การรักษาความสัมพันธ์ระหว่างคู่หมั้น / ความสัมพันธ์ที่ดีเมื่อพยายามสืบ
เช่นเดียวกับภาวะมีบุตรยาก ทำให้เกิดความเครียดทางอารมณ์ กับแต่ละบุคคล แต่ยังส่งผลต่อความสัมพันธ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งความสัมพันธ์ที่โรแมนติกของคุณ
พยายามที่จะตั้งครรภ์ สามารถสร้างความขัดแย้งและความตึงเครียด แต่ ก็ยังสามารถนำมาซึ่งความใกล้ชิดกัน สามารถทำทั้งสองอย่างพร้อมกันได้!
นี่คือบางส่วนของความท้าทายความสัมพันธ์ที่พบมากที่สุดที่นำออกโดยภาวะมีบุตรยากตามขั้นตอนการปฏิบัติที่คุณสามารถใช้ในการรักษาและเติบโตจากประสบการณ์
หมายเหตุในการวิจัย: ส่วนใหญ่ (ถ้าไม่ใช่ทั้งหมด) ของการศึกษาเกี่ยวกับคู่และความเครียดภาวะมีบุตรยากได้รับการทำกับผู้ชายที่แต่งงานแล้วเพศตรงข้าม
จำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมโดยเฉพาะอย่างยิ่งคนที่มีความหลากหลายของรูปแบบความสัมพันธ์ จนแล้วเราสามารถใช้สิ่งที่เราเรียนรู้จากการวิจัยเกี่ยวกับการสมรสและอย่างน้อยก็ใช้ผลลัพธ์เหล่านี้กับพันธมิตรทางเพศแบบอื่น ๆ
ความเครียดทางเพศขณะพยายามนึกภาพ
ชีวิตทางเพศของคุณ อาจเป็นเหยื่อรายแรกของการ พยายามที่จะตั้งครรภ์ความเครียด
ตอนแรกกระซิบ "ขอให้ลูก" สามารถเปิดได้ หลังจากหลายเดือนของการพยายามเป็นสิ่งสุดท้ายที่คุณต้องการจะพูดหรือได้ยิน
ความเครียดในความสัมพันธ์ทางเพศเป็นเรื่องปกติมากขึ้นสำหรับคู่รัก ที่พยายามจะมีเพศสัมพันธ์กับเวลาที่มี ความอุดมสมบูรณ์มากที่สุด การวิจัยพบความผิดปกติทางเพศที่เพิ่มขึ้นทั้งชายและหญิงเมื่อ มี การตั้งครรภ์เพื่อใช้ตั้งครรภ์
เพราะเพศยังเป็นวิธีที่จะรู้สึกใกล้ชิดกับคู่ของคุณความเครียดในชีวิตที่ใกล้ชิดของคุณสามารถนำไปสู่ความตึงเครียดในความสัมพันธ์โดยรวมของคุณ
ความไม่เห็นด้วยเกี่ยวกับเมื่อต้องการขอความช่วยเหลือ
คุณควรได้รับความช่วยเหลือเมื่อไหร่? ดีจากมุมมองของแพทย์ของคุณนี่เป็นคำถามตรงไปตรงมา
หากคุณพยายามที่จะตั้งครรภ์เป็นเวลาหนึ่งปีคุณควรไป พบแพทย์ของคุณ หาก คุณอายุ 35 ขึ้นไป คุณควรขอความช่วยเหลือหลังจากหกเดือน หากคุณมี อาการหรือปัจจัยเสี่ยงต่อการเป็นหมัน พูดคุยกับแพทย์ของคุณได้ทันที
บางคู่ไม่มีข้อโต้แย้งเกี่ยวกับการขอความช่วยเหลือเมื่อเวลามาถึง
อย่างไรก็ตามสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อหนึ่งในพวกคุณต้องการได้รับความช่วยเหลือในขณะนี้และ อีกคนหนึ่งต้องการรอ ไหม ซึ่งอาจนำไปสู่ความขัดแย้ง
ไม่เห็นด้วยกับว่าจะบอกคนอื่นเกี่ยวกับการต่อสู้หรือไม่
ยกเว้นหญิงเดี่ยว (หรือชาย) ที่พยายามจะมีลูกที่มีตัวอสุจิหรือ ผู้บริจาคไข่ ภาวะมีบุตรยากมักเป็นปัญหาของคู่
การพูดคุยเกี่ยวกับการต่อสู้กับคนอื่นเป็นการตัดสินใจที่คุณต้องทำร่วมกัน
ถ้าคุณเห็นด้วยกับใครและบอกว่าดีมาก!
