มองไปที่ร่างกายลูกน้อยของคุณและอื่น ๆ
ยินดีต้อนรับสู่สัปดาห์ที่ 27 ของการตั้งครรภ์ของคุณสัปดาห์สุดท้ายของ ภาคการศึกษาที่สอง ของคุณ ลูกน้อยของคุณมีแนวโน้มที่จะเคลื่อนไหวได้นิดหน่อยในวันนี้และสิ่งสำคัญคือคุณต้องทำเช่นกัน (เลือกใช้กิจกรรมที่ปลอดภัยหากต้องได้รับการออกกำลังกาย) แม้ว่าคุณอาจมีความเมื่อยล้าน้อยลงในช่วงนี้ซึ่งอาจมีการเปลี่ยนแปลงในอีกหลายสัปดาห์ข้างหน้า
Trimester: ภาคการศึกษาที่ 2
สัปดาห์ที่จะไป: 13
คุณสัปดาห์นี้
คุณยังคง ได้รับน้ำหนักที่คุณต้องการ เพื่อสนับสนุนลูกน้อยที่กำลังเติบโตของคุณอย่างถูกต้องและน้ำหนักที่ตกอยู่ในหลายพื้นที่ ยกตัวอย่างเช่นหน้าอกก่อนตั้งครรภ์โดยเฉลี่ยมีน้ำหนักประมาณ 7 ออนซ์ แต่ในตอนท้ายของการตั้งครรภ์แต่ละเต้านมสามารถเพิ่มเป็นสองเท่าได้
เนื่องจากลูกน้อยของคุณมี จำนวนการเตะ ขึ้นเรื่อย ๆ ดังนั้นคุณอาจรู้สึกกังวลและรู้สึกกังวล เมื่อทารกถึงระดับนี้แล้วคุณอาจรู้สึกกังวลเกี่ยวกับความถี่ที่คุณควรรู้สึกถึงการคลอดบุตรของคุณ ในเวลาเดียวกันอาจเป็นเรื่องยากที่จะแยกแยะระหว่างแก๊สของคุณเอง กับอาการสะอึกของทารกอาการกระอักกระอ้มและอาการปวดหัว ไม่ต้องกังวล: คุณจะค่อยๆเรียนรู้ว่าอะไรคืออะไร ในความเป็นจริงเร็วพอที่คุณจะสามารถคาดการณ์ทารกนอนและตื่นรอบ
หากการตั้งครรภ์ของคุณถือเป็นความเสี่ยงสูงผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณอาจแนะนำให้คุณตั้งเวลาไว้ทุกวันเพื่อนับการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์โดยเริ่มจากตอนนี้
ไม่ว่าเด็กของคุณจะมีอาการน้อยกว่าปกติก็ตามให้ปรึกษากับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ
โรคริดสีดวงทวารเกิดขึ้น ได้ในขั้นตอนนี้ของการตั้งครรภ์และสาเหตุเป็นสองเท่า ประการแรกการไหลเวียนของเลือดที่คลายและมดลูกที่กำลังเติบโตทำให้เกิดความกดดันภายในช่องท้องของคุณทำให้เส้นเลือดในทวารหนักของคุณพองตัว
ประการที่สอง progesterone uptick ที่คุณพบทำให้อาหารเคลื่อนผ่านลำไส้ของคุณช้าลงซึ่งอาจส่งผลให้ ท้องผูก
ลูกของคุณสัปดาห์นี้
ลูกน้อยของคุณ โตขึ้นเรื่อย ๆ โดยมีขนาดยาว 13 นิ้วและชั่งน้ำหนัก 2 ปอนด์โดยช่วงปิดสัปดาห์ที่ 27 ถ้าคุณกำลังแบกหลายรายการขึ้นไปจนถึงจุดนี้ทารกของคุณเติบโตขึ้นในอัตราที่ใกล้เคียงกับ singletons อย่างไรก็ตาม การตั้งครรภ์ในช่วงสามและสี่เท่าเริ่มคลี่คลายลงในขณะนี้ ในขณะเดียวกันการตั้งครรภ์แฝดจะมีขึ้นในช่วง สัปดาห์ที่ 30
สมองของเด็กมีการใช้งานมากขึ้นกว่าเดิม เซลล์ประสาทและการเชื่อมต่อที่เกิดขึ้นใหม่ของเขาหรือเธอคือเหตุผลที่ลูกน้อยของคุณจะสามารถแยกแยะเสียงของคุณจากคนอื่นได้ในตอนนี้
