สาเหตุของการจัดหาน้ำนมแม่นมต่ำและสิ่งที่คุณสามารถทำได้เกี่ยวกับมัน

ห้าคำถามที่ต้องถามตัวเอง

คุณแม่ให้นมบุตรมากที่สุดสามารถทำให้มีสุขภาพดีของ นมแม่ สำหรับทารกของพวกเขา เป็นเพียงส่วนน้อยของผู้หญิงที่จะมี ปริมาณน้ำนมที่แท้จริงต่ำ อย่างไรก็ตามผู้หญิงจำนวนมากคิดว่าปริมาณนมของพวกเขาต่ำหรือมีปริมาณที่น้อยลงเนื่องจากปัญหาที่สามารถแก้ไขได้ง่าย ดังนั้นก่อนที่คุณจะเริ่มคิดเกี่ยวกับการเพิ่มสูตรหรือเลิกให้นมบุตรทั้งหมดขอให้ถามคำถามทั้งห้าข้อนี้ด้วย

# 1 ลูกของคุณกำลังรออยู่อย่างถูกต้องหรือไม่?

สาเหตุที่พบมากที่สุดของเต้านมเต้านมต่ำคือ สลักที่ไม่ดี หากลูกน้อยของคุณไม่ ยึดกับเต้านมของคุณอย่างถูกต้อง เขาจะไม่สามารถดึงนมออกจากทรวงอกของคุณได้เป็นอย่างดี การกำจัดนมจากหน้าอกของคุณคือสิ่งที่บอกให้ร่างกายของคุณให้นมมากขึ้น ดังนั้นหากลูกน้อยของคุณไม่ได้ยึดอย่างถูกต้องปริมาณนมของคุณจะได้รับผลกระทบ หากคุณไม่แน่ใจว่าลูกน้อยของคุณกำลังหลับได้ดีให้ใครสักคนมาประเมินเทคนิคการเลี้ยงลูกด้วยนมของคุณ พยาบาล, แพทย์ของคุณหรือกลุ่มที่เลี้ยงลูกด้วยนมในท้องถิ่นสามารถช่วยได้

# 2 คุณให้นมบุตรบ่อยครั้งหรือไม่?

เช่นเดียวกับสลักที่ไม่ดีการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่บ่อยครั้งก็เป็นอีกเหตุผลหนึ่งที่ทำให้แม่เกิดอุปทานในนมต่ำ ทารกแรกเกิดต้องให้นมลูกอย่างน้อยทุก 2 ถึง 3 ชั่วโมง ตลอดทั้งวันและคืน ยิ่งคุณใส่ลูกน้อยลงในเต้านมมากเท่าไหร่คุณก็จะกระตุ้นร่างกายของคุณเพื่อให้มีสุขภาพดีขึ้นในนมแม่

ถ้าคุณใส่ทารกแรกเกิดของคุณในตารางการเลี้ยงลูกด้วยนมที่เข้มงวดให้เขานอนหลับเป็นระยะเวลานานระหว่างการอนุบาลหรือ ให้เขาเป็นคนสงบ เพื่อกักตัว เขา ไว้ระหว่างการกินอาหารคุณจะพลาดโอกาสธรรมชาติที่จะทำให้เขาเต้านมและ กระตุ้นร่างกายของคุณเพื่อเพิ่มการผลิตน้ำนม

นอกจากนี้หากคุณไม่ได้ให้นมบุตรในขวดนมถ้าคุณไม่ให้นมบุตรบ่อยๆลูกน้อยอาจไม่ได้รับนมเพียงพอ

เป็นเรื่องที่ดีที่สุดในการเลี้ยงลูกน้อยตามต้องการ เมื่อใดก็ตามที่เธอแสดงอาการหิว และ ถ้าคุณมีทารกที่ง่วงนอน ตื่นขึ้นมาเขาอย่างน้อยทุก 3 ชั่วโมงเพื่อให้นมลูก การให้นมลูกอย่างสม่ำเสมอโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วง 2-3 สัปดาห์แรกจะช่วยให้ลูกน้อยของคุณได้รับนมเพียงพอและ ช่วยในการสร้างน้ำนมที่แข็งแรงและแข็งแรง

# 3 ลูกของคุณเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นเวลานานพอกินอาหารหรือไม่?

ทุกครั้งที่ให้นมบุตร ทารกแรกเกิดควรให้นมประมาณ 10 นาทีในแต่ละด้าน หากลูกน้อยของคุณให้นมบุตรน้อยกว่า 5 นาทีในการเลี้ยงลูกมากที่สุดเขาจะไม่สามารถรับนมได้เพียงพอที่จะเติบโตในอัตราที่ดีต่อสุขภาพ นอกจากนี้ยังไม่มีเวลาพอสำหรับให้เขารีดนมจากหน้าอกของคุณ และการกำจัดนมของคุณเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อช่วยเพิ่มปริมาณนมของคุณ

