กลยุทธ์เหล่านี้มีระเบียบวินัยในการจัดการอาการและลดปัญหาพฤติกรรม
เด็กที่มีสมาธิสั้นมักต้องการวิธีการที่แตกต่างออกไปเล็กน้อยเพื่อให้มีระเบียบวินัย การเปลี่ยนแปลงง่ายๆในกลยุทธ์การเลี้ยงดูของคุณอาจทำให้บุตรหลานของคุณมีเครื่องมือที่เขาต้องการในการจัดการพฤติกรรมของเขาได้อย่างมีประสิทธิภาพ
ตามคำจำกัดความเด็กที่มีอาการสมาธิสั้นอาจมีปัญหาในการนั่งยังคงเสร็จสิ้นงานการจัดการแรงกระตุ้นและทิศทางต่อไปนี้ กลยุทธ์เหล่านี้มีระเบียบวินัย แต่สามารถเป็นเครื่องมือในการช่วยให้เด็กที่มีสมาธิสั้นปฏิบัติตามกฎ
1 -
ให้ความสนใจในเชิงบวกการเลี้ยงดูเด็กที่มีสมาธิสั้นอาจทำให้หมด การจัดหาพลังงานที่ไม่มีวันสิ้นสุดและความปรารถนาที่จะพูดคุยตลอดเวลาสามารถทำให้ผู้ปกครองที่อดทนมากที่สุด
ดังนั้นจึงอาจเป็นเรื่องยากที่จะหาเวลาและพลังงานที่จะเล่นกับ เด็กสมาธิสั้น อย่างไรก็ตามการให้เด็กที่มีอาการสมาธิสั้น เป็นบวก ก็คือการลงทุนที่ดี
เวลาในการเล่นที่เป็นบวกช่วยลดพฤติกรรมการแสวงหาความสนใจ และจะทำให้ผลของคุณมีประสิทธิภาพมากขึ้น
ไม่ว่าพฤติกรรมของบุตรหลานของคุณจะเป็นเรื่องยากเพียงใดก็ตามให้ตั้งไว้กับลูกวันละครั้งหนึ่งครั้ง การให้บุตรหลานของคุณเพียง 15 นาทีที่ให้ความสนใจในเชิงบวกเป็นวิธีที่ง่ายและมีประสิทธิภาพมากที่สุดในการลดปัญหาด้านพฤติกรรม
2 -
ให้คำแนะนำที่มีประสิทธิภาพเด็กที่มีช่วงความสนใจสั้น ๆ ต้องการความช่วยเหลือเพิ่มเติมในการทำตามคำแนะนำ บ่อยครั้งที่พวกเขาไม่ได้ยินคำแนะนำอย่างถูกต้องในตอนแรก มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อ ทำให้คำแนะนำของคุณมีประสิทธิภาพมากขึ้น
ให้ความสนใจเต็มที่ของบุตรหลานของคุณก่อนที่จะให้คำแนะนำ ปิดโทรทัศน์ตั้งสายตาและวางมือบนไหล่ของเด็กก่อนพูดว่า "กรุณาทำความสะอาดห้องของคุณ"
หลีกเลี่ยงคำสั่งลูกโซ่เช่น "ใส่ถุงเท้าทำความสะอาดห้องของคุณแล้วนำออกจากถังขยะ" อาจจะหายไปในการแปล เด็กที่มีสมาธิสั้นมีแนวโน้มที่จะใส่ถุงเท้าของเขาและจากนั้นไปที่ห้องของเขาเขาจะพบสิ่งอื่นที่ต้องทำแทนที่จะทำความสะอาด
ให้คำแนะนำในแต่ละครั้ง และขอให้บุตรของท่านพูดกับท่านซ้ำในสิ่งที่ได้ยินเพื่อให้แน่ใจว่าเขาเข้าใจดี
3 -
สรรเสริญความพยายามของบุตรหลานของคุณจับเด็กให้ดีและชี้ให้เห็น การสรรเสริญเป็นแรงจูงใจให้เด็กที่ มีสมาธิสั้นทำงานและข้อเสนอแนะเป็นประจำเป็นสิ่งสำคัญ
ให้การสรรเสริญของคุณเป็นแบบเฉพาะเจาะจง แทนที่จะพูดว่า "งานที่ดี" พูดได้ว่า "งานดีๆที่ใส่จานของคุณลงในอ่างล้างจานได้ถูกต้องเมื่อฉันขอให้คุณ" ยกย่องเด็ก ๆ เพื่อทำตามคำแนะนำเล่นเงียบ ๆ และนั่งนิ่งและคุณจะสนับสนุนให้ลูกของคุณรักษามันไว้ .
