พอดคาสต์สำหรับผู้ปกครองที่ดีที่สุดสำหรับฟิตเนส

ฟังเรียนรู้และหัวเราะในระหว่างการออกกำลังกาย

พอดคาสต์เป็นทรัพยากรที่สมบูรณ์แบบสำหรับผู้ปกครอง พวกเขาฟรี พวกเขาครอบคลุมล้านหัวข้อที่แตกต่างกัน คุณสามารถสมัครสมาชิกได้ทันทีบนคอมพิวเตอร์หรือโทรศัพท์ของคุณ - ตั้งค่าและลืมมัน! และเหมาะสำหรับการทำงานหลายอย่าง เปิดหูฟังและฟังในขณะออกกำลังกายทำงานบ้านหรือนั่งรถบัสหรือรถไฟไปทำงานหรือขับรถ รายการด้านล่างคือการเลี้ยงดูอาหารโภชนาการสุขภาพและการออกกำลังกายพอดคาสต์ที่ดีที่สุดในหนังสือของฉัน แจ้งให้เราทราบรายการโปรดของคุณใน Facebook หรือ Twitter และฉันจะเพิ่มรายการโปรด

Podcasts ฟิตเนสที่ดีที่สุด: สถาบันฝึกอบรมมาราธอนและอื่น ๆ

หากคุณเป็นนักวิ่งหรือนักวิ่งที่อยากเป็นผู้ทดสอบให้ไปที่ Marathon Training Academy ซึ่งเป็นมิตรพอดคาสต์ที่ให้ข้อมูลเป็นรายปักษ์ พอดคาสต์และเว็บไซต์ที่แนบมามีทรัพยากรและข้อมูลมากมายสำหรับนักวิ่งมาราธอนที่เริ่มต้นและมีประสบการณ์ จากคำอธิบายของพอดคาสต์: "ฟังเป็นโค้ชแอนจีสแวนเซอร์แชร์ความรู้และประสบการณ์ของเธอในฐานะนักวิ่งมาราธอนและพยาบาลที่ลงทะเบียนเพื่อช่วยให้คุณทำงานได้อย่างชาญฉลาดรู้สึกดีขึ้นและเดินไกล ๆ "

อีกหนึ่งทางเลือกที่ชาญฉลาดสำหรับผู้วิ่งคือ Mother Runner Radio Sarah Bowen Shea และ Dimity McDowell ผู้ร่วมโครงการ Run Like Mother: วิธีการเคลื่อนย้ายและไม่สูญเสียครอบครัวงานหรือสติของ คุณ แชร์เคล็ดลับในการฝึกอบรมรายงานการแข่งขันและรีวิวเกียร์เกี่ยวกับการออกกำลังกายเป็นประจำทุกสัปดาห์และการออกกำลังพอดคาสต์

ถ้าคุณชอบโยคะคุณสามารถพบโยคะสตรีมมิ่งหลายสิบครั้งใน iTunes และผู้ให้บริการพอดคาสต์อื่น ๆ (เช่น Stitcher) ทดลองจนกว่าคุณจะพบคนที่คุณชอบที่สุด นอกจากนี้คุณยังสามารถหาสตรีมมิ่งเพลงที่ออกแบบมาสำหรับการออกกำลังกายได้เช่นผ่านพ็อดคาสต์และแอพ Podrunner

พอดคาสต์ด้านสุขภาพที่ดีที่สุด: การตรวจร่างกายและอื่น ๆ

หลาย podcast ที่ชื่นชอบของฉันมีการผลิตโดยสถานีวิทยุสาธารณะ สำหรับข่าวสุขภาพและข้อมูลฉันชอบการตรวจสอบจาก WBUR ในบอสตันโดยร่วมมือกับ Slate มันออกมาทุกสัปดาห์อื่น ๆ และครอบคลุมทุกอย่างจากการสูญเสีย "มัฟฟินชั้นนำ" ของคุณไปสู่การพัฒนาสมองวัยรุ่นการสนับสนุนผู้ป่วยความวิตกกังวลและอื่น ๆ Checkup เรียกตัวเองว่า "รายงานอย่างแน่นหนาและยังมีความเห็นค่อนข้างน้อย"

ในแบบเดียวกันให้ตรวจสอบ TEDTalks Health ซึ่งเป็นกลุ่มของการนำเสนอ TED ที่ตรวจสอบ "นวัตกรรมทางการแพทย์แบบใหม่ ๆ " (เช่นเจลที่สามารถหยุดเลือดได้ทันที) รวมถึง "นิสัยสุขภาพที่สมาร์ทประจำวัน" (วิสัยทัศน์มีผลต่อแรงจูงใจในการออกกำลังกายของคุณอย่างไร) )

