ฮอร์โมนที่รับผิดชอบการผลิตน้ำนมแม่
Prolactin เป็นฮอร์โมนที่สร้างขึ้นในต่อมใต้สมองของสมอง พบได้ในทั้งชายและหญิงและแม้ว่าจะมีหน้าที่หลายอย่างในร่างกายมนุษย์ แต่ก็เป็นที่รู้จักกันในนามของฮอร์โมนที่เลี้ยงลูกด้วยนมเนื่องจากมีบทบาทใน การผลิตนมแม่
โปรแลคตินและการผลิตนมแม่
Prolactin เป็นฮอร์โมนหลักที่ร่างกายต้องการเพื่อให้ นมแม่
ระหว่าง ตั้งครรภ์ prolactin เตรียม ทรวงอกของคุณ เพื่อเริ่มการผลิตนมแม่ อย่างไรก็ตามระดับเอสโตรเจนและฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนที่ผลิตได้จากรกนั้นช่วยป้องกันไม่ให้ prolactin สามารถผลิต นมแม่ ได้มาก
เมื่อคุณคลอดลูกน้อยและรกให้ออกจากร่างกายระดับฮอร์โมน estrogen และ progesterone จะลดลง การลดลงของฮอร์โมนทั้งสองชนิดนี้ช่วยให้ prolactin ขึ้นและส่งสัญญาณต่อมนมในทรวงอกเพื่อให้เต้านม ในช่วงสองสามวันแรกหลังจากคลอดบุตรของคุณ prolactin มีส่วนช่วยในการจัดหาน้ำนมของคุณอย่างมากซึ่งมักเป็นสาเหตุ ของการท้อง เต้านม เนื่องจาก นมน้ำเหลือง ของคุณจะ เปลี่ยนเป็นนมในช่วงเปลี่ยนผ่าน
Prolactin และการให้นมบุตร
หลังจากที่ลูกน้อยของคุณเกิดมาการเพิ่มขึ้นครั้งแรกของ prolactin คือสิ่งที่ได้รับการผลิตนมเริ่มต้น แต่ก็ไม่เพียงพอที่ จะรักษาระดับการผลิตนม ได้ คุณควรให้นมลูกบ่อยๆหรือปั๊มน้ำนมบ่อยๆ
เมื่อลูกน้อยให้นมลูกหรือคุณสูบนมคุณเส้นประสาทในทรวงอกของคุณจะส่งสัญญาณไปยังสมองของคุณเพื่อปลดปล่อยฮอร์โมน oxytocin และ prolactin prolactin บอกต่อมนมในหน้าอกของคุณเพื่อให้นมมากขึ้นและ oxytocin มีหน้าที่ในการรับนมจากทรวงอกของคุณไปยังลูกน้อยของคุณ
ตราบเท่าที่คุณยังคงให้นมลูก (หรือปั๊ม) บ่อยๆร่างกายของคุณจะปล่อย prolactin ไปเรื่อย ๆ และคุณจะยังคงทำนมต่อไป
วิธีการเพิ่มระดับโพรแลคตินต่ำเพื่อสร้างนมแม่เพิ่มเติม
วิธีที่ดีที่สุดในการยกระดับ prolactin คือการให้นมลูกหรือปั๊มบ่อยมาก เมื่อลูกของคุณเกิดคุณควรจะให้ นมลูกหรือสูบอย่างน้อยทุกสองถึงสามชั่วโมงตลอดเวลา บ่อยครั้งที่คุณกระตุ้นให้หน้าอกของคุณสมองของคุณจะปล่อย prolactin มากขึ้น นอกจากนี้ยังมี บางสมุนไพร อาหาร และ ยาที่คุณสามารถพยายามที่จะช่วยเพิ่มระดับ prolactin ของคุณ
อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องชี้ให้เห็นว่าการเพิ่มระดับโพรแลคตินเพียงอย่างเดียวไม่เพียงพอที่จะสร้างน้ำนมที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ การกระตุ้นทรวงอกและการกำจัดนมจากหน้าอกเป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน
Prolactin และการกลับมาของระยะเวลาของคุณ
