นมแม่: คำตอบสำหรับคำถามทั่วไป

ขั้นตอนและข้อมูลเกี่ยวกับนมแม่ของลูกวัวคืออะไร

นมแม่เป็นแหล่งอาหารเหลวที่ ทำโดยทรวงอกของมารดา สำหรับลูก ๆ ของเธอ ร่างกายของผู้หญิงสร้างขึ้นเพื่อตอบสนองต่อการตั้งครรภ์และการให้นมลูกที่เต้านม นมแม่ช่วยให้เด็กมีโภชนาการที่ครบถ้วนรวมถึงการป้องกันการติดเชื้อโรคและความเจ็บป่วย การเลี้ยงลูกด้วยนมเป็นประโยชน์ต่อมารดาและเด็กในหลายรูปแบบ และผลประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายต่อไปหลังจากที่เลี้ยงลูกด้วยนมได้สิ้นสุดลง

องค์ประกอบของนมแม่

องค์ประกอบของนมแม่ มีความซับซ้อน ประกอบด้วยมากกว่า 200 ชนิดสารต่างๆ ได้แก่ โปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต วิตามิน แร่ธาตุสารอาหารอื่น ๆ เอนไซม์ และ ฮอร์โมน องค์ประกอบนี้ไม่คงที่ มันแตกต่างจากแม่กับแม่ มันแตกต่างกันไปภายในแม่เดียวกัน นมวัวของคุณจะเปลี่ยนไปในระหว่างการให้อาหารแต่ละครั้งตั้งแต่อาหารหนึ่งมื้อไปจนถึงอาหารอื่นตลอดทั้งวันและเมื่อเวลาผ่านไปเพื่อตอบสนองความต้องการของเด็กโตของคุณ

ใช้เวลานานเท่าใดสำหรับนมแม่ที่จะเข้ามา

การผลิตนมแม่จะเริ่มขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ จากนั้นเมื่อลูกของคุณเกิดคุณจะมีนมจำนวนน้อยในวันแรกหรือสองวัน จนถึงวันที่สามหลังจากคลอดการผลิตนมแม่จะเพิ่มขึ้น ในขณะที่นมแม่ของคุณ "เข้ามา" คุณควรรู้สึกว่าทรวงอกของคุณเริ่มเกิดขึ้น อย่างไรก็ตาม อาจใช้เวลานานกว่า ( ไม่ เกินห้าวัน) สำหรับแม่ที่เข้ารับบริการเป็นครั้งแรกเพื่อเติมนม

ขั้นตอนของนมแม่

นมแม่มักถูกกล่าวถึงในสามขั้นตอนคือนมน้ำนมน้ำนมแม่และนมโต

น้ำนม : นมน้ำนมเป็นนมตัวแรก มันมีอยู่ในตอนท้ายของการตั้งครรภ์และในช่วง 2-3 วันแรกหลังคลอด มันมักจะหนาเหลืองและเหนียว แต่ก็ยังสามารถบางและสีขาวหรือสีส้ม

นมน้ำเหลืองเป็นเรื่องง่ายสำหรับทารกแรกเกิดที่จะแยกแยะ มีโปรตีนสูงมีไขมันต่ำและมี แอนติบอดีที่ มีความเข้มข้นสูง ได้แก่ Immunoglobulin A (IgA) และเซลล์เม็ดเลือดขาวเพื่อต่อสู้กับการติดเชื้อ นอกจากนี้ยังเป็นยาระบายตามธรรมชาติที่ช่วยป้องกัน โรคดีซ่าน โดยการล้างร่างทารกในครรภ์ของคุณ: คนเซ่อคนผิวดำคนผิวดำคนแรก ปริมาณน้ำนมที่ร่างกายของคุณทำให้มีขนาดเล็ก แต่ปริมาณน้อย ๆ นี้มีทุกอย่างที่ลูกน้อยของคุณต้องการในช่วง 2-3 วันแรกของชีวิต

นมแม่ใน ช่วงการเปลี่ยนผ่าน : นมใน ช่วงทดแทนคือการรวมกันของนมน้ำเหลืองและนมผู้ใหญ่ เมื่อนมของคุณเริ่ม "เข้ามา" ประมาณสามถึงห้าวันหลังคลอดผสมกับนมน้ำเหลืองและค่อยๆเปลี่ยนไปเป็นนมผู้ใหญ่ในช่วงสองสามวันหรือหนึ่งสัปดาห์

