มองไปที่ร่างกายลูกน้อยของคุณและอื่น ๆ
ยินดีต้อนรับสู่สัปดาห์ที่ 18 ของการตั้งครรภ์ของคุณ ยากที่จะเชื่อว่าคุณเกือบจะถึงจุดกึ่งกลาง แม้ว่าคุณและคุณจะรู้เรื่องการคลอด บุตรในขณะนี้การตั้งครรภ์ของคุณจะเป็นที่สังเกตได้มากขึ้น สำหรับคนรอบข้าง
Trimester: ภาคการศึกษาที่ 2
สัปดาห์ที่จะไป: 22
คุณสัปดาห์นี้
ถ้าคุณเป็นแม่แบบครั้งแรกที่จะเป็นเช่นนี้อาจเป็นสัปดาห์ที่คุณเริ่มมีประสบการณ์ในการ กระตุ้น หรือลูกน้อย
(คนส่วนใหญ่จะสังเกตเห็นการเคลื่อนไหวแรก ๆ ระหว่าง สัปดาห์ที่ 18 ถึง สัปดาห์ที่ 20 )
ตอนนี้มดลูกของคุณยังคงขยายตัวต่อไปทำให้การตั้งครรภ์ของคุณมีแนวโน้มที่จะมองเห็นได้มากขึ้น ในเวลาเดียวกันท้องที่กำลังเติบโตของคุณอาจเริ่มเปลี่ยนจุดศูนย์กลางของแรงโน้มถ่วงและทำให้คุณเอนไปข้างหน้าซึ่งอาจทำให้ ความเครียดบนกระดูกสันหลังของคุณ มีผลต่อกระดูกสันหลังของคุณ: Relaxin ในขณะที่จุดมุ่งหมายของมันคือการคลายข้อต่อสะโพกให้พร้อมสำหรับการจัดส่งมันเป็นฮอร์โมนตามอำเภอใจที่สามารถทำให้กระดูกสันหลังของคุณสั่นสะท้านขวาเกี่ยวกับตอนนี้ด้วย (ระวังการยืดกล้ามเนื้อและเอ็น)
ไม่ใช่เรื่องผิดปกติที่ผู้หญิงจะได้รับความดันโลหิตต่ำ (ความดันเลือดต่ำ) ในระหว่างตั้งครรภ์โดยมีอาการจุ่มต่ำสุดเกิดขึ้นในช่วงครึ่งหลังของช่วงกลางเดือนที่สอง ไม่เพียง แต่มีเลือดไหลเวียนอยู่ทั่วระบบของคุณเท่านั้น แต่การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนทำให้หลอดเลือดขยายตัวซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้ความดันโลหิตลดลง ซึ่งอาจส่งผลให้เกิด อาการวิงเวียนศีรษะ
ในเวลาเดียวกันการวางบนหลังของคุณอาจทำให้เกิดมดลูกที่กำลังเติบโตของคุณเพื่อบีบอัด vena cava เส้นเลือดใหญ่ในร่างกายของคุณ ดังนั้นเมื่อคุณนั่งลุกขึ้นการไหลของเลือดที่ตามมาอาจทำให้คุณรู้สึกกระปรี้กระเปร่า
ในที่สุดถ้าคุณได้รับการดิ้นรนกับ gravidarum hyperemesis ซึ่งเป็นอาการคลื่นไส้และอาเจียนมากที่เป็นสาเหตุอย่างน้อยร้อยละ 5 ของการสูญเสียน้ำหนักตัวทั้งหมดก็มีแนวโน้มมากที่สุดที่จะ (และ Thankfully) จะหายไปในขณะนี้
ลูกของคุณสัปดาห์นี้
ลูกน้อยของคุณเพื่อจะฝึกทักษะการหลับนอนของเขานอนและตื่นตลอดทั้งวัน และเนื่องจากกระดูกและเส้นประสาทที่ประกอบกันเป็นระบบหูฟังเกือบสมบูรณ์เสียงดังสามารถปลุกทารกของคุณขึ้นมาได้ แต่ส่วนใหญ่เขาหรือเธอจะฟังหัวใจของคุณและเลือดไหลผ่านสายสะดือ
ในเวลาเดียวกัน, ม่านตาของทารกอาจมีการพัฒนาเพียงพอที่จะเห็นแสง ในความเป็นจริงถ้าคุณถือไฟฉายไว้ที่ท้องคุณลูกน้อยอาจตอบสนองต่อความรู้สึกนั้น - สนุกและอาจเป็นครั้งแรกในการโต้ตอบระหว่างคุณสองคน
ในขณะเดียวกันสิ่งที่เรียกว่า myelin - ส่วนผสมของไขมันและโปรตีนที่เป็นตัวป้องกันเซลล์ประสาท - กำลังเริ่มก่อตัวขึ้นรอบ ๆ เส้นประสาทของลูกน้อย Myelin มีบทบาทสำคัญในด้านสุขภาพและหน้าที่ไม่ใช่แค่เซลล์ประสาท แต่สมองและส่วนที่เหลือของระบบประสาทด้วย ไมเออร์ยังคงก่อตัวขึ้นจนกระทั่งลูกน้อยของคุณเปลี่ยนตัวเอง
