ผลกระทบทางจิตวิทยาของการหย่าร้างกับเด็กคืออะไร?

ทำตามขั้นตอนเพื่อช่วยให้เด็กตีกลับเร็วขึ้น

เมื่อแต่งงานเลิกแล้วพ่อแม่บางคนพบว่าตัวเองกำลังตั้งคำถามเช่น "เราควรอยู่ด้วยกันเพื่อลูกหรือไม่" พ่อแม่คนอื่น ๆ พบว่าการหย่าเป็นตัวเลือกเดียวของพวกเขา

และในขณะที่พ่อแม่ทุกคนอาจมีความกังวลใจหลายต่อหลายคนตั้งแต่อนาคตถึงสถานการณ์ที่ยังมีชีวิตอยู่จนถึงความไม่แน่นอนในการดูแลตัวเองพวกเขาอาจกังวลมากที่สุดเกี่ยวกับวิธีการที่เด็กจะจัดการกับการหย่าร้าง

ดังนั้นผลกระทบทางจิตวิทยาของการหย่าร้างกับเด็กคืออะไร? นักวิจัยบอกว่ามันขึ้นอยู่กับ ในขณะที่การหย่าร้างเป็นเรื่องที่ เครียดสำหรับเด็กทุกคนเด็ก บางคนก็ฟื้นตัวเร็วกว่าคนอื่น ๆ

ข่าวดีก็คือพ่อแม่สามารถทำตามขั้นตอนเพื่อลดผลกระทบทางจิตวิทยาของการหย่าร้างกับเด็ก กลยุทธ์การเลี้ยงลูกด้วยนมสนับสนุนบางอย่างสามารถช่วยให้เด็ก ๆ ปรับตัวเข้ากับการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นได้โดยการหย่าร้าง

ปีแรกหลังจากหย่าร้างเป็นที่ยากที่สุด

อัตราการหย่าร้างได้เพิ่มขึ้นทั่วโลกในช่วงสองสามทศวรรษที่ผ่านมา คาดว่า 48 เปอร์เซ็นต์ของเด็กอเมริกันและอังกฤษที่อาศัยอยู่ในบ้านเกิดของผู้ปกครองที่หย่าร้างกันเมื่ออายุ 16 ปี

ตามที่คุณอาจคาดหวังการวิจัยพบว่าเด็กต่อสู้มากที่สุดในช่วงปีแรกหรือสองปีหลังจากการหย่าร้าง เด็กมักจะประสบกับความทุกข์โกรธความวิตกกังวลและความไม่เชื่อ แต่เด็กหลายคนดูเหมือนจะเด้งกลับ พวกเขาได้รับใช้ในการเปลี่ยนแปลงในกิจวัตรประจำวันของพวกเขาและพวกเขาเติบโตสะดวกสบายกับการเตรียมการอยู่อาศัยของพวกเขา

อย่างไรก็ตามคนอื่น ๆ ดูเหมือนจะไม่ค่อยได้กลับไปเป็น "ปกติ" เด็กกลุ่มเล็ก ๆ นี้อาจประสบปัญหาอย่างต่อเนื่องอาจเป็นปัญหาตลอดชีวิตหลังจากการหย่าร้างของพ่อแม่

การหย่าร้างผลกระทบทางอารมณ์มีต่อเด็ก

การหย่าร้างสร้างความวุ่นวายทางอารมณ์ให้กับทุกคนในครอบครัว แต่สำหรับเด็กสถานการณ์อาจค่อนข้างน่ากลัวสับสนและน่าหงุดหงิด:

• เด็กหนุ่มมักพยายามที่จะเข้าใจว่าทำไมพวกเขาถึงต้องอยู่ระหว่างสองบ้าน พวกเขาอาจกังวลว่าถ้าพ่อแม่ของพวกเขาสามารถหยุดความรักซึ่งกันและกันได้วันหนึ่งพ่อแม่ของพวกเขาอาจจะไม่รักพวกเขา
• เด็กนักเรียนระดับประถมศึกษาอาจกังวลว่าการหย่าร้างเป็นความผิดของพวกเขา พวกเขาอาจกลัวว่าพวกเขาทำงานไม่ดีหรืออาจถือว่าพวกเขาทำผิดพลาด
• วัยรุ่นอาจโกรธมากเกี่ยวกับการหย่าร้างและการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้น พวกเขาอาจตำหนิผู้ปกครองคนใดคนหนึ่งในการสลายตัวของการสมรสหรืออาจไม่พอใจพ่อแม่คนใดหรือทั้งสองรายสำหรับการเปลี่ยนแปลงขนาดใหญ่ในครอบครัว

