นมเปรี้ยวเพื่อเพิ่มนมแม่เมื่อคุณให้นมบุตร

ผู้หญิงใช้ สมุนไพรในการกระตุ้นและเพิ่มการผลิตนมแม่เป็น เวลาหลายพันปี หนึ่งของการเยียวยาธรรมชาติเหล่านี้เป็นนม Thistle แต่สิ่งที่เป็น Thistle นม? มันจริงช่วยเลี้ยงลูกด้วยนมมารดาให้ นม มากขึ้นและเป็นที่ปลอดภัยหรือไม่? นี่คือสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับสมุนไพรในตำนานนี้

Milk Thistle คืออะไร?

Milk thistle ( Silybum marianum ) เป็นดอกสูงสีม่วงที่มีหนามเต็มเปราะ

มีต้นกำเนิดมาจากทะเลเมดิเตอเรเนียนนมมีความยาวนานในการใช้ยาและการรักษา ตลอดหลายศตวรรษที่ผ่านมาโรงงานแห่งนี้ได้ถูกนำมาใช้เพื่อรักษาปัญหาสุขภาพของตับและถุงน้ำดี นอกจากนี้ยังเป็นที่รู้จักกันดีว่า ผู้หญิง ที่ เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ช่วยเพิ่มปริมาณของนมแม่

นมเปรี้ยวและนมบุตร

Milk Thistle มีการเชื่อมโยงกับการ เลี้ยงลูกด้วยนม เป็นเวลานาน ยังเป็นที่รู้จักกันในนาม Thistle ของ Saint Mary และ Our Lady's Thistle สมุนไพรนี้เป็นพืชแห่งตำนาน เรื่องราวจากเมื่อนานมาแล้วได้ชี้ให้เห็นว่าใบพืชไม้มีหนามมีเส้นเลือดดำไหลผ่านเมื่อนมจากเต้านมของแมรี่แม่พระเวอร์จินสาดลงบนต้นไม้ บางคนเส้นเลือดขาวเหล่านี้เป็นสัญลักษณ์ของนมแม่และเชื่อว่าเมื่อมารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนมใช้สมุนไพรนี้จะทำให้ ปริมาณน้ำนมเพิ่มขึ้น

Milk Thistle และซัพพลายนมน้ำนม

นอกเหนือจากตำนานแล้วมีการใช้ดอกธิสเซิลที่มีผลในเชิงบวกจากมารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนมในอินเดียและยุโรปมาหลายชั่วอายุคน

และแม้ว่าจะไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่แท้จริงว่าเครื่องปั้นดินเผาของนมสามารถช่วยให้แม่พยาบาลทำนมแม่ได้มากขึ้น แต่ก็แสดงให้เห็นถึงการเพิ่มการผลิตน้ำนมในโคนม เป็นที่เชื่อกันว่า estrogens พืชที่พบในเนื้อเยื่ออ่อนของนมอาจเป็นหนึ่งในเหตุผลที่ผู้หญิงบางคนรายงานว่าสร้างนมแม่มากขึ้นเมื่อพวกเขาใช้สมุนไพรนี้

สตรีที่เลี้ยงลูกด้วยนมสามารถใช้นมเปรี้ยวเพื่อทำนมแม่ได้มากขึ้น

ชาน้ำหนึ่งแมว : คุณสามารถทำชาจากเมล็ดพืชพืชไม้มีหนามและดื่มมันสองถึงสามครั้งต่อวัน เพียงแค่วางหนึ่งช้อนชาบดเมล็ดพืชผักชนิดหนึ่งหรือสับเป็น 8 ออนซ์ (240 มล.) ของน้ำเดือด ปล่อยให้นั่งหรือสูงชันประมาณ 10 ถึง 20 นาทีแล้วสนุก

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเสริม: ผลิตภัณฑ์ นมผงมิลเล่มาในแคปซูลเจลนุ่มผงและสารสกัดจากของเหลว มีให้บริการทางออนไลน์และในร้านอาหารเพื่อสุขภาพหรือร้านขายวิตามิน หากคุณเลือกที่จะใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสมุนไพรให้แน่ใจว่าได้ซื้อจากแหล่งที่เชื่อถือได้และทำตามคำแนะนำทั้งหมดสำหรับผลิตภัณฑ์สมุนไพรนั้น ๆ นอกจากนี้คุณควร ปรึกษา แพทย์หรือ ที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตร เพื่อขอข้อมูลการให้ยาที่ถูกต้อง