ถ้าไม่ได้สิ่งที่จะได้รับซับซ้อน
คู่ที่ไม่ต้องการแบ่งปัน อาจประสบกับความอับอายหรือความลำบากใจ พวกเขาอาจรู้สึกว่าภาวะมีบุตรยากเป็นเรื่องส่วนตัวของหัวข้อ
คนที่ต้องการ พูดคุยกับคนอื่น ๆ เกี่ยวกับความท้าทายในภาวะเจริญพันธุ์ อาจรู้สึกโดดเดี่ยวและขาดการสนับสนุนทางสังคม นี้อาจนำไปสู่ปัญหามากขึ้นในการรับมือกับภาวะมีบุตรยากตัวเองความรู้สึกของความแค้นต่อพันธมิตรที่ยืนยันในการรักษาสิ่งที่เป็นความลับและเพิ่มความตึงเครียดความสัมพันธ์
กลัวว่าถ้าเป็น "ความผิดพลาด" คู่ค้าของคุณจะออกเดินทาง
"ฉันกลัวว่าเขาจะทิ้งเธอเพราะฉันไม่มีบุตร ฉันกลัวว่าพวกเขาจะทิ้งฉันไว้สำหรับคนที่สามารถให้ลูกได้ "
นี่เป็นความกลัวทั่วไปและเป็นเรื่องที่หลาย ๆ คนไม่เคยเปิดเผยกับคนรักของพวกเขา
หากความสัมพันธ์ของคุณมีความแข็งแกร่งเป็นอย่างอื่นการมีบุตรยากอาจไม่เป็นผลให้คุณแตกแยก วิธีที่ดีที่สุดในการจัดการกับความกลัวนี้หรือไม่? วางไว้ที่นั่น พูดคุยกับคู่ของคุณเกี่ยวกับความกลัวของคุณ
ข้อสังเกตที่น่าสนใจ: การวิจัยพบว่าผู้ที่หันมาคิดโทษตนเองและวิจารณ์ - เป็นความผิดของฉันฉันนำเรื่องนี้เข้าสู่ตัวเอง - มี แนวโน้มที่จะมีความเครียดในภาวะมีบุตรยากในระดับที่สูงขึ้น
นักวิจัยเสนอว่า ชายและหญิงเลือกโทษตัวเอง เป็นวิธีที่จะนำความเครียดจากคู่สมรสของพวกเขา กล่าวอีกนัยหนึ่งว่า "นี่เป็นความผิดพลาดทั้งหมดของฉัน" พวกเขาหวังว่าจะลดความเจ็บปวดทางอารมณ์ของคนที่คุณรัก
อย่างไรก็ตามการศึกษาได้แสดงให้เห็นว่าการคิดแบบนี้ ทำร้าย ความสัมพันธ์
เป็นประโยชน์ไม่มีใครและไม่เอาไปหรือบรรเทาความเครียดใด ๆ สำหรับคู่อื่น ๆ
ความตึงเครียดและความไม่พอใจมากกว่า "ใครมีที่เลวร้ายยิ่ง"
ใครเป็นคนแย่ลงคนที่ต้องปฏิบัติตามขั้นตอนมากที่สุด? หรือผู้ที่มีบุตรยาก (ถ้ามีเพียงหนึ่งในสอง) และดังนั้นจึงมีภาระทางอารมณ์ของความรู้สึกที่ผิด?
ใครเป็นคนแย่ลง? ผู้ที่มี การทดสอบความอุดมสมบูรณ์ แบบรุกรานหรือผู้ที่ต้องเข้าไปในห้องเพียงลำพังในคลินิกความอุดมสมบูรณ์และ ช่วยตัวเองตามความต้องการ ?