แน่นอนว่าแต่ละสถานการณ์มีความเป็นเอกลักษณ์ ในสถานการณ์ที่รุนแรงเด็กอาจรู้สึกโล่งใจโดยการแยก - ถ้าการหย่าร้างหมายถึงอาร์กิวเมนต์น้อยลงและความเครียดน้อยลง

เหตุการณ์เครียดที่เกี่ยวข้องกับการหย่าร้าง

การหย่ามักหมายถึงการที่เด็กเสียการติดต่อรายวันกับพ่อแม่คนหนึ่งพ่อบ่อยที่สุด การติดต่อที่ลดลงส่งผลกระทบต่อพันธบัตรแม่และเด็กและนักวิจัยพบว่าเด็กหลายคนรู้สึกว่าใกล้เคียงกับพ่อของพวกเขาหลังการหย่าร้างมากขึ้น

การหย่าร้างยังมีผลต่อความสัมพันธ์ของเด็กกับผู้ปกครอง - ส่วนใหญ่มักเป็นมารดา ผู้ดูแลผู้ป่วยปฐมภูมิมักรายงานระดับความเครียดที่สูงขึ้นในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ การศึกษาแสดงให้เห็นว่ามารดามักจะให้ความช่วยเหลือน้อยลงและไม่ค่อยรักใคร่หลังจากการหย่าร้าง

นอกจากนี้การวิจัยยังระบุว่ามีระเบียบวินัยที่ไม่สอดคล้องกันและมีประสิทธิภาพน้อยลง

สำหรับเด็กบางคนการแยกจากพ่อแม่ไม่ใช่ส่วนที่ยากที่สุด แต่สิ่งที่ทำให้การหย่าร้างยากขึ้น การเปลี่ยนโรงเรียนการย้ายไปอยู่บ้านใหม่และการใช้ชีวิตร่วมกับผู้ปกครองคนเดียวที่รู้สึกแย่กว่านี้เป็นเพียงส่วนน้อยของความเครียดที่ทำให้การหย่าร้างเป็นเรื่องยาก

ความยากลำบากทางการเงินเป็นเรื่องปกติหลังจากการหย่าร้าง หลายครอบครัวต้องย้ายไปอยู่บ้านเล็ก ๆ หรือเปลี่ยนที่อยู่อาศัยและพวกเขามักจะมีทรัพยากรวัสดุน้อยลง

Remarriage และการปรับปรุงอย่างต่อเนื่อง

ในสหรัฐอเมริกาผู้ใหญ่ส่วนใหญ่แต่งงานใหม่ภายในสี่ถึงห้าปีหลังจากการหย่าร้าง

นั่นหมายความว่าเด็กหลายคนทนการเปลี่ยนแปลงอย่างต่อเนื่องเพื่อพลวัตรของครอบครัวของพวกเขา

การ เพิ่มขั้นตอนการปกครอง และพี่น้องขั้นตอนอาจเป็นอีกหนึ่งการปรับเปลี่ยนที่สำคัญ และบ่อยครั้งที่พ่อแม่ทั้งสองแต่งงานใหม่ซึ่งหมายถึงการเปลี่ยนแปลงหลายอย่างสำหรับเด็ก อัตราความล้มเหลวสำหรับการแต่งงานครั้งที่สองนั้นสูงกว่าการแต่งงานครั้งแรก เด็กหลายคนจึงประสบปัญหาการหย่าร้างและการหย่าร้างในหลาย ๆ ปี

การหย่าอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพจิต

การหย่าอาจเพิ่มความเสี่ยง ต่อปัญหาสุขภาพจิตในเด็ก และวัยรุ่น โดยไม่คำนึงถึงอายุเพศและวัฒนธรรมการศึกษาแสดงให้เห็นว่าเด็กที่พ่อแม่หย่าร้างประสบปัญหาทางจิตเพิ่มขึ้น

