ตำแหน่งเลี้ยงลูกด้วยนมข้างเคียง

วิธีและเวลาที่จะให้นมลูกด้วยนมแม่

คุณไม่ต้องนั่งเพื่อให้นมลูก ตำแหน่งด้านข้างนอนเป็นตำแหน่ง เลี้ยงลูกด้วยนม ที่ช่วยให้คุณพยาบาลลูกน้อยขณะที่คุณนอนลง

เมื่อคุณให้นมลูกในตำแหน่งนอนคว่ำด้านข้างคุณวางด้านข้างไว้และวางลูกน้อยลงข้างๆคุณด้านข้าง คุณและลูกของคุณจะหันหน้าท้องแต่ละท้องไปท้องกับหัวของลูกน้อยที่ระดับของเต้านมและเท้าของคุณไปที่เท้าของคุณ

ตำแหน่งเลี้ยงลูกด้วยนมด้านข้างเรียกว่าตำแหน่งนอนหรือนอนราบ

เมื่อเลี้ยงลูกด้วยนมในตำแหน่ง Side-Lying เป็นตัวเลือกที่ดี?

ตำแหน่งเลี้ยงลูกด้วยนมด้านข้างเป็นทางเลือกที่ดีเยี่ยมเมื่อใดก็ตามที่คุณต้องการให้ลูกน้อยนอนกรน นอกจากนี้คุณควรเรียนรู้ตำแหน่งนี้ด้วยเนื่องจากการได้รับตำแหน่งเลี้ยงลูกด้วยนมที่แตกต่างกันจะช่วยให้คุณสามารถสลับไปมาจากการถือครองที่แตกต่างกันได้ตลอดทั้งวัน แน่นอนมีบางครั้งเมื่อนอนลงเพื่อให้นมลูกเป็นประโยชน์จริงๆ คุณอาจพบว่าการ เลี้ยงลูกด้วยนม ในท่าข้างฝั่งเป็นทางเลือกที่ดีเมื่อ:

คุณอยู่ในโรงพยาบาล: เมื่อคุณอยู่ในโรงพยาบาลตำแหน่งด้านการพยาบาลด้านข้างและวางหลังเป็นวิธีที่เหมาะสำหรับการให้นมลูกอย่างสบายในเตียงของคุณ ขอความช่วยเหลือในการเรียนรู้สองตำแหน่งนี้ทันทีเพื่อให้คุณสามารถนอนราบและพักผ่อนขณะที่คุณกำลังพยาบาล และอย่าลืมเก็บรางด้านข้างไว้บนเตียง

คุณเคยมีการผ่าตัดคลอด: ตำแหน่งด้านข้างและการถือครองฟุตบอลเหมาะสำหรับ คุณแม่ที่เพิ่งมี C-section ตำแหน่งเหล่านี้สามารถช่วยให้ลูกน้อยสบายขึ้นตั้งแต่เด็กแรกเกิดไม่ได้กดดันกระเพาะอาหารและบริเวณรอยบากของคุณ

คุณไม่ต้องการนั่งในเวลากลางคืน: การ ให้อาหารตอนกลางคืนเป็นเรื่องง่ายเมื่อคุณวางลูกน้อยไว้ข้างเตียงในห้องพยาบาล

อย่างไรก็ตามในขณะที่หลายครอบครัวเข้า นอนร่วมกัน อย่างปลอดภัยคุณควรสังเกตว่าการแชร์เตียงอาจเป็นอันตรายได้ AAP แนะนำให้คุณวางลูกน้อยของคุณไว้ในเปลหรือเปลเด็กทารกหลังการให้อาหารในช่วงกลางคืน ผู้นอนร่วมหรือรถจักรยานยนต์ที่ยึดติดกับเตียงของคุณเป็นตัวเลือกที่ดีถ้าคุณต้องการให้ลูกของคุณอยู่ใกล้มือ แต่คุณกังวลว่าจะต้องนอนบนเตียง