สำหรับบางคู่ประเด็นเหล่านี้นำไปสู่ความไม่พอใจ
การแข่งขันกีฬาโอลิมปิกความเจ็บปวดไม่เฉพาะกับคู่รัก เรื่องนี้ เกิดขึ้นระหว่างเพื่อนร่วมอุดมสมบูรณ์ท้าทาย และแน่นอนนอกชุมชนภาวะมีบุตรยาก
ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับวิธีที่ต่างกันในการเผชิญปัญหา
ทุกคนเผชิญกับความเครียดในรูปแบบต่างๆ การศึกษายังพบความแตกต่างทางเพศในวิธีที่คนรับมือกับภาวะมีบุตรยาก ความแตกต่างเหล่านี้อาจนำไปสู่ความเข้าใจผิด
ตัวอย่างเช่นคู่ค้าคนหนึ่งอาจกล่าวหาคนอื่นว่า "ไม่เอาใจใส่มากพอ" ถ้าลักษณะการเผชิญปัญหาของพวกเขาอ่อนลง อีกฝ่ายหนึ่งอาจกล่าวหาอีกฝ่ายหนึ่งว่า "overreacting"
การศึกษายังพบว่าผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะมีความเครียดจากการสมรสมากกว่าผู้ชายโดยไม่คำนึงถึงสาเหตุของภาวะมีบุตรยาก นี้ไม่ได้หมายความว่าผู้ชายไม่สนใจ เพียงว่าระดับความเครียดความสัมพันธ์ของพวกเขาจากภาวะมีบุตรยากจะลดลง
ความเครียดทางการเงินของภาวะมีบุตรยาก
ข้อโต้แย้งเกี่ยวกับเงินไม่ใช่เฉพาะกับคู่สมรสที่ไม่มีบุตร อย่างไรก็ตามเนื่องจาก ภาวะมีบุตรยากอาจมีราคาแพงมาก ความตึงเครียดทางการเงินเป็นเรื่องปกติ
ร่วมจ่ายทดสอบความอุดมสมบูรณ์และการรักษาที่ไม่ครอบคลุมโดยการประกันภัยเดินทางไปและกลับจาก คลินิกความอุดมสมบูรณ์ สูญเสียเวลาการทำงานเนื่องจากขั้นตอนและการนัดหมายทั้งหมดเหล่านี้อาจนำไปสู่ความเครียดทางการเงิน
คู่รักส่วนใหญ่ ไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษา IVF สำหรับผู้ที่ทำมันอาจนำไปสู่ภาระทางการเงินในระยะยาว
เกือบทุกคู่ที่ต้องผ่าน IVF ต้องยืมเงิน นี้อาจหมายถึงปีหนี้
แม้แต่ภาวะมีบุตรยากหรือ IVF ที่เกิดขึ้นหลังคุณอยู่ความเครียดทางการเงินของภาวะมีบุตรยากอาจเกิดขึ้นได้ในระยะเวลาหนึ่ง
แหล่งที่มาของความเครียดทางการเงินอื่น ๆ ได้แก่ ...
- ความไม่เห็นด้วยกับว่าจะติดตามผลหรือไม่ (เนื่องจากค่าใช้จ่าย)
- ไม่ว่าจะเป็น อย่างไร และ การยืมเงินอย่างไร
- หรือไม่ที่จะ ขอให้เพื่อนและครอบครัวช่วยทางการเงิน (เช่นผ่าน crowdfunding )
- ไม่ว่าจะข้ามการรักษาและไปสู่การยอมรับ (ซึ่งก็มีราคาแพง)
ความแตกต่างของความคิดเห็นเกี่ยวกับการก้าวไปข้างหน้าหรือขั้นต่อไป
บางคู่อาจไม่เห็นด้วยกับ ว่าจะติดตามการรักษา IVF หรือการรักษาภาวะเจริญพันธุ์ใด ๆ ความขัดแย้งเหล่านั้นอาจเกี่ยวข้องกับหนี้และตั๋วเงิน แต่พวกเขายังสามารถเกี่ยวกับความรู้สึกไม่สบายกับการรักษาตัวเอง
คู่อาจไม่เห็นด้วยกับว่า ควรหยุดพักช่วงสั้น ๆ จากการทดสอบและการรักษา หรือไม่ พวกเขาอาจไม่เห็นด้วยกับว่าจะพยายามหรือเดินหน้าต่อไปเพื่อผลดี พวกเขาอาจไม่เห็นด้วยกับว่าจะติดตามหรือใช้ชีวิตที่ไม่มีบุตร
เมื่อคำถามเกี่ยวกับการใช้ผู้บริจาคหรือผู้ แทน เกิดขึ้นการตัดสินใจกลายเป็นเรื่องยากและซับซ้อนยิ่งขึ้น นี่คือเหตุผลที่เกือบทุกคลินิกความอุดมสมบูรณ์ต้องการคู่ที่จะ พูดกับที่ปรึกษาความอุดมสมบูรณ์ ก่อนที่จะใฝ่หาผู้บริจาคหรือการรักษาความอุดมสมบูรณ์แทน
สิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อลดความเครียดความสัมพันธ์?
