาผ่านไปโดยไม่ต้องใช้การรักษาหรือการนำมาใช้อีกต่อไป เป็นการยากมาก แต่เป็นการเพิ่มขีดความสามารถในการตัดสินใจ "
เหตุผล # 6: เนื่องจากคุณต้องการการสนับสนุนเพิ่มเติม
บางทีคุณอาจไม่รู้สึกหดหู่หรือกังวลใจโดยเฉพาะอย่างยิ่งและคุณไม่ได้อยู่ในกลุ่มใด ๆ ข้างต้น แต่คุณรู้สึกว่าคุณสามารถใช้การสนับสนุนเพิ่มเติมคนที่จะพูดคุยกับผู้ที่สามารถให้เครื่องมือเพิ่มเติมสำหรับการรับมือ การให้คำปรึกษาอาจเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับคุณเช่นกัน
คุณไม่จำเป็นต้องมีเหตุผลต่อ se คุณไม่ต้องรอจนกว่าคุณจะรู้สึกหวาดกลัวจนรู้สึกหดหู่และมีอาการวิตกกังวล
แต่น่าเสียดายที่เห็นที่ปรึกษาด้านสุขภาพจิตถือเป็นสัญญาณของความอ่อนแอโดยบางคน ความคิดไปว่าถ้าคุณมีความแข็งแรงพอ (สิ่งที่หมายถึง) แล้วคุณจะไม่ต้องการความช่วยเหลือเกี่ยวกับการรับมือ
นี่ไม่เป็นความจริง คนที่เข้มแข็งรู้ว่าเวลาที่พวกเขาต้องการความช่วยเหลือเพิ่มเติม เห็นนักบำบัดโรคคืออะไรที่ต้องละอายใจ ในความเป็นจริงมีความกล้าหาญที่จะขอความช่วยเหลือเป็นสัญญาณของความแข็งแรงของตัวเอง
คำจาก Verywell
การให้คำปรึกษาการเจริญพันธุ์สามารถเป็นประโยชน์ในหลาย ๆ ด้านตั้งแต่ช่วยให้คุณสามารถจัดเรียงตัวเลือกต่างๆเพื่อช่วยให้คุณรับมือกับความเครียดจากภาวะมีบุตรยาก บางครั้งคุณจำเป็นต้องบำบัดโรคที่คุ้นเคยกับภาวะมีบุตรยากและความอุดมสมบูรณ์ของการรักษา โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณกำลังพยายามจัดเรียงตัวเลือกของคุณ ครั้งอื่น ๆ ที่มีนักบำบัดโรคที่เป็น "ผู้เชี่ยวชาญ" ในภาวะเจริญพันธุ์ท้าทายเป็นโบนัสมากกว่าความต้องการ ตัวอย่างเช่นถ้าคุณต้องการการสนับสนุนความท้าทายทางอารมณ์ที่ปรึกษาผู้ทรงคุณวุฒิและเห็นอกเห็นใจสามารถช่วยได้
ไม่ว่าเหตุผลหรือเหตุผลของคุณคืออะไรคุณควรจะรู้ว่าคุณไม่ต้องเดินทางผ่านการมีบุตรยากเพียงลำพังโดยไม่ได้รับความช่วยเหลือ ที่ปรึกษาที่ได้รับการฝึกอบรมมาเพื่อช่วยให้คุณ และถ้าคุณสามารถใช้การสนับสนุนพิเศษให้เข้าถึงได้
> ที่มา:
> เฟลทเชอร์, เพนนี การสัมภาษณ์ทางอีเมล
> Nagy, E. และ Nagy, B. "การรับมือกับภาวะมีบุตรยาก: การเปรียบเทียบกลไกการเผชิญปัญหาและความสามารถในการสร้างภูมิคุ้มกันทางจิตวิทยาในคู่สมรสที่อุดมสมบูรณ์และไม่อุดมสมบูรณ์ " วารสารพยาธิวิทยาสุขภาพ 2016; 21 (8): 1799-1808