ความร้อนสูงเกินไปที่เชื่อมโยงกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของทารกตายอย่างฉับพลัน syndrome (SIDS)
การนำบ้านเด็กทารกใหม่มา ช่วยในเรื่องความสุขและเครียด การได้รับทุกสิ่งทุกอย่างที่ถูกต้องอาจเป็นเรื่องท้าทายโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ปกครองใหม่ตามที่คุณต้องการให้บ้านของคุณปลอดภัยและสะดวกสบาย
หนึ่งในความกังวลหลักคือการรักษาอุณหภูมิห้องที่เหมาะสำหรับทารกแรกเกิด ในขณะที่สถานรับเลี้ยงเด็กที่มีอากาศหนาวจัดสามารถทำให้ทารกจู้จี้จุกจิกคนที่ทำให้ตื่นเต้นเร้าใจอาจเป็นอันตรายได้อย่างมากเพิ่มความเสี่ยงต่อ การเสียชีวิต ของ ทารกในครรภ์อย่างกะทันหัน (SIDS)
SIDS และปัญหาเกี่ยวกับความร้อนสูงเกินไป
SIDS เป็นแนวคิดที่น่าสะพรึงกลัวและสับสนสำหรับผู้ปกครองส่วนใหญ่ ในขณะที่มีปัจจัยหลายประการที่เกี่ยวข้องกับโรค SIDS ส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับความร้อนสูงเกินไปเนื่องจากอุณหภูมิที่สูงขึ้นทำให้ทารกยากที่จะตื่นขึ้นมาจากสิ่งเร้าภายนอก
พูดโดยทั่วไป SIDS เกิดขึ้นเมื่อทารกไม่สามารถตื่นเมื่อสิ่งที่ผิดพลาดทางสรีรวิทยา แทนที่จะร้องไห้ออกมาในความทุกข์ทรมานเด็กที่ทำให้ตื่นเต้นมากเกินไปมักจะเงียบ เมื่อถึงเวลาที่บิดามารดามาถึงเพื่อปลุกลูกจะทำให้ปัญหานี้ก้าวหน้าไปได้โดยไม่สามารถแก้ไขได้
เพื่อหลีกเลี่ยงสิ่งนี้คุณต้องรักษาห้องของทารกไว้ที่อุณหภูมิต่ำ
การตั้งค่าอุณหภูมิเหมาะ
ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่แนะนำให้คุณเก็บบ้านไว้ระหว่าง 68 ถึง 72 F. สิ่งนี้อาจต้องใช้ความร้อนในบ้านในช่วงฤดูหนาวและระบายความร้อนในช่วงฤดูร้อนในขณะที่เด็ก ๆ แต่งตัวให้เหมาะสมกับอุณหภูมิ
เพื่อจัดการกับ อุณหภูมิที่ร้อนขึ้น ในช่วงฤดูร้อน:
- ใช้ที่นอนที่เบาและเสื้อผ้าเด็ก
- เปิดประตูห้องนอนและหน้าต่างถ้าทำได้อย่างปลอดภัย
- หากคุณมีเครื่องปรับอากาศอย่าวางทารกไว้ในอากาศโดยตรงเนื่องจากมีแนวโน้มที่จะเย็นจัด
- หากคุณใช้พัดลมอย่ามุ่งตรงไปที่ทารก
- ในช่วงฤดูร้อนคุณต้องให้แน่ใจว่าทารกมีของเหลวเพียงพอถ้าเขาหรือเธอเป็น ขวดนม ทารกที่ให้นมบุตร ครบถ้วนมักไม่ต้องการของเหลวพิเศษ
- อุณหภูมิสูงถึง 75 องศาฟาเรนไฮต์อาจเป็นที่ยอมรับได้ในสภาพอากาศที่ร้อนมาก
เพื่อจัดการกับ อุณหภูมิที่หนาวเย็น ในฤดูหนาว:
- เว้นเสียแต่ว่าภายในหนาวมากภายในไม่จำเป็นต้องเก็บความร้อนไว้ตลอดคืน ปล่อยให้มันสามารถเพิ่มอุณหภูมิได้อย่างต่อเนื่องโดยที่คุณไม่รู้ตัว
- แทนที่จะแต่งตัวทารกในชั้นพิเศษกว่าสิ่งที่คุณใส่ตัวเอง ไม่ควรจัดกลุ่มเด็ก
- อย่าใส่หมวกลงบนลูกน้อยของคุณขณะอยู่ในบ้านเพราะหัวมีส่วนสำคัญในการควบคุมอุณหภูมิของร่างกาย
- ถ้าคุณต้องการความร้อนในห้องอย่าวางเครื่องทำความร้อนใกล้กับลูกน้อยหรือสั่งให้เครื่องทำความร้อนแบบพัดลมไปในทิศทางของทารก
- เก็บ ผ้าห่มผ้าห่มและผ้าห่ม ออกจากเปลเพราะทารกอาจหลุดลอดใต้และทำให้ร้อนจนเกินไป
สถาบันการศึกษากุมารเวชศาสตร์แห่งสหรัฐอเมริกาแนะนำให้เด็กทารก "สวมใส่เบา ๆ " เพื่อให้อุณหภูมิของห้องถูกเก็บไว้ "สะดวกสบายสำหรับผู้ใหญ่ที่สวมใส่ได้อย่างเบา" นอกจากนี้ทารกควร วางไว้บนหลังของพวกเขา ในเปลในช่วงปีแรกของชีวิตไม่ว่าจะสำหรับการหลับนอนหรือตอนกลางคืน
วิธีการตรวจสอบอุณหภูมิของทารก
วิธีที่ดีที่สุดในการตรวจอุณหภูมิทารกของคุณคือการวางมือบนผิวหนังบริเวณท้องหรือด้านหลังของคอ อย่าใช้มือหรือเท้าเป็นแนวทางเพราะพวกเขาจะรู้สึกเย็นกว่าส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย
หากผิวรู้สึกร้อนชื้นหรือเหงื่อออกให้ถอดชุดชั้นหรือมากกว่าหนึ่งชุดตามความจำเป็น
> ที่มา:
> สถาบันกุมารเวชศาสตร์อเมริกัน "SIDS และการเสียชีวิตจากทารกอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้อง: การขยายตัวของข้อเสนอแนะสำหรับ สภาพแวดล้อมการนอนหลับที่ปลอดภัยของทารก " กุมารเวชศาสตร์ ปี 2011 128: 1030-9