เต้านมเพื่อเพิ่มการผลิตน้ำนมแม่

Herbal Teas ช่วยบำรุงร่างกายและผ่อนคลาย

หากคุณกำลังมองหาเพื่อรักษา ปริมาณน้ำนมในเต้านม หรือ เพิ่มปริมาณที่น้อย ลงการดื่มน้ำนมด้วยนมแม่อาจเป็นแนวคิดที่ดี แต่จะเป็นงานที่ให้นมลูกวัว? มันปลอดภัยสำหรับคุณและลูกน้อยของคุณหรือไม่? นี่คือภาพรวมของชุดสมุนไพรที่ใช้ร่วมกันและชาพยาบาลที่เตรียมในเชิงพาณิชย์ที่มารดาเลี้ยงลูกด้วยนมใช้

ชาเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

เป็นเวลาหลายศตวรรษสมุนไพรถูกใช้เป็น galactagogues เพื่อช่วยให้ผู้หญิง ทำนมแม่ มากขึ้น การผสมผสานของพืชที่กระตุ้นและสนับสนุนการผลิต น้ำนม และส่งเสริมการผ่อนคลายได้ถูกถ่ายทอดลงมาจากรุ่นสู่รุ่น หนึ่งในวิธีการทั่วไปและแบบดั้งเดิมในการเตรียมสมุนไพรเหล่านี้คือการทำชา

ปลอดภัยในการดื่มชาสมุนไพรเมื่อคุณให้นมบุตรหรือไม่?

ชาสมุนไพรที่ให้นมบุตรโดยทั่วไปถือว่าปลอดภัย แต่มักมีข้อยกเว้น หลายสมุนไพรที่ใช้ในชาพยาบาลได้รับการใช้เป็นยาตลอดประวัติศาสตร์ เช่นเดียวกับยาอื่น ๆ สมุนไพรสามารถมีผลข้างเคียงเมื่อรับประทานในปริมาณมาก ดังนั้นคุณควรปรึกษาแพทย์หรือที่ ปรึกษาให้นมบุตร ก่อนที่จะใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสมุนไพรรวมทั้งชาโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณตั้งครรภ์หรือให้ นมบุตร ผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณสามารถให้ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับสมุนไพรและจำนวนเงินที่คุณควรใช้ตามสถานการณ์เฉพาะของคุณและสิ่งที่คุณต้องการ

วิธีเริ่มใช้ชาเพื่อการเพาะเลี้ยงลูกด้วยนม

เมื่อคุณเริ่มต้นใหม่สมุนไพรหรือชาเป็นเสมอดีที่สุดที่จะเริ่มต้นด้วยการใช้จำนวนน้อยและค่อยๆเพิ่มขึ้นในช่วงสองสามวัน เริ่มช้าลงทีละน้อยสามารถช่วยป้องกันหรือลดความเสี่ยงของผลข้างเคียง ปริมาณขึ้นอยู่กับบุคคล จำนวนเล็กน้อยอาจทำงานได้ดีสำหรับผู้หญิงบางคนในขณะที่ปริมาณที่สูงมากจะไม่ทำงานเลยสำหรับคนอื่น

วิธีการเตรียมชาสมุนไพรลูกด้วยนม

ชาสามารถทำโดยถ้วยหรือหม้อ ระยะเวลาที่สมุนไพรสูงชัน (นั่งในน้ำอุ่น) จะเป็นตัวกำหนดความแข็งแรงของชา ใช้เวลาประมาณ 1 ถึง 3 นาทีสำหรับชาที่อ่อนลงและ 5 นาทีหรือนานกว่าสำหรับปริมาณที่มากขึ้น สมุนไพรบางชนิดมีรสขมดังนั้นคุณอาจไม่ต้องการที่จะชันพวกเขานานเกินไป

โดยถ้วย: เท 1 ถ้วย (8 ออนซ์) ของน้ำเดือดมากกว่าถุงชาหนึ่งหรือ 1 ช้อนชาสมุนไพรแห้ง ครอบคลุมและชันในระยะเวลาที่ต้องการ

โดยหม้อ: เพิ่มหนึ่งถุงชาหรือ 1 ช้อนชาของสมุนไพรแห้งต่อถ้วยน้ำเดือดในกาน้ำชาของคุณ ปล่อยให้น้ำชาอยู่ในกระถางสำหรับระยะเวลาที่ต้องการจากนั้นให้ถอดถุงชาหรือยับยั้งชาเพื่อเอาสมุนไพรออก อย่าดื่มชาทั้งหมดในที่เดียว แบ่งออกเป็นหลายส่วนและดื่มน้ำไม่กี่ครั้งตลอดทั้งวัน ชาส่วนใหญ่สามารถบริโภคได้หลายครั้งในหนึ่งวัน อย่างไรก็ตามแม้แต่ชาอาจเป็นอันตรายได้ขึ้นอยู่กับปริมาณและปริมาณที่ดื่ม ไม่แนะนำให้ดื่มมากกว่า 32 ออนซ์ต่อวัน

สมุนไพรที่ดีที่สุดในการพยาบาลชา?

