สิ่งที่ต้องพูดและวิธีเสนอการสนับสนุนเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัว
ดังนั้นเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวได้ confided ในคุณว่าพวกเขากำลังดิ้นรนที่จะตั้งครรภ์ บางทีคุณอาจสงสัยว่าพวกเขาเกี่ยวข้องกับภาวะมีบุตรยากในกรณีนี้ไม่ใช่เรื่องแปลกใจ หรือบางทีคุณอาจตกใจจริงๆ
ไม่ว่าคุณจะเอาข่าวอย่างไรข้อเท็จจริงที่พวกเขาบอกว่าเป็นเรื่องใหญ่ ซึ่งหมายความว่าพวกเขาไว้ใจคุณ พวกเขาคิดว่าคุณจะให้การสนับสนุน
อย่างไรก็ตามการรู้ ว่า จะให้การสนับสนุนนั้นเป็นเรื่องที่ยุ่งยากเพียงใดโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณไม่เคยประสบภาวะมีบุตรยากมาก่อน
นี่คือสิ่งที่คุณสามารถทำได้
เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับภาวะมีบุตรยาก
อ่านอย่างน้อย พื้นฐานของภาวะมีบุตรยาก ที่จะเป็นเพื่อนที่สนับสนุนมากขึ้น ไม่ใช่เพื่อให้คุณสามารถให้คำแนะนำ (ซึ่งอาจจะไม่เป็นที่พึงปรารถนามาก) แต่คุณสามารถให้การสนับสนุนในรูปแบบที่เข้าใจมากขึ้นได้
การรู้ พื้นฐานของ IVF จะช่วยให้เพื่อนของคุณพูดคุยเกี่ยวกับวงจรของเธอได้ง่ายขึ้น คุณจะไม่ตอบสนองกับช็อตที่เธอต้องการที่จะให้ตัวเองฉีดจำนวนมาก คุณจะรู้แล้วว่า
อีกเหตุผลหนึ่งที่ต้องทำความเข้าใจเกี่ยวกับพื้นฐานคือคุณไม่พบว่าตัวเองกำลังทำซ้ำ ความเข้าใจผิดกัน อยู่ ความอุดมสมบูรณ์ถูกท้าทายใช้ในการได้ยินตำนาน อย่างไรก็ตามถ้าเป็นคนที่พวกเขาเชื่อถือได้ให้การสนับสนุนคุณคงไม่ใช่คนดีที่ทำซ้ำซากซ้ำซาก
ถามพวกเขาว่าพวกเขาต้องการอะไร
ถามเพื่อนว่าเขาต้องการเสียงอะไรง่ายๆ
ยังไม่กี่คนทำ! บางทีอาจเป็นเพราะพวกเขารู้สึกอึดอัดใจที่ไม่ทราบว่าจะต้องทำอะไรหรือบางทีอาจเป็นเพราะเราห่วงใยมันทำให้เราไม่ค่อยสนับสนุน (เราไม่ได้ฝันของทุกคนที่รู้ว่าสิ่งที่เราต้องการโดยไม่ต้องสะกดสิ่งใดออก?)
