การละเลยพฤติกรรมที่อ่อนโยนน้อยคือการปฏิบัติตามระเบียบวินัยที่ยอมรับได้ อย่างไรก็ตามต้องรวมกับ เครื่องมือวินัย อื่น ๆ เพื่อให้มีประสิทธิภาพ หากคุณเลือกที่จะละเลยพฤติกรรมบางอย่างก็จำเป็นต้องเป็นส่วนหนึ่งของ แผนการจัดการพฤติกรรมที่ ครอบคลุม
ทฤษฎีเบื้องหลังการละเลย
ละเลยไม่ได้หมายความว่าคุณละเลยความทุกข์ยากของบุตรหลานของคุณ แต่ก็หมายถึงการละเว้นวิธีที่บุตรหลานของคุณมีพฤติกรรม
การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม ใช้ แรงสนับสนุนในเชิงบวก เพื่อกระตุ้นให้เกิดพฤติกรรมและการลงโทษที่ดีเพื่อกีดขวางพฤติกรรมเชิงลบ การใส่ใจอาจเป็นจุดเสริมที่ยิ่งใหญ่สำหรับเด็กแม้จะเป็นความสนใจเชิงลบก็ตาม แม้ว่าจะมีความเป็นไปได้ที่เธอจะมีความสุขเมื่อคุณไม่บอกกับเธอเธอก็จำเป็นต้องเรียนรู้วิธีการที่เหมาะสมกับสังคมมากขึ้นเพื่อจัดการกับความทุกข์ยากของเธอ
การละเลยในทางกลับกันเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการกีดกันพฤติกรรมจากการดำเนินการต่อและสามารถช่วยให้คุณ หลีกเลี่ยงการดิ้นรนต่อสู้ ได้ เป็นไปได้ว่าเมื่อลูกของคุณตะโกนหรือพ่นตัวเองลงบนพื้นเธอหวังว่าจะได้รับความสนใจ ดังนั้นแม้ว่าคุณจะพูดกับเธอหลายครั้งว่า "หยุดร้องและสงบสติอารมณ์" ก็ให้ความสนใจกับคุณซึ่งอาจเสริมสร้างพฤติกรรม
การเพิกเฉยสามารถเสริมสร้าง ทักษะชีวิต 6 ประการที่ควรคำนึงถึงในการสอน ลูกของคุณ เมื่อคุณละเลยความพยายามของบุตรหลานที่จะให้ความสนใจในเชิงลบคุณแสดงให้เห็นว่าวิธีการของเธอไม่ได้ผล
การสอนวิธีการรับมือกับความรู้สึกและการทำงานอย่างสุภาพเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้แน่ใจว่าเธอจะได้รับทักษะที่เธอต้องการที่จะกลายเป็นผู้ใหญ่ที่มีความรับผิดชอบต่อสุขภาพ
สิ่งที่ผู้เชี่ยวชาญพูดเกี่ยวกับการละเลย
แม้ว่าผู้ปกครองจำนวนมากรายงานว่ารู้สึกอึดอัดในการเพิกเฉยต่อพฤติกรรมที่อ่อนแอของเด็ก แต่การวิจัยระบุว่าเป็นรูปแบบที่มีสุขภาพดีและมีประสิทธิผล
บางครั้งเรียกว่าการละเลยเชิงกลยุทธ์การวางแผนละเลยหรือเลือกละเว้นการปฏิบัติตามวินัยที่ได้รับการยอมรับอย่างกว้างขวางจากผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่
- คู่มือแนะนำการมีวินัยที่มีประสิทธิภาพของกุมภพันธ์กุมารเวชศาสตร์อเมริกันแนะนำ "ละเว้นลบหรือระงับความสนใจของผู้ปกครองเพื่อลดความถี่หรือความรุนแรงของพฤติกรรมที่ไม่พึงปรารถนา"
- ดร. วิลเลียมเซียร์จาก AskDrSears.com กล่าวว่าการละเว้นจะช่วยให้บุตรหลานของคุณเคารพในขอบเขตของรายละเอียดงานของผู้ปกครอง (เช่น "ฉันไม่ได้โต้แย้งเล็กน้อย") "