นมโตเต็มที่ : นมของคุณจะเปลี่ยนไปเป็นเต้านมที่โตเต็มที่เมื่อลูกของคุณมีอายุประมาณสองสัปดาห์ เต้านมที่โตเต็มที่นมคือการรวมกันของ foremilk และ hindmilk เมื่อบุตรหลานของคุณยึดติดกับนมนมตัวแรกที่ไหลออกจากเต้านมของคุณจะเป็นนมแม่ Foremilk มีความบางและมีน้ำและลดไขมันและแคลอรี่ ในขณะที่คุณยังให้นมบุตรต่อไปลันดามิลค์จะตามมา Hindmilk หนาขึ้น creamier และสูงกว่าในไขมันและแคลอรี่

การทำนมปอดอย่างพอเพียง

ร่างกายของคุณเริ่มทำนมแม่ในการตอบสนองต่อการตั้งครรภ์และการคลอดบุตร แต่การที่จะให้นมแม่ต่อไปหลังจากคลอดแล้วคุณต้องให้นมลูกหรือ ปั๊มนมแม่ของ คุณ ยิ่งคุณให้นมลูกหรือสูบมากเท่าไหร่ยิ่งคุณจะบอกให้ร่างกายทำนมแม่มากขึ้นเท่านั้น มารดาเกือบทั้งหมดมี ความสามารถในการจัดหานมให้ แข็งแรง ดังนั้นถ้าคุณกังวลหรือ ดิ้นรนกับปริมาณน้ำนมที่ต่ำ โปรดขอความช่วยเหลือ เวลาส่วนใหญ่ในการแก้ไขข้อ ต่อให้นมแม่ และให้ นมบุตรบ่อยขึ้น สามารถช่วยให้หันไปรอบ ๆ และทำให้สิ่งต่างๆกลับสู่สภาพเดิมได้

สีที่นมลูกอาจเป็นได้

สีของนม สามารถเปลี่ยนได้ตลอดทั้งวันหรือจากวันหนึ่งไปจนถึงวันถัดไป

มักเป็นสีขาวสีเหลืองหรือสีฟ้า แต่ขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณกินอาจมีสีเขียวส้มสีน้ำตาลหรือสีชมพู บางครั้งเลือดจาก โรคท่อสนิม หรือ หัวนมแตก อาจปรากฏในเต้านมของคุณ มันอาจจะน่ากลัว แต่ก็ไม่เป็นอันตราย ตราบเท่าที่ลูกน้อยของคุณไม่ ยอมให้เต้านม คุณสามารถเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ได้ต่อไปถ้านมของคุณเปลี่ยนสี

รสชาติของนมแม่

นมแม่ได้รับการอธิบายว่าหวานและครีม มันได้รับความหวานจากแลคโตสน้ำตาลนมและมันครีมเนื่องจากปริมาณของไขมันที่มีอยู่ อาหารที่คุณกินในแต่ละวันเป็นส่วนหนึ่งของอาหารที่เลี้ยงลูกด้วยนมของคุณก็จะมีผลต่อรสชาติของนมของคุณ

> แหล่งที่มา:

> สถาบันกุมารเวชศาสตร์อเมริกัน คู่มือแม่ใหม่ในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ หนังสือ Bantam New York 2011

> Ballard, O. , & Morrow, AL องค์ประกอบของนมมนุษย์: ธาตุอาหารและปัจจัยทางชีวภาพ คลินิกกุมารเวชศาสตร์แห่งอเมริกาเหนือ 2013; 60 (1): 49-74: http://doi.org/10.1016/j.pcl.2012.10.002

> Eidelman, AI, Schanler, RJ, Johnston, M. , Landers, S. , Noble, L. , Szucs, K. และ Viehmann, L. แถลงการณ์นโยบาย การให้นมบุตรและการใช้นมของมนุษย์ > ส่วน > เกี่ยวกับการให้นมบุตร 2012 กุมารเวชศาสตร์, 129 (3), e827-e841

Lawrence, Ruth A. , MD, Lawrence, Robert M. , MD ให้นมบุตรคู่มือสำหรับวิชาชีพแพทย์รุ่นที่ 8 วิทยาศาสตร์สุขภาพ Elsevier 2015

Riordan, J. , และ Wambach, K. ให้นมบุตรและการให้นมบุตรครั้งที่ 4 ฉบับที่ 4 การเรียนรู้ของ Jones และ Bartlett 2014