เพิ่มปริมาณน้ำนมในขณะที่สูบน้ำ

หากลูกน้อยของคุณเกิดก่อนเวลาอันควรคุณอาจต้องใช้เครื่องปั๊มนมเพื่อสร้างและบำรุงรักษาปริมาณน้ำนมของคุณ จนกว่าลูกของคุณโตขึ้นใหญ่พอที่จะเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ได้ดีเจ้าหน้าที่ NICU สามารถให้นมแม่ของเขาใน ท่อระบายน้ำ หรือขวดนม เคล็ดลับต่อไปนี้จะช่วยคุณในการสร้างปริมาณน้ำนมที่อุดมสมบูรณ์ในขณะที่สูบน้ำและเพิ่มปริมาณน้ำนมเมื่อลูกโตขึ้น

การสร้างซัพพลายนมของคุณในขณะที่สูบน้ำ

แม้ว่าทารกแรกคลอดของคุณจะมีขนาดเล็กจนกระเพาะอาหารเพียงไม่กี่ช้อนชานมที่สูบของคุณในแต่ละวัน แต่สิ่งสำคัญคือต้องสร้างแหล่งน้ำนมที่ดีในช่วงแรก ๆ ทารกของคุณเร็ว ๆ นี้จะใหญ่พอที่จะใช้ทั้งหมดของนมที่คุณจะใส่ในช่องแช่แข็ง

• ปั๊มบ่อยและดี : นมแม่ผลิตตามความต้องการและอุปสงค์ ดังนั้นการสูบน้ำมากขึ้นหรือการเลี้ยงลูกด้วยนมมากขึ้นจะสร้างปริมาณน้ำนมที่อุดมสมบูรณ์มากขึ้น คุณแม่ควรปั๊มอย่างน้อยทุก 2 ถึง 3 ชั่วโมงเป็นเวลา 20 นาทีในแต่ละครั้งเพื่อสร้างแหล่งน้ำนม
• เลือกปั๊มที่เหมาะสม : ปั๊ม นมจำนวนมากที่ขายในร้านค้าได้รับการออกแบบมาสำหรับการใช้งานเป็นครั้งคราวเท่านั้น นี่เป็นวิธีที่ดีสำหรับคุณแม่ที่มีวุฒิภาวะครบถ้วนและเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ที่ต้องการให้ขวดเป็นครั้งคราว หากคุณกำลังสูบน้ำโดยเฉพาะคุณจำเป็นต้องใช้เครื่องสูบน้ำนมแบบโรงพยาบาลเกรดอัตโนมัติเพื่อสร้างแหล่งน้ำนมของคุณ ขอยาที่โรงพยาบาลของทารก; ประกันควรครอบคลุมค่าเช่า

• เลือกเต้านมหน้าขวา: หน้าแปลนหรือเต้านมเป็นส่วนหนึ่งของปั๊มที่วางอยู่บนเต้านมในระหว่างช่วงสูบน้ำ เนื่องจากทรวงอกมาในทุกขนาดโล่เต้านมไม่ได้เป็นแบบที่เหมาะกับทุกอย่าง หากหัวนมของคุณถูกับอุโมงค์ของหน้าแปลนหรือถ้า areola ของคุณถูกดึงเข้าไปในอุโมงค์ในขณะที่คุณสูบคุณต้องมีหน้าแปลนขนาดต่างกัน แม่หลายคนพบว่าปริมาณน้ำนมของพวกเขาเพิ่มขึ้นอย่างมากเมื่อพวกเขาเปลี่ยนมาใช้โล่อกที่เหมาะกับตัวเองมากขึ้น

การเพิ่มปริมาณน้ำนมของคุณ

หากคุณไม่ได้สูบนมพอที่จะตอบสนองความต้องการของลูกคุณอาจสงสัยว่าควรเพิ่มปริมาณนมอย่างไร ขั้นแรกตรวจสอบพื้นฐาน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณทำตามคำแนะนำด้านบนเกี่ยวกับการสร้างแหล่งน้ำนม - คุณสูบบ่อยพอนานพอสมควรและใช้เครื่องปั๊มนมและเต้านมที่ถูกต้องหรือไม่? ถ้าเป็นเช่นนั้นเคล็ดลับต่อไปนี้อาจช่วยให้คุณสูบนมได้มากขึ้น

อ่านเพิ่มเติม: ฉันควรปั๊มนมมากแค่ไหน?