ตรงกันข้ามคนที่กำลังดิ้นรนมักลังเลที่จะขอสิ่งที่ต้องการ
พวกเขาอาจไม่ต้องการเป็น "ภาระ" บางครั้งพวกเขาจึงรู้สึกว่าการขอความช่วยเหลือไม่ได้เกิดขึ้นกับพวกเขา
ต่อไปนี้เป็นสิ่งที่คุณสามารถนำเสนอได้:
เข้าร่วมการนัดหมายที่ยากลำบากกับพวกเขา ไม่ว่าพวกเขาต้องการให้คุณเพียงแค่นั่งอยู่ในห้องรอหรือเข้ามาจับมือ
ดูเด็กที่มีอายุมากกว่า หากพวกเขากำลังเผชิญกับ ภาวะมีบุตรยากรอง เข้าร่วมการนัดหมายที่ คลินิกความอุดมสมบูรณ์ อาจจะยุ่งยากกับเด็กที่มีอายุมากกว่าที่บ้าน
เสนอให้เป็นเพื่อนออกกำลังกายถ้าคุณรู้ว่าพวกเขากำลังพยายามลดน้ำหนัก บางครั้งผู้หญิง (และผู้ชาย) ต้อง ลดน้ำหนักเพื่อให้การรักษา มีประสิทธิภาพมากขึ้น การลดน้ำหนักทำได้ง่ายมากขึ้นเมื่อคุณมีเพื่อนที่ทำงานร่วมกับคุณ (อย่าแนะนำแผนการลดน้ำหนักด้วยตัวคุณเองดูด้านล่างที่ ไม่ ต้องพูดอะไร)
รู้ว่าจะพูดอะไร
เมื่อคุณไม่แน่ใจว่าจะพูดอะไรคุณอาจลองตอบคำถามเหล่านี้:
- เสียใจด้วย.
- ฉันจะทำอย่างไรเพื่อช่วยอะไร?
- คุณต้องการที่จะพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้?
- ฉันอยู่ที่นี่เพื่อฟังทุกครั้งที่คุณต้องการฉัน
- ฉันหวังว่าฉันจะรู้ว่าจะพูดอะไรเพื่อปลอบใจคุณ
- ฉันต้องการสิ่งที่ฉันสามารถทำได้หรือบอกว่าจะทำให้ดีขึ้นทุกอย่าง
รู้ว่าอะไรไม่ควรพูด
สิ่งที่คุณไม่ควรพูด กับเพื่อนที่ท้าทายความอุดมสมบูรณ์ ได้แก่ :
- แนะนำว่าควร "ผ่อนคลาย" หรือ "เพิ่งไปเที่ยวพักผ่อนและจะเกิดอะไรขึ้น"
- วลีที่ขึ้นต้นด้วย "อย่างน้อย" (อย่างน้อยที่สุดคุณก็มีเด็กคนหนึ่ง "หรือ หลังจากการคลอดก่อนกำหนด " อย่างน้อยคุณก็รู้ว่าคุณสามารถตั้งครรภ์ได้ ")
- วลีที่ขึ้นต้นด้วย "คุณสามารถทำได้เสมอ ... " (เช่นใน "คุณสามารถทำ IVF ได้เสมอ" หรือ "คุณสามารถนำมาใช้ได้เสมอ")
- คำพูดใด ๆ ที่บ่งบอกว่าพวกเขา "โชคดี" ที่ไม่มีบุตร ใช่การตั้งครรภ์และการเลี้ยงดูไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ไม่ใช่ทุกเรื่องที่คุ้มค่าในชีวิตก็ง่าย ไม่ได้มีเด็กเมื่อคุณต้องการพวกเขาไม่ทำให้คุณโชคดี
- ข้อความใด ๆ ที่ช่วยลดความเจ็บปวดที่พวกเขากำลังประสบอยู่เช่น "ไม่เลว" หรือ "อย่างน้อยก็ไม่ใช่โรคมะเร็ง" หรือ "วันหนึ่งคุณจะมองย้อนกลับไปและหัวเราะกับเรื่องนี้"
- ความหมายที่ว่าพวกเขาเพียงแค่ไม่พยายามอย่างหนักพอ ไม่ทุกคู่จะต้องการไป IVF เช่น หากมีผลกับเพื่อนของคุณการสนับสนุนการตัดสินใจของพวกเขามีความสำคัญ
