มองไปที่ร่างกายลูกน้อยของคุณและอื่น ๆ
ยินดีต้อนรับสู่สัปดาห์ที่ 26 ของการตั้งครรภ์ของคุณ ขณะที่ท้องของคุณโตขึ้นความคาดหวังของทารกจะมาถึง ลูกน้อยของคุณกำลังให้ความสำคัญกับการแจ้งเตือนอย่างอ่อนโยน (และไม่มากเช่นนั้น) โดยกิจกรรมเพิ่มเติมในสัปดาห์นี้ ถึงเวลาที่จะเริ่มต้นวางแผนล่วงหน้าสำหรับวันสำคัญ ๆ
Trimester: ภาคการศึกษาที่ 2
สัปดาห์ที่จะไป: 14
คุณสัปดาห์นี้
เมื่อตั้งครรภ์ 26 สัปดาห์มดลูกของคุณมีแนวโน้มที่จะรู้สึกเหมือนบอลลูนที่เคลื่อนตัวสูงขึ้นและสูงขึ้นในช่องท้องของคุณ
ตอนนี้ด้านบนของมดลูกของคุณสามารถรู้สึกได้ประมาณ2½นิ้วเหนือปุ่มท้องของคุณและจะเติบโตประมาณครึ่งนิ้วต่อสัปดาห์สำหรับส่วนที่เหลือของการตั้งครรภ์ของคุณ
มีแนวโน้มที่จะ uptick ใน การเคลื่อนไหวของทารก ในสัปดาห์นี้มากเกินไปโดยวิธีการเตะและ jabs ถ้ามันเจ็บซี่โครงของคุณเปลี่ยนตำแหน่งของคุณหรือให้ลูกน้อยของคุณคำใบ้ว่าเขาหรือเธอควรจะย้าย (กดเบา ๆ บนท้องของคุณซึ่งคุณรู้สึกว่าลูกน้อยมักจะทำงาน)
ณ จุดนี้คุณจะได้ รับ โอกาส ระหว่าง 16 และ 22 ปอนด์ และคุณอาจหรืออาจจะไม่กีฬา เครื่องหมายยืด บางครั้ง "ลายเส้นการตั้งครรภ์" เหล่านี้จะไม่ปรากฏเลย บางครั้งพวกเขาก็จะเข้ามาใกล้วันส่งมอบ
ลูกของคุณสัปดาห์นี้
ทารกที่เพิ่งคลอด 26 สัปดาห์ของคุณจะมีน้ำหนัก 2 ปอนด์และยืดออกไปประมาณ 13.38 นิ้วต่อสัปดาห์ ในขณะที่อวัยวะและระบบของทารกเสร็จสมบูรณ์เกือบจะยังคงเกิดขึ้นเป็นอย่างมาก
ตัวอย่างเช่นถ้าคุณกำลังแบกเด็กคนหนึ่งอัณฑะของเขาเริ่มลงไปในถุงอัณฑะของเขา
ผิวที่โปร่งใสครั้งหนึ่งของทารกขยับไปใกล้กับทึบแสงและขนตากำลังงอกบนดวงตาที่ยังไม่หลับ แม้ว่าดวงตาของเด็กทารกจะหลับสนิท แต่เขาหรือเธอยังรู้สึกถึงการกระพริบของแสงผ่านหน้าท้องของคุณและตอบสนองต่อพวกเขา
ในขณะเดียวกันเส้นประสาทในหูของทารกยังคงพัฒนาขึ้นเพื่อให้เขาหรือเธอตอบสนองต่อเสียงในครรภ์ได้อย่างสม่ำเสมอมากขึ้นในสัปดาห์นี้
ทั้งหมดนี้รวมทั้งความจริงที่ว่าระบบประสาทของทารกปรับแต่งแขนและขาเล็ก ๆ ของเขา - หมายถึงทารกกำลังเคลื่อนที่และเตะมากขึ้นเรื่อย ๆ
ที่สำนักงานแพทย์ของคุณ
หากคุณกำลังแบกทารกมากกว่าหนึ่งคน ประสบ ปัญหารก ; หรือถ้าคุณมี ภาวะน้ำตาลในเลือด หรือ ภาวะถุงลมชักแผลในครรภ์ มีโอกาสที่คุณจะได้ยินคำจำกัดความของการเติบโตของมดลูกวลี (IUGR) ที่สำนักงานแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์ของคุณ IUGR หมายถึงการเจริญเติบโตของทารกที่ชะลอตัวและตรวจพบด้วยการวัดความสูงของต้นขาหรืออัลตราซาวนด์
หากผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณตรวจพบความแตกต่างของขนาดเป็นเวลาสองสัปดาห์หรือมากกว่าคุณอาจได้รับการตรวจอัลตราซาวนด์ตามปกติเพื่อเฝ้าติดตามการเจริญเติบโตการเคลื่อนไหวการไหลเวียนโลหิตและปริมาณ น้ำคร่ำที่ทารกมี อยู่ นอกจากนี้ยังมีแนวโน้มว่าคุณจะได้รับการ ทดสอบที่ไม่ใช่ความเครียด
ข้อควรพิจารณาพิเศษ
