ภาพรวมของการตั้งครรภ์
มีแนวโน้มว่า เมื่อคุณคิดถึงการตั้งครรภ์ คุณคิดว่าคุณและคู่ของคุณตัดสินใจว่าเวลาเหมาะสมสำหรับทารก จากนั้นคุณจะหยุดใช้วิธีการควบคุมการคลอดบุตรในปัจจุบันมีส่วนร่วมในคืนความสนุกที่เต็มไปด้วยความสนุกสนานและอีกสองสามสัปดาห์ต่อมาจะแผ่ออกจากเตียงเพื่อทดสอบการตั้งครรภ์แบบโรแมนติก แน่นอนว่าเรื่องนี้เกิดขึ้นกับคนบางคน แต่อาจมากกว่าเรื่องอื่น ๆ ได้บ้าง
สิ่งหนึ่งที่สำคัญคือต้องจำไว้ว่า คุณควรวางแผนไว้ ว่าจะทำให้คุณ มีเพศสัมพันธ์ที่ดีอย่างหนึ่งปีในการตั้งครรภ์ บางคู่จะตั้งครรภ์ได้ทันที บางคู่จะลองตลอดทั้งปีและตั้งครรภ์ในเดือนสุดท้ายของปีนั้น คนส่วนใหญ่จะตั้งครรภ์ภายในปีนี้ ไม่ได้ตั้งครรภ์ในสามเดือนแรกไม่ได้หมายความว่าคุณมีปัญหาภาวะเจริญพันธุ์เลย
เราจะพูดถึงวิธีการบอกว่าคุณต้องการดูผู้เชี่ยวชาญเพียงไม่กี่นาที
กลับไปทำทารก! การ ตั้งครรภ์ที่มีสุขภาพดีควรเริ่มต้นเป็นเวลาหลายเดือน ก่อนคุณจะพร้อมที่จะมีลูกจริง นี่คือลักษณะที่ว่าการเดินทางอาจจะไปแทน
มีการสอบทางกายภาพ
ไม่มีอะไรเซ็กซี่เหมือนคนที่มีสุขภาพดี ทั้งคุณและคู่ของคุณควรวางแผนที่จะได้รับการตรวจร่างกายเป็นประจำก่อนที่คุณจะตั้งครรภ์ ในปีที่ผ่านมาความสนใจส่วนใหญ่เกี่ยวกับร่างกายของสตรี แต่ตอนนี้เรารู้แล้วว่าสุขภาพของคู่สมรสของคุณมีความเกี่ยวข้องทั้งในเรื่องของภาวะเจริญพันธุ์ แต่ยังเกี่ยวกับสุขภาพของการตั้งครรภ์และเด็กที่เกิด
การตรวจร่างกายที่ดีควรประกอบด้วยหลายสิ่งเพื่อให้ได้มุมมองทั่วไปเกี่ยวกับสุขภาพของคุณ จะดูที่:
- ความสูงและน้ำหนักของคุณ
- ความดันโลหิตของคุณ
- ยาใด ๆ ที่คุณกำลังใช้อยู่
- ประวัติสุขภาพครอบครัว
- โรคหรือโรคในปัจจุบัน (เช่นความดันโลหิตสูงปัญหาเกี่ยวกับต่อมไทรอยด์โรคเบาหวาน ฯลฯ )
- การทดสอบพิเศษตามที่แพทย์ของคุณกำหนด
- การตรวจคัดกรองการติดต่อทางเพศสัมพันธ์
- การตรวจร่างกายเพื่อรวมอวัยวะสืบพันธุ์ของคุณ
กระบวนการคิดที่อยู่เบื้องหลังทางกายภาพก่อนที่จะตั้งครรภ์ก็คือคุณจะได้รับหลายเงื่อนไขเรื้อรังของคุณภายใต้การควบคุมหรือดูว่าคุณมีอาการเรื้อรังและได้รับการรักษา นอกจากนี้ยังมีโอกาสที่จะถามคำถามเกี่ยวกับกระบวนการในการตั้งครรภ์หรือการหยุดการคลอดบุตร
คุณอาจพูดเกี่ยวกับน้ำหนักหรือความดันโลหิตได้แม้ว่าจะไม่ทำให้คุณประสบปัญหาในตอนนี้ ในช่วงเวลาระหว่างที่คุณพบแพทย์และเมื่อคุณตั้งครรภ์คุณจะมีโอกาสที่จะทำให้น้ำหนักของคุณใกล้เคียงกับน้ำหนักเป้าหมายมากขึ้นสำหรับคุณและคู่ของคุณ
