มองไปที่ร่างกายลูกน้อยของคุณและอื่น ๆ
ยินดีต้อนรับสู่สัปดาห์ที่ 17 ของการตั้งครรภ์ของคุณ ในขณะที่ไตรมัยที่สองของคุณมีความแข็งน้อยกว่าในร่างกายของคุณมากกว่าที่คุณเป็นที่หนึ่งและที่สามคุณคงจะรู้สึกไม่สบายทางร่างกายบางส่วนขอขอบคุณในส่วนที่ทารกที่กำลังเติบโตของคุณกำลังพลางอวัยวะของคุณออกจากทางของตัวเอง
Trimester: ภาคการศึกษาที่ 2
สัปดาห์ที่จะไป: 23
คุณสัปดาห์นี้
ลูกน้อยของคุณเพื่อจะไม่ได้เป็นสิ่งเดียวที่จะย้ายในขณะนี้
อวัยวะของคุณกำลังเดินทางไปเองกับมดลูกของคุณตอนนี้ประมาณครึ่งหนึ่งระหว่างกระดูกต้นขาและปุ่มท้องของคุณการแหย่ลำไส้ของคุณขึ้นและออกไปทางด้านข้างของหน้าท้องของคุณ
ในเวลาเดียวกันลูกน้อยที่กำลังเติบโตของคุณอาจกดดันเส้นประสาทที่มีเส้นประสาทที่ใหญ่ที่สุดในร่างกาย กิ่งก้านจากหลังส่วนล่างของคุณผ่านปลายด้านหลังและด้านหลังของขาดังนั้นเมื่อทารกดันตัวเองขึ้นคุณอาจพบอาการปวดตามระยะทางได้ตลอดเส้นทาง
อีกหนึ่งผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์ที่คุณอาจประสบในขณะนี้: โรคจมูกอักเสบในครรภ์, การติดขัดที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์ในครรภ์ ในความเป็นจริงมันมีผลต่อประมาณ 39 เปอร์เซ็นต์ของหญิงตั้งครรภ์ซึ่งโดยส่วนใหญ่แล้วจะมีอาการระหว่าง สัปดาห์ที่ 13 ถึง สัปดาห์ที่ 21 ตามการศึกษาในวารสาร Advances in Experimental Medicine and Biology ก็คิดว่าการเพิ่มขึ้นของปริมาณเลือดและการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนต่างๆทำให้ต่อมเมือกไปทางลาดขึ้นการผลิตทำให้เกิดอาการคัดจมูกและจามพอดี
ลูกของคุณสัปดาห์นี้
ลูกน้อยขนาด 5 นิ้วยาว 4 ออนซ์ของคุณตอนนี้มีน้ำหนักมากกว่ารกของตัวเอง เมื่อถึงสัปดาห์ที่ 17 ลูกน้อยของคุณเริ่มสร้างเนื้อเยื่อไขมัน (ไขมัน) งานหลักของมัน? เพื่อเก็บพลังงานปกป้องร่างกายป้องกันอวัยวะและเติมเต็มคุณสมบัติของทารก (ช่วยให้เขาหรือเธอดูคล้ายคุณมากขึ้น)
ในเวลาเดียวกันสะดือและรกกำลังเติบโตอย่างต่อเนื่อง ก่อนจะหนาขึ้นและยาวขึ้นเพื่อช่วยบำรุงลูกน้อยของคุณในขณะที่หลังนี้มีเส้นเลือดหลายพันตัวทำงานเพื่อให้สารอาหารและออกซิเจนจากร่างกายของคุณไปยังลูกน้อยของคุณ
จำเอาไว้ว่ากระดูกเล็ก ๆ ที่สร้างระบบหูฟังของทารกได้เริ่มมีพัฒนาการที่รุนแรงเมื่อไม่กี่สัปดาห์ก่อน? ตอนนี้พวกเขาอาจได้รับการพัฒนาขึ้นมากพอที่จะทำให้ทารกได้ยินเสียงของคุณไม่ว่าคุณกำลังร้องเพลงกล่อมเด็กหรือสั่งพิซซ่าก็ตาม
ที่สำนักงานแพทย์ของคุณ
ตอนนี้พลังงานที่มีขึ้นแล้วเป็นช่วงเวลาที่ดีที่จะพูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเกี่ยวกับ การออกกำลังกาย มากขึ้นโดยเฉพาะสิ่งที่ปลอดภัยและสิ่งที่ไม่ได้ ตัวอย่างเช่นแนะนำโดยทั่วไปว่าสตรีมีครรภ์หลีกเลี่ยงกีฬาที่ติดต่อเช่นฟุตบอลรวมทั้งกิจกรรมทางร่างกายที่เกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวขึ้นและลงอย่างฉับพลัน แพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์ของคุณสามารถช่วยให้คุณทราบได้ว่าการเข้ารับการรักษาของคุณเป็นการตั้งครรภ์หรือไม่
ถ้ายังไม่ทราบว่าสิ่งสำคัญสำหรับการหาสิ่งที่เหมาะกับคุณก็สำคัญ หลังจากที่ทุกการออกกำลังกายในระหว่างตั้งครรภ์อาจลดลงอัตราของ โรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์ และ ส่วนผ่าตัดคลอด เช่นเดียวกับ เวลาการกู้คืนหลังคลอด ตามวิทยาลัยอเมริกันสูติแพทย์และนรีแพทย์
การมาเยือนของหมอที่กำลังจะมา
