บ่อยแค่ไหน: ให้นมบุตรตามความต้องการหรือให้อาหารตามกำหนดเวลา?

วิธีกระตุ้นให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นอย่างเหมาะสมและสร้างน้ำนมแม่

สุภาษิตโบราณ "ไม่เคยตื่นนอนเด็ก" จริงจะแนะนำไม่ดีถ้าคุณเป็นแม่ลูกด้วยนมแม่ของทารกใหม่ ในขณะที่การ นอนหลับทารก นอนอาจเป็นกลยุทธ์ที่สามารถออกกำลังได้สำหรับทารกที่มีอายุมากขึ้นการเว้นระยะห่างระหว่างการคลอดบุตรที่ห่างกันไปในช่วงต้นสัปดาห์เหล่านี้อาจทำให้ปริมาณน้ำนมลดลงและทำให้ลูกน้อยของคุณไม่สามารถบรรจุปอนด์ที่จำเป็นมากได้ แน่นอนว่านี่เป็นผลที่คุณต้องการหลีกเลี่ยง

บ่อยครั้งที่ ทารกแรกคลอด นมแม่

ดังนั้นคุณจึงตระหนักดีว่าคุณอาจต้องตื่นนอนให้ ลูกกินอาหาร แต่บ่อยแค่ไหน? หากคุณมีทารกที่เพิ่งคลอดซึ่งยังต่ำกว่า น้ำหนักแรกเกิด ของคุณเป็นเรื่องสำคัญมากที่คุณให้นมบุตรบ่อยๆ ที่ ปรึกษาด้านการ ให้นมบุตร หลายคนจะให้คำแนะนำว่าคุณควรให้อาหาร อย่างน้อย 10 ถึง 12 ครั้งในช่วง 24 ชั่วโมง อีกวิธีหนึ่งในการคิดคือการพยาบาลทุกๆ 2 ชั่วโมงระหว่างวันโดยไม่เกิน 4 ชั่วโมงในตอนกลางคืน

มั่นใจได้เลยว่าในวัยเด็กนี้คุณไม่สามารถ "ทำให้เสีย" ลูกน้อยหรือให้นมบุตรได้บ่อยเกินไป นอกจากนี้ในช่วง 2-3 สัปดาห์แรกและในช่วงที่มี การเจริญเติบโต ลูกน้อยอาจมีส่วนร่วมในสิ่งที่เรียกว่าการ ให้อาหารแบบกลุ่ม เมื่อทารกกินอาหารได้บ่อยเท่าทุกๆ 45 นาทีถึงหนึ่งชั่วโมงเป็นเวลาหลายชั่วโมง คิดว่ามันเป็นความพยายามของลูกน้อยของคุณที่จะ "ถังขึ้น" สำหรับคืน ช่วยกระตุ้นการป้อน นม ของคุณกระตุ้นให้ น้ำหนักเพิ่ม ขึ้นและ อาจ ทำให้ลูกน้อยนอนหลับได้นานขึ้นอีกด้วย (โบนัส!)

เมื่อน้ำหนักตัวแรกเกิดกลับมา

เมื่อทารกของคุณกลับมาที่น้ำหนักแรกคลอด (โดยปกติลูกน้อยจะเสียชีวิตประมาณ 7% ในช่วงสัปดาห์แรกและควรกลับสู่ช่วงคลอดก่อนสิ้นสัปดาห์ที่สอง) และมีน้ำหนักที่ดีขึ้นคุณสามารถผ่อนคลายได้ไม่น้อย แทนที่จะให้อาหารตามระยะเวลาที่ตั้งไว้คุณสามารถเปลี่ยนไปใช้อาหารตามต้องการได้

ความระมัดระวังเพียงอย่างเดียวกับคำแนะนำดังกล่าวคือลูกน้อยของคุณยังไม่รู้จักวันของเธอจากคืน นั่นหมายความว่าเธออาจจะนอนหลับได้นานขึ้นในช่วงกลางวันและช่วงสั้น ๆ ในเวลากลางคืน ถ้าคุณต้องการลองลิ้มลองการ นอนหลับที่ ยาวนานขึ้น สำหรับเวลากลางคืน คุณอาจต้องการปลุกเธอหลังจาก 4 ชั่วโมงในระหว่างวันและดูว่าเธอต้องการที่จะเลี้ยงไหม แม้ว่าลูกน้อยของคุณจะไม่สร้างจังหวะในการทำงานของร่างกาย (ซึ่งโดยปกติแล้วเธอนอนหลับได้มากขึ้นในเวลากลางคืน) จนกว่าเธอจะอายุ 3 ถึง 5 เดือนทำให้การกระตุ้นและให้นมบ่อยๆในระหว่างวันอาจช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการตื่นนอนตอนกลางคืนบ่อยๆ

คำเกี่ยวกับการให้อาหารตามกำหนดการ

พ่อแม่บางคนจะเถียงว่าทารกทุกคนควรจะใส่อาหารตามเวลาที่กำหนดและป้อนข้อมูลในช่วงเวลาที่กำหนดไว้ อย่างไรก็ตาม American Academy of Pediatrics, American Dietetic Association และ World Health Organization ขอแนะนำให้ให้เด็กที่มีสุขภาพแข็งแรงควรให้อาหารเมื่อมีอาการหิวมากกว่าเมื่อนาฬิกาบอกว่า "ถึงเวลาแล้ว" กุญแจสำคัญสำหรับคุณคือการกำหนดความแตกต่างระหว่างความรู้สึกที่ซื่อสัตย์กับความดี ความอดอยาก และความ วุ่นวายโดยทั่วไป ที่ทารกเกือบทั้งหมดประสบ คุณไม่จำเป็นต้องให้อาหารลูกน้อยของคุณในทุกครวญครางหรือสะอึก แต่อย่างแน่นอนทำอาหารของเธอเมื่อมันเป็นที่ชัดเจนกับคุณว่าเธอหิว

นอกจากนี้วิธีที่จะหลีกเลี่ยงความ โกรธเกรี้ยว ในทารกที่มีอายุมากกว่าคือการตอบสนองความต้องการความหิวของพวกเขา

_{ทรัพยากร}

_{Saxon TF, Gollapalli A, Mitchell MW และ Stanko S. 2002. การให้อาหารตามความต้องการหรือการให้อาหารตามตาราง: การเจริญเติบโตของทารกตั้งแต่แรกเกิดจนถึง 6 เดือน วารสารจิตวิทยาการสืบพันธุ์และทารก 20 (2): 89-99}

_{Shah PS, Aliwalas L และ Shah V. 2007. นมแม่หรือนมแม่เพื่อบรรเทาอาการปวดในขั้นตอนของทารกแรกเกิด: การทบทวนอย่างเป็นระบบ ยาเลี้ยงลูกด้วยนม 2: 74-82}

_{Woolridge MW เด็กเลี้ยงลูกด้วยนมควบคุม: ผลกระทบทางชีวภาพ ใน: เลี้ยงลูกด้วยนม: มุมมองทางชีวภาพ P. Stuart-Macadam และ KA Dettwyler (eds) นิวยอร์ก: Aldine deGruyter}