การหย่าอาจทำให้เกิดความผิดปกติในการปรับตัวในเด็กที่สามารถแก้ไขได้ภายในไม่กี่เดือน แต่การศึกษายังพบภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวลที่สูงกว่าในเด็กที่มาจากพ่อแม่หย่าร้าง

การหย่าร้างอาจเพิ่มปัญหาพฤติกรรม

เด็กที่มาจากครอบครัวหย่าร้างอาจพบปัญหาภายนอกมากขึ้นเช่นความผิดปกติในการปฏิบัติการกระทำผิดและ พฤติกรรมที่ห่ามไม่ ดีกว่าเด็กที่มาจากครอบครัวสองครอบครัว นอกจากปัญหาเกี่ยวกับพฤติกรรมที่เพิ่มขึ้นแล้วเด็ก ๆ อาจมีความขัดแย้งกับเพื่อนร่วมงานมากขึ้นหลังจากการหย่าร้าง

การหย่าอาจมีผลต่อผลงานทางวิชาการ

เด็กที่มาจากครอบครัวหย่าร้างไม่ได้เป็นนักวิชาการ การศึกษาแสดงให้เด็ก ๆ ที่มาจากครอบครัวที่หย่าร้างยังได้คะแนนต่ำกว่าในการทดสอบผลสัมฤทธิ์ การหย่าร้างของผู้ปกครองมีส่วนเกี่ยวข้องกับ อัตราการเลิกจ้างที่ สูงขึ้นและอัตราการออกกลางคันสูงขึ้น

เด็กที่มีพ่อแม่หย่าร้างมักมีความเสี่ยงที่จะเสี่ยง

วัยรุ่นที่มีพ่อแม่หย่าร้างมีแนวโน้มที่จะมีส่วนร่วมในพฤติกรรมเสี่ยงเช่นการใช้สารเสพติดและการมีเพศสัมพันธ์ในช่วงต้น ในสหรัฐอเมริกาวัยรุ่นที่มีพ่อแม่หย่าร้างดื่มแอลกอฮอล์ก่อนหน้านี้และรายงานแอลกอฮอล์กัญชายาสูบและยาเสพติดที่สูงกว่าเพื่อนของพวกเขา

วัยรุ่นที่พ่อแม่หย่าร้างเมื่ออายุ 5 ปีขึ้นไปมีความเสี่ยงสูงในการมีเพศสัมพันธ์ก่อนอายุ 16 ปีการคลอดก่อนกำหนดของพ่อแม่ยังสัมพันธ์กับคู่รักที่มีเพศสัมพันธ์ในช่วงวัยรุ่นมากขึ้น

ปัญหาที่อาจขยายสู่วัยผู้ใหญ่

สำหรับเด็กที่มีบุตรหลายคนผลกระทบทางจิตวิทยาของการหย่าร้างอาจยาวนาน การศึกษาบางส่วนได้เชื่อมโยงการหย่าร้างของผู้ปกครองเพื่อเพิ่มปัญหาสุขภาพจิตปัญหาการใช้สารเสพติดและการเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลจิตเวชในช่วงวัย

การศึกษาหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่าการหย่าร้างของผู้ปกครองอาจเกี่ยวข้องกับความสำเร็จน้อยในวัยผู้ใหญ่ตอนต้นในแง่ของการศึกษาการทำงานและความสัมพันธ์ที่โรแมนติก ผู้ใหญ่ที่มีประสบการณ์ในการหย่าร้างในวัยเด็กมีแนวโน้มที่จะมีการศึกษาต่ำลงและการประกอบอาชีพและการจ้างงานมากขึ้นปัญหาการจ้างงานและเศรษฐกิจ

ผู้ใหญ่ที่มีประสบการณ์การหย่าร้างในวัยเด็กอาจมีปัญหาเรื่องความสัมพันธ์มากขึ้น อัตราการหย่าร้างสูงกว่าสำหรับผู้ที่พ่อแม่หย่าร้าง