4 -
ใช้เวลาหมดเมื่อจำเป็นการหมดเวลา อาจเป็นวิธีที่ดีในการช่วยเด็ก ๆ ที่มีสมาธิสั้นในร่างกายและสมองของพวกเขา การหมดเวลาไม่จำเป็นต้อง เป็นการลงโทษที่ รุนแรง แต่ก็สามารถเป็นทักษะชีวิตที่ดีที่สามารถเป็นประโยชน์ในหลาย ๆ สถานการณ์
สอนบุตรหลานของคุณให้ไปที่จุดที่เงียบสงบเพื่อให้สงบลงเมื่อเขารู้สึกท้อแท้หรือหงุดหงิด ในที่สุดเขาจะเรียนรู้ที่จะวางตัวเองในช่วงเวลาก่อนที่จะเข้าสู่ปัญหา
5 -
ละเว้น misbehaviors อ่อนเด็กที่มีสมาธิสั้นมักแสดงพฤติกรรมที่ต้องการความสนใจ แม้ว่าพวกเขาจะให้ความสนใจแม้ในแง่ลบ แต่ก็สนับสนุนพฤติกรรมเหล่านี้ให้ดีขึ้นต่อไป
การละเว้นพฤติกรรมที่ไม่รุนแรงจะ สอนว่าพฤติกรรมที่น่ารังเกียจจะไม่ได้รับผลลัพธ์ที่ต้องการ ละเว้น เสียงสะอื้น ร้องเรียนเสียงดังและพยายามขัดจังหวะคุณและในที่สุดบุตรหลานของคุณจะหยุดลง
6 -
สร้างระบบรางวัลระบบรางวัล อาจเป็นวิธีที่ดีในการช่วยเด็ก ๆ ที่มีสมาธิสั้นอยู่ได้ สร้างพฤติกรรมเป้าหมายไม่กี่อย่างเช่นการเข้าพักที่โต๊ะในระหว่างมื้ออาหารหรือใช้การสัมผัสที่อ่อนโยนกับสัตว์เลี้ยง
เด็กที่เป็นโรคสมาธิสั้นมักจะรู้สึกเบื่อกับระบบรางวัลแบบดั้งเดิมที่ต้องการให้พวกเขาต้องรอนานเกินไปที่จะได้รับรางวัล สร้างระบบเศรษฐกิจโทเค็น ที่ช่วยให้บุตรหลานของคุณได้รับโทเค็นตลอดทั้งวัน จากนั้นอนุญาตให้มีการแลกเปลี่ยนโทเค็นเพื่อแลกรับรางวัลใหญ่ ๆ เช่นเวลาอีเล็คทรอนิคส์หรือโอกาสที่จะเล่นเกมที่ชื่นชอบกัน
7 -
อนุญาตให้มีผลตามธรรมชาติเมื่อมีการฝึกฝนเด็กที่มีอาการสมาธิสั้นให้เลือกการต่อสู้อย่างชาญฉลาด คุณไม่ต้องการให้บุตรหลานของคุณรู้สึกราวกับว่าเขาไม่สามารถทำอะไรได้ถูกต้องหรือว่าเขากำลังมีปัญหาอยู่ตลอดเวลา การทำให้พฤติกรรมบางอย่างในภาพนิ่งสามารถช่วยให้คุณมีสติได้เช่นกัน
บางครั้งการ อนุญาตให้มีผลตามธรรมชาติ ทำให้รู้สึกมากกว่าพยายามโน้มน้าวให้เด็กสร้างทางเลือกที่ดีกว่า ตัวอย่างเช่นถ้าลูกของคุณยืนยันว่าเขาไม่จำเป็นต้องหยุดพักจากการเล่นเพื่อกินอาหารกลางวันให้เขาข้ามมื้อเที่ยง
ผลตามธรรมชาติคือเขาอาจจะหิวในภายหลังและเขาจะต้องรอจนกว่าอาหารค่ำ ในที่สุดเขาจะเรียนรู้ที่จะกินอาหารกลางวันตรงเวลา
8 -
ทำงานร่วมกับครูของเด็กเมื่อพ่อแม่ทำงานร่วมกับครูของเด็ก ๆ มันจะเพิ่มโอกาสที่เด็ก ๆ จะประสบความสำเร็จในโรงเรียน เด็กบางคนต้องมีการปรับเปลี่ยนการทำงานของโรงเรียนเช่นการได้รับอนุญาตให้มีเวลามากขึ้นในการทดสอบเพื่อให้ประสบความสำเร็จ
การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม อาจจำเป็นด้วยเช่นกัน การบังคับให้เด็กที่มีสมาธิสั้นอยู่ในการพักผ่อนอาจทำให้ปัญหาด้านพฤติกรรมลดลง ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะทำงานร่วมกันเพื่อ สร้างแผนการจัดการพฤติกรรม ที่จะสนับสนุนความพยายามของบุตรหลานของคุณในการจัดการกับอาการของเขา
แผนจัดการพฤติกรรมที่ดำเนินการระหว่างบ้านและที่โรงเรียนอาจเป็นประโยชน์ เด็กอาจได้รับคะแนนหรือโทเค็นจากครูของเขาซึ่งสามารถแลกเป็นสิทธิพิเศษได้ที่บ้านเช่นดูทีวีหรือใช้คอมพิวเตอร์
> แหล่งที่มา
> Pfiffner LJ, Haack LM การจัดการพฤติกรรมสำหรับเด็กวัยเรียนที่มีสมาธิสั้น คลินิกจิตเวชเด็กและวัยรุ่นของอเมริกาเหนือ 2014; 23 (4): 731-746
Ryan-Krause P. Preschoolers กับ ADHD และความผิดปกติพฤติกรรมการก่อกวน วารสารสำหรับพยาบาลวิชาชีพ 2017; 13 (4): 284-290