การตั้งครรภ์ไม่ใช่เวลาเหมาะสำหรับการลดน้ำหนัก ทำมันก่อนที่คุณจะตั้งครรภ์จะมีประโยชน์ในแง่ของการทำให้ง่ายขึ้นในการตั้งครรภ์
ไลฟ์สไตล์เพื่อสุขภาพ
สิ่งหนึ่งที่จำเป็นสำหรับการตั้งครรภ์ที่มีสุขภาพดีคือวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี ซึ่งรวมถึงสิ่งต่างๆเช่น:
- ดูอาหารของคุณ
- การกำจัดยาเสพติดทางสังคมหรือการสันทนาการ (รวมถึงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และบุหรี่)
- การรักษานิสัยการออกกำลังกาย
- ปรับปรุงนิสัยการนอนหลับ
แต่ละส่วนเหล่านี้จะมีบทบาทสำคัญต่อสุขภาพของคุณ อาจจะเห็นได้ชัดว่าการกินผักและผลไม้มากขึ้นจะทำให้คุณมีสุขภาพดี แต่ก็จะช่วยให้ร่างกายของคุณทำงานได้อย่างเหมาะสม ตัวอย่างง่ายๆ แต่มีประสิทธิภาพคือถ้าคุณทานผักและผลไม้คุณอาจได้รับเส้นใยที่คุณต้องการเพื่อหลีกเลี่ยงอาการท้องผูก อาการท้องผูกสามารถเป็นสิ่งที่เป็นปัญหาได้ทั้งเมื่อทานวิตามินก่อนคลอด แต่ก็เป็นเพราะฮอร์โมนการตั้งครรภ์ พวกเขาอาจทำให้ลำไส้ของคุณจะเป็นบิตอืดมากขึ้น ด้วยหลักเกณฑ์ที่เปลี่ยนแปลงไปอย่างรวดเร็วการตรวจสอบกับผู้ให้บริการของคุณจะเป็นประโยชน์ในการขอคำแนะนำที่ดีในการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ
ผู้ประกอบวิชาชีพของคุณอาจมีข้อมูลพื้นฐานเกี่ยวกับโภชนาการมากที่สุดเท่านั้น มีบางพื้นที่ที่นำเสนอชั้นเรียนทำอาหารมุ่งสู่ความคิดและ / หรือการตั้งครรภ์ที่มีสุขภาพดี สอบถามรอบ ๆ โรงพยาบาลท้องถิ่นหรือศูนย์ตั้งครรภ์เพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมในพื้นที่ของคุณ นอกจากนี้ยังมีหนังสือหลายเล่มในเรื่อง สิ่งนี้อาจมีความสำคัญมากขึ้นหากคุณมีอาหารที่เข้มงวดซึ่งเป็นมังสวิรัติหรือมังสวิรัติแม้ว่าจะเป็นไปได้ที่จะมี มังสวิรัติหรือมังสวิรัติที่ดีต่อสุขภาพ
ยาเสพติดทางสังคมและการสันทนาการสามารถเป็นปัญหาได้เนื่องจากอาจลดโอกาสในการตั้งครรภ์ได้ บางครั้งก็เป็นกลไกที่ทำให้แอลกอฮอล์ก่อให้เกิดความอ่อนแอชั่วคราวแม้ว่าจะมีความเสียหายจากโครโมโซมจากการสูบบุหรี่การ ดื่ม หรือการใช้ยาเสพติด เหมาะสำหรับทั้งคู่ที่จะเลิกก่อนตั้งครรภ์เพื่อให้การตั้งครรภ์ของคุณเป็นโอกาสที่ดีที่สุดในการประสบความสำเร็จ ยาเสพติดทางสังคมและสันทนาการส่วนใหญ่อาจทำให้เกิดความเสี่ยงต่อปัญหาทางพันธุกรรมหรือความเสี่ยงต่อการสูญเสียการตั้งครรภ์เช่นการแท้งบุตรหรือการคลอดบุตร
-
เตรียมตัวอย่างไรสำหรับการตั้งครรภ์
-
ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์มีความปลอดภัยเมื่อพยายามที่จะตั้งครรภ์หรือไม่?
