ผู้หญิงหลายคนเริ่มให้ นมบุตร โดยเฉพาะ แต่เมื่อถึงวันและสัปดาห์พวกเขาอาจเพิ่มการให้นมขวดและสูตรทารกในชีวิตประจำวันของพวกเขา ผู้หญิงบางคนให้นมบุตรน้อยลงหรือ หย่านม เร็วกว่าที่พวกเขาต้องการ - บางครั้งโดยทางเลือกบางครั้งไม่ได้ จากนั้นพวกเขาอาจจะต้องการหรือต้องการเริ่มให้นมบุตรอีกครั้ง มันเป็นไปได้?
สร้างน้ำนมแม่ใหม่หลังจากที่ลดลงแล้ว
เมื่อคุณเริ่มให้นมบุตรน้อยลงหรือหยุดให้นมบุตรทั้งหมดอุปทานของคุณจะลดลง ดังนั้นถ้าคุณตัดสินใจที่จะเริ่มให้นมบุตรอีกครั้งคุณจะต้องสร้างอุปทานนมใหม่ การสร้างใหม่หรือการรีสตาร์ทการจัดหาน้ำนมของคุณเรียกว่า relactation จากการรักษาด้วยสมุนไพรและยาที่ต้องให้ยาแก่ ลูกด้วยนมแม่บ่อยครั้ง และสูบน้ำมีหลายวิธีในการสร้างนมแม่ใหม่หากคุณเลิกให้ นมบุตร หรือ ถ้าคุณรู้สึกว่าอุปทานของคุณไม่แข็งแรงเท่าที่เคยเป็น มา
วิธีการเพิ่มนมแม่โดยการให้นมบุตร
เพื่อให้ได้ปริมาณที่มากที่สุดในนมที่เป็นไปได้นั้นเป็นสิ่งสำคัญที่คุณ:
- ให้นมแม่ลูกของคุณหรือปั๊มนมจากเต้านมอย่างน้อย 8 ถึง 12 ครั้งต่อวัน หากครรภ์ได้รับตั้งแต่ลูกน้อยของคุณอยู่ที่ เต้านม อาจใช้เวลามากของความรักความคงอยู่และความสม่ำเสมอ ด้วยความอดทนลูกน้อยของคุณควรหาทางกลับไปเลี้ยงลูกด้วยนมอย่างสบาย หากลูกน้อยของคุณกำลังมีปัญหาในการ ล็อค คุณอาจต้องตรวจสอบ ตำแหน่งเลี้ยงลูกด้วยนม และ เทคนิคการสลัก หรือขอความช่วยเหลือ
- เสนอทั้งสองหน้าอกที่ให้อาหารทุก การให้นมบุตรจากทั้งสองฝ่ายในแต่ละการให้นม จะกระตุ้นให้หน้าอกทั้งสองข้างอย่างน้อยทุกสองถึงสามชั่วโมง การกระตุ้นให้เต้านมแต่ละตัวได้รับมากขึ้นโอกาสที่คุณจะได้รับนมมากขึ้น
- ใช้การบีบอัดเต้านม เทคนิคการบีบอัดเต้านม สามารถช่วยให้เต้านมของคุณไหลได้ดีขึ้นและกระตุ้นให้ลูกน้อยของคุณให้นมลูกต่อไป คุณไม่ใช้เทคนิคนี้เมื่อลูกกำลังให้นมบุตรอย่างแข็งขัน แต่เมื่อกระแสนมเริ่มชะลอตัวลงและทารกจะไม่ได้รับนมจากเต้านมอีกต่อไปเพราะการดูดนมจากเต้านมจะช่วยให้เต้านมออกมาได้มากขึ้น เพื่อบีบหน้าอกคุณถือไว้ในมือของคุณด้วยนิ้วหัวแม่มือของคุณในด้านใดด้านหนึ่งและนิ้วมือของคุณในด้านอื่น ๆ คุณกดนิ้วหัวแม่มือและนิ้วด้วยกันเพื่อบีบหน้าอก การบีบหน้าอกไม่เพียง แต่ช่วยให้ลูกน้อยได้รับนมมากขึ้นเท่านั้น แต่หากช่วยให้ทารกดูดนมได้นานกว่าที่หน้าอกก็บอกให้ร่างกายของคุณให้นมแม่มากขึ้น