ผู้ปกครองมีบทบาทสำคัญในการที่เด็ก ๆ จะปรับตัวต่อการหย่าร้าง ต่อไปนี้เป็นกลยุทธ์บางอย่างที่สามารถลดการหย่าร้างทางจิตวิทยาเกี่ยวกับเด็ก:

• ผู้ปกครองร่วมอย่างสงบ ความขัดแย้งรุนแรงระหว่างพ่อแม่ได้รับการแสดงเพื่อเพิ่มความทุกข์ยากของเด็ก ความเกลียดชังเช่นการกรีดร้องและข่มขู่ซึ่งกันและกันได้รับการเชื่อมโยงกับ ปัญหาด้านพฤติกรรม ในเด็ก แต่ความตึงเครียดเล็กน้อยอาจเพิ่มความทุกข์ยากของเด็ก หากคุณพยายามที่จะร่วมเป็นบิดามารดากับคู่สมรสที่เป็นอดีตของคุณโปรดขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ
• อย่าวางเด็กอยู่ตรงกลาง ขอให้เด็กเลือกพ่อแม่ที่ชอบมากที่สุดหรือให้ข้อความแก่พ่อแม่คนอื่นไม่เหมาะสม เด็กที่พบว่าตัวเองติดอยู่ตรงกลางมีแนวโน้มที่จะรู้สึกหดหู่และวิตกกังวล
• รักษาความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพกับบุตรของท่าน การสื่อสารในเชิงบวกความอบอุ่นของผู้ปกครองและระดับความขัดแย้งในระดับต่ำอาจช่วยให้เด็กปรับตัวในการหย่าได้ดีขึ้น ความสัมพันธ์ระหว่างพ่อแม่และลูกที่มีสุขภาพดีได้รับการแสดงเพื่อช่วยให้เด็กพัฒนาความนับถือตนเองและผลการเรียนที่ดีขึ้นหลังจากการหย่าร้าง
• ใช้ระเบียบวินัยที่สอดคล้องกัน กำหนดกฎเกณฑ์ที่เหมาะสมกับอายุ และ ปฏิบัติตามด้วยผลที่ตามมา เมื่อจำเป็น การศึกษาแสดงให้เห็นถึงระเบียบวินัยที่มีประสิทธิภาพหลังจากการหย่าร้างเป็นการลดการกระทำผิดและปรับปรุงผลการเรียน
• ติดตามวัยรุ่นอย่างใกล้ชิด เมื่อพ่อแม่ให้ความสนใจกับสิ่งที่วัยรุ่นกำลังทำอยู่และคนที่ใช้เวลาอยู่กับวัยรุ่นจะมีแนวโน้มที่จะแสดงปัญหาพฤติกรรมหลังจากหย่าร้างน้อยลง นั่นหมายความว่าลดโอกาสในการใช้สารและปัญหาทางวิชาการน้อยลง
• ช่วยให้บุตรหลานของคุณ เด็กที่สงสัยความสามารถในการรับมือกับการเปลี่ยนแปลงเหล่านั้นและผู้ที่เห็นตัวเองว่าเป็นเหยื่อที่ไร้อำนาจจะมีแนวโน้มที่จะประสบปัญหาสุขภาพจิต สอนบุตรหลานของคุณว่าแม้ว่าการหย่าร้างเป็นเรื่องยาก แต่เขาก็มีความสามารถในการจัดการกับเรื่องนี้
• สอนทักษะการเผชิญปัญหาเฉพาะ เด็กที่มีกลยุทธ์ในการรับมือกับ ปัญหา เช่น ทักษะการแก้ปัญหา และ ทักษะ การปรับโครงสร้างทางปัญญาปรับตัวให้ดีขึ้นกับการหย่าร้าง สอนบุตรหลานของคุณว่าจะจัดการกับความคิดความรู้สึกและพฤติกรรมในแบบที่มีสุขภาพดีได้อย่างไร
• ช่วยให้ลูกรู้สึกปลอดภัยและปลอดภัย กลัวการละทิ้งและความกังวลเกี่ยวกับอนาคตอาจทำให้เกิดความกังวลมาก แต่การช่วยให้บุตรหลานของท่านรู้สึกเป็นที่รัก ปลอดภัยและปลอดภัย สามารถลดความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพจิตได้
• เข้าร่วมโครงการการศึกษาผู้ปกครอง มีหลายโปรแกรมที่สามารถช่วยลดผลกระทบจากการหย่าร้างได้ในเด็ก บิดามารดาได้รับการสอนทักษะและทักษะร่วมในการเลี้ยงดูเพื่อช่วยให้เด็ก ๆ สามารถปรับตัวได้
• ขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ การลดระดับความเครียดของคุณอาจเป็นประโยชน์ในการช่วยเหลือบุตรหลานของคุณ ฝึกการดูแลตนเองและพิจารณาการบำบัดพูดหรือแหล่งข้อมูลอื่น ๆ เพื่อช่วยให้คุณปรับตัวให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงในครอบครัวของคุณ

