สิ่งที่พ่อจะต้องคาดหวังในสามภาคการศึกษาที่สาม
ขอแสดงความยินดีคุณได้ทำมันไป สามภาคเรียน ! นี่คือช่วงระยะเวลาตั้งแต่ประมาณสัปดาห์ที่ 28 ของการตั้งครรภ์จนกว่าจะคลอดบุตร สัปดาห์สุดท้ายเหล่านี้อาจดูเหมือนช้าไปกว่าที่คาดการณ์ไว้ ลองดูสิ่งที่ไตร่ตรองที่สามมีไว้เพื่อคุณคู่สมรสและลูกน้อยของคุณ
พัฒนาการของทารกในสามภาคการศึกษา
มากจะเกิดขึ้นกับการพัฒนาลูกน้อยของคุณในช่วงไม่กี่เดือนที่ผ่านมานี้
นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นภายในมดลูกในช่วงสัปดาห์ที่ 28 ถึง 40
- 28 สัปดาห์: ทารกถูกปกคลุมด้วยสารที่เรียกว่า vernix ซึ่งเป็นสารที่เลี่ยนที่ช่วยปกป้องลูกน้อยจากของเหลวที่อยู่รอบข้างในครรภ์ ร่างกายของทารกโตขึ้นเพื่อให้ทันกับขนาดของศีรษะ ทารกสามารถอยู่ด้วยความระมัดระวังเป็นพิเศษถ้า เกิดก่อน
- 32 สัปดาห์: ทารกเกิดขึ้นได้อย่างสมบูรณ์หากมีหนามเล็กน้อย ในช่วงสองสามสัปดาห์ข้างหน้ามันจะมีไขมันในร่างกายปอดจะโตเต็มที่และลูกอัณฑะของเด็กผู้ชายจะลงไปในถุงอัณฑะ
- 38 ถึง 40 สัปดาห์: ศีรษะของทารกจะเคลื่อนเข้าสู่ตำแหน่งในกระดูกเชิงกรานพร้อมที่จะเกิด
ประสบการณ์ของคุณแม่ในไตรมาสที่สาม
เมื่อทารกมีขนาดเพิ่มขึ้นผู้หญิงส่วนใหญ่จะรู้สึกไม่สบาย น้ำหนักของทารกและการเคลื่อนไหวที่มีพลังมากขึ้นอาจเป็นสาเหตุให้เกิดปัญหาทางร่างกายจำนวนมากรวมถึงอาการปวดหลังอาการอิจฉาริษยากระวนกระวายใจการเดินทางบ่อยๆไปที่ห้องน้ำและการนอนไม่หลับ
การให้การสนับสนุนในช่วงเวลานี้สามารถสร้างความแตกต่างได้
พ่อแม่สามารถเตรียมความพร้อมสำหรับการคลอดได้อย่างไร
แผนการที่คุณทำและสิ่งที่คุณตรวจสอบออกรายการของคุณในเดือนที่จะเกิดขึ้นก่อนที่ลูกน้อยของคุณจะเกิดสามารถช่วยให้คุณได้เตรียมที่ดีขึ้น ต่อไปนี้เป็นสิ่งที่ควรพิจารณา:
- การช่วยวางแผนการ คลอด กับคู่ของคุณจะทำให้คุณรู้สึกเป็นส่วนหนึ่งของสิ่งต่างๆ มันสามารถให้ความคิดเกี่ยวกับสิ่งที่จะเกิดขึ้นสิ่งที่คุณจะเห็นและทางเลือกที่คุณสามารถทำเพื่อทำให้มันมีความสุขเกิดขึ้นที่น่าตื่นเต้น
- คุณอาจต้องการเตรียมตัวเองโดยการดูวิดีโอเกี่ยวกับการเกิดระหว่างการคลอดบุตร
- หากคุณมีความกังวลเกี่ยวกับการคลอดหรือสุขภาพของทารกควรเป็นเพื่อนที่ดีสมาชิกในครอบครัวหรือแพทย์ของคุณที่จะพูดคุย รับการสนับสนุนจากผู้อื่นและให้การสนับสนุนคู่ของคุณ
- อย่าลืมที่จะดูแลสุขภาพของคุณเองการรับประทานอาหารที่สมดุลและการออกกำลังกายสามารถช่วยลดความเครียดและทำให้คุณเป็นเพื่อนที่ดีได้
- ประเมินสินทรัพย์ทางการเงินของคุณและคิดถึงภาระผูกพันที่คุณจะได้รับเมื่อลูกเกิด การวางแผนในช่วงต้นสามารถช่วยลดการเงินของพ่อ
เป็นปกติที่รู้สึกกังวลเกี่ยวกับการเป็นพ่อ แต่จำไว้ว่าสำหรับคนส่วนใหญ่การเป็นพ่อเป็นหนึ่งในความสุขที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในชีวิต หากคุณมีปัญหาในการพูดคุยกับคู่ของคุณ การสื่อสารเป็นกุญแจสำคัญในการแบ่งปันและหาแนวทางแก้ไข ส่วนใหญ่สนุกกับบทบาทใหม่ของคุณในฐานะพ่อ!
สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการตั้งครรภ์โปรดอ่านข้อมูลเกี่ยวกับ ไตรมาสที่ 1 และภาคการศึกษาที่สอง