มองไปที่ร่างกายลูกน้อยของคุณและอื่น ๆ
ยินดีต้อนรับสู่สัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์ของคุณ สิ่งหนึ่งที่คุณยังไม่ได้ตั้งครรภ์
ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณจะ คำนวณวันครบกำหนดของคุณ ตั้งแต่วันแรกของรอบเดือนที่ผ่านมา (LMP) ซึ่งหมายความว่าการนับถอยหลัง 40 สัปดาห์จะเริ่มต้นประมาณสองสัปดาห์ ก่อน ที่สเปิร์มและไข่จะได้พบและเริ่มเปลี่ยนเป็นทารกในครรภ์อย่างช้าๆ
หากคุณได้ ทำการทดสอบการตั้งครรภ์ แล้วและเห็นเส้นสีชมพูปากโป้งคุณน่าจะไปไกลกว่าที่คุณคิด
(การตั้งครรภการตั้งครรภสําหรับการทดสอบภายในบานหรือประมาณ 4 สัป ดาห) การตั้งครรภอยางเปนทางการหรือไมถือวาเปนสัปดาหแรกของ
ไตรมาสที่สาม ของคุณ: ภาคการศึกษาที่ 1
สัปดาห์ที่จะไป: 39
คุณสัปดาห์นี้
ตอนนี้ร่างกายของคุณยุ่งอยู่กับการผ่าตัดซับมดลูกของคุณซึ่งถือไข่ที่ไม่มีการเก็บรักษาในเดือนที่แล้ว ดังนั้นคุณจึงประสบกับอาการปกติที่คุณรู้สึกได้ตามปกติเมื่อเริ่มต้นระยะเวลารวมทั้งการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์และความรู้สึกบางอย่างที่เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ถ้าทุกอย่างดีคุณจะไม่ได้ตั้งครรภ์จนกว่า 3 สัปดาห์
ลูกของคุณสัปดาห์นี้
ในขณะที่ยังไม่มีการเจริญเติบโตของทารกฮอร์โมนของคุณกำลังเตรียมไข่ตัวอื่นไว้เพื่อปล่อยให้มี การตกไข่ ผู้หญิงที่มีรอบประจำเดือนเป็นราว ๆ ประมาณ 10 ถึง 20 วันหลังจากวันแรกของช่วงเวลานั้น ระยะเวลานี้บอกเวลาที่ ดีที่สุดในการมีเพศสัมพันธ์ในการตั้งครรภ์
ที่สำนักงานแพทย์ของคุณ
หากคุณยังไม่ได้ไปเยี่ยมผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณสำหรับการ นัดหมายก่อนการพิจารณาคดีให้ ทำในตอนนี้
ที่นี่แพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์สามารถให้ข้อมูลเกี่ยวกับความปลอดภัยที่อาจเกิดขึ้นได้จากยาตามใบสั่งแพทย์และยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์หรือผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่คุณอาจใช้ นอกจากนี้เขาหรือเธอสามารถแนะนำวิตามินก่อนคลอด; ทบทวนประวัติทางการแพทย์และวัคซีนของคุณ หน้าจอสำหรับการติดต่อทางเพศสัมพันธ์; และให้การตรวจร่างกายเบื้องต้น
นี่เป็นโอกาสในการระบุวิถีชีวิตโภชนาการการออกกำลังกายและ นิสัยส่วนตัวอื่น ๆ ที่อาจส่งผลต่อการตั้งครรภ์ของคุณ
Allison Hill, MD, OB-GYN และผู้ประพันธ์ การตั้งครรภ์ทางของคุณ และผู้ร่วมเขียนกล่าวว่า "คิดว่าการมาเยือนของคุณเป็นโอกาสสำหรับคุณและผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณในการควบคุมสิ่งที่คุณสามารถควบคุมได้ในการตั้งครรภ์" ของ The Mommy Docs 'คู่มือ Ultimate เพื่อการตั้งครรภ์และคลอด "การมา เยือนครั้งนี้สามารถเพิ่มโอกาสในการมีลูกน้อยที่มีสุขภาพดีได้"
การดูแล
