บุหรี่สำหรับสุกรและสูบบุหรี่

ยาสูบนิโคตินควันบุหรี่มือสองและการเปลี่ยนนิโคติน

ไม่แนะนำให้สูบบุหรี่หากคุณให้ นมบุตร แต่ถ้าคุณสูบบุหรี่คุณยังสามารถให้นมลูกได้ ประโยชน์ของการเลี้ยงลูกด้วยนมมี ค่ามากกว่าข้อห้ามในการสูบบุหรี่และผลการศึกษาแสดงให้เห็นว่าเด็กที่สูบบุหรี่จะมีสุขภาพดีขึ้นถ้าเขากินนมแม่ แน่นอนว่าไม่ได้หมายความว่าจะไม่มีปัญหาอื่น ๆ

ผลของยาสูบและนิโคตินต่อการให้นมบุตรและนม

บุหรี่ประกอบด้วยยาสูบและสารอันตรายหลายชนิด

ยาสูบมีสารนิโคตินเป็นสารเคมีที่มีศักยภาพและเป็นเสพติดสูงซึ่งอาจส่งผลต่อคุณและลูกน้อย เนื่องจากนิโคตินผ่าน นมแม่ อาจทำให้เกิดอาการของอาการจุกเสียดในทารกอาการหงุดหงิดปัญหาการนอนหลับและความกระวนกระวายใจในเด็ก การสูบบุหรี่อาจมีผลเสียต่อการเลี้ยงลูกด้วยนม อาจทำให้เกิด:

• การ ลดลงของอุปทานของคุณของเต้านม
• การ สะท้อนลงมายาก
• การเปลี่ยนแปลง รสชาติของนมของคุณ
• การนัดหยุดงานพยาบาล

การศึกษาพบว่าผู้หญิงที่สูบบุหรี่มีโอกาสน้อยที่จะเลือกให้นมลูก เมื่อทำเช่นนั้นพวกเขาให้นมลูกเป็นระยะเวลาสั้น ๆ อัตราการหย่านมต้นอาจสูงกว่าในสตรีที่สูบบุหรี่เนื่องจากมีแนวโน้มที่จะ ต่อสู้กับปริมาณน้ำนมในเต้านมที่ต่ำ และการ ให้น้ำนมในเต้านม ช้าหรือยาก

พยายามที่จะเลิกสูบบุหรี่

การสูบบุหรี่อาจทำให้เกิดปัญหาด้านสุขภาพแก่บุตรหลานของคุณ แต่ก็อาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพแก่คุณได้ คุณเป็นคนที่สำคัญที่สุดในชีวิตลูกของคุณและลูกน้อยของคุณต้องการคุณ

การสูบบุหรี่อาจนำไปสู่ความเจ็บป่วยที่คุกคามชีวิตเช่นโรคมะเร็งปอดอุดกั้นเรื้อรังและโรคหัวใจซึ่งอาจทำให้คุณห่างจากลูกได้ ถ้าคุณสูบบุหรี่ให้ลองลาออก ถ้าคุณไม่คิดว่าคุณสามารถหยุดสูบบุหรี่ด้วยตัวคุณเองได้ก็มีความช่วยเหลือ

• ติดต่อกับแพทย์หรือหน่วยงานสาธารณสุขท้องถิ่นของคุณเพื่อขอข้อมูลเกี่ยวกับโครงการเลิกสูบบุหรี่และกลุ่มสนับสนุน

• มองเข้าไปในแหล่งข้อมูลออนไลน์เพื่อเป็นแนวทาง
• ใช้เครื่องวัดการเลิกลอมหรือการตั้งค่าเป้าหมายเพื่อช่วยให้คุณมีแรงจูงใจและสามารถติดตามได้