- ศูนย์พัฒนาเด็กและศูนย์ฟื้นฟูสมรรถภาพเด็กแห่งมหาวิทยาลัยโอเรกอนและศูนย์สุขภาพแห่งออริกอนกล่าวว่า "การละเลยเชิงกลยุทธ์เป็นสิ่งที่แนะนำสำหรับพฤติกรรมที่น่ารำคาญ / น่ารังเกียจมาก"
วิธีทำให้การละเว้นมีประสิทธิภาพ
การละเว้นการกระทำผิดจะใช้งานได้ก็ต่อเมื่อคุณมีความสัมพันธ์ที่ดีกับบุตรหลานเท่านั้นและบุตรหลานของคุณได้รับ "เวลาใน" ตลอดช่วงเวลาที่เหลือ หากลูกของคุณได้รับการ ยกย่อง และสนับสนุนการทำงานที่ดีเพื่อไม่ให้เกิดพฤติกรรมที่ดีการละเลยจะเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการลดพฤติกรรม
มองไปที่การละเลยเป็นรูปแบบเล็ก ๆ ของ เวลาออก แทนที่จะส่งบุตรหลานของคุณไปที่ห้องพักเพื่อหยุดชั่วคราวอย่างเป็นทางการคุณสามารถเพิกเฉยต่อเด็กได้เมื่ออยู่ในห้องเดียวกัน ถ้าพฤติกรรมของเธอแย่ลงคุณสามารถส่งเธอไปให้ถึงขีดสุดเป็นแผนสำรองได้
พูดคุยกับลูกสาวของคุณก่อนเวลาเกี่ยวกับแผนการของคุณที่จะละเว้นความ โกรธอารมณ์ ของเธอ ทำให้ชัดเจนว่าเธอสามารถทำอะไรเพื่อให้ได้รับความสนใจอีกครั้ง บอกเธอว่า "เมื่อคุณสงบแล้วถ้าคุณต้องการพูดถึงว่าคุณเศร้าหรือบ้าเราสามารถทำอย่างนั้นได้" เมื่อเธอสงบคุณจะสรรเสริญและให้ความสนใจกับเธอทันที
ลูกสาวของคุณอาจจำเป็นต้องเรียนรู้ทักษะใหม่ ๆ เพื่อช่วยให้เธอสามารถจัดการกับความรู้สึกของเธอได้อย่างเหมาะสมมากขึ้น สอนบุตรหลานของคุณเกี่ยวกับความรู้สึก และช่วยให้เธอเรียนรู้วิธีการพูดด้วยวาจา นอกจากนี้ยังสอน ทักษะการจัดการความโกรธ ของเธอเพื่อให้เธอสามารถเรียนรู้วิธีการสงบสติอารมณ์ลงเมื่ออารมณ์เสีย
ข้อควรระวังเกี่ยวกับการละเลย
ความจริงที่ว่าการละเว้นดูเหมือนจะทำให้พฤติกรรมลูกสาวของคุณเริ่มแย่ลงเล็กน้อยในตอนแรกนั่นหมายความว่าการละเลยคือการทำงาน
เห็นได้ชัดว่าเธอต้องใส่ใจกับข้อเท็จจริงที่ว่าคุณไม่ได้ให้ความสนใจกับเธอดังนั้นเธอจึงก้าวขึ้นเล็กน้อย
ถ้าคุณมีแนวโน้มที่จะให้ในที่สุดไม่ได้ใช้ละเว้น แทนที่จะพิจารณาเวลาออกหรือ นำสิทธิ์ ไปใช้ มิฉะนั้นก็จะเสริมสร้างให้เธอที่มีการขว้างปาความโกรธเกรี้ยวหรือเสียงกรีดร้องดังจริงๆเป็นวิธีที่ดีที่จะได้รับสิ่งที่เธอต้องการ
หากคุณกังวลว่าบุตรหลานของคุณอาจมีความวุ่นวายทางอารมณ์ ขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ อย่างไรก็ตามอารมณ์ที่โกรธแค้นการร้องไห้และการแสวงหาความสนใจเป็น ปัญหาพฤติกรรมปกติ ที่มักจะหายไปพร้อมกับมี ระเบียบวินัย