นม Thistle เป็นอาหาร : เมื่อคุณเอากระดูกสันหลังคุณสามารถกินทุกส่วนของพืช Thistle นม เมล็ดสามารถคั่วหรือใช้เพื่อทำชาใบสามารถรับประทานดิบหรือปรุงสุกและตาสามารถเพลิดเพลินเช่นเดียวกับอาร์ติโช้คเล็ก ๆ

นมแม่และนมเสริม: นมผงน้ำนมเป็นส่วนผสมทั่วไปที่พบได้ใน ชาพยาบาลที่ เตรียมไว้แล้วบางส่วนหรืออาหารเสริมสำหรับให้นมบุตรที่มีจำหน่ายในท้องตลาด

มันมักจะรวมกับสมุนไพรเลี้ยงลูกด้วยนมอื่น ๆ เช่น Fenugreek , ยี่หร่า , rue ของแพะ รากขนมหวานและ verbena

ประโยชน์ด้านสุขภาพ

• Silymarin ซึ่งเป็นส่วนประกอบของนมผงในนมสามารถช่วยให้ร่างกายสร้างและซ่อมแซมเซลล์ของตับได้
  
• Milk thistle ใช้ในการล้างพิษและทำความสะอาดตับ
  
• สมุนไพรนี้อาจช่วยในการป้องกันความเสียหายของตับหากได้รับสิทธิหลังจากได้รับสารพิษบางประเภทเข้าสู่ร่างกายแล้ว
  
• เป็นที่เชื่อกันว่าเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่มีโรคดีซ่านตับแข็งหรือตับอักเสบเนื่องจากสามารถลดอาการบวมของตับได้
  
• Milk Thistle อาจเป็นประโยชน์ในการลดระดับน้ำตาลในเลือดสำหรับผู้ที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 2
  

• จะนำไปลดระดับคอเลสเตอรอลสูง
  
• เป็นที่เชื่อกันว่ามีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและต้านมะเร็งซึ่งอาจช่วยลดความเสี่ยงต่อมะเร็งเต้านมมะเร็งต่อมลูกหมากและมะเร็งปากมดลูก
  
• เมื่อผู้ป่วยโรคมะเร็งใช้มีหนามนมในระหว่างการรักษาโรคมะเร็งอาจช่วยป้องกันตับและไตจากผลกระทบทางลบบางส่วนของเคมีบำบัด

คำเตือนและผลข้างเคียง

• ควรปรึกษาแพทย์ที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรหรือผู้เชี่ยวชาญทางสมุนไพรก่อนรับประทานสมุนไพรโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณ ตั้งครรภ์ หรือให้นมบุตร สมุนไพรหลายชนิดก็เหมือนกับยาและอาจเป็นอันตรายได้หากคุณไม่ได้รับประทานตามคำแนะนำ สมุนไพรยังสามารถแทรกแซงยาอื่น ๆ ที่คุณอาจใช้
  
• ไม่ควรสับสนกับ ผักชนิดหนึ่ง ที่ มีดอกกระเจี๊ยบ ซึ่งเป็นพืชที่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง
  
• ปฏิกิริยาภูมิแพ้ต่อพืชมีหนามมีน้อย อย่างไรก็ตามหากคุณเป็นโรคภูมิแพ้ต่อ ragweed, daisies, marigolds หรือ chrysanthemums คุณไม่ควรใช้ milk thistle. เป็นสมาชิกของครอบครัวพืชเดียวกัน
  
• Milk thistle โดยทั่วไปถือว่าเป็นสมุนไพรที่ปลอดภัย ผลข้างเคียงที่พบมากที่สุดคืออาการอ่อนและกระเพาะอาหารที่เกี่ยวข้อง เมื่อรับประทานในปริมาณที่มากเกินไปการเคลื่อนไหวของลำไส้เล็กอาการท้องอืดท้องเฟ้อคลื่นไส้และอาเจียนเป็นไปได้
  