หากการ ตรวจคัดกรองกลูโคส ของคุณเมื่อเร็ว ๆ นี้ทำให้เกิดการวินิจฉัย โรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์ ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณจะติดตามคุณอย่างใกล้ชิดเพื่อช่วยป้องกันภาวะแทรกซ้อนเช่นภาวะ ก่อนคลอด และการ คลอดก่อนกำหนด สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้ทั้งต่อสุขภาพของลูกน้อยของคุณคือ การควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในระดับ ที่ดีที่สุด นี่คือวิธีการบางอย่างในการทำดังนี้
เดินเล่นว่ายน้ำหรือออกกำลังกายในชั้นเรียนก่อนคลอด การออกกำลังกายเป็นประจำและปานกลาง สามารถช่วยให้ร่างกายของคุณควบคุมปริมาณอินซูลินและระดับน้ำตาลในเลือดได้ดีขึ้น
ทำงานร่วมกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าคุณกำลังใช้ความสมดุลของคาร์โบไฮเดรตและน้ำตาลกลูโคส มากเกินไปทั้งสามารถโยนน้ำตาลในเลือดของคุณออกจากการตี
เพิ่มการบริโภคของผลไม้สดและ veggies
จำกัด การบริโภคไขมันให้แคลอรี่ต่อวัน 30 เปอร์เซ็นต์หรือน้อยกว่า
คุณอาจจำเป็นต้องทดสอบระดับน้ำตาลในเลือดที่บ้าน หากมาตรการอื่น ๆ ไม่ได้ผลผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณอาจแนะนำให้คุณใช้อินซูลิน
เบาหวานขณะตั้งครรภ์จะหายไปหลังจากที่คลอดแล้ว อย่างไรก็ตามเมื่อคุณเคยมีโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์โอกาสของคุณจะเพิ่มขึ้นเป็นสองในสามที่จะมีผลต่อการตั้งครรภ์อื่น ๆ
การมาเยือนของหมอที่กำลังจะมา
การนัดหมายก่อนคลอด ครั้งต่อไปจะเป็นครั้งแรกใน ภาคการศึกษาที่สาม ของคุณ และในไตรมาสที่สามนี้จะมีการอภิปรายใหม่ ๆ
ตัวอย่างเช่นคุณอาจต้องการเรียนรู้เกี่ยวกับข้อดีข้อเสียของ การธนาคาร เลือดจากสายสะดือและการบริจาคโลหิตในครรภ์ในครั้งต่อไป เลือดจากสายสะดือคือเลือดที่อยู่ในสายสะดือและรกแกะหลังคลอด ประกอบด้วยเซลล์ต้นกำเนิดที่สามารถนำมาใช้เพื่อช่วยรักษาปัญหาทางการแพทย์ที่หลากหลายเช่นโรคมะเร็งเม็ดเลือดขาวโรคเคียวและความผิดปกติของการเผาผลาญอาหาร ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณสามารถช่วยคุณตัดสินใจได้ว่าการธนาคารหรือการบริจาคนั้นเหมาะสมกับคุณหรือไม่
การดูแล
ถ้าคุณยังไม่ได้ทำตอนนี้ก็เป็นช่วงเวลาที่ดีที่จะเริ่มต้น แผนการคลอด นี่เป็นเพียงเอกสารที่เขียนเกี่ยวกับการกำหนดลักษณะของคุณในระหว่างการคลอดและการคลอด ควรสะท้อนให้เห็นว่าผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพพนักงานโรงพยาบาลและคู่ของคุณสามารถช่วยให้คุณมีประสบการณ์ในการคลอดที่ดีได้อย่างไร
คิดว่านี่เป็นโอกาสในการค้นหาตัวเลือกที่คุณต้องการและสิ่งที่คุณต้องการหลีกเลี่ยง ระบุคำถามที่คุณอาจมี และรู้สึกมั่นใจมากขึ้นเกี่ยวกับสิ่งที่คาดหวัง "จริง ๆ แล้วฉันพบว่าผู้หญิงที่มีแผนคลอดเป็นผู้ป่วยที่เหมาะสำหรับการทำงานด้วย" Allison Hill, MD, OB-GYN ของลอสแอนเจลิสกล่าวว่า "เธอทำวิจัยของเธอและได้ใช้เวลาในการกลั่นสิ่งที่สำคัญต่อเธอ"
ตามคำแนะนำของดร. ฮิลล์:
ถามตัวเอง: การคลอดที่เหมาะจะเป็นอย่างไร?