• เพิ่มการสูบน้ำ: เมื่อปริมาณน้ำนมของคุณได้รับการจัดตั้งขึ้นแล้วคุณสามารถจัดตารางการสูบฉีดทุก 3 ถึง 4 ชั่วโมงแทนที่จะเป็น 2 ถึง 3 ครั้งเพื่อเพิ่มปริมาณการให้บริการของคุณให้เพิ่มความถี่ขึ้นทุกๆ 2 ถึง 3 ชั่วโมง
• ใช้ Hands-On Pumping : การ นวดหน้าอกระหว่างช่วงสูบน้ำได้รับการพิสูจน์ว่าสามารถเพิ่มปริมาณนมแม่ได้มากขึ้น นวดหน้าอกก่อนที่คุณจะปั๊มและขณะที่คุณกำลังสูบเพื่อประโยชน์สูงสุด
• ผ่อนคลาย! หากคุณเครียดคุณจะสูบนมน้อยลง คุณอาจพบว่าปริมาณน้ำนมของคุณลดน้อยลงหากลูกน้อยของคุณป่วยถ้าคุณกำลังเถียงกับคู่ของคุณหรือถ้าคุณกังวลเกี่ยวกับการทำงานหรือที่บ้าน การมีลูกน้อยใน NICU เครียดมาก แต่ให้แน่ใจว่าคุณได้พักผ่อนเพียงพออาหารเพื่อสุขภาพและการออกกำลังกายสามารถ ช่วยให้คุณรับมือ กับความเครียดในการมีทารกที่ป่วยได้

• ลองใช้ Kangaroo Care: ฮอร์โมนที่ปล่อยออกมาเมื่อคุณคลอด บุตร ใกล้เคียงกันสามารถเพิ่มปริมาณนมได้ ถ้าลูกน้อยของคุณเล็กเกินไปให้เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ให้ลองดูแลจิงโจ้ เพียงแค่ถือผิวทารกของคุณให้ผิวสามารถเพิ่มฮอร์โมนที่มีผลต่อปริมาณน้ำนมได้
• ปั๊มใน NICU: ถ้าลูกน้อยของคุณป่วยเกินไปสำหรับการดูแลจิงโจ้ให้คุยกับเจ้าหน้าที่ NICU เกี่ยวกับการสูบน้ำที่ข้างเตียง NICUs ส่วนใหญ่ยินดีที่จะจัดเตรียมหน้าจอและความเป็นส่วนตัวเพื่อให้คุณสามารถสูบบุหรี่ต่อไปกับลูกน้อยทำให้ฮอร์โมนแม่ของคุณมีส่วนช่วยเพิ่มปริมาณนมที่สูบได้
• พิจารณาสมุนไพรหรือยา : ถ้าปริมาณนมของคุณยังคงต่ำหลังจากที่คุณรู้สึกว่าคุณได้พยายามทุกอย่างแล้วให้ปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับสมุนไพรหรือยาเพื่อเพิ่มปริมาณนมของคุณ

> แหล่งที่มา:

> Hurst, N. "The 3 M's of > ให้นมบุตร > ทารก Preterm" J Perinat Neonat Nurs กรกฎาคม - กันยายน พ.ศ. 2550 21; 234-239

> ทรัพยากรการศึกษาการให้นมบุตร " มือบน > สูบน้ำ" http://www.leron-line.com/updates/Hands_onPumping.pdf

Meier, P. "เลือก Breastshield ที่ติดตั้งอย่างถูกต้อง" http://www.medelabreastfeedingus.com/tips-and-solutions/13/choosing-a-correctly-fitted-breastshield

> Mohrbacher, > N > and Stock, J. หนังสือให้คำตอบเรื่องการให้นมบุตรฉบับที่ตีพิมพ์ครั้งที่ 3 > มกราคม > 2003; La Leche ลีกนานาชาติ, Schaumburg, IL