- หลีกเลี่ยงหัวนมเทียม เมื่อใดก็ตามที่บุตรของท่านต้องการความ สะดวกสบาย ในการให้อาหารหรือ แม้กระทั่งความเรียบง่าย เต้านมควรเป็นตัวเลือกแรกของท่าน ขวดนมและ จุกนมหลอก อาจทำให้เกิด ความสับสนในหัวนม ทำให้ลูกน้อยไม่ให้นมบุตรได้ดี พวกเขายังใช้เวลาอันมีค่าที่ทารกจะใช้จ่ายที่เต้านมเพื่อกระตุ้นการผลิตนมแม่
การใช้อุปกรณ์เสริมสำหรับพยาบาล
หากปริมาณนมของคุณต่ำมาก และลูกน้อยของคุณดูเหมือนผิดหวังกับการเลี้ยงลูกด้วยนม อุปกรณ์ เสริมทางการพยาบาลหรือระบบการพยาบาลเสริมสามารถทำงานมหัศจรรย์ได้ ทารกที่ได้รับนมแม่จะได้รับนมผงสำหรับเด็กทารกหรือนมแม่ที่ให้นมแม่ในเวลาเดียวกันกับที่ลูกให้นมบุตร หลอดจะไหลจาก อาหารเสริม ไปยัง หัวนมของคุณ นมสูตรหรือนมแม่จากอุปกรณ์จะเข้าสู่ปากของทารกขณะที่เธอกำลังพยาบาลที่เต้านม ช่วยให้บุตรหลานของคุณให้นมลูกและกระตุ้นการให้นมในขณะที่ได้รับสารอาหารตามที่เธอต้องการ
การใช้ปั๊มน้ำนม
บางครั้งทารกไม่สามารถหรือไม่สนใจที่จะกลับไปที่เต้านม หากเป็นกรณีนี้ คุณสามารถกระตุ้นให้หน้าอกของคุณสร้างน้ำนมได้โดยใช้เครื่องปั๊มนม การถอดนมแม่ออกจากทรวงอกด้วยปั๊มคู่ (อัตโนมัติ) ที่โรงพยาบาลเป็นเวลาแปดถึงสิบสองครั้งต่อวันจะเหมาะสำหรับการรีสตาร์ทอุปทานของคุณ
ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับในการใช้ประโยชน์จากความสามารถในการปั๊มนมได้มากที่สุด:
- กระตุ้น การสะท้อนลง let-down ของคุณ ก่อน
- ใช้เฉพาะการดูดมากเท่าที่จำเป็นเท่านั้น คุณไม่ควรรู้สึกเจ็บปวดใด ๆ ในขณะที่สูบน้ำ
- นวดเต้านมของคุณใน quadrants ขณะที่คุณกำลังสูบ
- ให้เวลามากพอที่จะทำให้คุณรู้สึกไม่สบาย
- ใช้เครื่องปั๊มเพื่อให้พอดีกับเต้านมของคุณได้ดีที่สุด
- หลีกเลี่ยงการสูญญากาศคงที่เป็นเวลานาน
- หยุดการสูบน้ำเมื่อการไหลเวียนของนมมีน้อยหรือไม่มีเลย
การใช้สมุนไพรที่ให้นมบุตร
ยังไม่มีการวิจัยอย่างเป็นทางการเกี่ยวกับการใช้สมุนไพรที่ให้ นมบุตร (เรียกว่า galactagogues ) เพื่อเพิ่มปริมาณนมแม่
อย่างไรก็ตามมารดาจำนวนมากรายงานการตอบสนองในเชิงบวกอย่างท่วมท้นต่อการรักษาด้วยสมุนไพรนอกเหนือไปจากการกระตุ้นเต้านมเป็นประจำ บางส่วนของสมุนไพรที่อาจเพิ่มการจัดหานมของคุณรวมถึง:
- Fenugreek
- ความสุข Thistle
- เม็ดยี่หร่า
- ถนนแพะ
- ขิง
- ยีสต์เหล้า
- ตำแยที่กัด
- กระเทียม
- นม Thistle
- หญ้าชนิตหนึ่ง
โปรดจำไว้ว่าเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดคุณต้องกระตุ้นให้หน้าอกโดยการให้นมลูกหรือสูบบ่อยๆในขณะที่คุณใช้กาแล็กซี่สมุนไพร อาหารที่ทำจากนม เช่น ข้าวโอ๊ต และอัลมอนด์ยังเชื่อว่าจะช่วยเพิ่มปริมาณของนมแม่เล็กน้อย
การใช้ยาตามใบสั่งแพทย์