อีกประการหนึ่งคือไม่มีการผลักดันพวกเขาที่จะทำให้การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตไม่ว่าจะผ่านการสูญเสียน้ำหนักหรือเพิ่มความอุดมสมบูรณ์อื่น ๆ
คุณไม่มีความคิดสิ่งที่พวกเขาได้พยายามหรือไม่ได้และสิ่งที่ปัจจัยความอุดมสมบูรณ์ของพวกเขาคือ คุณอาจไม่ทราบว่าพวกเขากำลังประสบ ภาวะมีบุตรยากหญิง , ภาวะมีบุตรยากชาย ทั้งสองหรือ สาเหตุที่ไม่รู้จัก
เชื่อว่าถ้าเพื่อนของคุณฉลาดพอที่จะเลือกคุณเป็นเพื่อนพวกเขาก็ฉลาดพอที่จะค้นคว้าประเด็นเหล่านี้ด้วยตัวเอง
มีส่วนร่วมในการสนับสนุน
อีกวิธีหนึ่งในการแสดงการสนับสนุนของคุณคือการ มีส่วนร่วมในการสนับสนุนความอุดมสมบูรณ์ ความพยายามในการสนับสนุนส่วนใหญ่มาจากผู้ที่ได้รับผลกระทบโดยตรงจากโรคหรือปัญหา กลุ่มที่ใช้งานมากที่สุดเป็นอันดับสองมาจากคนที่คุณรักที่รู้ว่าคนที่กำลังดิ้นรน
คุณจะกลายเป็นผู้สนับสนุนความอุดมสมบูรณ์ได้อย่างไร?
- เมื่อคุณได้ยินคนแพร่กระจายความเข้าใจผิดเกี่ยวกับภาวะมีบุตรยากหรือการรักษาความอุดมสมบูรณ์พูดขึ้น
- หากรัฐบาลท้องถิ่นของคุณพยายามที่จะผ่านกฎหมายที่จะส่งผลเสียต่อผู้ที่มีภาวะเจริญพันธุ์หรือผู้ที่รับเอาบุตรบุญธรรมไปให้ทำเสียงของคุณ เขียนตัวอักษรโทรออก
- พิจารณา เข้าร่วมวัน Advocacy นี่คือเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นโดย RESOLVE ซึ่งทุกคนสามารถมาพูดคุยกับตัวแทนรัฐสภาเกี่ยวกับความต้องการของชุมชนที่มีบุตรยาก
- ไม่สามารถเข้าร่วม Advocacy Day? เขียนจดหมายว่าเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวของคุณสามารถส่งมอบได้เมื่อ / ถ้าพวกเขาเข้าร่วม
- เข้าร่วมใน สัปดาห์ความตระหนักเรื่องภาวะมีบุตรยาก มักเป็นสัปดาห์สุดท้ายของเดือนเมษายนของทุกปี
- เข้าร่วมหรือสนับสนุนทางการเงินกับ Walk of Hope
คำจาก Verywell
คุณอาจตั้งใจพูดอะไรที่เป็นอันตรายและตระหนักถึงช่วงเวลาต่อมาเมื่อคุณเห็นรูปลักษณ์บนใบหน้าของพวกเขาหรือฟังความเงียบที่ไม่สะดวกทางโทรศัพท์ ถ้าเกิดเหตุการณ์นี้ขอโทษอย่างรวดเร็วและบอกว่าคุณไม่ทราบว่าควรพูดอะไรบางครั้งคุณอาจพูดผิด ๆ
ไม่มีใครคาดหวังว่าคุณจะเป็นคนสุดยอดและการคาดการณ์ดังกล่าวด้วยตัวคุณเองอาจทำให้คุณไม่สามารถให้การสนับสนุนแก่คุณได้ การสนับสนุนที่ไม่สมบูรณ์ดี กว่าไม่มีอะไรเลย
ถ้าคุณยินดีที่จะถามเพื่อนของคุณว่าเธอต้องการอะไรมากที่สุดและเรียนรู้จากความผิดพลาดคุณจะกลายเป็นเพื่อนที่สนับสนุนเพื่อนที่ท้าทายที่สุดของคุณได้