ในขณะที่งานวิจัยบางชิ้นพบว่าชายและหญิงที่ประสบภาวะมีบุตรยากอาจรู้สึกไม่พอใจกับตนเองและการแต่งงานมากนักการศึกษาอื่น ๆ พบว่าอาจทำให้คู่รักใกล้ชิดกันมากขึ้น
ไม่ได้เป็นเพราะคู่เหล่านี้เป็นสายลมผ่านภาวะมีบุตรยากและไม่ต้องต่อสู้
ตรงกันข้ามตามการวิจัยการต่อสู้ - และความต้องการของพวกเขาสำหรับการสนับสนุนซึ่งกันและกัน - ที่นำไปสู่พันธบัตรปลอดภัยมากขึ้น
นี่คือวิธีที่คุณสามารถลดความตึงเครียดและรับมือกับความเป็นคู่ได้มากขึ้น
สื่อสาร : พูดคุยกัน แบ่งปันความกลัว ไม่เดินไปรอบ ๆ กังวลคู่ของคุณอาจทำให้คุณและไม่เคยพูดอะไร
แม้ว่าจะทำให้เกิดอาการหวาดกลัวคุณอาจรู้สึกโล่งใจเมื่อคู่ของคุณมั่นใจว่าภาวะมีบุตรยากจะไม่ส่งพวกเขาไป
การพูดเกี่ยวกับภาวะมีบุตรยากอาจเป็นปัญหาได้หากกลไกการเผชิญปัญหาหลักของคู่ค้าคนหนึ่งคือการหลีกเลี่ยงหัวข้อทั้งหมด นอกจากนี้ยังสามารถกลายเป็นแหล่งที่มาของความตึงเครียดได้หากคู่ค้ารายหนึ่งพูดถึงเรื่องภาวะมีบุตรยากตลอดเวลา
ที่สำคัญคือการหาสมดุล
ยินดีที่จะพูดคุยหรือยินดีที่จะพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้น้อยขึ้นอยู่กับด้านข้างของเหรียญที่คุณตก
ค้นหาวิธีการเชื่อมต่อที่ไม่เกี่ยวข้องกับภาวะมีบุตรยาก : การพูดความสมดุลเป็นสิ่งสำคัญที่ภาวะมีบุตรยากไม่ใช้เวลามากกว่าการสื่อสารทั้งหมดของคุณ
โดยเฉพาะอย่างยิ่งในท่ามกลางการทดสอบความอุดมสมบูรณ์และการรักษาภาวะมีบุตรยากสามารถเงาทุกอย่างในชีวิตของคุณ คุณอาจไม่ได้จดจำสิ่งที่คุณพูดถึงก่อนที่ความท้าทายในภาวะเจริญพันธุ์ของคุณจะเข้าชม
พยายามเชื่อมต่อด้วยวิธีอื่น ๆ ใช่นี้อาจจะต้องใช้ความพยายามที่แท้จริง
คิดย้อนกลับไปในสิ่งที่คุณทำในช่วงวันเดทของคุณ หรือติดตามงานอดิเรกหรือกิจกรรมใหม่ ๆ ร่วมกัน นั่งลงและทำรายการสิ่งที่ต้องทำร่วมกัน
พูดถึงการเชื่อมต่อ ไม่ละเลยชีวิตทางเพศของคุณ ! เรียกคืนจากภาวะมีบุตรยากและทำให้มันเกี่ยวกับความสนิทสนมและความรักอีกครั้ง นี้ก็จะใช้ความพยายาม
อนุญาตให้มีประสบการณ์แตกต่างกัน: ทุกคนก็แตกต่างกัน คุณไม่สามารถตัดสินเท่าใดคนที่ใส่ใจเกี่ยวกับประสบการณ์โดยการดูที่พวกเขาหรือแม้กระทั่งโดยการกระทำของพวกเขา
ทุกคนไม่ได้สวมอารมณ์อยู่บนแขนเสื้อของพวกเขา ในเวลาเดียวกันสิ่งที่ดูเหมือนว่าการตอบสนองต่อคุณอาจเป็นเรื่องปกติที่ดีสำหรับพวกเขา
