วิธีการหลีกเลี่ยงการกลายเป็นเป้าหมายของการกลั่นแกล้ง
ทุกโรงเรียนในประเทศประสบกับการข่มขู่ภายในกำแพงสี่ชั้น และในขณะที่กำลังดำเนินการอยู่มากมายเพื่อขจัดกลั่นแกล้งและ ปรับปรุงสภาพอากาศในโรงเรียน การกลั่นแกล้งจะมีอยู่ในระดับหนึ่ง เป็นผลให้นักเรียนทุกคนต้องการที่จะพัฒนาทักษะที่จะทำให้เขาจากการถูกกำหนดเป้าหมายโดย รังแก ต่อไปนี้คือแปดทักษะที่เด็ก ๆ ต้องพัฒนาเพื่อหลีกเลี่ยงการรังแกในโรงเรียน
ปรากฏความมั่นใจ
คนโง่กำลังมองหาเด็กที่แสดงความไม่มั่นคงความกลัวและความนับถือตนเองต่ำ เหยื่อตอบอย่างไรว่าพวกเขายึดศีรษะไม่ว่าจะยืนสูงหรือตกต่ำแม้เสียงของเสียงของพวกเขาจะเป็นสัญญาณว่าเด็กอาจจะทำให้เป้าหมายง่ายขึ้น ยิ่งไปกว่านั้นการสอนเด็ก ๆ ให้มั่นใจว่าบางครั้งก็ง่ายกว่าการสอนให้คนพาลหยุดหรือมีไหวพริบ เด็กบางคนไม่ได้มีกระดูกที่กล้าแสดงออกในร่างกายของพวกเขาและถ้าพวกเขาพยายามที่จะ ลุกขึ้นยืนเพื่อคนพาล วาจาก็สามารถล้มเหลว
ติดต่อทางตา
สอนบุตรหลานของคุณว่าจะติดต่อด้วยสายตาและส่งข้อความที่ไม่ใช่คำพูดซึ่งบอกว่า "เคาะออก" โปรดจำไว้ว่าการติดต่อด้วยสายตาจะสื่อสารความมั่นใจในตัวเองและความนับถือตนเอง และคนพาลมักจะกลับออกไปหากเป้าหมายที่เป็นไปได้มีลักษณะที่ถูกต้องในสายตา โดยปกติคนพาลกำลังมองหาเป้าหมายที่ กังวล ไม่มั่นคงและมีแนวโน้มที่จะมองลงหรือหลีกเลี่ยงการสัมผัสสายตา
สอนลูกไม่ให้เป็นบุคคลนั้น
ให้ไปคิดเหยื่อ
เมื่อบุตรหลานของคุณยึดมั่นในความรู้สึกไม่ยุติธรรมเขาจะเริ่มรู้สึกเรื้อรังเหมือนเป็นเหยื่อ และถ้าลูกของคุณรู้สึกเหมือนเป็นเหยื่อเขาก็จะทำตัวเหมือนเหยื่อ ยิ่งไปกว่านั้นเด็ก ๆ ที่รักษาความคิดนี้จะเริ่มเห็นโลกเป็นสถานที่ที่ไม่เป็นธรรมและไม่เป็นธรรม
ต้องแน่ใจว่าบุตรหลานของคุณรู้ว่าการ ตกเป็นเหยื่อการกลั่นแกล้ง ไม่ได้ระบุว่าเขาเป็นใคร นอกจากนี้เพื่อป้องกันไม่ให้เหยื่อคิดหลีกเลี่ยงการดึงอารมณ์ความรู้สึกว่าลูกชายของคุณรู้สึกไม่ดี แม้ว่าคุณจะมีความเข้าใจและเห็นอกเห็นใจคุณควรหลีกเลี่ยงการเข้าสังสรรค์กับเขา แทนที่จะช่วยให้เขาหาวิธีที่จะย้ายออกจากสถานการณ์ที่เจ็บปวดและได้รับผ่านมัน
สะเออะ
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าบุตรหลานของคุณรู้ถึงความแตกต่างระหว่างพฤติกรรมก้าวร้าวและ พฤติกรรมก้าวร้าว ตัวอย่างเช่นคนกล้าแสดงออกยืนขึ้นเพื่อสิทธิของตนและสบาย ป้องกันตนเอง หรือผู้อื่นต่อความไม่ยุติธรรม พวกเขาใช้เสียงที่แข็งแกร่งและมั่นใจในการพูดคุยด้วยความเคารพ ในขณะที่คนก้าวร้าวใช้การควบคุมการข่มขู่และตะโกนเพื่อให้ได้วิธีการของพวกเขา ให้แน่ใจว่าเด็ก ๆ ของคุณรู้ดีว่าไม่เพียง แต่ยอมรับได้ในการบอกใครหรือขอให้หยุด แต่ขอแนะนำ
สร้างการเห็นคุณค่าในตนเอง
