เพิ่มปริมาณน้ำนมต่ำ

การส่งเสริมให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นในทารกที่เต้านม

มารดาเลี้ยงลูกด้วยนมหลายคนตั้งคำถามว่าพวกเขามีปริมาณนมต่ำหรือไม่ เนื่องจากลูกน้อยของพวกเขาดูเหมือนว่าเธอกำลังร้องไห้อยู่ตลอดเวลาพวกเขาจึงตั้งสมมติฐานว่ามันไม่ได้เกี่ยวข้องกับ การทำนมแม่มากพอ

หากคุณคิดว่าตัวเองคิดเช่นเดียวกันก่อนที่คุณจะทำอะไรอื่นให้เริ่มต้นโดยการติดตาม ผ้าอ้อมเปียกของทารก และหา ที่ปรึกษาให้นมบุตร ซึ่งสามารถช่วยให้คุณรู้ได้ว่าปัญหาคืออะไร ถ้าหากมีปริมาณน้ำนมต่ำโปรดมั่นใจได้ว่ามีหลายวิธีในการสร้างอุปทานของคุณและเพิ่มน้ำหนักให้กับตัวอ่อนตัวเล็กตัวน้อยของคุณ

1 -

สาเหตุที่ทำให้เกิดน้ำนมในปริมาณต่ำ

สาเหตุที่พบได้บ่อยที่สุดสำหรับการเพิ่มน้ำหนักของทารกที่กินนมแม่หรือปัญหาเกี่ยวกับปริมาณน้ำนมที่ต่ำจะทำอย่างไรกับสลักที่ไม่เหมาะสม ถ้าเด็กถูกจับไม่ถูกต้องไม่เพียง แต่มันค่อนข้างน่าจะทำให้รู้สึกไม่สบายสำหรับแม่ก็จะไม่สามารถกระตุ้นการผลิตน้ำนมมากขึ้น

2 -

ให้นมบุตรบ่อยครั้ง

แม้ว่าสุภาษิตโบราณ "ไม่เคยตื่น นอนเด็ก " ดูเหมือนจะเป็นคำแนะนำปราชญ์ไม่ให้สำหรับทารกและแม่ที่เกี่ยวข้องกับการจัดหานมต่ำ การผลิตเต้านมเป็นเรื่องเกี่ยวกับกฎหมายของอุปสงค์และอุปทาน บ่อยครั้งที่คุณกำลังวางลูกน้อยที่เต้านมและเพียงพอ "ล้าง" เต้านมที่คุณจะผลิตนมมากขึ้น การ เลี้ยงลูกด้วยนมแบบ คลัสเตอร์ รูปแบบการเลี้ยงลูกด้วยนม ที่ลูกน้อยร้องไห้ให้ได้รับอาหารบ่อยๆในช่วงระยะเวลาหนึ่งนอกจากนี้ยังสามารถเป็นประโยชน์ในการสร้างน้ำนมได้อีกด้วย

ดังนั้น กี่ครั้ง? เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ อย่างน้อยสองชั่วโมงหากพบว่า น้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้น หรือปริมาณน้ำนมต่ำเป็นปัญหา เมื่อแพทย์ของคุณรู้สึกว่าทารกได้รับน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นคุณสามารถเปลี่ยนไปใช้อาหารตามต้องการ

3 -

ใช้การบีบอัดหน้าอก

การกดหน้าอก หมายถึงเทคนิคที่แม่จะช่วยรักษาการไหลเวียนของนมเมื่อทารกดูดและไม่ดื่ม ดร. แจ็คนิวแมนผู้เป็นแพทย์ที่มีชื่อเสียงในสาขาการให้นมบุตรมีรายละเอียดเกี่ยวกับเส้นทางที่เว็บไซต์ของเขา

ต่อไปนี้เป็นคำแนะนำที่เรียบง่าย ขณะที่ทารกกำลังดื่มนมให้ถือเต้านมด้วยนิ้วหัวแม่มือที่ด้านบนและอีกมือหนึ่งที่ด้านล่าง ค่อยๆบีบหน้าอกของคุณเมื่อคุณสังเกตเห็นว่าลูกน้อยดูดนม แต่ไม่ดื่มหรือกลืนนม

มากกว่า

4 -

ระบายเต้านมก่อนเปลี่ยน

การเปลี่ยนไปมาระหว่างหน้าอกระหว่างการให้อาหารอาจเป็นอุปสรรคต่อ การผลิตน้ำนม ของคุณ หากคุณกำลังทุกข์ทรมานจากปริมาณ น้ำนมที่ ต่ำให้ลูกน้อยของคุณอยู่ที่เต้านมตัวแรกนานพอที่จะระบายนมได้ เมื่อถึงจุดนี้ให้เปลี่ยนไปที่เต้านมอื่น ๆ เริ่มให้อาหารทารกที่เต้านมตรงข้ามเมื่อเริ่มกินอาหารครั้งต่อไป