# 4 ลูกของคุณจะผ่านการเจริญเติบโต Spurt?

เมื่อทารกผ่านการเจริญเติบโตกระตุ้น พวกเขามีความอยากอาหารอย่างรุนแรงและพวกเขาอาจปรากฏหิวตลอดเวลา ในช่วงที่มีการเติบโตอย่างรวดเร็วอาจดูเหมือนว่าคุณมีปริมาณน้ำนมต่ำ อย่างไรก็ตามนี่เป็นเพียงช่วงเวลาแห่งการเติบโตของธรรมชาติ

และการเจริญเติบโตของลูกน้อยรวมทั้งปริมาณน้ำนมในเต้านมของคุณจะโตขึ้นเช่นกัน ลูกน้อยของคุณมักต้องการพยาบาลบ่อยๆและถ้าคุณยังใส่เธอไว้ที่เต้านมของคุณต่อไปร่างกายของคุณจะรู้ว่าจำเป็นต้องทำนมให้มากขึ้น ภายในสองสามวันอุปทานของคุณจะเพิ่มขึ้นและลูกน้อยของคุณจะทรุดตัวลงเป็นประจำตามปกติ

# 5 คุณยอมให้คนอื่นมีอิทธิพลต่อคุณหรือไม่?

บางครั้งคนในชีวิตของคุณที่ไม่ให้นมลูกหรือผู้ที่ไม่เข้าใจการเลี้ยงลูกด้วยนมสามารถทำให้คุณตั้งคำถามกับตัวเองได้ พวกเขาอาจพูดได้ว่า หน้าอกของคุณมีขนาดเล็กเกินไปที่จะทำให้เต้านมเพียงพอ หรือลูกน้อยให้นมบุตรบ่อยเกินไปดังนั้นคุณต้องไม่มีนมเพียงพอ

แถลงการณ์เหล่านี้ไม่เป็นความจริง แทนที่จะฟังความสงสัยของคนอื่น ๆ ให้พยายามโฟกัสไป ที่สัญญาณที่จะบอกคุณว่าลูกน้อยของคุณได้รับนมเพียงพอ และพาลูกไปหาหมอเพื่อวางแผนการทานลูกน้อยที่มีสุขภาพดีเป็นประจำ ตราบเท่าที่ บุตรหลานของคุณเติบโตในอัตราที่สม่ำเสมอและมีสุขภาพดี ไม่ต้องกังวลหรือฟังความสงสัยและความคิดเห็นเชิงลบของผู้อื่น

เมื่อคุณควรไปพบหมอเกี่ยวกับซัพพลายนมเต้านมต่ำ

แต่ถ้าปริมาณน้ำนมของคุณต่ำและไม่ได้เกิดจากสาเหตุใด ๆ ที่แสดงไว้ข้างต้น ดีถ้าลูกน้อยของคุณ จับ ได้อย่างถูกต้องและให้นมบุตรทุกๆ 2 ถึง 3 ชั่วโมงตลอดเวลา แต่คุณยังไม่เห็นปริมาณน้ำนมในร่างกายเพิ่มขึ้นถึงเวลาที่ต้องไปหาหมอของคุณ อาจมีปัญหาทางการแพทย์ที่ก่อให้เกิดอุปทานนมที่แท้จริง หากคุณไม่ค่อยผลิตน้ำนมครบถ้วนคุณจำเป็นต้องหาสาเหตุและปฏิบัติตาม หลายประเด็นที่ก่อให้เกิดอุปทานต่ำจริงสามารถได้รับการปฏิบัติที่ประสบความสำเร็จ แต่มีบางครั้งที่ไม่สามารถปฏิบัติได้ ในกรณีที่หายากเหล่านี้ คุณอาจต้องให้ลูกน้อยเป็นอาหารเสริม เพื่อให้แน่ใจว่าได้รับสารอาหารครบถ้วน แต่แม้ว่าคุณจะต้องเสริมคุณยังคงสามารถให้นมลูกได้ต่อไป

> แหล่งที่มา:

> สถาบันกุมารเวชศาสตร์อเมริกัน คู่มือแม่ใหม่ในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ หนังสือ Bantam New York 2011

Lawrence, Ruth A. , MD, Lawrence, Robert M. , MD ให้นมบุตรคู่มือสำหรับวิชาชีพแพทย์รุ่นที่ 7 มอสบี้ 2015

Riordan, J. , และ Wambach, K. ให้นมบุตรและการให้นมบุตรครั้งที่ 4 ฉบับที่ 4 การเรียนรู้ของ Jones และ Bartlett 2014