นี้ยังนำขึ้นปัญหาของการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกปวด
จะมีใครบางคนในโลกนี้ที่มี "แย่กว่า" หรือ "ดีกว่า" กว่าคุณ บุคคลนั้นอาจหรือไม่อาจเป็นคู่ของคุณ
ไม่สำคัญหรอก
ถ้าคู่ของคุณหักแขนและหักนิ้วหัวแม่เท้านิ้วเท้าของคุณเจ็บน้อยลงเพราะแขนหักของเขา "แย่ลง?" ไม่แน่นอน
อาการปวดอารมณ์คือความเจ็บปวดทางอารมณ์ การให้การสนับสนุนซึ่งกันและกันโดยไม่มีเงื่อนไขล่วงหน้าหรือการเปรียบเทียบคือเส้นทางสู่สันติภาพ
เข้าถึงการสนับสนุนทางสังคม : โปรดอย่าพยายามที่จะรับมือกับภาวะมีบุตรยากเพียงอย่างเดียว
ความอับอายทำให้บุคคลและคู่รักจำนวนมากไม่สามารถเอื้อมมือออกไปได้ อย่างไรก็ตามการวิจัยพบว่าคู่รักที่ได้รับการสนับสนุนทางสังคมมีความสัมพันธ์ที่ดีขึ้น
การสนับสนุนทางสังคมได้รับการพิสูจน์ว่าเป็นกุญแจสำคัญสำหรับผู้หญิงที่เกี่ยวข้องกับภาวะมีบุตรยาก
คุณไม่จำเป็นต้อง "บอกโลก" ให้พูด คุณสามารถตัดสินใจแชร์ข้อมูลกับเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวเท่านั้น อย่าพยายามทำทุกอย่างด้วยตัวเอง
นั่งลงและวางแผนร่วมกัน : การ วิจัยพบว่าการวางแผนปฏิบัติการที่เป็นประโยชน์ช่วยเพิ่มความพึงพอใจในการสมรสโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ชาย
ในบางวิธีภาวะมีบุตรยากไม่เป็นไปตามแผน คุณอาจไม่ทราบว่าการต่อสู้ของคุณจะนานแค่ไหนหรือจะต้องมีการทดสอบหรือทรีตเมนต์
อย่างไรก็ตามอย่างน้อยคุณสามารถทำแผนระยะสั้นได้ คุณยังสามารถทำแผนแบบยืดหยุ่น
ไม่เป็นไรที่จะพูดถึงสิ่งที่คุณจะทำถ้าต้องการ IVF แม้ว่า IVF จะไม่ได้อยู่ในเรดาร์ก็ตาม และไม่เป็นไรที่จะทำให้แผนการเหล่านั้นรู้ว่าคุณอาจเปลี่ยนความคิดของคุณในภายหลัง
การวางแผนทางการเงินโดยเฉพาะแผนออมทรัพย์เป็นทางเลือกที่ชาญฉลาด ยิ่งคุณเริ่มใส่เงินกันเร็วเท่าไรก็ยิ่งดีเท่านั้น หากคุณไม่ต้องการเงินสำหรับค่ารักษาภาวะเจริญพันธุ์หรือค่าใช้จ่ายในการยอมรับคุณสามารถใช้เพื่อการอื่นได้ ไม่ทำอันตรายใด ๆ
การประนีประนอม : ไม่ว่าจะเป็นเรื่องโต้แย้งว่าใครจะบอกหรือจะจ่ายค่ารักษาให้หลีกเลี่ยงความคิดแบบขาวดำและมุ่งมั่นที่จะประนีประนอม
หนึ่งในพวกคุณต้องการที่จะบอกคนอื่นเกี่ยวกับภาวะมีบุตรยากในขณะที่คนอื่น ๆ ต้องการที่จะให้มันเป็นความลับ? ตัดสินใจเลือกกลุ่มคนที่สามารถสนับสนุนทางสังคมได้