สมุนไพรที่ใช้เลี้ยงลูกด้วยนมทั่วไป ได้แก่ ชา เขียว มีหนามผัก กาด เขียวตำลึงตำหนิหน่อ แพะ หญ้าอัลฟ่าฟาง นมพืชผักชนิดหนึ่งดอก กระเจี๊ยบรากขนมหวานใบแดงราสเบอร์รี่ผักชีคาราเว็กและ verbena การรวมสมุนไพรที่เพิ่มการผลิตนมด้วยสมุนไพรที่ช่วยในการผ่อนคลายและอื่น ๆ ที่ให้รสชาติที่น่ารื่นรมย์สามารถสร้างอร่อยผสมผสานธรรมชาติ

คุณสามารถเลือกที่จะทำชาของคุณเองโดยใช้สมุนไพรที่คุณชอบหรือคนที่ทำงานได้ดีที่สุดสำหรับคุณ ถ้าคุณเตรียมส่วนผสมของคุณเองให้แน่ใจว่าคุณซื้อสมุนไพรที่มีคุณภาพสูงจากแหล่งที่เชื่อถือได้ สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (FDA) ไม่ได้ควบคุมสมุนไพรดังนั้นคุณอาจไม่สามารถระบุได้ว่ามีการปนเปื้อนหรือไม่ สมุนไพรบางชนิดมีพิษแม้กระทั่ง

การซื้อแบรนด์ในเชิงพาณิชย์ของชาพยาบาล

หากคุณไม่ต้องการทำให้คุณเป็นเจ้าของคุณสามารถซื้อชาพยาบาลที่จัดเตรียมในเชิงพาณิชย์ได้ที่ร้านขายของชำร้านขายยาร้านขายของวิตามินหรือทางออนไลน์ ด้านล่างมีชาให้บริการที่แตกต่างกันหกแบรนด์ที่พร้อมใช้งาน แต่ละแบรนด์มีส่วนผสมที่เป็นเอกลักษณ์ของตัวเองของสมุนไพรที่ออกแบบมาเพื่อส่งเสริมการผ่อนคลายและการสนับสนุนการจัดหาสุขภาพของนม

1 -

Traditional Teainals / ชาสมุนไพรแบบดั้งเดิมของแม่

คาเฟอีนที่ปราศจากคาเฟอีนชารสชะเอมมีผักชียี่หร่าผักชี Fenugreek เนื้อมีหนามผักบุ้งใบหูกวางใบตะไคร้และรากขนมหวาน

มากกว่า

2 -

Earth Mama Angel Organics สำหรับทารก Milkmaid Tea พยาบาล

ถุงชาชา Milkmaid ปลอดสารพิษทุกชนิดปลอดสารคาเฟอีนประกอบด้วยเม็ดยี่หร่า Fenugreek ใบแดงราสเบอร์รี่ใบเตยตึงดอกนมเปลือกส้มเมล็ดแอนนิสเมล็ดยี่หร่าและใบหญ้าฝรั่น

มากกว่า

3 -

ชาสนับสนุนโยคีของพยาบาลหญิง

ชาบำรุงเป็นส่วนผสมของยี่หร่า, ตำแย, โป๊ยกั๊ก, Fenugreek, ดอกคาโมไมล์และลาเวนเดอร์ เป็นสารอินทรีย์และคาเฟอีนฟรี

มากกว่า

4 -

Weleda Nursing Tea

Weleda Nursing เป็นแบบอินทรีย์ ประกอบด้วยยี่หร่าน้ำมัน Fenugreek เมล็ดโป๊ยกั๊กเมล็ดยี่หร่าและใบ Verbena มะนาว

มากกว่า

5 -

นมพยาบาลแฟร์เฮเวนเฮิร์ตส์ไทม์ชา

ชาพยาบาลเวลาไม่ได้มาในถุงชา ชาหลวมนี้เป็นส่วนผสมของเมล็ดยี่หร่า, แพะของ, มีหนามมีความสุข, หญ้าชนิต, เมล็ดโป๊ยกั๊กและ verbena มะนาว มันเป็นธรรมชาติทั้งหมดไม่มีคาเฟอีนและมีรสมะนาว

มากกว่า

6 -

เบลล์ไลฟ์สไตล์ # 32 Tea's Mother's Tea

พยาบาลแม่ของชาคือการรวมกันตามธรรมชาติของเม็ดยี่หร่ามีหนามมีความสุขเมล็ด Fenugreek เมล็ดแพะ rue รากขนมหวานตำแยใบรากฝ้ายเมล็ดโป๊ยกั๊กและนม Thistle

มากกว่า

การเปิดเผย

> ที่มา:

> คณะกรรมการพิธีสารแพทยศาสตร์เพื่อการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ABM protocol # 9: การใช้ galactogogues ในการเริ่มต้นหรือเพิ่มอัตราการหลั่งของนมมารดา (การปรับปรุงครั้งแรกมกราคม 2554) ยาเลี้ยงลูกด้วยนม 2011 ก.พ. 1; 6 (1): 41-9

Lawrence, Ruth A. , MD, Lawrence, Robert M. , MD ให้นมบุตรคู่มือสำหรับวิชาชีพแพทย์รุ่นที่ 8 วิทยาศาสตร์สุขภาพ Elsevier 2015

เนื้อหาอีคอมเมิร์ซไม่ขึ้นอยู่กับเนื้อหาด้านบรรณาธิการและเราอาจได้รับค่าตอบแทนจากการซื้อผลิตภัณฑ์ผ่านทางลิงก์ในหน้านี้