ข่มขู่และความวิตกกังวล - การเชื่อมต่อคืออะไร?

การกลั่นแกล้งสามารถนำไปสู่ความวิตกกังวลในเด็กได้อย่างไร

ไม่มีอะไรที่ง่ายใน การกลั่นแกล้ง ในความเป็นจริงอาจเป็นประสบการณ์ที่เจ็บปวดสำหรับวัยรุ่นที่กำหนดเป้าหมาย ความเจ็บปวดและความทุกข์ทรมานเหยื่อมีผลกระทบต่อเกือบทุกแง่มุมของชีวิตของพวกเขาออกจากพวกเขารู้สึกเหงาโดดเดี่ยวอ่อนแอและกังวล นอกจากนี้ ผลกระทบจากการกลั่นแกล้งดังกล่าว ยังมีอิทธิพลอยู่เรื่อย ๆ หลังจากที่คนพาลได้ย้ายไปยังอีกเป้าหมายหนึ่งแล้ว

ไม่มีใครจะเถียงว่า ผู้ ที่ ตกเป็นเหยื่อการข่มขู่ ต้องเผชิญกับสถานการณ์เครียด ไม่ว่าจะถูกคุกคาม cyberbullied หรือประสบการณ์ การเรียกชื่อ การข่มขู่ เหล่านี้มีผลกระทบยาวนาน และหลังจากได้รับสารเป็นเวลานานผู้ที่ตกเป็นเหยื่อการข่มขู่อาจมีอาการไม่พึงประสงค์ได้ ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อของการกลั่นแกล้งบางคนอาจประสบ ภาวะซึมเศร้า ความผิดปกติของการกิน และแม้แต่ความคิดในการ ฆ่าตัวตาย แต่พวกเขายังสามารถพัฒนาความวิตกกังวลความผิดปกติ

ความผิดปกติของความวิตกกังวลวัยรุ่นอาจมีอาการปวดหัว

สี่ความผิดปกติที่ความวิตกกังวลชั้นนำที่ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อของการข่มขู่สามารถพบ ได้แก่ ความผิดปกติของบาดแผลความเครียดโรค ความวิตกกังวลโดยทั่วไปการโจมตีเสียขวัญและความวิตกกังวลทางสังคม

โรคเครียดภายหลังบาดแผล (PTSD) PTSD เกิดขึ้นหลังจากเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจหรืออันตรายถึงชีวิตเช่นการประสบอุบัติเหตุทางรถยนต์อย่างรุนแรงหรือการสูญเสียญาติสนิท นอกจากนี้ยังสามารถแสดงขึ้นหลังจากการละเมิดซ้ำหรือข่มขู่ เด็กที่มีพล็อตจะพบเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นมีฝันร้ายทำให้ตกใจได้ง่ายและถอนตัวจากคนอื่น

หากการกลั่นแกล้งของบุตรหลานของคุณมีประสบการณ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่ไม่เหมาะสมและต่อเนื่องเป็นเวลานานมีโอกาสเพิ่มขึ้นที่เขาจะสามารถพัฒนาพล็อต

โรควิตกกังวลโดยทั่วไป (GAD) เด็กที่มีโรควิตกกังวลโดยทั่วไปมักมีปัญหากับความกังวลและความหวาดกลัวที่ทำให้ไขว้เขวจากกิจกรรมประจำวันของพวกเขา

ตัวอย่างเช่นพวกเขาอาจบ่นว่าพวกเขามีความรู้สึกแบบนี้ว่าสิ่งที่ไม่ดีกำลังจะเกิดขึ้น คนภายนอกที่มี GAD ดูเหมือนจะเป็นคนกังวลเรื้อรัง แต่ก็มีอาการทางกายภาพเช่นกัน ซึ่งรวมถึงอาการนอนไม่หลับ stomachaches กระสับกระส่ายและความเมื่อยล้า ไม่ใช่เรื่องแปลกที่เหยื่อการกลั่นแกล้งจะต้องกังวลหรือคาดหวังว่าสิ่งที่ไม่ดีจะเกิดขึ้น หลังจากที่ทุกสิ่งเลวร้ายเกิดขึ้นกับพวกเขาเมื่อพวกเขาถูกรังแก ดังนั้นความเครียดซ้ำ ๆ นี้สามารถกรองไปยังพื้นที่อื่น ๆ ในชีวิตของพวกเขาและกลายเป็นโรควิตกกังวลทั่วไป