การใช้นิโคตินหมากฝรั่งหรือแพทช์

ถ้าคุณไม่สามารถเลิกสูบบุหรี่ได้โดยธรรมชาติคุณควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับทางเลือกอื่น ๆ ของคุณ ขึ้นอยู่กับปริมาณของนิโคตินในการรักษาทดแทนนิโคตินที่คุณกำลังพิจารณาคุณอาจจะสามารถใช้หมากฝรั่งหรือแพทช์เพื่อช่วยให้คุณเลิกสูบบุหรี่ในขณะที่คุณให้นมลูกได้ เนื่องจากนิโคตินหมากฝรั่งและแพทช์นิโคตินมีเพียงนิโคตินและสารอันตรายอื่น ๆ ที่พบในบุหรี่และควันบุหรี่ก็อาจเป็นตัวเลือกที่ดีกว่าการสูบบุหรี่

การใช้ E-Cigarettes

เนื่องจากบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ควรมีนิโคติน แต่ไม่พบสารเคมีอันตรายทั้งหมดที่พบในบุหรี่แบบดั้งเดิมดูเหมือนว่าปลอดภัยกว่า แต่บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ไม่ได้รับการควบคุมดังนั้นจากแบรนด์หนึ่งไปยังอีกแบรนด์หนึ่งเราไม่ทราบว่ามีอะไรอยู่ในตัว ปริมาณของสารนิโคตินอาจแตกต่างกันไปและไม่ทราบว่ามีปริมาณเท่าไรที่จะเข้าสู่นมแม่ได้

ดังนั้นเมื่อถึงตอนนี้ไม่มีข้อมูลที่เชื่อถือได้เกี่ยวกับการสูบบุหรี่และบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์เพียงพอที่จะกล่าวได้ว่าปลอดภัยและจำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติม หากคุณกำลังพิจารณาเปลี่ยนเป็นบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ให้ปรึกษาแพทย์เพื่อขอข้อมูลเพิ่มเติมและช่วยในการตัดสินใจที่ดีที่สุดสำหรับคุณและลูกน้อยของคุณ

จะทำอย่างไรถ้าคุณไม่สามารถเลิกสูบบุหรี่ได้

ในขณะที่ผู้หญิงบางคนสามารถเลิกสูบบุหรี่ได้ค่อนข้างง่ายสำหรับคนอื่น ๆ อาจดูเหมือนเป็นไปไม่ได้ อาจเป็นเรื่องยากที่จะเลิก ดังนั้นถ้าคุณไม่สามารถเลิกสูบบุหรี่ได้โปรดปรึกษาแพทย์ของคุณ คุณควรจะยังสามารถให้นมลูกได้

ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับ 5 ประการในการเลี้ยงลูกด้วยนมหากคุณสูบบุหรี่ต่อไป

1. ห้ามสูบบุหรี่ไปรอบ ๆ ลูกน้อยของคุณ
   ห้ามสูบบุหรี่รอบ ๆ ตัวเด็กในบ้านหรือในรถ ควันบุหรี่ก้มลงไปในอากาศและบนผ้าที่สูบบุหรี่ แม้ว่าคุณจะไม่สูบบุหรี่ไปทั่วลูกน้อยของคุณ แต่ถ้าคุณสูบบุหรี่ในบริเวณที่เด็กเล็ก ๆ ของคุณใช้เวลาเล่นและนอนหลับคุณจะยังคงสัมผัสกับควัน