หากคุณเคยมีการ สุ่มตัวอย่าง villion (CVS) หรือการ คลายถุงน้ำคร่ำ ที่ส่งผลให้ผลลัพธ์ที่ไม่สามารถสรุปได้ผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณอาจเสนอการตรวจเลือดด้วยสายสะดือหรือที่เรียกว่าการสุ่มตัวอย่างเลือดในครรภ์หลังจากตั้งครรภ์ 17 สัปดาห์ Cordocentesis คือการตรวจวินิจฉัยก่อนคลอดซึ่งเป็นข้อมูลที่สกัดจากเลือดจากสายสะดือและทดสอบการติดเชื้อความผิดปกติทางพันธุกรรมและภาวะเลือด
การดูแล
หากคุณมีอาการคันจมูกหย่อนคล้อยจามและรู้สึกเหนื่อยล้าลองใช้สเปรย์น้ำเกลือหมัด Neti (เครื่องมือชลประทานที่ใช้น้ำเกลือร้อยละ 100) และ / หรือสวมแถบจมูกในตอนกลางคืนเพื่อช่วยในการเปิดช่องจมูกของคุณ
ในเวลาเดียวกันให้คุณนอนกับหมอนเสริมหรือใต้ศีรษะเพื่อให้แรงโน้มถ่วงทำงานได้ดีขึ้นในการระบายความแออัดของคุณ
นอกจากนี้ควรหลีกเลี่ยงปัญหาสิ่งแวดล้อมเช่นควันสารเคมีและควันบุหรี่ (การปฏิบัติที่ดีโดยไม่คำนึงถึง) หากไม่มีอะไรที่ดูเหมือนจะทำงานให้พูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเกี่ยวกับตัวยาที่ไม่ใช้ความระมัดระวัง อาจไม่ได้รับการเตรียมพร้อมสำหรับการซื้อตามใบสั่งแพทย์ในระหว่างตั้งครรภ์
สำหรับพาร์ทเนอร์
ในช่วงที่สองของการตั้งครรภ์คู่ของคุณอาจมี ความต้องการทางเพศสูงขึ้น (แต่นี่ไม่ใช่ความจริงสากลผู้หญิงบางคนต่างตรงข้าม) พลังงานของเธออาจเพิ่มขึ้นและระดับความเกลียดชังของเธอลดลงทำให้เธออารมณ์ดีขึ้นกว่าที่เคยเป็นมา นอกจากนี้ยังมีการเพิ่มขึ้นของการไหลเวียนโลหิตและของเหลวไปยังบริเวณอวัยวะเพศของเธอที่สามารถทำให้อวัยวะเพศหญิงและช่องคลอดมีความอ่อนไหวมากขึ้น
แต่รู้เรื่องนี้: ความปรารถนา ของคุณ อาจเพิ่มขึ้นหรือลดลงเช่นกัน ในขณะที่บางคนชอบการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นกับร่างกายของคู่ของพวกเขาและรู้สึกถึงความรู้สึกที่แข็งแกร่งของการเชื่อมต่ออื่น ๆ อาจพบความวิตกกังวลเกี่ยวกับการทำร้ายทารกในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์และความเครียดเกี่ยวกับบทบาทที่จะเกิดขึ้นในฐานะพ่อแม่ของพวกเขา คุณอาจกำลังดิ้นรนเพื่อปรับตัวให้เป็นคู่เปลี่ยนตัวตนของคู่ครองจากคู่นอนไปจนถึงมารดาที่คาดหวัง สิ่งที่สำคัญที่สุด? พูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้การตั้งข้อสังเกตและจำไว้ว่าทั้งสองคนกำลังปรับตัว
รายการตรวจสอบ Verywell
ให้กิน วิตามิน ต่อมลูกหมากต่อไป
ดื่มน้ำประมาณ 8-12 แก้วต่อวัน
รับหม้อ neti; สเปรย์น้ำเกลือ หรือแถบจมูกหากจำเป็น
เริ่มต้นการออกกำลังกายใหม่ของคุณถ้าคุณได้หยุดพักในสัปดาห์ก่อน ๆ ปรับแต่งกิจวัตรประจำวันของคุณหากได้รับคำแนะนำ
สัปดาห์ที่แล้ว: สัปดาห์ที่ 16
มา: สัปดาห์ที่ 18
> แหล่งที่มา:
> วิทยาลัยสูตินรีแพทย์และนรีแพทย์อเมริกัน การออกกำลังกายและการออกกำลังกายในระหว่างตั้งครรภ์และช่วงหลังคลอด https://www.acog.org/Resources-And-Publications/Committee-Opinions/Committee-on-Obstetric-Practice/Physical-Activity-and-Exercise-During-Pregnancy-and-the-Postpartum-Period
สมาคมการตั้งครรภ์อเมริกัน สัปดาห์การตั้งครรภ์ 17 http://americanpregnancy.org/week-by-week/17-weeks-pregnant/
> Dzieciolowska-Baran E, Teul-Swiniarska I. Rhinitis เป็นสาเหตุของความผิดปกติของระบบทางเดินหายใจในระหว่างตั้งครรภ์ Adv Med Med Biol 2013; 755: 213-20 https://doi.org/10.1007/978-94-007-4546-9_27
ศูนย์ข้อมูลสุขภาพสตรีแห่งชาติ Healthywomen.org การตั้งครรภ์และการเลี้ยงดูในช่วงไตรมาสที่สองของการตั้งครรภ์: 17 สัปดาห์ครรภ์ http://www.healthywomen.org/content/article/17-weeks-pregnant-symptoms-and-signs
> มูลนิธิ Nemours Kidshealth.org ปฏิทินการตั้งครรภ์ 17 สัปดาห์ http://kidshealth.org/en/parents/week17.html