การพูดคุยกับผู้ให้บริการอย่างเปิดเผยและตรงไปตรงมาเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการรับข้อมูลที่ถูกต้องเพื่อช่วยให้คุณ
นอนหลับและการออกกำลังกายยังมีสองแง่มุมของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีที่เป็นกุญแจสำคัญในการตั้งครรภ์ที่มีสุขภาพดี ไม่เพียงแค่นี้จะช่วยให้คุณแข็งแรงและมีสุขภาพดีในการตั้งครรภ์ แต่ก็จะช่วยให้คุณมีครรภ์ได้ง่ายขึ้น การออกกำลังกายในขณะตั้งครรภ์ได้รับการแสดงเพื่อเพิ่มความรู้สึกของความเป็นอยู่ที่ดีและลดอาการปวดเมื่อยและปวดของการตั้งครรภ์ บางการศึกษายังแสดงให้เห็นแรงงานที่สั้นลงเมื่อแม่ออกกำลังกายในครรภ์ ไม่ต้องตกใจถ้าคุณไม่ได้ใหญ่ในการออกกำลังกาย การเดินและว่ายน้ำเป็นวิธีการที่ดีในการออกและเคลื่อนย้าย - การเคลื่อนไหวดังกล่าวยังช่วยให้คุณ การมีส่วนร่วมของคู่สมรสทำให้มีแนวโน้มว่าคุณจะไปที่ห้องออกกำลังกายหรือเดินเล่นเช่นกัน
เริ่มใช้วิตามินก่อนคลอดก่อนตั้งครรภ์
วิตามินก่อนคลอด เป็นนโยบายการประกันของคุณ พวกเขาจะไม่แก้ไขอาหารที่น่ากลัวหรือป้องกันผลลัพธ์ที่ไม่ดี แต่จะลดโอกาส ตัวอย่างเช่นกรดโฟลิคสามารถช่วยป้องกันข้อบกพร่องของหลอดประสาทได้เมื่อนำมาใช้ก่อนและระหว่างการตั้งครรภ์ในช่วงต้น มันเป็นช่วงเริ่มต้นเหล่านี้เมื่อสิ่งสำคัญที่สุดในการป้องกันหลอดประสาทโครงสร้างจากเส้นประสาทไขสันหลังกาและรูปแบบของสมอง ถ้าคุณเริ่มใช้มันก่อนที่คุณจะตั้งครรภ์ไม่เพียง แต่จะช่วยให้มั่นใจได้ว่าคุณได้รับการดูแลในช่วงตั้งครรภ์ แต่ก็ช่วยให้คุณสร้างนิสัยการกินอาหารได้
มีวิตามินก่อนคลอดจำนวนมากที่มี ความจริงก็คือคุณไม่จำเป็นต้องมีแฟนซีวิตามินหลายมาตรฐานที่มีปริมาณกรดโฟลิคที่เหมาะสมอาจเหมาะสมกับคุณ ดังนั้นถ้าคุณมีวิตามินที่คุณรู้ว่าคุณทนได้ดีเพราะทุกคนจะไม่ยอมทนต่อวิตามินทุกชนิดนำมาใส่และถามผู้ให้บริการของคุณว่าจะทำหน้าที่เดียวกันหรือไม่ นอกจากนี้ยังอาจมีค่าใช้จ่ายน้อยลง
ได้รับการประกันและการเงินของคุณในการสั่งซื้อ