ระดับของโปรแลคตินในระดับสูงจะเกี่ยวข้องกับการเพิ่มการผลิตน้ำนมและปริมาณนมที่มากขึ้น ยาที่ต้องใช้ใบสั่งยาบางอย่างที่ต้องใช้ ในขณะที่ยังคงกระตุ้นเต้านมเป็นประจำพบว่าระดับ prolactin เพิ่มขึ้น ประกอบด้วย:
- Reglan (metoclopramide): ในบางราย (แต่ไม่ใช่ทั้งหมด) Reglan ได้รับการเพิ่มการให้นมแม่ตั้งแต่ 72% ถึง 110% ขึ้นอยู่กับจำนวนของแม่ที่คลอดหลังจากคลอด โดยปกติขนาดยาปกติคือ 10 มิลลิกรัมวันละสามครั้งเป็นเวลา 1-2 สัปดาห์ แต่ควรให้คำแนะนำในการให้ยาของคุณเองโดยแพทย์ เมื่ออุปทานของเต้านมมีเสถียรภาพปริมาณควรลดลง 10mg ต่อสัปดาห์ เนื่องจากผลข้างเคียงหนึ่งของ Reglan เป็นภาวะซึมเศร้ามารดาที่มีประวัติภาวะซึมเศร้าจึงควรระมัดระวังในการรับยาดังกล่าว ผลข้างเคียงอื่น ๆ รวมถึง อาการปวดหัว และความเมื่อยล้า การติดฉลากของยานี้ยังมีความเสี่ยงในการเตือนความผิดปกติของการกินยาภายหลังการใช้ยาเป็นเวลานานกว่า 3 เดือน
- Motilium (domperidone): Motilium ไม่ได้รับการอนุมัติจาก FDA ดังนั้นจึงไม่สามารถใช้งานได้ในประเทศสหรัฐอเมริกา อย่างไรก็ตามถือว่าเป็นทางเลือกที่ปลอดภัยกว่า Reglan ในแคนาดาและประเทศอื่น ๆ ผลข้างเคียงน้อยลงและโดยทั่วไปอ่อนลง พวกเขารวมถึงอาการปวดหัว, ปากแห้งและปวดท้อง
คำจาก Verywell
ขั้นตอนการปฏิสัมพันธ์รุนแรง เป็นเรื่องสำคัญสำหรับคุณใน การดูแลตัวเอง รับประทานอาหารอย่างสมดุล และ ดื่มน้ำอย่างน้อย 64 ออนซ์ต่อวัน และการพักผ่อนให้เพียงพอเป็นสิ่งสำคัญไม่เพียง แต่สำหรับน้ำนมของคุณ แต่เพื่อสุขภาพของคุณ มันอาจจะไม่ง่าย แต่พยายามที่จะให้ระดับความเครียดของคุณต่ำ ความเครียด และ ความเมื่อยล้า มีผลต่อการให้นมบุตร หากคุณเครียดหรือเหนื่อยเกินไปความพยายามใน การจัดหานมเต็มรูปแบบ อาจไม่เป็นประโยชน์ ความช่วยเหลือแบบใดก็ตามไม่ว่าจะเป็นทางร่างกายจิตใจหรือแม้กระทั่งในประเทศจะช่วยให้กระบวนการของการมีปฏิสัมพันธ์และช่วยคุณในการจัดหาน้ำนมให้เต้านมที่แข็งแรงอีกครั้ง
> แหล่งที่มา:
> คณะกรรมการพิธีสารแพทยศาสตร์เพื่อการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ABM protocol # 9: การใช้ galactogogues ในการเริ่มต้นหรือเพิ่มอัตราการหลั่งของนมมารดา (การปรับปรุงครั้งแรกมกราคม 2554) ยาเลี้ยงลูกด้วยนม 2011 ก.พ. 1; 6 (1): 41-9
Lawrence, Ruth A. , MD, Lawrence, Robert M. , MD ให้นมบุตรคู่มือสำหรับวิชาชีพแพทย์รุ่นที่ 7 มอสบี้ 2011
Riordan, J. , และ Wambach, K. ให้นมบุตรและการให้นมบุตรครั้งที่ 4 ฉบับที่ 4 การเรียนรู้ของ Jones และ Bartlett 2014
แก้ไขโดย Donna Murray