หนึ่งคุณต้องการที่จะหยุดเพื่อความดีในขณะที่คนอื่น ๆ ต้องการที่จะไป? ประนีประนอมโดยการแบ่งชั่วคราวแทนด้วยแผนการที่จะหารือเกี่ยวกับการก้าวไปข้างหน้าเมื่อการแบ่งที่มีมากกว่า
พิจารณาคำปรึกษา : บางครั้งคุณจะไม่สามารถเข้าถึงการประนีประนอมได้ตามลำพัง ที่ปรึกษา สามารถช่วยให้คุณสื่อสารและเข้าถึงข้อตกลงร่วมกันได้
คุณอาจสันนิษฐานว่าการให้คำปรึกษาเฉพาะสำหรับผู้ที่พิจารณาการหย่าร้างหรือสถานการณ์ของ ภาวะซึมเศร้าหรือความวิตกกังวลทางคลินิก
นี่เป็นตำนาน
การให้คำปรึกษาสำหรับทุกคนที่สามารถใช้ความช่วยเหลือพิเศษบางอย่างกับความเครียดหรือสถานการณ์ที่ยากลำบาก
ไม่ว่าคุณจะเห็นนักบำบัดโรคในฐานะปัจเจกบุคคลหรือเป็นคู่ก็สามารถช่วยได้ เมื่อรู้สึกว่าได้รับการสนับสนุนคุณจะมีแนวโน้มที่จะมีความสัมพันธ์กับคุณมากขึ้น
โปรดจำไว้ว่าภาวะมีบุตรยากไม่ถาวร : คุณอาจหรือไม่มีบุตรวันหนึ่ง แต่คุณจะไม่ดิ้นรนที่จะตั้งครรภ์ตลอดไป
การวิจัยพบว่าความรู้สึกของภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวลสูงสุดประมาณสามปีหลังการวินิจฉัยภาวะมีบุตรยาก
อย่างไรก็ตามหกปีหลังการวินิจฉัยคู่มีความรู้สึกที่แข็งแกร่งและภาวะซึมเศร้าและอาการวิตกกังวลลดลง
ความสัมพันธ์ของคุณสามารถอยู่รอดได้ยาก แต่ชั่วคราว ด้วยเวลาและการให้คำปรึกษาอาจพยายามทำให้คุณใกล้ชิดกันมากขึ้น
ในที่สุดคุณอาจจะมีลูกหรือหยุดพยายามที่จะตั้งครรภ์ แต่มีชีวิตหลังภาวะมีบุตรยาก
ยึดมั่นในความหวังนั้น
> แหล่งที่มา:
> Peterson BD1, Newton CR, Rosen KH, Skaggs GE "ความแตกต่างระหว่างเพศในผู้ชายและผู้หญิงที่เป็นที่ต้องการสำหรับ IVF รับมือกับความเครียดภาวะมีบุตรยาก Hum Reprod 2006 ก.ย. 21 (9): 2443-9 Epub 2006 4 พฤษภาคม
> Samadaee-Gelehkolaee K, McCarthy BW, Khalilian A และอื่น ๆ ปัจจัยที่สัมพันธ์กับความพึงพอใจในการสมรสในคู่สมรสไม่มีบุตร: การทบทวนวรรณกรรมที่ครอบคลุม " วารสารวิทยาศาสตร์สุขภาพ สากล 2016; 8 (5): 96-109 ดอย: 10.5539 / gjhs.v8n5p96
> Tao P, Coates R, Maycock B. "การสืบสวนความสัมพันธ์ในการสมรสภาวะมีบุตรยาก: ทบทวนระบบการศึกษาเชิงปริมาณ วารสารการสืบพันธุ์และภาวะมีบุตรยาก 2012; 13 (2): 71-80