ตอนนี้ถึงเวลาที่จะสร้างสภาพแวดล้อมที่เอื้ออาทรและส่งเสริมสุขภาพมากที่สุดสำหรับทารกที่จะเป็นไปได้ สำหรับการเริ่มต้นให้ใช้กรดโฟลิก 400 ไมโครกรัมทุกวัน (อาหารโดยเฉลี่ยของชาวอเมริกันให้ระหว่าง 200 ถึง 250 ไมโครกรัมต่อวันอย่างไรก็ตามสตรีมีครรภ์และผู้ที่คิดจะตั้งครรภ์ควรบริโภค 600 ไมโครกรัมทั้งหมดทำให้ 400 เป็นอาหารเสริมในปริมาณที่เหมาะสม) กรดโฟลิคระดับต่ำมีการเชื่อมโยงกับข้อบกพร่องที่เกิด, รวมทั้งปากแหว่งและเพดานและ ข้อบกพร่องของหลอดประสาท เช่น spina bifida "การได้รับในปริมาณที่ถูกต้องก่อนตั้งครรภ์และในช่วงไตรมาสแรกจะทำให้โอกาสในการเกิดความบกพร่องเหล่านี้ลดลง 75 เปอร์เซ็นต์" Dr. Hill กล่าว
ไม่ใช่เรื่องเกี่ยวกับสิ่งที่คุณเพิ่มลงในงานประจำของคุณ แต่ยังเกี่ยวกับสิ่งที่คุณนำไป
เมื่อพยายามที่จะตั้งครรภ์สำคัญกว่าที่เคยเพื่อหลีกเลี่ยงการ ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ยาเสพติดและผลิตภัณฑ์ยาสูบรวมทั้งบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ นิสัยเหล่านี้สามารถนำไปสู่การเกิดข้อบกพร่องปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ น้ำหนัก ทารก แรกเกิด โรคทารกในครรภ์แอลกอฮอล์ และปัญหาสุขภาพอื่น ๆ
การมาเยือนของหมอที่กำลังจะมา
ในกรณีส่วนใหญ่คุณสามารถรอเพื่อนัดหมายการคลอดก่อนคลอดครั้งแรกระหว่างรอบแปดถึง 12 สัปดาห์หลังจากช่วงเวลาที่มีประจำเดือนครั้งล่าสุดของคุณ คนแรกอาจรู้สึกประหลาดใจกับความล่าช้า แต่รู้ว่าเวลาที่ดีที่สุดในการประมาณอายุครรภ์โดยใช้อัลตราซาวนด์เป็นจริงระหว่าง สัปดาห์ที่ 8 ถึง สัปดาห์ที่ 13 ของการตั้งครรภ์ของคุณ การแอบมองเร็วเกินไป (หรือสายเกินไป) อาจส่งผลให้มี การประมาณวันครบกำหนดที่ไม่ถูกต้อง
อย่างไรก็ตามหากคุณมีความเสี่ยงที่จะเกิดภาวะแทรกซ้อนในช่วงต้นเช่นการตั้งครรภ์นอกมดลูกผู้ประกอบโรคศิลปะของคุณอาจต้องการเห็นคุณเร็ว ๆ นี้
อย่างไรก็ตามหากคุณไม่ไว้วางใจการทดสอบการตั้งครรภ์ที่ บ้าน ของคุณมีโอกาสที่ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณอาจพบคุณก่อนเพื่อให้การ ทดสอบเลือด การตรวจเลือดในสำนักงานสามารถตรวจพบการตั้งครรภ์ประมาณหกถึงแปดวันหลังจากการตกไข่
สำหรับพาร์ทเนอร์
การตั้งครรภ์อยู่ระหว่างคู่ค้าและนั่นหมายความว่า ทั้งสอง ฝ่ายต้องดูแลสุขภาพและความเป็นอยู่ของตนเอง ก่อนที่จะพยายามที่จะตั้งครรภ์ขอแนะนำให้ผู้ชายได้รับการตรวจคัดกรอง (และรับการรักษา) โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ที่เป็นไปได้ใด ๆ
นอกจากนี้คุณสามารถปรับปรุงสุขภาพการเจริญพันธุ์ของคุณได้ด้วยการ จำกัด การดื่มแอลกอฮอล์และเลิกสูบบุหรี่และการใช้ยาที่ผิดกฎหมาย แสดงให้เห็นว่าผู้ชายที่ดื่มมากเกินไปสูบบุหรี่หรือใช้ยาเสพติดสามารถประสบ ปัญหาเกี่ยวกับตัวอสุจิ ได้จึงทำให้การรับความรู้สึกยากขึ้น
รายการตรวจสอบ Verywell
- เริ่มใช้วิตามินก่อนคลอด
- เขียนวันที่ของช่วงสองช่วงสุดท้ายของคุณ
- เลิกสูบบุหรี่ดื่มและใช้ยาผิดกฎหมายใด ๆ
มา: สัปดาห์ที่ 2
> แหล่งที่มา:
> Allison Hill, MD อีเมลการสื่อสาร ตุลาคมพฤศจิกายน 2017
สมาคมการตั้งครรภ์อเมริกัน การมาก่อนคลอดครั้งแรกของคุณ http://americanpregnancy.org/planning/first-prenatal-visit/
> มูลนิธิ Nemours สุขภาพเด็กปฏิทิน 1 สัปดาห์
> สำนักงานสาธารณสุขสตรีกระทรวงสาธารณสุขและบริการมนุษย์ของสหรัฐอเมริกา รู้ว่าคุณกำลังตั้งครรภ์ https://www.womenshealth.gov/pregnancy/you-get-pregnant/knowing-if-you-are-pregnant