หากทารกแรกเกิดของคุณเป็นเด็กหญิงมดลูกและท่อนำไข่จะถูกสร้างขึ้นและอยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสม หากคุณมีเด็กผู้ชายอยู่ระหว่างทาง อวัยวะเพศของเขาอาจพบ ได้ ไม่ว่าจะเป็นวิธีใดเขาหรือเธอจะมีความยาวประมาณ 6.29 นิ้วและวัดระดับที่5½ออนซ์ภายในสิ้นสัปดาห์
ที่สำนักงานแพทย์ของคุณ
หากผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณเสนอ อัลตราซาวนด์ที่ มี โครงสร้าง หรือที่เรียกว่าหน้าจอ anatomia หรืออัลตราซาวด์ระดับ II (ระดับ 2) โดยทั่วไปแล้วจะเกิดขึ้นระหว่างสัปดาห์นี้กับสัปดาห์ที่ 20
ด้วยเหตุนี้คุณจึงสามารถ เรียนรู้เพศของทารกหรือทารกของ คุณได้หากต้องการ ในเวลาเดียวกันผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณจะได้รับการประเมินว่าลูกน้อยจะมีพัฒนาการอย่างไร
หากคุณยังไม่ได้รับการตรวจคัดกรองในซีรั่มมารดา (หรือการทดสอบเครื่องหมายหลาย ๆ ครั้งหน้าจอสามหน้าหรือหน้าจอสี่เหลี่ยม) ควรทราบว่าการทดสอบเลือดโดยเฉพาะนี้มักทำระหว่าง สัปดาห์ที่ 15 ถึงสัปดาห์ที่ 18 หน้าจอทดสอบนี้มี ข้อบกพร่อง เกี่ยวกับ หลอดประสาท , trisomy 21 สำหรับดาวน์ซินโดรมและ trisomy 18 ซึ่งหมายถึงความบกพร่องทางสติปัญญา
ข้อควรพิจารณาพิเศษ
หากคุณเคยมีลูกที่เกิดมาพร้อมกับข้อบกพร่องหัวใจพิการ แต่กำเนิด ถ้าคุณหรือคู่ชีวิตของคุณมีประวัติครอบครัวเป็นโรคหัวใจพิการ แต่กำเนิด หรือถ้าอัลตราซาวด์ก่อนระบุความผิดปกติของหัวใจที่เป็นไปได้ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณอาจแนะนำให้คุณได้รับ echocardiogram ของทารกในครรภ์
(การทดสอบนี้สามารถทำได้ตั้งแต่ช่วง สัปดาห์ที่ 16 ถึงสัปดาห์ที่ 18 ของการตั้งครรภ์) การอัลตราซาวด์ในช่องท้องแบบ 45- 120 นาทีนี้โดยปกติแล้วจะทำโดยช่างผู้ชำนาญการพิเศษหรือ perinatologist และภาพจะถูกตีความโดยผู้เชี่ยวชาญด้านหัวใจในเด็ก
การมาเยือนของหมอที่กำลังจะมา
การเยี่ยมชมก่อนคลอด ครั้งที่ 3 ของคุณกำลังจะมาถึง ระหว่างนี้คุณจะได้รับการทดสอบปัสสาวะที่คาดการณ์ไว้เช่นเดียวกับน้ำหนักปกติความดันโลหิตและมาตรการความสูงของต้นขา ดังที่ได้กล่าวมาแล้วคุณอาจได้รับการตรวจอัลตราซาวนด์ตามปกติหรือระดับ II (ระดับ 2)
การดูแล
ในขณะที่ความดันโลหิตต่ำในระหว่างตั้งครรภ์เป็นเรื่องปกติมีสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อบรรเทาความอิดโรยที่มักมาพร้อมกันกับมัน:
ลุกขึ้นช้าๆจากท่านั่งหรือนอน
หลีกเลี่ยงการยืนเป็นเวลานาน
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าฝักบัวและห้องอาบน้ำของคุณไม่อุ่นเกินไป
ดื่มน้ำปริมาณมาก
ถ้าหลังของคุณเป็นเพียงตอนนี้ให้คุณมีปัญหาให้ความสำคัญกับการเติมเต็มท่าทางของคุณเมื่อยืนนั่งและแม้กระทั่งการนอนหลับ
เมื่อตรง: เอียงกระดูกเชิงกรานของคุณไปข้างหน้าเพื่อให้หลังส่วนล่างของคุณไม่เปลี่ยนวิธีการที่ ในเวลาเดียวกันหดตัว abdominals และด้านหลังของคุณดังนั้นกล้ามเนื้อเหล่านั้นจะทำหน้าที่เป็นเครื่องรัดตัวตามธรรมชาติสนับสนุนด้านล่างของคุณ (นอกจากนี้ยังเป็นความคิดที่ฉลาดในการปล่อยรองเท้าส้นสูงตอนนี้พวกเขามีแนวโน้มที่จะเปลี่ยนน้ำหนักตัวของคุณให้ดียิ่งขึ้นไปอีก)