1. พยายามสูบบุหรี่น้อยลง
   ถ้าทำได้ให้ลดจำนวนบุหรี่ที่สูบบุหรี่ในแต่ละวัน ยิ่งคุณสูบบุหรี่ยิ่งมีนิโคตินมากขึ้นเท่านั้นที่จะอยู่ในร่างกายและเต้านมของคุณ นอกจากนี้คุณมีแนวโน้มที่จะเลี้ยงลูกด้วยนมแม่มากขึ้นหากคุณสูบบุหรี่ในแต่ละวันน้อยลง
2. สูบบุหรี่หลังจากที่ให้นมบุตรไม่ก่อน
   ระดับนิโคตินในเต้านมของคุณจะลดลงหากคุณรออย่างน้อย 2 ชั่วโมงหลังบุหรี่ครั้งสุดท้ายของคุณเพื่อให้อาหารลูกน้อย ระดับนิโคตินในร่างกายลดลงสามารถช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้น
3. ห้ามสูบบุหรี่ขณะที่คุณกำลังกักตัวทารกไว้
   ห้ามสูบบุหรี่ขณะถือครองหรือเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ไม่เพียง แต่เป็นอันตรายสำหรับทารกที่สูดดม ควันมือสอง แต่คุณอาจทำให้เด็กเกิดอุบัติเหตุได้โดยไม่ตั้งใจหากขี้เถ้าร้อนจากบุหรี่ของคุณหล่นลงสู่ลูกน้อยของคุณ
4. อย่าปล่อยให้คนอื่นสูบบุหรี่ไปรอบ ๆ ลูกน้อยของคุณ
   พยายามทำให้ลูกน้อยของคุณห่างจากคนอื่น ๆ ที่สูบบุหรี่เพื่อหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่มือสอง

คำเตือนและผลข้างเคียงของการสูบบุหรี่

Sudden Infant Death Syndrome: SIDS มักเกิดขึ้นกับทารกที่สัมผัสควันมือสอง

การสูบบุหรี่จากมืออื่น ๆ : หากทารกของคุณหายใจเข้าไปในควันจากรอบ ๆ ตัวคุณหรือคนอื่นที่กำลังสูบบุหรี่เธอจะมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคหอบหืดหลอดลมอักเสบและการติดเชื้อที่หู

โรคที่ทำให้ทรุดตัวลง: การใช้ผลิตภัณฑ์ยาสูบมีความเกี่ยวข้องกับความเจ็บป่วยเรื้อรังและการเสียชีวิตจากปัญหาสุขภาพที่รุนแรงเช่นมะเร็งปอดโรคมะเร็งอื่น ๆ โรคหลอดเลือดสมองภาวะอวัยวะและปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ

ผิวหนัง หย่อนคล้อย : หลังจากให้นมบุตรสิ้นสุดลงและคุณ หย่านม ลูกน้อยคุณจะมีแนวโน้มที่จะจบลงด้วย หน้าอกที่หย่อนคล้อย หากคุณสูบบุหรี่ การสูบบุหรี่ทำให้ผิวหนังสูญเสียความยืดหยุ่นและดูเป็นรอยเหี่ยวย่นและลดน้อยลง

อาการถอน: ถ้าคุณเลิกสูบบุหรี่คุณอาจพบอาการถอนนิโคตินเช่น ปวดศีรษะ ความวิตกกังวลซึมเศร้าหงุดหงิดกระวนกระวายใจนอนไม่หลับและเพิ่มน้ำหนัก

_{แหล่งที่มา:}

_{Briggs, Gerald G. , Roger K. Freeman และ Sumner J. Yaffe ยาในการตั้งครรภ์และให้นมบุตร: คู่มืออ้างอิงสำหรับความเสี่ยงทารกในครรภ์และทารกแรกเกิด Lippincott Williams & Wilkins 2012}

_{ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค. การเสียชีวิตจากการสูบบุหรี่, จำนวนปีที่สูญเสียชีวิตและความสูญเสียในการผลิตสหรัฐอเมริกา --- 2000-2004 รายงานการเสียชีวิตและความตายประจำสัปดาห์ 14 พฤศจิกายน 2551; 57 (45): 1226-28}

_{Hale, Thomas W. , และ Rowe, Hilary E. Medications and Mothers 'Milk: คู่มือการผลิตยาใน lactational pharmacology ฉบับที่สิบหก Hale Publishing 2014}

_{Lawrence, Ruth A. , MD, Lawrence, Robert M. , MD ให้นมบุตรคู่มือสำหรับวิชาชีพแพทย์รุ่นที่ 8 วิทยาศาสตร์สุขภาพ Elsevier 2015}

_{Rinker, B. , Veneracion, M. , Walsh, CP พังผืดของเต้านม: สาเหตุและการรักษา พงศาวดารของการศัลยกรรมพลาสติก: 2010 พฤษภาคม; 64 (5): 579-84}