พูดคุยเกี่ยวกับเงินและการประกันภัยในขณะนี้สามารถช่วยให้คุณประหยัดปวดหัวใหญ่ในอนาคต ถ้าคุณอยู่ใกล้การลงทะเบียนเปิดและคิดว่าปีหน้าอาจเป็นปีที่คุณจะตั้งครรภ์ให้ดูที่ความคุ้มครองที่มีให้ มันครอบคลุมทุกตัวเลือกการคลอดที่คุณอาจจะสนใจ? โดยเฉพาะคำถามเกี่ยวกับความอุดมสมบูรณ์ของความคุ้มครอง - นี้มีช่วงกว้างของสิ่งที่ครอบคลุมเมื่อใดและที่ นอกจากนี้คุณควรถามเกี่ยวกับ ความคุ้มครองสำหรับผู้ที่ มีความเสี่ยงต่ำและผู้ให้บริการเช่น doulas และผดุงครรภ์ถึงความเสี่ยงที่มีความเสี่ยงสูงเช่นผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์ของทารกในครรภ์มารดา (MFM) และหน่วยงานดูแลทารกแรกเกิด (NICU)
หากคุณจ่ายเงินออกจากกระเป๋าให้เรียนรู้ว่าค่าใช้จ่ายดังกล่าวเป็นอย่างไรและวางแผนว่าคุณจะครอบคลุมค่าใช้จ่ายอย่างไร คุณจะสามารถใช้บัญชีการใช้จ่ายแบบยืดหยุ่น (FSA) หรือบัญชีออมทรัพย์การดูแลสุขภาพ (HSA) ได้หรือไม่? การถามตอนนี้จะช่วยให้คุณมีโอกาสเตรียมความพร้อมทางการเงินสำหรับผลกระทบของการตั้งครรภ์
พูดคุยเกี่ยวกับหัวข้อการเลี้ยงดู
ในขณะที่อาจดูเหมือนก่อนวัยอันควรที่จะพูดคุยเกี่ยวกับการเลี้ยงดูก่อนที่คุณจะเป็นพ่อแม่นี่คือสิ่งที่คู่รักจำนวนมากยังไม่ได้ให้ความสำคัญมากนักก่อนที่ทารกจะมาถึง พวกเขาทั้งคู่ยอมรับว่าพวกเขารักกันและกันและส่วนที่เหลือจะแยกตัวออกไป พูดคุยเกี่ยวกับวิธีการที่คุณถูกยกขึ้น คุณรักอะไร สิ่งที่คุณต้องการหลีกเลี่ยง? ข้อขัดแย้งนั้นอยู่ที่ไหน? หัวข้อที่เฉพาะเจาะจงอื่น ๆ เพื่อพูดคุยเกี่ยวกับอาจรวมถึง:
- ทารกจะนอนที่ไหน
- ใครจะดูลูก
- วิธีการทำงานที่เหลือของครัวเรือนจะถูกแบ่งออก
- คุณจะเลี้ยงดูอะไรในศาสนา
- ที่มีนามสกุลจะมีลูก
- ระเบียบวินัย
- ปรัชญาการเลี้ยงดู
คุณสามารถดูว่ามีหัวข้อหัวข้อที่น่าสนใจบางอย่างในรายการนี้ ไม่ใช่การสนทนาในคืนเดียว แต่เป็นการอภิปรายอย่างต่อเนื่อง การเลี้ยงดูจะเปลี่ยนไปพร้อม ๆ กัน อย่างไรก็ตามการมีพื้นฐานในการอภิปรายอย่างน้อยก็จะเป็นจุดเริ่มต้นของคุณ
พูดคุยเกี่ยวกับการควบคุมการเกิด
ในที่สุดก็ถึงเวลาที่จะพูดถึงเรื่องการคุมกำเนิด คุณอาจใช้ยาเม็ดคุมกำเนิดในช่องปากเป็นเวลานาน ผู้ให้บริการของคุณจะพูดคุยกับคุณเกี่ยวกับ เวลาและวิธีการหยุด บางครั้งก็ง่ายที่สุดที่จะให้ตัวเองหรือสองรอบเพื่อตั้งครรภ์ ถ้าคุณต้องการเวลานั้นให้แน่ใจว่าได้ใช้วิธีการคุมกำเนิดแบบอื่นเช่นถุงยางอนามัยหรือไดอะแฟรม นี้จะช่วยให้คุณมีบิตของการแบ่งและช่วยให้คุณสามารถเริ่มต้นการจัดทำแผนภูมิรอบของคุณถ้าคุณมีความสนใจก่อนที่จะตั้งครรภ์
