มองไปที่ร่างกายลูกน้อยของคุณและอื่น ๆ
ยินดีต้อนรับสู่สัปดาห์ที่ 15 ของการตั้งครรภ์ของคุณ ช่วงที่สอง ของคุณเป็นช่วงเวลาที่น่าตื่นเต้นสำหรับพ่อแม่เมื่อ ท้อง มีการแพร่กระจายข่าวการเพิ่มระดับพลังงานและอาการคลื่นไส้
Trimester: ภาคการศึกษาที่ 2
สัปดาห์ที่จะไป: 25
คุณสัปดาห์นี้
สัปดาห์นี้อาจเป็นเมื่อคุณเริ่มรู้สึกถึง การเปลี่ยนแปลงน้ำหนักที่ น่าทึ่ง ในขณะที่แม่ทุกคนจะแตกต่างกันผู้หญิงมักจะได้รับ£ 3 ถึง 5 ในช่วงไตรมาสแรกและประมาณปอนด์ในแต่ละสัปดาห์หลังจากนั้น
(ถ้าคุณได้รับประโยชน์อย่างมากหรือน้อยกว่ามากคุณควรพูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้) การเปลี่ยนแปลงรูปร่างของคุณอาจเป็นที่สังเกตเห็นได้สำหรับผู้ที่อยู่รอบตัวคุณ แต่ถ้าคุณกดเบา ๆ ประมาณ 4 ถึง 5 นิ้วใต้ปุ่มท้องของคุณคุณจะรู้สึกถึงส่วนบนของมดลูกของคุณ
ตอนนี้การเปลี่ยนแปลงส่วนใหญ่ที่คุณกำลังประสบอยู่นั้นยังคงไม่สามารถมองเห็นได้เช่นอาการปวดหัวอาหารไม่ย่อยและอาการเสียดท้อง ฮอร์โมนตามปกติเป็นโทษ ตัวอย่างเช่นฮอร์โมนอาจทำให้เกิดการระงับกล้ามเนื้อระหว่างกระเพาะอาหารและหลอดอาหารของคุณเพื่อผ่อนคลายซึ่งจะช่วยให้กรดในกระเพาะอาหารสามารถยิงกลับไปยังหลอดอาหารทำให้เกิดอาการกรดไหลย้อน การเพิ่มการเผาผลาญ: มดลูกที่กำลังเติบโตของคุณสามารถสะสมท้องซึ่งจะดันกรดขึ้น
ฮอร์โมนยังสามารถทำให้เกิดการอักเสบในร่างกายได้ในขณะนี้ซึ่งจะนำไปสู่เหงือกที่มีเลือดออกและหลอดเลือดเสียในจมูก เหล่านี้บางครั้งจับ moms-to-off ยาม แต่พวกเขาเป็นปกติอย่างสมบูรณ์
ลูกของคุณสัปดาห์นี้
เมื่อถึงสิ้นเดือนนี้ลูกน้อยของคุณจะยาว 4 นิ้วและมีน้ำหนัก 2 ออนซ์และดูดีกว่าคนที่คุณพบ ใน 25 สัปดาห์ นัยน์ตาของเขากำลังใกล้เข้าหาจมูก ลูกน้อยของคุณอาจเริ่มพัฒนาเส้นผมและคิ้วที่กำหนดไว้
และส่วนภายนอกของหูของทารกพัฒนาไปเรื่อย ๆ จนเป็นที่รู้จักมากขึ้น กระดูกขนาดเล็กที่ประกอบกันเป็นระบบหูฟังจะเริ่มก่อตัวขึ้นเช่นกัน ดังนั้นในขณะที่เขาหรือเธอไม่สามารถได้ยินเสียงได้มากนักก็จะเกิดขึ้นเร็ว ๆ นี้
ในเวลาเดียวกันผิวของทารกยังคงบางและโปร่งแสงเพื่อให้สามารถมองเห็นเส้นเลือดและโครงกระดูกของเขาได้ชัดเจน ก่อนหน้านี้โครงกระดูกของทารก ทำจากกระดูกอ่อนนุ่มยืดหยุ่นเหมือนสิ่งที่พบในจมูกและหูของคุณ แต่ในช่วงสัปดาห์ที่กำลังจะมาถึงนี้กระดูกจะเริ่มขรุขระหรือแข็งตัวขึ้นและกลายเป็นที่รู้จักใน X-ray
ที่สำนักงานแพทย์ของคุณ