ถามตัวคุณเอง: อะไรที่สำคัญมากสำหรับการคลอดของฉัน?
หลีกเลี่ยงรายการ "ฉันไม่ต้องการ" และ "ฉันต้องการเท่านั้น" สิ่งเหล่านี้ไม่ช่วยให้ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเข้าใจ เหตุผลที่ อยู่เบื้องหลังการตั้งค่าเหล่านี้ซึ่งเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุด
ทำความเข้าใจว่าถ้าแรงงานใช้เวลาที่ไม่คาดคิดที่ไม่คาดคิดแผนของคุณจะไม่หยุดให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเสนอหรือดำเนินการด้วยการแทรกแซงที่เหมาะสม
ใส่คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีที่คุณต้องการได้รับข้อมูล (รายละเอียดทั้งหมดเมื่อเทียบกับรูปภาพขนาดใหญ่)
เขียนความยินยอมที่มีต่อคุณสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกปลอดภัยและเป็นที่นับถือและการติดต่อและสัมผัสแบบใดที่เป็นประโยชน์
ทำความเข้าใจว่าแผนการคลอดต้องเป็นของเหลวและคุณสามารถเปลี่ยนความคิดได้
สำหรับพาร์ทเนอร์
ระหว่าง สัปดาห์ที่ 27 ถึง สัปดาห์ที่ 36 คู่ของคุณจะได้รับ การฉีดวัคซีนป้องกันโรคไอกรน (ไอกรน) เพื่อให้แน่ใจว่าแอนติบอดีของแม่จะถูกส่งผ่านไปยังลูกน้อยของคุณเพื่อปกป้องตนเองจากการเจ็บป่วย
แต่ไม่ใช่แค่แม่ที่จะต้องได้รับการฉีดวัคซีน เด็กวัยรุ่นและผู้ใหญ่ที่จะได้รับการติดต่อใกล้ชิดกับทารกแรกเกิดรวมถึงผู้ดูแลผู้ป่วยจะต้องเป็นผู้ที่ได้รับวัคซีน Tdap ด้วย แจ้งให้แพทย์สายหลักของคุณติดต่อเพื่อดูว่าคุณต้องการถ่ายภาพหรือไม่และรับงานแชร์ข้อมูลนี้กับผู้ที่มั่นใจว่าใกล้เคียงกับเด็กเล็ก ๆ ของคุณ
รายการตรวจสอบ Verywell
ให้กิน วิตามิน ต่อมลูกหมากต่อไป
ดื่มน้ำประมาณ 8-12 แก้วต่อวัน
ทำแบบฝึกหัด Kegel ทุกวัน
เริ่มต้นการวิจัยและเขียนแผนการคลอดของคุณ
สัปดาห์ที่แล้ว: สัปดาห์ที่ 25
มา: สัปดาห์ที่ 27
> แหล่งที่มา:
> Allison Hill, MD อีเมลการสื่อสาร ตุลาคมพฤศจิกายน 2017
สมาคมโรคเบาหวานอเมริกัน วิธีการรักษาเบาหวานขณะตั้งครรภ์ http://www.diabetes.org/diabetes-basics/gestational/how-to-treat-gestational.html
สมาคมการตั้งครรภ์อเมริกัน สัปดาห์การครรภ์ 26. http://americanpregnancy.org/week-by-week/26-weeks-pregnant/
ศูนย์ข้อมูลสุขภาพสตรีแห่งชาติ Healthywomen.org การตั้งครรภ์และการเลี้ยงดูไตรมาสที่สองของการตั้งครรภ์: 26 สัปดาห์ครรภ์ http://www.healthywomen.org/content/article/26-weeks-pregnant-symptoms-and-signs
> มูลนิธิ Nemours Kidshealth.org สัปดาห์การตั้งครรภ์ 26. http://kidshealth.org/en/parents/week26.html
หอสมุดแห่งชาติแห่งชาติสหรัฐอเมริกา MedlinePlus การเติบโตของมดลูก https://medlineplus.gov/ency/article/001500.htm