คุณอาจตัดสินใจว่าวันที่ที่ระบุในอนาคตคือวันสำคัญที่จะเลิกใช้การควบคุมการเกิดและแวดวงนั้นและไม่เคยมองย้อนกลับไป หรือคุณอาจตัดสินใจที่จะคุยเรื่องนี้ในอนาคตและตัดสินใจว่าจะทำงานใกล้เคียงกับเวลานั้นมากน้อยเพียงใด บางเรื่องอาจขึ้นอยู่กับว่าคุณต้องการเวลาในการตั้งครรภ์หรือไม่
มีเพศสัมพันธ์กับทารก
Woo-ฮู! มีเพศสัมพันธ์ - คุณจะตั้งครรภ์! ดี ... เมื่อทำอย่างถูกต้อง มีบาง สิ่งที่เราหมายถึง เมื่อเราพูดว่า "มีเพศสัมพันธ์" สำหรับการเริ่มต้นคุณควรมีเพศสัมพันธ์ทางช่องคลอดโดยไม่มีการควบคุมการคลอดบุตรโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณคิดว่าการตกไข่อาจอยู่ใกล้
คุณไม่จำเป็นต้องทำมันสองครั้งต่อวัน แต่ถ้าคุณทำบางครั้งก็ไม่เป็นไร คุณไม่จำเป็นต้องทำทุกวัน แต่ก็ไม่เป็นไรด้วย อย่างไรก็ตามเพศทางปากเพศทวารหนักเพศสัมพันธ์กับถุงยางอนามัยและเพศในระยะเวลาของคุณเป็นวิธีที่ไม่ดีในการตั้งครรภ์
ทำนายการตกไข่
การทำนายการตกไข่ตามคำทำนายสามารถทำได้หลายรูปแบบ บางคนมีความรุนแรงมากกว่าคนอื่น ๆ ซึ่งคุณเลือกอาจขึ้นอยู่กับบุคลิกภาพรอบการทำงานความอดทนและความต้องการในการคาดเดาวันเดือนปีเกิด คุณไม่จำเป็นต้องพยายามที่จะทำนายการตกไข่ของคุณเพื่อที่จะตั้งครรภ์ได้ แต่อาจทำให้เวลาในการตั้งครรภ์ลดลงหรือช่วยระบุว่าคุณมีปัญหาเกี่ยวกับภาวะเจริญพันธุ์หรือไม่
บางครั้งคุณก็ใช้แอปที่มีแผนภูมิเมื่อคุณมีช่วงเวลาระยะเวลาของวงจรเป็นเวลานานและพยายามคาดเดาค่าเฉลี่ยสำหรับเวลาที่คุณกำลังตกไข่ วิธีง่ายๆในการทำเช่นนี้โดยไม่ใช้แอปคือการใช้ความยาวรอบของคุณ (เริ่มนับจากวันแรกของการมีประจำเดือนและนับจากวันแรกที่คุณเริ่มต้นรอบถัดไป) นับถอยหลัง 14 วันนับจากสิ้นสุด
ดังนั้นหากคุณเริ่มต้นระยะเวลาของคุณในวันที่ 1 ธันวาคมและเริ่มมีรอบเดือนอีกครั้งในวันที่ 29 ธันวาคม 14 วันจะประมาณการว่าคุณจะตกไข่ประมาณ 15 ธันวาคมจากนั้นคุณจะคาดเดาหรือคาดเดาได้ในหลายเดือนข้างหน้า .