โจมตี Panic คนที่ทุกข์ทรมานจากโรคตื่นตระหนกต้องจัดการกับการโจมตีที่ไม่คาดคิดและซ้ำ ๆ ตื่นตระหนก ในระหว่างการโจมตีพวกเขาพบความรู้สึกของความหวาดกลัวที่เกิดขึ้นทันทีโดยไม่มีการเตือน อาการอื่น ๆ ได้แก่ การทำงานหนักเหงื่อปวดทรวงอกและหัวใจเต้นเร็วหรือผิดปกติ การรักษาด้วยความกลัวอาจทำให้ผู้ประสบภัยไม่ต้องออกไปข้างนอกหรือทำสิ่งที่พวกเขาชอบ พวกเขากังวลว่าพวกเขาจะได้สัมผัสกับอีกตอนหนึ่ง ดังนั้นพวกเขาจึงอยู่ในกรณีที่มีการโจมตีด้วยความหวาดกลัว

โรควิตกกังวลทางสังคม เมื่อมีคนกลัวที่จะถูกทำให้อับอายขายหน้าหรือถูกมองข้ามโดยคนอื่นอาจมีความวิตกกังวลทางสังคม

คนที่เป็นโรคนี้มักมีความรู้สึกตัวเองเกี่ยวกับสถานการณ์ทางสังคมในชีวิตประจำวัน ความกลัวของพวกเขาคือคนอื่นจะตัดสินพวกเขา พวกเขายังกังวลว่ารูปลักษณ์หรือการกระทำของพวกเขาจะทำให้คนอื่นเยาะเย้ยพวกเขา ในกรณีที่รุนแรงคนที่มีความวิตกกังวลทางสังคมหลีกเลี่ยงการชุมนุมทางสังคมทั้งหมด ไม่น่าแปลกใจที่ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อการกลั่นแกล้งจะทำให้เกิดความวิตกกังวลทางสังคมโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขาถูกจองหองต่อเนื่องหรือถูกทำให้อัปยศ ความเชื่อของพวกเขาคือความอับอายที่พวกเขามีประสบการณ์ในโรงเรียนหรือที่โรงเรียนจะเกิดขึ้นกับพวกเขาซ้ำแล้วซ้ำอีก

สิ่งที่คุณสามารถทำได้เกี่ยวกับความวิตกกังวลของบุตรหลานของคุณ

หากบุตรหลานของคุณกำลังดิ้นรนกับปัญหาความวิตกกังวลมีบางกลยุทธ์การเผชิญปัญหาที่สามารถมีประสิทธิภาพหากความกลัวของบุตรหลานของคุณหรือความวิตกกังวลโจมตีไม่รุนแรงเกินไป

ตัวอย่างเช่นบางคนพบว่าการวาดภาพวาดหรือการเขียนลงความกังวลของพวกเขาช่วยให้ การปฏิบัตินี้ไม่เพียง แต่ช่วยให้พวกเขาปลดปล่อยความเครียดและความวิตกกังวล แต่ก็เปลี่ยนความคิดของพวกเขาให้ใช้ช่องทางที่สร้างสรรค์สำหรับอารมณ์ความรู้สึกที่แท้จริง ตัวเลือกอื่น ๆ รวมถึงการสอนเทคนิคการผ่อนคลายบุตรของคุณส่งเสริมให้เขาออกกำลังกายและมีส่วนร่วมในการสวดมนต์หรือการทำสมาธิ

แต่เมื่อความกลัวหรือความวิตกกังวลของบุตรหลานของคุณมีความสำคัญพอที่จะทำให้ชีวิตของเขาเสียชีวิตอย่างใดอย่างหนึ่งสิ่งสำคัญคือต้อง ขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ กุมารแพทย์ของเด็กสามารถแนะนำที่ปรึกษาซึ่งสามารถระบุประเภทของโรควิตกกังวลที่มีอยู่ได้ ที่ปรึกษายังสามารถช่วยให้บุตรหลานของคุณทำงานผ่านการกลั่นแกล้งที่เขาประสบได้ การพูดคุยกับใครบางคนเกี่ยวกับการกลั่นแกล้งเป็นประโยชน์สำหรับเด็ก ๆ และขั้นตอนสำคัญในการรักษา