คุณมีหน้าอกขนาดใหญ่: อาจทำให้คุณรู้สึกอึดอัดที่จะพยายามให้ นมบุตรแก่ทารกแรกเกิดที่มีหน้าอกใหญ่มาก แต่อาจช่วยให้ทารกคลายตัวลงในตำแหน่งด้านข้างได้ง่ายขึ้น หากคุณมีทรวงอกใหญ่ให้ลองนอนคว่ำและขอความช่วยเหลือจนกว่าคุณจะรู้สึกสบายกับการ ยึดลูกน้อยของคุณ และให้นมบุตรด้วยตัวคุณเอง

คุณอึดอัดนั่ง: ถ้าคุณได้รับการนั่งในขณะที่และคุณไม่สบายใจก็ดีที่จะสามารถนอนลงเพื่อให้นมลูก นอกจากนี้การนั่งและให้นมบุตรเป็นระยะเวลานานอาจทำให้เกิดความเครียดที่หลังคอและแขนได้ ถ้าคุณรู้สึกเครียดให้ลองนอนลง

คุณเหนื่อยหรือรู้สึกไม่ค่อยดี: ลองมาดูกันแล้ว ก็เหนื่อยที่จะเป็นแม่ใหม่ บางครั้งคุณเพียงต้องการที่จะวางหัวของคุณลงเท้าของคุณและผ่อนคลาย ตำแหน่งนี้ช่วยให้คุณเต้านมและพักผ่อนได้ในเวลาเดียวกัน

คุณมีทารกที่ง่วงนอน: ทารกที่ ง่วงนอน อาจตื่นตัวมากขึ้นและเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ได้นานขึ้นในตำแหน่งด้านข้างหรือฟุตบอล ในขณะที่ถืออู่มีแนวโน้มที่จะเป็นที่รักมากขึ้นและนอนหลับชักนำให้เด็กที่ง่วงนอนอยู่แล้ว

วิธีการให้นมแม่ในตำแหน่งที่อยู่ด้านข้าง: 12 ขั้นตอน

ตอนนี้คุณรู้แล้วว่าตำแหน่งเลี้ยงลูกด้วยนมด้านข้างอยู่และเมื่อใดที่อาจเป็นประโยชน์คุณอาจสงสัยว่ามันทำอะไรได้บ้าง ต่อไปนี้คือวิธีให้นมลูกขณะนอนกับคุณ

1. นอนสบาย ๆ บนเตียงบนโซฟาหรือบนพื้น

2. กลิ้งไปบนด้านข้างของคุณและวางหมอนใต้ศีรษะของคุณ

คุณสามารถพิงหลังโซฟาหรือวางหมอนไว้ข้างหลังเพื่อรองรับได้หากต้องการ เพื่อความสบายยิ่งขึ้นคุณสามารถใส่หมอนไว้ระหว่างเข่าได้

3. พยายามให้หลังและสะโพกของคุณเป็นเส้นตรงเพื่อป้องกันอาการปวดหลังในเวลาต่อมาและงอเข่าของคุณ

4. วางลูกน้อยข้างๆคุณไว้ที่ด้านตรงข้าม ศีรษะของเขาควรหันไปทาง ทรวงอกของคุณ และเท้าของเขาควรจะไปที่เท้าของคุณ

5. เอาแขนที่คุณกำลังโกหกและวางไว้ใต้ศีรษะหรือใช้เพื่อรองรับลูกน้อยโดยวางไว้ใต้ศีรษะของลูกและรอบตัว นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้หมอนหลังด้านหลังของลูกน้อยเพื่อสนับสนุนเขา

6. ตรวจดูให้แน่ใจว่าปากของทารกเรียงตาม หัวนมของคุณ ถ้าแขนท่อนล่างของคุณคลอดลูกคุณสามารถดึงเขาเข้าหาเต้านมด้วยแขนนั้นได้ คุณสามารถใช้มือฟรีจากด้านบนเพื่อสนับสนุนเต้านมของคุณได้หากต้องการ