บางคนไม่ต้องการนับ แต่ต้องการให้มีความแม่นยำมากกว่านี้ในเวลาเดียวกัน พวกเขาจะเริ่มนับเมื่อเริ่มต้นรอบของพวกเขาและเมื่อพวกเขาตีวันที่เก้าจะใช้แถบทดสอบปัสสาวะทุกวันจนกว่าแถบทดสอบชี้ให้เห็นว่าการตกไข่เร็ว ๆ นี้ ค่านี้อาจเป็นค่าใช้จ่าย แต่คุณสามารถซื้อ ชุดคำทำนายการตกไข่ (OPK) ได้ทุกหนแห่งจากประมาณ 1 เหรียญต่อแถบทดสอบหรือ 30 เหรียญต่อวัฏจักร
ครอบครัวอื่น ๆ เลือกที่จะใช้ วิธีการวัดอุณหภูมิของร่างกาย (BBT) ที่นี่คุณแผนภูมิอุณหภูมิรายวันของคุณจากช่วงเวลาที่คุณตื่นขึ้นมา ใช้การคำนวณด้วยมือหรือโปรแกรมหรือแอปพลิเคชันคุณค้นหาการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิก่อนการตกไข่ นี้จะช่วยโดยการเฝ้าดูอาการเฉพาะของการตกไข่ นี้ยังสามารถช่วยให้คุณคิดออกเมื่อคุณได้รับการตั้งครรภ์เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงในอุณหภูมิของร่างกาย
ตัดสินใจว่าคุณเป็นอย่างจริงจังเกี่ยวกับช่วงเวลาของการตั้งครรภ์ของคุณ
มีบางอาชีพที่มีเวลาเฉพาะเจาะจงที่ง่ายกว่าคนอื่น ๆ ที่มีการตั้งเวลาเกิดขึ้นโดยเฉพาะ ตัวอย่างเช่นอาจเป็นครูที่ชอบให้ลูกเกิดในตอนท้ายของปีการศึกษาหรือต้นฤดูร้อนหรือสมาชิกพระสงฆ์ที่ต้องการหลีกเลี่ยงการคลอดในช่วงเทศกาลวันหยุดที่สูง บางครั้งคุณก็รู้ว่าคุณต้องการที่จะมีลูกเกิดในเดือนตุลาคม ไม่ว่าเหตุผลอะไรก็ตามคุณสามารถลองวางแผนความคิดของลูกน้อยให้ตรงกับเวลาที่กำหนด
ที่กล่าวว่าจำไว้ว่ามันเดา คุณอาจจะพลาดและไม่ได้ตั้งครรภ์และหยุดทำสิ่งที่ตรงกันข้ามกับความตั้งใจของคุณสำหรับการตั้งครรภ์นั้น หากคุณไม่สามารถมีทารกเกิดในเดือนเฉพาะให้ใช้วิธีการสำรองข้อมูลการคุมกำเนิดในเก้าเดือนที่สอดคล้องกันก่อนวันที่ดังกล่าว
คุณอาจต้องยืดเวลาในการตั้งครรภ์นานเท่าไรเพราะคุณไม่ได้พยายามเป็นเวลา 12 เดือนในปีนี้ นอกจากนี้ยังอาจหมายความว่าคุณควรใช้การคาดการณ์การตกไข่เพื่อช่วยให้คุณได้รับวันที่ที่ระบุแทนที่จะทิ้งการควบคุมการเกิด
การปรับตัวให้เข้ากับไลฟ์สไตล์ 'การตั้งครรภ'