หากคุณตัดสินใจที่จะรับการ เจาะถุงน้ำคร่ำ นี่อาจเป็นสัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์ของคุณเพื่อให้สามารถดำเนินการได้อย่างมีประสิทธิภาพ ในระหว่างขั้นตอนซึ่งใช้เวลาประมาณ 30 นาทีผู้ให้บริการทางการแพทย์ของคุณจะใช้อัลตราซาวด์เพื่อแนะนำเข็มกลวงบาง ๆ ผ่านช่องท้องและมดลูกและใส่ในถุงน้ำคร่ำ ที่นี่จะมีการถอดตัวอย่างของน้ำคร่ำที่มีเซลล์ของทารกในครรภ์ ตัวอย่างจะถูกส่งไปยังห้องปฏิบัติการเพื่อตรวจสอบ ความผิดปกติของโครโมโซม
อาจใช้เวลาสองถึงสามสัปดาห์เพื่อรับผล สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าความผิดปกติที่พบได้ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้
อย่างไรก็ตามการทดสอบช่วยให้ผู้ปกครองเป็นโอกาสที่จะได้รับการเริ่มต้นในการให้ความรู้เกี่ยวกับสภาพของทารกของพวกเขา
การมาเยือนของหมอที่กำลังจะมา
ครั้งต่อไปที่คุณเห็นผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเขาหรือเธออาจจะติดตั้งเทปวัดเพื่อบันทึกความสูงหรือความสูงของฐาน นั่นคือระยะทางระหว่างด้านบนของกระดูกต้นขากับด้านบนของมดลูก นี่เป็นเพียงเครื่องมือที่จะช่วยให้ผู้ประกอบการของคุณสามารถวัดการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์ ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจ: หลังจาก ผ่านไป 20 สัปดาห์ ความสูงของฐานรากของคุณมักตรงกับจำนวนสัปดาห์ที่คุณตั้งครรภ์
การดูแล
สถาบันการแพทย์ขอแนะนำให้ผู้หญิงที่ตั้งครรภ์ที่มีน้ำหนักตัวเพื่อสุขภาพจะมีน้ำหนัก 25 ถึง 35 ปอนด์ในระหว่างตั้งครรภ์
อย่างไรก็ตามผู้หญิงที่มีน้ำหนักน้อยควรยิง 28-40 ปอนด์ของการเพิ่มน้ำหนัก; ผู้หญิงที่มีน้ำหนักเกิน, 15 ถึง 25 ปอนด์; และ ผู้หญิงอ้วน รวม 11 ถึง 20 ปอนด์ หากคุณหรือผู้ให้บริการด้านสุขภาพกังวลเกี่ยวกับการหายไปของหน้าต่างเหล่านี้โดยมากหรือน้อยนี่เป็นเวลาที่ต้องทำการเปลี่ยนแปลงบางอย่างเพื่อช่วยในการดำเนินการดังกล่าว การวิจัยชี้ให้เห็นว่าช่วงที่สองเป็นช่วงเวลาที่สำคัญสำหรับการแทรกแซงการเพิ่มน้ำหนัก / สูญเสีย
เหตุใดจึงสำคัญ: ตามรายงานปี 2015 ผู้หญิงที่มีน้ำหนักมากเกินไปสามารถทำให้ตนเองเสี่ยงต่อความดันโลหิตสูง ภาวะครรภ์เป็นครรภ์ และ โรคเบาหวานในหญิงตั้งครรภ์ ได้ Allison Hill, MD, OB-GYN ในภาคเอกชนในลอสแอนเจลิสแคลิฟอร์เนียกล่าวว่า "ในที่สุดถ้าคุณทำตามอาหารสุขภาพร่างกายของคุณจะได้รับสิ่งที่มันต้องการ" Allison Hill, MD, OB-GYN "จำนวนสัปดาห์ต่อสัปดาห์ไม่สำคัญเท่าผลรวมและการเติบโตของทารก"
สำหรับพาร์ทเนอร์