เมื่อนั่ง: วางผ้าเช็ดตัวไว้ด้านหลังเพื่อรองรับและใช้ที่วางเท้าหรือเก้าอี้ใต้ฝ่าเท้าของคุณเพื่อช่วยให้คุณตรง (กองหนังสือยังทำงานได้อย่างหยิก)
เมื่อนอนหลับ: ถ้าคุณนอนหลับในด้านของคุณให้วางหมอนไว้ระหว่างเข่าของคุณ นี้จะกระจายความเครียดออกไปจากกระดูกสันหลังของคุณดีขึ้น
สำหรับพาร์ทเนอร์
มีเด็ก ๆ เตรียมตัวก่อนที่ทารกจะมาถึงรวมถึงการสัมภาษณ์และตัดสินใจเกี่ยวกับกุมารแพทย์ของทารก คุณสามารถช่วยในการเริ่มต้นค้นหาด้วยการขอคำแนะนำจากพ่อแม่อื่นหรือแม้แต่แพทย์ของคุณเอง
ผู้ปกครองหลายคนชอบความสนิทสนมและความเชี่ยวชาญในการปฏิบัติงานของเด็กที่เป็นส่วนตัวในขณะที่คนอื่นให้ความสำคัญกับสิทธิประโยชน์ที่มากับการเลือกกุมารแพทย์ร่วมกับสถานพยาบาลของตนเองเช่นการบันทึกประวัติทางการแพทย์ได้ง่ายขึ้น (สำหรับประวัติครอบครัว) และความเป็นไปได้ในการเข้าชมหลายครั้ง สำหรับสมาชิกในครอบครัวทั้งหมดในวันเดียวกันในที่เดียวกัน
เมื่อคุณแคบลงรายชื่อผู้สมัครร่วมทีมกับคู่ของคุณและนัดหมายแพทย์และพบแพทย์เบื้องต้น ในช่วงเหล่านี้คุณสามารถพูดคุยเกี่ยวกับปัญหาพื้นฐานเช่นความพร้อมในการนัดหมายความคุ้มครองในช่วงสุดสัปดาห์โรงพยาบาลที่ปฏิบัติร่วมกับและประกันที่พวกเขายอมรับ แต่คุณจะต้องการมีคำถามเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อต่างๆเช่นการขลิบ, ตารางการฉีดวัคซีน, การให้นมบุตรและอื่น ๆ การประชุมดังกล่าวเป็นการปฏิบัติร่วมกัน (และไม่เสียค่าใช้จ่าย) ดังนั้นอย่ากังวลว่ากุมารแพทย์จะช่วยหรือคิดค่าบริการสำหรับพวกเขา
รายการตรวจสอบ Verywell
ให้กิน วิตามิน ต่อมลูกหมากต่อไป
ดื่มน้ำประมาณ 8-12 แก้วต่อวัน
แทนที่ส้นเท้าทุกวันกับแฟลตที่สะดวกสบายมากขึ้น
เริ่มต้นการค้นคว้ากุมารแพทย์ของทารก
สัปดาห์ที่แล้ว: สัปดาห์ที่ 17
มาถึง: สัปดาห์ที่ 19
> แหล่งที่มา:
> สมาคมโรคหัวใจอเมริกัน การตรวจพังผืดของทารกในครรภ์ http://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/CongenitalHeartDefects/SymptomsDiagnosisofCongenitalHeartDefects/Fetal-Echocardiogram-Test_UCM_315654_Article.jsp#.WgskThNSy9Y
สมาคมการตั้งครรภ์อเมริกัน สัปดาห์การตั้งครรภ์ 18. http://americanpregnancy.org/week-by-week/18-weeks-pregnant/
> March of Dimes การตั้งครรภ์ตามสัปดาห์ สัปดาห์ที่ 18 https://www.marchofdimes.org/pregnancy/week-by-week.aspx#18
> คู่มือผู้บริโภคคู่มือผู้ใช้ของเมอร์ค Hyperemesis Gravidarum http://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/complications-of-pregnancy/hyperemesis-gravidarum
ศูนย์ข้อมูลสุขภาพสตรีแห่งชาติ Healthywomen.org การตั้งครรภ์และการเลี้ยงดูไตรมาสที่สองของการตั้งครรภ์: 18 สัปดาห์ครรภ์ http://www.healthywomen.org/content/article/18-weeks-pregnant-symptoms-and-signs