5 -

การให้อาหารตามปั๊ม

อีกวิธีหนึ่งในการช่วยสร้างน้ำนมดิบต่ำคือการใช้ปั๊มเต้านมไฟฟ้าที่มีคุณภาพสูงเพื่อแสดงนมทันทีหลังจากที่ลูกน้อยของคุณได้รับการพยาบาลเสร็จแล้ว การสูบน้ำประมาณ 10 - 20 นาทีหลังการให้อาหารจะช่วยสร้างอุปทาน คุณควรสูบต่อไปแม้ว่าคุณจะไม่ได้แสดงนมก็ตาม

เทคนิคนี้ช่วยในการ "ปล่อยว่าง" หน้าอกให้เพียงพอซึ่งจะทำให้คุณสามารถผลิตนมได้มากขึ้นในอาหารที่ตามมา คำว่า "ว่างเปล่า" เป็นเรื่องเล็กน้อยที่ทำให้เข้าใจผิด แต่เนื่องจากจะมีการติดตามปริมาณนมที่เหลืออยู่ในเต้านม

มากกว่า

6 -

หล่อเลี้ยงร่างกายของคุณเอง

ด้านล่าง - ถ้าคุณไม่ได้ให้อาหารร่างกายของคุณอย่างเพียงพอจะทำให้คุณรู้สึกลำบากมากขึ้นเพื่อตอบสนองความต้องการด้านโภชนาการของลูกน้อยของคุณเอง การได้รับแคลอรี่ที่เหมาะสมในแต่ละวัน (ประมาณ 1,800 - 2200) และการดื่มน้ำเพื่อให้กระหายเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งต่อสุขภาพและเพื่อประโยชน์ในการจัดหาน้ำนมของคุณ อย่างไรก็ตามอย่าสับสน - ไม่จำเป็นต้อง ดื่มน้ำมาก ๆ และของเหลวอื่น ๆ ทำ "นับ" ในการทำให้คุณชุ่มชื้น

7 -

การเชื่อมต่อแอลกอฮอล์ - นมแม่

มี ตำนาน มากมาย เกี่ยวกับแอลกอฮอล์และการเลี้ยงลูกด้วยนมที่กำลัง หมุนเวียนอยู่ที่นั่น บางทีคุณอาจเคยได้ยินเรื่องราวจากแม่คนอื่น ๆ ว่าการกระโดดในเบียร์จะสร้างปริมาณน้ำนมที่ต่ำลง การดื่มเหล้าของแอลกอฮอล์จะช่วยให้คุณผ่อนคลายและเพิ่มความหย่อนใจได้อย่างไร .... ใช่ไม่ใช่เรื่องจริง

ในความเป็นจริงการ ดื่มแอลกอฮอล์ จริงสามารถลดปริมาณน้ำนมและยับยั้งการตอบสนองของคุณได้ ดังนั้นแม้ว่า เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เป็นครั้งคราว จะปลอดภัย สำหรับความสัมพันธ์ระหว่างการเลี้ยงลูกด้วยนม แต่สำหรับคุณแม่ที่มีปัญหาเรื่องอุปทานก็ไม่ควรเป็นเช่นนั้น

8 -

พิจารณาผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ของยา

บางครั้งปัญหานี้เกี่ยวข้องกับผลข้างเคียงของยาที่คุณทาน ยาคุมกำเนิด และยารักษาโรคภูมิแพ้หรือเย็นหรืออาจลดปริมาณน้ำนม ตรวจสอบกับเภสัชกรของคุณเพื่อดูว่ามียาที่คุณกำลังใช้อยู่อาจเป็นสาเหตุให้ปริมาณน้ำนมในนมต่ำ

มากกว่า

9 -

พิจารณาการใช้ยา

เมื่อทำตามขั้นตอนข้างต้นแล้วปริมาณน้ำนมยังต่ำหรือการเพิ่มน้ำหนักยังไม่เพียงพอให้ปรึกษากับที่ปรึกษาให้นมบุตรเกี่ยวกับยาหรือผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจากสมุนไพรซึ่งอาจช่วยเพิ่มอุปทานของคุณ คุณควรจะตรวจสอบการวิจัยยาหรืออาหารเสริมที่นำเสนอ ยาบางอย่างมีผลข้างเคียงและมีเพียงไม่ได้เป็นร่างกายที่ดีของการวิจัยเกี่ยวกับประโยชน์ของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสมุนไพร เพื่อเพิ่มอุปทาน ทั้งสองควรใช้โดยมารดาที่แจ้ง

หากคุณเลือกใช้ยาหรืออาหารเสริมเพียงจำไว้ว่ายาเหล่านี้ทำงานได้ดีที่สุดเมื่อคุณให้นมลูกหรือสูบน้ำบ่อยๆ ทั้งหมดกลับไปที่กฎหมายว่าด้วยอุปสงค์และอุปทาน ร่างกายของคุณจะถูกกระตุ้นมากขึ้นคุณจะได้รับนมมากขึ้น