ความรู้สึก มี คุณค่าในตนเอง เป็นองค์ประกอบหลักในการป้องกันการกลั่นแกล้ง เด็กที่มีสุขภาพแข็งแรงมีความมั่นใจและมีความสามารถมากขึ้น ความนับถือตนเองยังสามารถช่วยป้องกันการกลั่นแกล้ง คนโง่มักจะมองหาเป้าหมายที่ง่าย - คนที่จะตอบสนองต่อคำเหน็บแนมและการหยอกล้อของพวกเขา เป็นผลให้พวกเขามักจะคัดท้ายชัดเจนของเด็กที่มีความสะดวกสบายในผิวของตัวเอง
แม้ว่าเด็กที่มีความนับถือตนเองมีสุขภาพดีได้รับการกำหนดเป้าหมายโดยคนพาลพวกเขามีเวลาที่ง่ายกว่าในการ เผชิญกับการกลั่นแกล้ง
หล่อเลยมิตรภาพ
คนพาลแสวงหาเด็กที่ขาดการเชื่อมต่อหรือผู้ที่ถูกแยกและกำหนดเป้าหมายพวกเขา ในขณะเดียวกันเด็กที่มีเพื่อนมักไม่ค่อยรังแกกว่าคนที่อยู่คนเดียว แม้แต่เพื่อนที่สำคัญคนหนึ่งในโรงเรียนก็สามารถลดความเป็นไปได้ที่ลูกของคุณจะถูกรังแก แม้ว่าลูก ๆ ของคุณจะถูกกำหนดเป้าหมายโดยผู้รังแกก็ตามการมีเพื่อนจะช่วยให้พวกเขาสามารถเอาชนะการกลั่นแกล้งได้ง่ายขึ้นหากเกิดขึ้น เพื่อนสามารถให้ความมั่นใจกับบุตรหลานของคุณว่าสิ่งที่คนพาลพูดหรือไม่กำหนดว่าเขาเป็นใคร
ระวังการข่มขู่จุดที่น่าสนใจ
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเด็ก ๆ ของคุณรู้ว่ามีจุดร้อนที่กลั่นแกล้งในโรงเรียนที่มีการข่มขู่มีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้น พื้นที่เหล่านี้อาจรวมถึงห้องเก็บสัมภาระห้องน้ำห้องอาหารสนามเด็กเล่นหรือ รถโรงเรียน แม้แต่ห้องโถงทางไกลที่มีการดูแลผู้ใหญ่น้อยอาจเป็นจุดสำคัญสำหรับการข่มขู่ ช่วยให้บุตรหลานของคุณรู้จักและคิดถึงสถานที่เหล่านี้ จากนั้นระดมความคิดกันและกันว่าพื้นที่เหล่านี้อาจปลอดภัยขึ้นหรือหลีกเลี่ยงได้ทั้งหมด ยกตัวอย่างเช่นกระตุ้นให้ลูกเดินทางไปกับเพื่อนหรือสองคน อีกทางเลือกหนึ่งคือนั่งอยู่หน้ารถโรงเรียนและอยู่ในบริเวณที่มองเห็นได้ชัดเจนในช่วง พัก คนโง่มักจะตีเมื่อรู้ว่าผู้ใหญ่ไม่อยู่ข้างใน ดังนั้นกุญแจสำคัญในการหลีกเลี่ยงการพาลที่รู้จักคือการพยายามที่จะหลีกเลี่ยงการอยู่ในพื้นที่นั้นคนเดียวกับเขา
ใส่ความรับผิดชอบในการกลั่นแกล้งว่าอยู่ที่ไหน
บ่อยครั้งที่เด็กมักตำหนิตัวเองเมื่อถูกรังแก เชื่อกันผิดว่าพวกเขาทำอะไรบางอย่างที่ทำให้มันหรือว่ามีบางอย่างผิดปกติกับพวกเขา เป็นผลให้ ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อมักไม่ได้บอกใคร เกี่ยวกับการกลั่นแกล้งและพยายามเปลี่ยนวิธีที่พวกเขามองหรือกระทำเพื่อหลีกเลี่ยงการถูกกลั่นแกล้ง แทนที่จะสอนเด็ก ๆ ว่าการกลั่นแกล้งเป็นทางเลือกที่ทำให้คนพาล และคนพาลเป็นผู้รับผิดชอบอย่างสมบูรณ์สำหรับการกระทำของเขา ไม่มีใครทำให้เขาต้องประพฤติแบบนั้นรวมทั้งลูกของคุณ
คำจาก Verywell
จำบรรทัดแรกของการป้องกันการกลั่นแกล้งกำลังเตรียม ด้วยเหตุผลนี้การทำงานกับลูก ๆ ของคุณไม่เพียง แต่จะหลีกเลี่ยงการรังแกที่โรงเรียน แต่ยังต้องทำอย่างไรหากเป้าหมายถูกกำหนดเป้าหมาย ด้วยการทำเช่นนี้คุณจะไม่เพียงช่วยสร้างอุปสรรคในการป้องกัน แต่คุณก็ยังปลูกฝังความมั่นใจที่พวกเขาต้องการในการจัดการกับสถานการณ์หากเกิดขึ้น