7. ถ้าแขนส่วนล่างของคุณอยู่ใต้ศีรษะและอยู่ห่างจากทางคุณสามารถใช้มือฟรีจากต้นแขนเพื่อรองรับศีรษะของทารกและนำเขาไปที่หน้าอกของคุณ จำไว้ว่าคุณไม่ต้องการที่จะพิงและนำเต้านมของคุณไปให้ลูกน้อยของคุณคุณต้องการที่จะดึงลูกน้อยของคุณและแนะนำให้เขาไปที่เต้านมของคุณ

8. เมื่อคุณนำลูกไปยังเต้านมของคุณให้แน่ใจว่าปากของเขาเปิดกว้างและลิ้นของเขาจะลง ถ้าปากไม่กว้างให้ค่อยๆแตะแก้มด้วยนิ้วหรือหัวนมของคุณ จังหวะของแก้มของเขาจะช่วยกระตุ้นการ สะท้อนการข่มเหงทารกแรกเกิด และเขาจะเปิดปากของเขากว้างเพื่อเตรียมตัวให้พร้อม

9. เมื่อเขาเปิดกว้างให้วางปากบนหัวนมของคุณและปล่อยให้เขาแนบกับเต้านมของคุณ

10. ลองอีกครั้งเพื่อ ตรวจสอบสัญญาณของสลักที่ดี

11. หากสลักไม่ถูกต้องให้ ใช้นิ้วของคุณเพื่อดูดน้ำดูดระหว่างปากของทารกและเต้านมของคุณ และลองอีกครั้ง

12. หากลูกน้อยของคุณยึดติดกับการดูดอย่างถูกต้องและดูดอย่างต่อเนื่องให้นอนพักผ่อนผ่อนคลายและให้อาหารต่อไป

ค้นหาความช่วยเหลือจากตำแหน่งเลี้ยงลูกด้วยนมด้านข้างได้จากที่ใด

คุณสามารถเริ่มให้นมบุตรได้ในตำแหน่งด้านข้างหลังคลอด ขอความช่วยเหลือจากพยาบาลหรือที่ปรึกษาให้นมบุตรจาก การให้นมลูกครั้งแรก

หากคุณไม่ได้เรียนรู้วิธีให้นมลูกในตำแหน่งนี้ในขณะที่คุณอยู่ในโรงพยาบาลและต้องการเรียนรู้ตอนนี้คุณสามารถลองใช้ด้วยตัวคุณเองขอความช่วยเหลือจากกลุ่มเลี้ยงลูกด้วยนมเช่น La Leche International ติดต่อ ที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตร ในการปฏิบัติส่วนตัวหรือพูดคุยกับแพทย์ของคุณ

แหล่งที่มา:

สถาบันกุมารเวชศาสตร์อเมริกัน คู่มือแม่ใหม่ในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ หนังสือ Bantam New York 2011

Lawrence, Ruth A. , MD, Lawrence, Robert M. , MD ให้นมบุตรคู่มือสำหรับวิชาชีพแพทย์รุ่นที่ 7 มอสบี้ 2011

มิลลิแกน RA, Flenniken PM, Pugh LC การแทรกแซงเพื่อลดความเมื่อยล้าในสตรีที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ การพยาบาลประยุกต์ 1996 31 พฤษภาคม 9 (2): 67-70

Riordan, J. , และ Wambach, K. ให้นมบุตรและการให้นมบุตรครั้งที่ 4 ฉบับที่ 4 การเรียนรู้ของ Jones และ Bartlett 2014

Task Force เกี่ยวกับ Syndrome ทารกตายอย่างฉับพลัน SIDS และอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับทารกตาย: การขยายตัวของข้อเสนอแนะสำหรับสภาพแวดล้อมนอนหลับที่ปลอดภัยของทารก กุมารเวชศาสตร์ ปี 2011 128 (5): 1030-1039