• Milk Thistle ถูกใช้เพื่อทำความสะอาดตับและล้างพิษร่างกาย ในระหว่างกระบวนการทำความสะอาดสารพิษจากภายในร่างกายของคุณจะถูกปล่อยออกสู่กระแสเลือดของคุณเพื่อให้สามารถถอดออกได้ เมื่อสารพิษเหล่านี้อยู่ในเลือดของคุณพวกเขาสามารถป้อนนมแม่ของคุณและส่งต่อให้ลูกน้อยได้ หากคุณมีสารพิษที่เก็บไว้ในตับของคุณจากการ สูบบุหรี่ หนัก แอลกอฮอล์ หรือการใช้ยาเสพติดคุณไม่ควรใช้นมที่มีหนามในขณะที่คุณกำลังให้นมบุตร
  
• อย่าใช้เนื้อเยื่ออ่อนในนมถ้าคุณใช้ Dilantin (phenytoin)
  
• นมที่มีหนามอาจแทรกแซงกับ ยาคุมกำเนิด ทำให้มีประสิทธิภาพน้อยลง นอกจากนี้ยังอาจก่อให้เกิดปัญหาหากคุณกำลังใช้ยา antipsychotic ยาเสพติด antianxiety ยารักษาโรคมะเร็งบางชนิดหรือทินเนอร์เลือด ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้คุยกับแพทย์เกี่ยวกับยาที่คุณทานก่อนที่คุณจะใช้เนื้อเยื่อนม

วิธีอื่น ๆ ในการเพิ่มซัพพลายของคุณ

นมผงจากนมและสมุนไพรที่เลี้ยงลูกด้วยนมอื่น ๆ มีแนวโน้มที่จะช่วยให้ผู้หญิงบางคนเพิ่ม ปริมาณน้ำนมได้น้อย ลง อย่างไรก็ตามการรักษาเหล่านี้ไม่ได้ผลสำหรับทุกคน การกระทำอื่น ๆ ที่คุณสามารถทำได้เพื่อกระตุ้นร่างกายของคุณและช่วยเพิ่มปริมาณนมแม่รวมถึงการให้ นมบุตรบ่อยขึ้นการ เลี้ยงลูกด้วยนมเป็นระยะเวลานานในการให้อาหารแต่ละครั้งและการ ใช้เครื่องช่วยเต้านมหลังจากหรือระหว่างการให้นมลูก

เมื่อต้องการขอความช่วยเหลือ

หากคุณเชื่อว่าปริมาณน้ำนมในเต้านมต่ำและการรักษาด้วยธรรมชาติและสมุนไพรดูเหมือนจะไม่ช่วยได้ถึงเวลาที่จะขอความช่วยเหลือ ปรึกษาแพทย์หรือที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรของคุณ เร็วขึ้นคุณสามารถหาสาเหตุที่คุณไม่ได้ ทำเต้านมเพียงพอ ที่เร็วขึ้นคุณสามารถแก้ไขปัญหาและกลับไปตามทางที่จะเลี้ยงลูกด้วยนมได้สำเร็จ

> แหล่งที่มา:

> คณะกรรมการพิธีสารแพทยศาสตร์เพื่อการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ABM protocol # 9: การใช้ galactogogues ในการเริ่มต้นหรือเพิ่มอัตราการหลั่งของนมมารดา (การปรับปรุงครั้งแรกมกราคม 2554) ยาเลี้ยงลูกด้วยนม 2011 ก.พ. 1; 6 (1): 41-9

> Ehrlich, Steven D. NMD นม Thistle ศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยแมรี่แลนด์ 2014

> ศูนย์แห่งชาติเพื่อการแพทย์ด้านเสริมและทางเลือก นม Thistle สถาบันสุขภาพแห่งชาติ 2016

> Tedesco D, Tava A, Galletti S, Tameni M, Varisco G, Costa A, Steidler S. ผลของ Silymarin, Hepatoprotector ธรรมชาติในโคนมเพอริสเทอร์เรน วารสารวิทยาศาสตร์การโคนม 2004; 87 (7) 2239-2247

> Zuppa A, Sindico P, Orchi C, Carducci C, Cardiello V, Romagnoli R, Catenazzi P. ความปลอดภัยและประสิทธิภาพของ Galactagogues: สารที่ก่อให้เกิดการบำรุงรักษาและเพิ่มการผลิตน้ำนมแม่ วารสารเภสัชศาสตร์และเภสัชศาสตร์ 2010 13 (2) 162-174