ไม่มีสูตรเฉพาะที่เด็ก ๆ ทุกคนควรรับประทานในแต่ละวัน ในขณะที่ทารกบางคนอาจรับประทานเพียง 24 ออนซ์ต่อวัน แต่อาจต้องใช้ออนซ์มากกว่าหรือเท่ากับ 32 ออนซ์
กฎการให้นมสูตร
กฎข้อที่ดีคือทารกที่อายุเฉลี่ยที่อายุนี้มีแนวโน้มที่จะดื่มประมาณ 5 ถึง 6 ออนซ์ของสูตรทุก 3 ถึง 5 ชั่วโมง
American Academy of Pediatrics ในหนังสือ First Baby's Baby ของคุณ ยังมีแนวทางที่ดีและแนะนำว่าโดยเฉลี่ยแล้วลูกน้อยควรใช้เวลาประมาณ 2 1/2 ออนซ์ต่อวันสำหรับน้ำหนักตัวทุกปอนด์ ดังนั้นสำหรับเด็กทารก อายุ 3 เดือน เฉลี่ยที่น้ำหนัก 13 ปอนด์นั่นจะเป็นประมาณ 32 1/2 ออนซ์ต่อวัน
AAP ยังระบุด้วยว่า "ทารกส่วนใหญ่รู้สึกพอใจกับการให้นม 3 ถึง 4 ออนซ์ต่อมื้อในช่วงเดือนแรกและเพิ่มปริมาณดังกล่าวเป็น 1 ออนซ์ต่อเดือนจนกว่าจะถึง 8 ออนซ์"
โปรดจำไว้ว่าสิ่งเหล่านี้ยังคงเป็นค่าเฉลี่ยแม้ว่าทารกบางคนอาจต้องการสูตรมากหรือน้อยในแต่ละมื้อและในแต่ละวัน ถ้าลูกน้อยของคุณดูเหมือนจะพอใจระหว่างการให้นมและ น้ำหนัก ปกติแล้วเขาก็น่าจะกินมากพอ
หากลูกน้อยของคุณกินอย่างสม่ำเสมอหรือน้อยกว่าค่าเฉลี่ยเหล่านี้คุณอาจเห็นกุมารแพทย์ของคุณและตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณตระหนักถึงสัญญาณความหิวโหยของลูกน้อยและน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นอย่างปกติ
นอนหลับตลอดทั้งคืน
เมื่อไหร่ที่เขาจะต้องให้นมลูกครั้งสุดท้ายในตอนกลางคืนนั่นก็ขึ้นอยู่กับลูกน้อยของคุณด้วย ในขณะที่เด็กทารกบางคนนอนหลับในตอนกลางคืนอีก 3 เดือนคนอื่น ๆ ก็ยังต้องการอาหารอย่างน้อยหนึ่งมื้อ หากลูกของคุณตื่นขึ้นมาและคุณไม่แน่ใจว่าเขาหิวจริงๆคุณสามารถพยายามทำให้เขาสบายใจและทำให้เขากลับไปที่เตียงและดูว่าเกิดอะไรขึ้น
ถ้าเขาจะไม่กลับไปนอนจนกว่าเขาจะได้รับอาหารหรือรีบตื่นขึ้นมาใหม่อีกครั้งคุณก็คงจะต้องทานอาหารมื้อเที่ยงตลอดคืนอีกสักสองสามสัปดาห์หรือหลายเดือน
โปรดจำไว้ว่าหลายคนเชื่อว่าการ ก้าว เข้าสู่ ขั้นตอน ของการนอนหลับในเวลากลางคืนเป็นสิ่งที่มีพัฒนาการมากกว่าและไม่จำเป็นต้องเกี่ยวข้องกับความหิวโหย
นั่นคือเหตุผลที่การให้อาหารธัญพืชในเวลานอนมักไม่ช่วยให้ลูกน้อย นอนหลับได้อีกต่อไป
สิ่งที่ต้องรู้เกี่ยวกับการให้นมบุตรของคุณ
นอกเหนือจากเคล็ดลับเหล่านี้แล้วสิ่งอื่น ๆ ที่คุณควรรู้เกี่ยวกับการให้นมแม่รวมถึง:
- การเลือกสูตรทารก จะไม่ซับซ้อนเท่าที่โฆษณาและบทความจำนวนมากทำให้เป็น ในขณะที่พ่อแม่มี ทางเลือกสำหรับทารก หลาย ๆ สูตรใน ปัจจุบันนี้จริงๆแล้วไม่มีสูตรใดที่ดีที่สุดสำหรับทารกทุกคน พูดคุยกับกุมารแพทย์ของคุณก่อนที่คุณจะเปลี่ยนสูตรโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณกังวลเกี่ยวกับ แนวโน้มการตลาดสูตร ล่าสุด
- คุณไม่ควรอุ่นขวดนมทารกใน เตาอบไมโครเวฟ
- อย่า เปลี่ยนให้เป็นนมตัวเต็ม จนกว่าทารกของคุณจะมีอายุอย่างน้อย 12 เดือน
- เนื่องจากความเสี่ยงต่อการเกิดฟลูออโรเรสหรือการ ฟลูออไรด์ มากเกินไปซึ่งอาจนำไปสู่การย้อมสีฟันสมาคมทันตกรรมอเมริกัน (ADA) ได้ให้คำแนะนำแก่พ่อแม่ว่าพ่อแม่ จำกัด ปริมาณของน้ำ fluoridated ที่ทารกที่อายุต่ำกว่า 12 เดือนจะได้รับ ดังนั้นแทนที่จะใช้น้ำประปาที่มีฟลูออไรด์หรือน้ำดื่มบรรจุขวดด้วยฟลูออไรด์ ADA แนะนำให้ผสมสูตรกับน้ำดื่มบรรจุขวดที่ปราศจากฟลูออไรด์ ยังคงตามเวลาที่พวกเขามี 6 เดือนทารกเริ่มต้องการฟลูออไรด์บางอย่างสำหรับฟันที่แข็งแรง
และห้าม เริ่มรับประทานอาหารที่เป็นของแข็ง จนกว่าลูกน้อยของคุณจะมีอายุอย่างน้อย 4-6 เดือน
แหล่งที่มา:
> ADA ทารกสูตรและฟลูออไรด์ http://www.ada.org/en/public-programs/advocating-for-the-public/fluoride-and-fluoridation/recent-fluoridation-issues/infant-formula-and-fluoridated-water.
> สถาบันการศึกษากุมารเวชศาสตร์รายงานทางคลินิกอเมริกัน การวินิจฉัยและการป้องกันภาวะขาดธาตุเหล็กและโรคโลหิตจางที่ขาดธาตุเหล็กในเด็กทารกและเด็กเล็ก กุมารเวชศาสตร์ November 2010, VOLUME 126 / ISSUE 5.