เด็กดีขึ้นเมื่อพ่อแม่อยู่สมรส?

แม้จะมีข้อเท็จจริงที่ว่าการหย่าร้างเป็นเรื่องที่ยากลำบากในครอบครัว แต่การอยู่ด้วยกันเพื่อประโยชน์ของเด็กอาจไม่ใช่ทางเลือกที่ดีที่สุด เด็กที่อาศัยอยู่ในบ้านที่มีจำนวนมากโต้เถียงความเป็นปรปักษ์และความไม่พอใจอาจมีความเสี่ยงสูงในการพัฒนาปัญหาสุขภาพจิตและปัญหาพฤติกรรม

เมื่อต้องการขอความช่วยเหลือเด็ก

เป็นเรื่องปกติที่เด็ก ๆ จะต่อสู้กับความรู้สึกและพฤติกรรมของตนเองได้ทันทีหลังจากที่พ่อแม่แยกตัว แต่ถ้าปัญหาอารมณ์ทางอารมณ์ของบุตรหลานของคุณหรือปัญหาทางพฤติกรรมยังคงมีอยู่ให้ ไปขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ เริ่มด้วยการ พูดคุยกับกุมารแพทย์ของเด็ก พูดถึงข้อกังวลของคุณและสอบถามว่าบุตรหลานของคุณอาจต้องการการสนับสนุนจากผู้เชี่ยวชาญหรือไม่ อาจมีการแนะนำให้พูดถึงการบำบัดด้วยการพูดคุยหรือการสนับสนุนอื่น ๆ

การบำบัดด้วยตัวคุณเองอาจช่วยให้บุตรหลานของคุณแยกแยะอารมณ์ออกไปได้ นอกจากนี้ยังอาจแนะนำให้ใช้การบำบัดด้วยครอบครัวเพื่อแก้ไขปัญหาการเปลี่ยนแปลงทางครอบครัว บางชุมชนยังมีกลุ่มสนับสนุนสำหรับเด็ก กลุ่มสนับสนุนช่วยให้เด็กในบางกลุ่มอายุพบกับเด็กคนอื่น ๆ ที่อาจมีการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างครอบครัวที่คล้ายคลึงกัน

> แหล่งที่มา:

> Carr CM, Wolchik SA สารานุกรมนานาชาติของสังคมและพฤติกรรมศาสตร์ 2nd ed. วิทยาศาสตร์ Elsevier; 2015

Cronin S, Becher EH, Mccann E, Mcguire J, Powell S. ความขัดแย้งเชิงสัมพันธ์และผลจากโปรแกรมการหย่าร้างทางออนไลน์ การประเมินผลและการวางแผนโครงการ 2017; 62: 49-55

> Donahue KL, Donofrio BM, Bates JE, Lansford JE, Dodge KA, Pettit GS การรับรู้เกี่ยวกับความไม่แน่นอนเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างผู้ปกครองในช่วงต้น: นัยสำาหรับพฤติกรรมทางเพศและภาวะซึมเศร้าในวัยชรา วารสารสุขภาพวัยรุ่น 2010; 47 (6): 547-554

Pollak S. ความทุกข์ยากในวัยเด็กและผลกระทบต่อสุขภาพจิตในช่วงชีวิต จิตเวชศาสตร์ยุโรป 2016; 33

> Sun Y, Li Y การหย่าร้างของผู้ปกครองขนาดการสมรสทรัพยากรครอบครัวและผลการเรียนของเด็ก การวิจัยทางสังคมศาสตร์ 2009; 38 (3): 622-634