เมื่อคุณพบว่าคุณตั้งครรภ์หนึ่งคำถามที่ด้านบนของจิตใจของคุณน่าจะเป็นเมื่อการตั้งครรภ์ของคุณจะเริ่มแสดง คุณอาจรู้สึกตื่นเต้นที่ได้ตั้งครรภ์และมองไปข้างหน้าถึงการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในร่างกายของคุณ หรือคุณอาจจะวิตกเกี่ยวกับการเพิ่มน้ำหนักและมีรูปร่างที่ตั้งครรภ์ ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดคุณจะต้องการทราบว่าเมื่อไหร่คาดหวังถึงขั้นตั้งครรภ์ครั้งนี้
สังเกตเห็นเมื่อมีการตั้งครรภ์ของคุณ
เมื่อคุณจะมองหาการตั้งครรภ์จะแตกต่างกันไปสำหรับผู้หญิงแต่ละคนและการตั้งครรภ์แต่ละครั้งที่เธออาจมี คุณอาจสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงในช่องท้องของคุณเป็นช่วงต้นของช่วงปลายภาคการศึกษาแรก โดยส่วนใหญ่ผู้หญิงจะมีอาการบวมที่เกิดขึ้นจากสัปดาห์ที่ 12 ถึง 16 ในไตรมาสที่สอง สำหรับการตั้งครรภ์ที่สองและภายหลังหญิงมักจะเริ่มแสดงเร็วกว่าในระหว่างตั้งครรภ์ครั้งแรก นอกจากนี้ยังมีผู้หญิงบางคนมองไม่เห็นท้องจนกว่าจะเข้าสู่ไตรมาสที่สาม
ในช่วงตั้งครรภ์คุณอาจระมัดระวังในการมองหาการเปลี่ยนแปลง คุณอาจคิดว่าคุณดูมีครรภ์มากขึ้นในตอนท้ายของวันเมื่อคุณรับประทานอาหารเย็นและกล้ามเนื้อของคุณผ่อนคลายมากขึ้น คุณอาจมีอาการท้องผูกหรือท้องผูกที่คุณไม่ได้ก่อนตั้งครรภ์ที่มีส่วนช่วยในเรื่องนี้ อย่างไรก็ตามมดลูกของคุณจะไม่ได้ขยายตัวเหนือกระดูกเชิงกรานของคุณมากพอที่จะเป็นสาเหตุของการชนจนกระทั่งถึงช่วงที่สอง
การเปลี่ยนแปลงในช่วงแรกของการตั้งครรภ์มักไม่ได้หมายความว่าคุณ ต้องสวมชุดคลอด ก่อน ขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณมีในตู้เสื้อผ้าของคุณคุณอาจเลือกเสื้อผ้าที่คุณมีอยู่แล้วที่พอดีกับรูปร่างของคุณเปลี่ยนแปลง การเปลี่ยนแปลงนี้มีมากขึ้นในช่วงที่สองของการตั้งครรภ์ซึ่งผู้หญิงจำนวนมากเลือกใช้ชุดครรภ์อย่างน้อยประมาณช่วงตั้งครรภ์
ทำไมคนแสดงเวลาต่างกันในการตั้งครรภ์
"การแสดง" เกิดขึ้นในช่วงเวลาที่แตกต่างกันสำหรับผู้คนและในขณะที่การเปรียบเทียบ ท้องท้องน้อย ไม่ได้เป็นการยากที่จะหลีกเลี่ยง เหตุผลที่คุณอาจแสดงแตกต่างออกไป:
- การตั้งครรภ์ก่อนหน้านี้
- การผ่าตัดช่องท้องก่อนหน้านี้
- คุณมีลูกกี่คน
- ตำแหน่งของทารก
- ประเภทและน้ำหนักตัวของคุณ
แม่ที่เคยมีลูกก่อนหน้านี้มีแนวโน้มที่จะได้รับ การตั้งครรภ์ครั้งที่สอง ได้เร็วกว่าที่แม่ตั้งครรภ์เป็นครั้งแรก คุณอาจพบว่าการ เพิ่มน้ำหนักใน ครรภ์ของคุณจะเปลี่ยนรูปลักษณ์ที่คุณมอง คุณควรพิจารณา สถานะน้ำหนักก่อนหน้านี้ (บาง, ปกติ, น้ำหนักเกิน) เมื่อคิดถึงเมื่อคุณจะแสดง หากคุณมีน้ำหนักเกินคุณอาจ กังวลว่าคุณจะไม่แสดง เลย
ผู้หญิงหลายคนเริ่มรู้สึกว่าจำเป็นที่จะต้องออกจากเสื้อผ้าปกติและใส่ชุดคลุมท้องชุดคลอดหรือเสื้อผ้าขนาดใหญ่ที่กระชับขึ้นเมื่อถึงเดือนที่สี่หรือห้าของการตั้งครรภ์ นอกจากลูกคุณจะขยายตัวขึ้นคุณยังจะมีการเปลี่ยนแปลงทรวงอกระหว่างตั้งครรภ์ซึ่งจะมีผลต่อการสวมใส่ชุดชั้นในและเสื้อผ้าอื่น ๆ
คำจาก Verywell
การเปลี่ยนแปลงรูปร่างของคุณในระหว่างตั้งครรภ์เป็นไปตามธรรมชาติ ขอแนะนำให้คุณติดตามการเพิ่มน้ำหนักของคุณตั้งแต่ตอนเริ่มต้นและสม่ำเสมอตลอดการตั้งครรภ์ของคุณ
คุณจะต้องใส่ใจกับการรับประทานอาหารที่สมดุลและได้รับสารอาหารที่ดี คุณต้องได้รับการออกกำลังกายที่เหมาะสมเพื่อรักษาสมรรถภาพ ทำงานร่วมกับแพทย์ของคุณหากคุณกังวลว่าคุณจะมีน้ำหนักเพียงพอหรือมากเกินไป
> ที่มา:
> น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นระหว่างตั้งครรภ์ ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค. https://www.cdc.gov/reproductivehealth/maternalinfanthealth/pregnancy-weight-gain.htm