การสนับสนุนของคุณอาจหมายถึงมากกว่าที่คุณ (หรือแม้แต่เธอ) ตระหนักถึง การศึกษาในปี พ.ศ. 2559 พบว่าสตรีตั้งครรภ์ 2,641 คนพบว่าผู้ที่ได้รับการสนับสนุนน้อยจากคู่ชีวิตมีความวิตกกังวลเกี่ยวกับการตั้งครรภ์มากกว่าร้อยละ 80 พวกเขายังมีแนวโน้มที่จะ หดหู่ในช่วงกลางตั้งครรภ์ ถึงสามเท่ากว่าผู้ที่รู้สึกว่าได้รับการสนับสนุนในระดับสูงจากคู่ค้า
นักวิจัยทราบว่าการสนับสนุนมาในหลายรูปแบบเช่นความสามารถในการนับคู่ค้าเพื่อขอรับความช่วยเหลือทางการเงิน ประสบความรัก; และรู้สึกราวกับว่าคู่ชีวิตจะเป็นประโยชน์เมื่อทารกมาถึง ใช้ตัวชี้นำจากคู่ของคุณเพื่อหาวิธีที่ดีที่สุดในการแสดงให้เห็นว่าคุณอยู่ที่นั่นเพื่อเธอหรือเพียงแค่ถาม และจำไว้ว่า: ทำสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้คือสิ่งที่คุณสามารถถามได้จากตัวคุณเอง
รายการตรวจสอบ Verywell
ให้กิน วิตามิน ต่อมลูกหมากต่อไป
ดื่มน้ำประมาณ 8-12 แก้วต่อวัน
พูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเกี่ยวกับโภชนาการหรือการปรับแต่งอาหารที่อาจจำเป็นต้องใช้ในช่วงนี้
สัปดาห์ที่แล้ว: สัปดาห์ที่ 14
มา: สัปดาห์ที่ 16
> แหล่งที่มา:
> Allison Hill, MD อีเมลการสื่อสาร ตุลาคมพฤศจิกายน 2017
> Cheng ER, Rifas-Shiman SL, Perkins ME, Rich-Edwards JW, Gillman MW, Wright R, Taveras EM อิทธิพลของการสนับสนุนพันธมิตรก่อนคลอดต่อผลการตั้งครรภ์ วารสารสุขภาพสตรี กรกฎาคม 2016, 25 (7): 672-679 http://online.liebertpub.com/doi/10.1089/jwh.2015.5462
> รอง NP, Sharma AJ, Kim SY Gestational Weight Gain - สหรัฐอเมริกา, 2012 และ 2013 MMWR Morb Mortal Wkly Rep. 2015 Nov 6; 64 (43): 1215-20 https://www.cdc.gov/mmwr/preview/mmwrhtml/mm6443a3.htm
> Drehmer M, Duncan BB, Kac G, Schmidt MI ความสัมพันธ์ของน้ำหนักตัวภาคเรียนที่ 2 และ 3 ในช่วงตั้งครรภ์ที่มีผลต่อมารดาและทารกในครรภ์ PloS One, 8 (1) (2013), หน้า e54704 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3559868/
ศูนย์ข้อมูลสุขภาพสตรีแห่งชาติ Healthywomen.org การตั้งครรภ์และการเลี้ยงดู การเจาะน้ำคร่ำ: ฉันต้องการหรือไม่? http://www.healthywomen.org/content/article/amniocentesis-do-i-need-it
> Rasmussen KM, Catalano PM, Yaktine AL แนวทางใหม่สำหรับการเพิ่มน้ำหนักในระหว่างตั้งครรภ์: สูติแพทย์ / นรีแพทย์ควรรู้อะไรบ้าง Curr Opin Obstet Gynecol 2009; 21: 521-6. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19809317