ในที่สุดเมื่อปอดของทารกใกล้ครบกำหนดและเขาหรือเธอยังคงฝึกฝนการกลืน น้ำคร่ำ ก็จะเกิดอาการสะอึกขึ้น คุณอาจรู้สึกว่าพวกเขาเป็นอู้อี้, การเคลื่อนไหวเป็นจังหวะในมดลูกของคุณ
ที่สำนักงานแพทย์ของคุณ
CDC ขอแนะนำให้หญิงตั้งครรภ์ทุกรายได้รับ วัคซีนป้องกันโรคฝี ไอ (Tdap) ระหว่าง 27 ถึง 36 สัปดาห์ ในแต่ละครรภ์ เนื่องจากเด็กทารกไม่สามารถฉีดวัคซีนป้องกันโรคไอกรน (ที่เรียกว่าโรคไอกรน) จนกว่าจะมีอายุสองเดือนสิ่งสำคัญคือคุณต้องผ่านแอนติบอดีไปยังลูกน้อยก่อนคลอดโดยการให้ Tdap ด้วยตัวคุณเอง
ในการเพิ่มการตอบสนองแอนติบอดีให้ดีที่สุดให้ได้ผลนานที่สุด 27 สัปดาห์ และไม่จำเป็นต้องเป็นกังวล: วัคซีนมีความปลอดภัยสำหรับคุณและลูกน้อยของคุณ ผลข้างเคียงที่พบมากที่สุด ได้แก่ :
ปวด, แดงหรือบวมบริเวณที่ฉีดยา
อาการปวดหัว
ปวดเมื่อยตามร่างกาย
เหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้า
เป็นสิ่งสำคัญที่คู่ของคุณและคนอื่น ๆ ที่จะอยู่ใกล้กับลูกน้อยของคุณได้รับการฉีดวัคซีนเช่นกัน
ข้อควรพิจารณาพิเศษ
หากคุณได้รับการวินิจฉัยว่ามี รกเกาะ ที่บริเวณรกจะครอบคลุมส่วนปากมดลูกทั้งหมดหรือบางส่วนและยังไม่สามารถแก้ไขได้เองอาจถึงเวลาแล้วที่ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณจะขอให้คุณแก้ไขกิจกรรมประจำวันของคุณ
ยกตัวอย่างเช่นแพทย์หรือผดุงครรภ์ของคุณอาจแนะนำว่าคุณควรหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายและการมีเพศสัมพันธ์ ในบางกรณี ส่วนที่เหลือของเตียง อาจได้รับคำแนะนำ
การมาเยือนของหมอที่กำลังจะมา
ก่อนหน้านี้ในการตั้งครรภ์ของคุณได้กำหนดชนิดของเลือดและ ปัจจัย Rh (โปรตีนชนิดหนึ่งในเม็ดเลือดแดง) ของคุณ หากคุณรู้ว่าคุณเป็น Rh-negative ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณจะทำตามขั้นตอนที่จำเป็นเพื่อช่วยให้คุณและลูกน้อยปลอดภัยในการเข้ารับการตรวจครั้งก่อนหน้าครั้งต่อไป
การดูแล
โรคริดสีดวงทวารเป็นปัญหาที่พบบ่อยในช่วง 27 สัปดาห์ที่ผ่านมา ต่อไปนี้เป็นวิธีบางอย่างเพื่อช่วยให้คุณรู้สึกไม่สบาย:
อาบน้ำแร่ ที่คุณเบา ๆ ใช้น้ำอุ่นเหนือริดสีดวงทวารที่คุณตั้งอยู่ในอ่างมินิที่เหมาะกับห้องน้ำของคุณโดยตรง
ใช้เม็ดสีน้ำตาลเข้ม (เทลงบนลูกฝ้ายหรือใช้แผ่นรองพื้นที่เตรียมไว้) กับริดสีดวงทวารโดยตรง
หลีกเลี่ยงการยืนเหยียดยาว
บริโภคใยอาหารมากมายเช่นข้าวสาลีแฟลกซ์ผลไม้ที่มีหนังสัตว์ผักข้าวกล้องและถั่ว
เพิ่มอาหารที่อุดมด้วยแมกนีเซียมไปกับอาหารของคุณเช่นผักใบเขียวเข้มอะโวคาโดและถั่ว ทางเลือกเหล่านี้ช่วยผ่อนคลายบาดาลและดึงน้ำเข้าไปในลำไส้ของคุณ