ดูเหมือนว่าไม่ใช่เรื่องง่ายสมองคุณกำลังใช้ชีวิตโดยปราศจากการควบคุมการเกิด ถ้านั่นเป็นวิธีที่เหมาะกับคุณและคู่ของคุณนั่นแหล่ะ! คู่อื่น ๆ มี ปัญหามากมายเกี่ยวกับการมีเซ็กส์เวลา นั่นเป็นเหตุผลที่คุณไม่ควรกังวลมากเกินไปเกี่ยวกับเรื่องนี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งในตอนเริ่มต้น จำไว้ว่าคู่สมรสส่วนใหญ่จะตั้งครรภ์ภายในปีแรก เป็นเรื่องปกติและคุณไม่ควรแปลกใจถ้าคุณไม่ได้ตั้งครรภ์ทันทีที่คุณหยุดการคลอด (คุณไม่ควรแปลกใจถ้าคุณเป็น)
มีความไม่แน่นอนเกี่ยวกับการพยายามที่จะตั้งครรภ์ อาจทำให้ครอบครัวรู้สึกอึดอัดได้บ้าง พยายามที่จะเปิดกว้างกับความเป็นไปได้ที่จะไม่สามารถควบคุมปัจจัยต่างๆทั้งหมดยกเว้นปัจจัยที่คุณสามารถควบคุมได้
รู้ว่าเมื่อใดควรทำการทดสอบการตั้งครรภ์
การเปิดเผยที่ยิ่งใหญ่ในการเดินทางไปสู่ความคิดคือการทดสอบการตั้งครรภ์ เมื่อคุณพยายามที่จะตั้งครรภ์ก็อาจจะเป็นที่ดึงดูดสมมติว่าทุกสิ่งเดียวที่คุณรู้สึกเป็นข้อบ่งชี้ของการตั้งครรภ์ นอกจากนี้ยังเป็นเรื่องปกติที่จะต้องตระหนักถึงความรู้สึกของร่างกายในช่วงวันที่คาดการณ์ไว้
สิ่งนี้อาจสร้างความสับสนเมื่อ การทดสอบการตั้งครรภ์ จำนวนมากเพื่อโฆษณาตัวเองว่าถูกต้องก่อนที่คุณจะพลาดช่วงเวลาของคุณ ในขณะที่การทดสอบในเชิงบวกก่อนระยะเวลาที่ไม่ได้รับการตรวจของคุณควรได้รับการพิจารณาว่าเป็นการทดสอบการตั้งครรภ์ที่เป็นบวกการทดสอบเชิงลบไม่ควรได้รับการพิจารณาอะไร คุณต้องการรอจนกว่าระยะเวลาของคุณจะครบกำหนดและทดสอบใหม่
เนื่องจาก การทดสอบการตั้งครรภ์ในบ้าน มีราคาไม่แพงถูกต้องและง่ายที่จะทำมันทำให้คุณมีแนวโน้มที่จะตัดสินใจที่จะใช้การทดสอบการตั้งครรภ์หรือเพียงสามครั้งในวันที่มีระยะเวลาของคุณ บางคนต้องการทราบว่าอะไรคืออันตรายในการทำเช่นนี้และในขณะที่ไม่มีอันตรายทางกายภาพที่แท้จริงจำนวนผู้ป่วยทางอารมณ์ในการทดสอบการตั้งครรภ์ที่มีครรภ์เป็นจำนวนมากจะส่งผลต่อความรู้สึกของคุณในทางอารมณ์
คำแนะนำที่ดีที่สุดคือรอจนกว่าจะถึงวันที่ช่วงเวลาของคุณถึงกำหนดจนกว่าจะมีการทดสอบ - บางครั้งแม้แต่วันหลังจากนั้น การทดสอบที่ทำแล้วมีแนวโน้มที่จะเป็นบวกถ้าคุณกำลังตั้งครรภ์เพียงเพราะวันพิเศษหรือสองวันจะทำให้ร่างกายของคุณมีโอกาสที่จะลงทะเบียนจำนวนที่มากขึ้นของ gonadotropin chorionic มนุษย์ (hCG), ฮอร์โมนการตั้งครรภ์การทดสอบการตั้งครรภ์ตรวจพบ
รู้เมื่อต้องการขอความช่วยเหลือ