หากคุณกำลังหาพอดคาสต์เกี่ยวกับสุขภาพจิตและแรงบันดาลใจมีความสุขกับ Gretchen Rubin ผู้เขียนร่วมกับพี่สาวของเธอนักเขียนทีวีเพื่อพูดคุยเกี่ยวกับหัวข้อที่เกี่ยวกับองค์กรนิสัยการจูงใจและความสุข

พอดคาสต์การเลี้ยงดูที่ดีที่สุด: รอบรองการเลี้ยงดูบุตรและอื่น ๆ

ทุกสัปดาห์ฉันเข้าร่วม Terri Mauro ผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับการเลี้ยงดูเด็กที่มีความต้องการเป็นพิเศษและเพื่อนร่วมงานที่มีชีวิตชีวาอีกสองคนในวงเลื่อนสำหรับการเลี้ยงดูการอภิปรายอย่างอิสระเกี่ยวกับสิ่งที่พ่อแม่กำลังพูดถึงบ่นและหลงใหลในตอนนี้ นอกเหนือจากการแชทเป็นกลุ่มแล้วเรายังได้จัดทำ podcast ขนาดเล็กทุกสัปดาห์เพื่อให้เราสามารถสนทนาเกี่ยวกับวัฒนธรรมป๊อปปู่ย่าตายายของเล่นและกิจกรรมสำหรับเด็ก ๆ และอื่น ๆ อีกมากมาย สำหรับภาพรวมคร่าวๆของคำแนะนำและเคล็ดลับที่ดีที่สุดของเราโปรดดูที่บอร์ด Pinterest ของเรา

สำหรับอีกคนที่สนใจในเรื่องการเลี้ยงลูกให้ฟัง Liz Gumbinner และ Kristen Chase จาก Cool Mom Picks ในพอดคาสต์รายสัปดาห์ (ใหม่ในปีพ. ศ. 2558) Spawned พวกเขาสัญญาว่า "การเลี้ยงดูวัฒนธรรมการสนทนาไม่ใช่ - judgy (ส่วนใหญ่) เคล็ดลับและอารมณ์ขัน"

การดูการเลี้ยงดูอีกอย่างหนึ่งคือช่วงเวลาที่สั้นที่สุดในช่วงเวลาสั้น ๆ ที่สร้างโดยนักประพันธ์และนักจัดรายการวิทยุสาธารณะ Hillary Frank ไม่อายไปจากหัวข้อที่ยากลำบากเช่นเพศเชื้อชาติและเชื้อชาติ

Podcasts อาหารที่ดีที่สุด: วิทยุห้องครัวของอเมริกาและอื่น ๆ

อาณาจักรอเมริกาของห้องทดสอบรวมถึงห้องครัวทดสอบตัวเองนิตยสารรายการทีวีรายการวิทยุเว็บไซต์และหลักสูตร podc ​​ast เป็นที่ยอดเยี่ยมเพราะคุณสามารถใช้ประโยชน์จากพ่อครัว 30 คนและผู้ทดสอบผลิตภัณฑ์เพื่อแจ้งให้คุณทราบว่าจะทำอย่างไรให้สูตรของคุณออกมาได้อย่างถูกต้องและอุปกรณ์ครัวที่มีค่าควรซื้อ

คำขวัญของ Sporkful คือ: "ไม่ใช่สำหรับนักชิม หากเป็นเช่นนั้นให้ตรวจสอบการสำรวจรายเดือนของ Dan Pashman เกี่ยวกับ "โลกแห่งความสนุกที่ยิ่งใหญ่ของอาหาร" หากคุณเคยสงสัยว่าทำไมวานิลลาเป็นรสชาติเริ่มต้นของไอศครีมหรือถกเถียงกันถึงวิธีที่ดีที่สุดในการรีด Burrito คุณจะสนุกกับ Sporkful

สำหรับคำแนะนำด้านโภชนาการที่ปรับแต่งให้เหมาะกับผู้ปกครองโปรดดูที่ Happy Bite จากบล็อกเกอร์แซลลีคูซเซ็คและดีน่าโรส แซลลีเป็นนักโภชนาการที่ลงทะเบียนและ Dina เป็นนักสังคมวิทยาและผู้เชี่ยวชาญด้านการให้อาหาร ทุกเดือนพวกเขาร่วมกันใช้ของพวกเขาในหัวข้อเด็กและอาหารเช่นการจัดการกับลูกอมอีสเตอร์สิ่งที่เด็กควรดื่มในช่วงฤดู ​​?? ร้อนและ (การต่อสู้ทุกวันของฉัน!) การหาอาหารมื้อค่ำของครอบครัว