นอนควรนอนที่ไหน?

พ่อแม่ใหม่ ๆ มักจะบอกว่าจะเอาลูกไป นอน ที่ใดก็ตามที่พวกเขานอนหลับได้ดีที่สุด แต่นั่นไม่ใช่คำแนะนำที่ดีจริงๆ

ปลอดภัยในการนอนหลับ

ในขณะที่เด็กทารกแรกเกิดหรือเด็กเล็กจะไม่จำเป็นต้องรับนิสัยที่ไม่ดีใด ๆ โดยนอนในเบาะรถก็ไม่ได้เป็นสถานที่ที่ปลอดภัยที่สุดสำหรับเธอที่จะนอนหลับ

หนึ่งการศึกษาเกี่ยวกับกรณีของ SIDS พบว่าร้อยละขนาดเล็กมากของทารกที่เสียชีวิตได้นั่งในที่นั่งในรถ

ไม่ได้หมายความว่าคุณไม่ควรวางลูกน้อยไว้ในที่นั่งรถเมื่อคุณขับรถ อย่างไรก็ตามคุณควรหาสถานที่ที่เหมาะสมกว่าสำหรับลูกน้อยของคุณในการนอนหลับ

ตาม American Academy of กุมารเวชศาสตร์, ลูกน้อยของคุณควรนอนหลับ:

• ในเปลเด็กเปลหรือเปลที่อยู่ใกล้เตียงแม่ของเธอ
• บนหลังของเธอไม่ได้อยู่ข้างเธอหรือท้อง
• บนพื้นผิวการนอนหลับที่มั่นคงเช่นที่นอนเปลเด็กซึ่งได้รับการปกคลุมด้วยแผ่นที่ติดตั้งไว้อย่างดี
• โดยไม่ใช้วัตถุอ่อน (หมอนและของเล่น) หรือผ้าปูที่นอนหลวม (ผ้าห่มและผ้าปูที่นอน) ในเปลเด็กเปล, แท่นวางหรือเปล

นอกจากนี้คุณควรตรวจสอบให้มั่นใจว่าลูกน้อยของคุณไม่ ร้อนเกินไป ขณะกำลังหลับ

ทำให้ทารกนอนหลับ

หากคุณมีปัญหาในการทำให้ลูกน้อยของคุณนอนในเปลให้พิจารณาใช้หมอนรองหรือแท่นรองแทน เปลเต็มขนาดบางครั้งใหญ่เกินไปสำหรับทารกแรกเกิดหรือเด็กเล็ก

การห่อตัวเป็นเทคนิคที่ดีมากซึ่งมักจะช่วยให้ทารกนอนหลับหลับและรู้สึกสบายขึ้นอย่างรวดเร็วโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อทารกแรกเกิดเป็นทารกแรกเกิด

ทารกที่ห่อตัวอย่างถูกต้องรู้สึกอบอุ่นและปลอดภัยและห่อสามารถช่วยป้องกันทารกจากการขว้างปาแขนของเขาขึ้นและตกใจตัวเองหรือแม้กระทั่งรอยขีดข่วนใบหน้าของเขา

กุมารแพทย์ของคุณอาจเป็นแหล่งข้อมูลที่ดีหากลูกน้อยของคุณยังไม่หลับสบายโดยเฉพาะอย่างยิ่งเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มี อาการจุกเสียด กรดไหลย้อนหรือแพ้อาหาร

สิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับ Sleeping ปลอดภัย

สิ่งอื่น ๆ ที่ควรรู้เกี่ยวกับตำแหน่งที่คุณควรใส่ลูกน้อยในการนอนหลับรวมถึง:

• เหตุผลหลักในการหลีกเลี่ยงการวางลูกน้อยของคุณให้เข้านอนในเบาะรถคือมีความเกี่ยวข้องกับ SIDS มาก
• ทารกที่อยู่ในที่นั่งรถนานเกินไปอาจมีความเสี่ยงสูงในการพัฒนา plagiocephaly ตำแหน่ง หรือหัวแบน
• ในที่สุดลูกน้อยของคุณอาจจะเคยชินกับการนอนหลับในเบาะนั่งรถแกว่งหรืออื่น ๆ ที่คุณนอนหลับ ติดข้อเสนอแนะ AAP และวางลูกน้อยของคุณให้นอนในเปลเด็กเปลให้เปลหรือเปล

และโปรดจำไว้ว่าในขณะที่คุณควรแบ่งปันห้องกับลูกน้อยของคุณไม่ได้หมายความว่าคุณแชร์เตียง วิธีที่ปลอดภัยที่สุดในการนอนกับลูกน้อยของคุณคือการที่พ่อแม่จะ "แบ่งปันห้องไม่ใช่เตียงเพราะ" การแบ่งปันห้องนอนโดยไม่ใช้เตียงร่วมกันอาจลดความเสี่ยงต่อ SIDS ได้มากถึง 50% และช่วยป้องกันการสำลักโดยบังเอิญ "

_{แหล่งที่มา:}

> American Academy of กุมารเวชศาสตร์ Task Force on Syndrome ทารกตายอย่างฉับพลัน แนวคิดการเปลี่ยนแปลงของกลุ่มอาการชักของทารกตายอย่างกะทันหัน: การเปลี่ยนแปลงการเข้ารหัสด้วยการวินิจฉัยการถกเถียงเกี่ยวกับสภาพแวดล้อมในการนอนหลับและตัวแปรใหม่ที่ต้องพิจารณาในการลดความเสี่ยง กุมารเวชศาสตร์ พ. ศ. 2548 116: 1245-1255

_{Aurore Cote, Aida Bairam, Marianne Deschesne และ George Hatzakis ทารกเสียชีวิตอย่างกะทันหันในอุปกรณ์นั่ง เด็ก Arch Dis เผยแพร่ออนไลน์ครั้งแรก: 19 กรกฎาคม 2550 doi: 10.1136 / adc.2007.119180}