หนึ่งในคำถามที่ถามบ่อยที่เราได้ยินคือ ครอบครัวไม่แน่ใจว่าตนเองมีปัญหาหรือไม่และควรขอความช่วยเหลือ แนวทางที่ดีที่สุดในการใช้งานคือแนวทางบางส่วนสำหรับความคิดโดยทั่วไป หากคุณอายุต่ำกว่า 35 ปีและมีเพศสัมพันธ์ที่ไม่มีการป้องกันเป็นเวลาหนึ่งปีถึงเวลาแล้วที่คุณจะได้ความเห็นที่สองจากสูติแพทย์หรือผดุงครรภ์ของคุณ หากคุณอายุ 35 ปีขึ้นไปเพียงรอหกเดือน
นอกจากนี้คุณควรโทรหาผู้ประกอบวิชาชีพของคุณอย่างน้อยที่สุดถ้าคุณมีเรื่องแปลก ๆ เกี่ยวกับวัฏจักรของคุณ อาจเป็นเลือดออกที่สั้นกว่าสามวันหรือนานกว่าเจ็ดวัน อาจเป็นไปได้ว่ารอบของคุณสั้นกว่า 22 วันหรือนานกว่า 42 วัน บางครั้งนี่เป็นเพียงส่วนที่เหลือของการควบคุมการเกิดและการเตะเริ่มต้นจะเป็นประโยชน์ บางครั้งก็เป็นตัวบ่งชี้แรกของปัญหาอื่นซึ่งต้องการการสำรวจเพิ่มเติม
คุณควร เริ่มต้นกระบวนการจัดทำแผนภูมิรอบของคุณ ในขณะที่คุณรอดูผู้เชี่ยวชาญถ้าคุณยังไม่ได้ทำ ข้อมูลนี้อาจให้ข้อมูลบางอย่างเพื่อช่วยในการระบุปัญหาใด ๆ และช่วยให้คุณประหยัดเวลา
> แหล่งที่มา:
> สูตินรีแพทย์และนรีแพทย์อเมริกัน ACOG: ความสำคัญของการดูแลเอาใจใส่ในความต่อเนื่องของการดูแลสุขภาพของสตรี ความเห็นของคณะกรรมการ ACOG หมายเลข 313 American College of สูติแพทย์และนรีแพทย์ สูตินรีเวช 2005; 106: 665-6
> สูตินรีแพทย์และนรีแพทย์อเมริกัน ความเห็นของคณะกรรมการ ACOG 549: โรคอ้วนในครรภ์ สูตินรีเวช 2013 ม.ค. 121 (1): 213-7 doi: http: //10.1097/01.AOG.0000425667.10377.60
> Braspenningx S, Haagdorens M, Blaumeiser B, Jacquemyn Y, Mortier G. การดูแล Preconceptional: การทบทวนสถานการณ์ปัจจุบันและคำแนะนำในอนาคตอย่างเป็นระบบ ข้อเท็จจริงดู Vis Obgyn 2013; 5 (1): 13-25
> Hussein N, Kai J, Qureshi N. Eur การปฏิบัติของ J Gen 2015 Nov 26: 1-11. ผลของการแทรกแซงในการปรับปรุงสุขภาพการเจริญพันธุ์และผลการตั้งครรภ์ในผู้ป่วยปฐมภูมิ: การทบทวนอย่างเป็นระบบ
> Salihu HM, Salinas A, Mogos M. ลิงก์ที่ขาดหายไปในการดูแลแบบ preconceptional: บทบาทของการวิจัยประสิทธิผลเปรียบเทียบ สุขภาพเด็ก Matern J. 2013 กรกฎาคม; 17 (5): 776-82 doi: 10.1007 / s10995-012-1056-1.