เมื่อคุณให้นมลูก ระดับ prolactin อยู่ในระดับสูงและระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนอยู่ในระดับต่ำ ความสัมพันธ์ระหว่างฮอร์โมนเหล่านี้ช่วยให้ปริมาณน้ำนมของคุณเพิ่มขึ้นและระยะเวลาของคุณไป หากคุณให้นมลูกอย่างเดียวอาจทำให้ การกลับมาของคุณเป็นเวลา หลายเดือน ถ้าคุณไม่ให้นมบุตรหรือถ้าคุณเลือกที่จะ รวมการ ให้ นมบุตรและการให้นมผสม ระดับฮอร์โมนเปลี่ยนไปเพื่อที่คุณจะได้เห็นการกลับมาของช่วงเวลาของคุณให้เร็วที่สุดเท่าที่หกสัปดาห์หลังคลอด
เมื่อช่วงเวลาของคุณกลับมามากขึ้น estrogen และ prolactin น้อยอาจส่งผลต่อการผลิตนมได้ บางครั้งก็เป็นเพียงจุ่มในอุปทานของคุณในช่วงเวลาของคุณ แต่อาจเป็นไปได้ว่าเมื่อช่วงเวลาของคุณกลับมาปริมาณน้ำนมของคุณจะยังคงต่ำ
Prolactin และวิธีการควบคุมภาวะขาดประจำเดือนของแลคเตอรอล
การเลี้ยงลูกด้วยนมอย่างเดียวมีส่วนเกี่ยวข้องกับระดับ prolactin ในระดับสูง ระดับที่สูงของ prolactin ป้องกันรังไข่ของคุณจากการตกไข่หรือปล่อยไข่ ดังนั้นหากคุณให้นมบุตรเฉพาะในช่วงหกเดือนแรกหลังจากคลอดลูกน้อยคุณอาจไม่ได้รับการเลี้ยงดูหรือตั้งครรภ์
วิธีการควบคุมภาวะขาดประจำเดือนของแลคไทม์ (LAM) ขึ้นอยู่กับระดับ prolactin ที่สูง หากคุณให้นมลูกโดยเฉพาะตลอดเวลาโดยไม่ต้องให้อาหารเสริมใด ๆ ลูกของคุณมีอายุต่ำกว่า 6 เดือนและระยะเวลาของคุณยังไม่กลับมา แต่โอกาสที่จะตั้งครรภ์อีกครั้งก็ต่ำมาก LAM มีประสิทธิภาพประมาณ 99% เมื่อปฏิบัติตามอย่างถูกต้อง อย่างไรก็ตามเมื่อคุณไม่เลี้ยงลูกด้วยนมโดยเฉพาะระดับ prolactin ของคุณจะเริ่มลดลง เมื่อ prolactin ของคุณลดลงความอุดมสมบูรณ์ของคุณจะเริ่มกลับมาและคุณจะมีโอกาสที่จะตั้งครรภ์อีกครั้ง
Prolactin และภาวะเจริญพันธุ์ของคุณ
Prolactin ยังสามารถรบกวนความสามารถในการตั้งครรภ์ได้อีกเมื่อคุณพร้อมที่จะทดลองใช้เด็กอีกคน หนึ่ง หากคุณยังให้นมลูกหรือคุณได้ หย่านมลูกน้อย แต่คุณยังคงผลิตนมแม่ระดับ prolactin ของคุณอาจสูงขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณยังไม่ได้เห็นการกลับมาของช่วงเวลาของคุณ ดังนั้นถ้าคุณพร้อมที่จะตั้งครรภ์อีกครั้ง แต่คุณมีปัญหาในการตั้งครรภ์พูดคุยกับแพทย์ของคุณ แพทย์ของคุณอาจสั่งการตรวจเลือดเพื่อตรวจระดับ prolactin ของคุณ
สิ่งที่สามารถรบกวนระดับ Prolactin
หลายสิ่งอาจส่งผลต่อระดับของ prolactin ในร่างกายของคุณ นี่คือสิ่งที่อาจขัดขวางการปลดปล่อย prolactin เมื่อคุณให้นมบุตร
- เสริม: หากคุณ เสริมลูกน้อย ด้วยสูตรหรือให้น้ำทารกระหว่างการให้นมคุณจะไม่ส่งสัญญาณให้ร่างกายของคุณปล่อยตัว prolactin