ดื่มน้ำปริมาณมากเพื่อให้ระบบทางเดินอาหารของคุณเคลื่อนที่
ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเพื่อช่วยเคลื่อนย้ายของเสียผ่านลำไส้ของคุณ
อย่าเครียดขณะอยู่ในห้องน้ำ อาการเครียดอาจทำให้เกิดโรคริดสีดวงทวาร
สำหรับพาร์ทเนอร์
โรงพยาบาลส่วนใหญ่ต้องการให้พ่อแม่ใหม่ทุกคนมี ที่นั่งรถ เด็กทารกก่อนที่จะไปถึงบ้านเกิดของตน ก่อนที่จะช่วยเลือกหนึ่งโปรดทราบว่า:
เด็กทารกทุกคน ต้องนั่งรถที่นั่งเบาะรถด้านหลังสำหรับเด็กทารกหรือที่เปลี่ยนแปลงได้ จนกระทั่งอายุ 2 ขวบ หรือ จนกว่าเด็กจะมีความสูงหรือน้ำหนักสูงสุดที่อนุญาตโดยผู้ผลิตที่นั่ง
รายงานเกี่ยวกับผู้บริโภคให้คำแนะนำว่าควรหลีกเลี่ยงการซื้อที่นั่งในรถที่ใช้บ่อยที่สุดเนื่องจากอาจเป็นเรื่องยากที่จะระบุประวัติความผิดพลาดวันที่หมดอายุและการเรียกคืน
คุณสามารถขอความช่วยเหลือเกี่ยวกับการติดตั้ง ลองติดต่อกับเจ้าหน้าที่ฝ่ายเทคนิคเพื่อความปลอดภัยสำหรับผู้โดยสาร (CPST) ซึ่งสามารถตรวจสอบว่าเบาะนั่งของคุณได้รับการติดตั้งอย่างถูกต้อง ตำรวจท้องที่หรือแผนกสุขภาพของคุณอาจเสนอบริการนี้ด้วย
คู่มือการใช้งานง่ายของกระทรวงคมนาคมของสหรัฐฯอาจช่วยให้คุณสามารถกำหนดที่นั่งที่ดีที่สุดสำหรับครอบครัวของคุณ
รายการตรวจสอบ Verywell
ให้กิน วิตามิน ต่อมลูกหมากต่อไป
ดื่มน้ำประมาณ 8-12 แก้วต่อวัน
ทำแบบฝึกหัด Kegel ทุกวัน
ซื้ออ่างล้างมืออาบน้ำและทับทิมสีน้ำตาลแดงหากคุณมีโรคริดสีดวงทวาร
เพิ่มอาหารที่อุดมด้วยเส้นใยและแมกนีเซียมไปยังรายการขายของชำของคุณ
เริ่มต้นการวิจัยที่นั่งรถ
สัปดาห์ที่แล้ว: สัปดาห์ที่ 26
มาถึง: สัปดาห์ที่ 28
> แหล่งที่มา:
สมาคมการตั้งครรภ์อเมริกัน ภาวะแทรกซ้อนในครรภ์เป็นเวลาหลายสัปดาห์ http://americanpregnancy.org/multiples/complications/
สมาคมการตั้งครรภ์อเมริกัน สัปดาห์การตั้งครรภ์ 27. http://americanpregnancy.org/week-by-week/27-weeks-pregnant/
> ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค ตั้งครรภ์? รับ Tdap ใน Trimester ที่สามของคุณ https://www.cdc.gov/features/tdap-in-pregnancy/index.html
> รายงานผู้บริโภค ที่นั่งรถยนต์มือสองปลอดภัยหรือไม่? https://www.consumerreports.org/car-seats/are-secondhand-car-seats-safe/
ศูนย์ข้อมูลสุขภาพสตรีแห่งชาติ Healthywomen.org การตั้งครรภ์และการเลี้ยงดูในช่วงไตรมาสที่สองของการตั้งครรภ์: 27 สัปดาห์ครรภ์ http://www.healthywomen.org/content/article/27-weeks-pregnant-symptoms-and-signs