- การใช้ เครื่อง กระตุ้น สงบก่อนวัยอันควร: การใช้เครื่อง กระตุ้นในช่วงวันและสัปดาห์ที่เลี้ยงลูกด้วยนมจะใช้เวลาในการกระตุ้นเต้านมบางส่วนที่คุณจะได้รับหากคุณใส่ลูกน้อยลงในเต้านมแทน ยิ่งคุณใส่ลูกน้อยลงในเต้านมมากเท่าใดคุณจะมี prolactin มากขึ้นเท่านั้น เมื่อบุตรหลานของคุณใช้เครื่องทำให้สงบเป็นโอกาสที่หายไปในการเพิ่ม prolactin และสนับสนุนการให้นมมีสุขภาพดี
- การควบคุมการเกิดซึ่งประกอบด้วยเอสโตรเจน: เมื่อมีการเปลี่ยนแปลงความสมดุลของสโตรเจนและโปรแลคตินอาจส่งผลต่อปริมาณน้ำนมในเต้านม การควบคุมการเกิดซึ่งมีสโตรเจน เป็นที่รู้กันดีว่าทำให้ การผลิตน้ำนมลดลง
- การผ่าตัดเต้านม: การผ่าตัดทรวงอก ทำใกล้ ๆ กับ areola หรือ หัวนม อาจทำให้เกิดความเสียหายต่อเส้นประสาทที่ส่งสัญญาณให้สมองปล่อย prolactin
- ครีม Numbing: ครีมที่ ทำให้มึนงงไม่ควรใช้ในการรักษา อาการเจ็บหัวนม ไม่เพียง แต่มันสามารถทำให้มึนงงปากของทารกได้ แต่สามารถทำให้เกิดอาการชาที่เส้นประสาทบริเวณเต้านมเช่นกัน หากเส้นประสาทไม่สามารถส่งสัญญาณไปยังสมองได้ prolactin จะไม่ถูกปล่อยออกมา
- สูบบุหรี่: การ สูบบุหรี่ อาจทำให้ระดับ prolactin ลดลง
- ภาวะซึมเศร้า: ระดับโพรแลคตินต่ำกว่าในมารดาที่เป็นโรคซึมเศร้า
Prolactin และการตัดสินใจที่จะไม่ให้นมบุตร
ระดับของโพรแลคตินในร่างกายของคุณสูงระหว่างตั้งครรภ์และหลังคลอดลูกน้อย แต่เนื่องจากร่างกายของคุณเผยแพร่ prolactin เพื่อตอบสนองต่อการกระตุ้นที่หน้าอกของคุณหากคุณไม่ให้นมลูกหรือปั๊มน้ำนมของคุณระดับ prolactin จะเริ่มลดลง ในช่วงสองสามสัปดาห์แรกหลังคลอดคุณจะยังคงผลิตนมแม่และยังมีปัญหากับเต้านมแม้ว่า คุณจะตัดสินใจว่าคุณไม่ต้องการให้นมลูก แต่ในกรณีที่ไม่มีการเลี้ยงลูกด้วยนมหรือสูบน้ำการผลิตนมจะชะลอตัวลงและหยุดในที่สุด
> แหล่งที่มา:
> Bahadori B, Riediger ND, Farrell SM, Uitz E, Moghadasian MF สมมติฐาน: การสูบบุหรี่ลดลง > เลี้ยงลูกด้วยนม > ระยะเวลาโดยการปราบปรามการหลั่ง prolactin สมมติฐานทางการแพทย์ 2013 Oct 1; 81 (4): 582-6.
Lawrence, Ruth A. , MD, Lawrence, Robert M. , MD ให้นมบุตรคู่มือสำหรับวิชาชีพแพทย์รุ่นที่ 8 วิทยาศาสตร์สุขภาพ Elsevier 2015
> พิธีสาร AB ABM Clinical Protocol # 9: การใช้ Galactogogues ในการริเริ่มหรือเพิ่มอัตราการหลั่งน้ำนมมารดา (การตรวจทานครั้งแรกมกราคม 2554) เวชศาสตร์การเต้านม ปี 2011 6 (1)
Riordan, J. , และ Wambach, K. ให้นมบุตรและการให้นมบุตรครั้งที่ 4 ฉบับที่ 4 การเรียนรู้ของ Jones และ Bartlett 2014
> Tennakoon KH ความเข้มข้นของโพรแลคตินของมารดาและ พฤติกรรม ในวัย lactational > ในช่วงหลังคลอดของผู้หญิงที่เป็นโรค amalorrhoea ในครรภ์ วารสารการแพทย์ศรีลังกา 2014 30 ม.ค. 46 (1)