จะบอกได้อย่างไรว่าการหดตัวของคุณเป็นเรื่องจริง
การหดตัวของ Braxton Hicks ถูกกำหนดโดยพจนานุกรมทางการแพทย์ของ Taber เป็นอาการหดตัวที่ไม่ต่อเนื่องซึ่งอาจเกิดขึ้นทุกๆ 10 ถึง 20 นาทีหลังจากที่ตั้งครรภ์เป็นครั้งแรก การหดตัวครั้งแรกเหล่านี้ถูกอธิบายโดยนักพยาธิวิทยาอังกฤษ John Braxton Hicks ในปีค. ศ. 1872 บางครั้งการหดตัวเหล่านี้เรียกว่าการหดตัวก่อนแรงงานหรือเครื่องหมาย Hicks
ทุกคนจะไม่สังเกตเห็นหรือพบการหดตัวเหล่านี้และผู้หญิงบางคนจะมีอาการเหล่านี้บ่อยๆตลอดการตั้งครรภ์ มารดาบางคนบอกว่าพวกเขาสังเกตเห็น Braxton Hicks มากขึ้นในการตั้งครรภ์ที่ตามมามากกว่าในการตั้งครรภ์ครั้งแรกของพวกเขา
โดยปกติแล้วผู้หญิงจะสังเกตเห็นพวกเขาโดยการปัดมือของพวกเขาอย่างไม่เป็นทางการกับท้องที่ยื่นออกมาและสังเกตเห็นว่ามีอาการรัดกุมขึ้นขณะที่แม่คนอื่น ๆ จะสังเกตเห็นความรู้สึกที่ตึงเครียดโดยไม่ต้องรู้สึกด้วยมือ อย่าตกใจหากไม่สังเกตเห็น ผู้หญิงบางคนสังเกตเห็นเพียงเพราะพวกเขาพบว่าพวกเขารู้สึกไม่สบายใจ คุณไม่จำเป็นต้องให้ความสนใจกับพวกเขาจนกว่าพวกเขาจะเจ็บปวดหรือกลายเป็นปกติเช่นนี้อาจจะมีการคลอดก่อนกำหนด
ในขณะที่พจนานุกรมทางการแพทย์ของ Taber อาจกล่าวได้ว่าพวกเขาไม่เจ็บปวด แต่หญิงตั้งครรภ์ก็เล่าเรื่องราวที่ต่างออกไปแม้ว่าส่วนใหญ่จะเรียกว่ารู้สึกอึดอัดหรือเจ็บปวดก็ตาม หากคุณรู้สึกไม่สบายหรือปวดเมื่อยตามการฝึกซ้อมเหล่านี้ให้ลองใช้เทคนิคที่คุณได้เรียนรู้ในชั้นเรียนเพื่อจัดการกับแรงงานเช่นการหายใจการผ่อนคลายการนวดการเคลื่อนไหวและอื่น ๆ
บ่อยครั้งที่ผู้หญิงจะพบว่าการเปลี่ยนตำแหน่งเพียงอย่างเดียวอาจช่วยให้เกิดอาการปวดจากการหดตัวเหล่านี้ได้ อาบน้ำอุ่นที่ดีหรือห้องอาบน้ำฝักบัวยังสามารถช่วยบรรเทาความรู้สึกใด ๆ ที่เป็นลางและส่งเสริมการผ่อนคลาย
ดังนั้นวิธีที่คุณจะบอกความแตกต่างระหว่างการหดตัว Braxton Hicks และการหดตัวของแรงงานที่แท้จริง? โดยทั่วไปการหดตัวของแรงงานที่แท้จริงจะมีความยาวมากขึ้นและใกล้ชิดกับความถี่มากขึ้น
การหดตัวของ Braxton Hicks อาจใกล้ชิดกัน แต่ไม่สม่ำเสมอหรืออาจรู้สึกแข็งแรงขึ้น แต่จะหายไปเมื่อคุณเดินไปรอบ ๆ คุณแม่บางคนบอกว่าพวกเขามีประสบการณ์การบีบรัดของ Braxton Hicks ขณะเคลื่อนที่ไปรอบ ๆ และพวกเขาก็หยุดเมื่อแม่นั่งลง
การโทรหาหมอหรือผดุงครรภ์ของคุณควรจะเกิดขึ้นหากคุณมีอาการหดตัวที่ใกล้กว่า 12 นาทีก่อนที่จะถึง 37 สัปดาห์เนื่องจากอาจบ่งบอกถึงการ คลอดก่อนกำหนด และไม่เกิดการหดตัวของ Braxton-Hicks
ในขณะที่ Braxton Hicks อาจดูเหมือนเป็นเรื่องที่น่ารำคาญ แต่ก็เป็นอีกสิ่งหนึ่งที่ต้องจัดการในระหว่างตั้งครรภ์พวกเขาเชื่อว่าจะเป็นประโยชน์ในการเตรียมร่างกายของคุณเพื่อหางานแม้ว่าจะไม่สามารถมองเห็นความคืบหน้าได้
แบบทดสอบแรงงานเท็จ
สิ่งที่แม่พูดเกี่ยวกับการหดตัวของ Braxton Hicks:
"ฉันคิดว่าการหดตัวของการปฏิบัติเหล่านี้ควรจะเจ็บปวด?"
"ฉันไม่ได้สังเกตเห็นว่าฉันมีพวกเขาจนกว่าฉันตั้งใจจะเอื้อมมือลงไปแปรงสิ่งที่ออกจากเสื้อของฉันและตระหนักว่าท้องของฉันเป็นเรื่องยากเมื่อฉันคิดออกว่าต้องเป็นสิ่งที่เอะอะทั้งหมดเกี่ยวกับ!"
ในการตั้งครรภ์ครั้งแรกของฉันฉันคิดว่าฉันลืมไปแล้ว ฉันไม่แน่ใจว่าฉันสังเกตเห็นพวกเขามากขึ้นเพราะฉันรู้ว่าจะต้องหาอะไรเป็นครั้งที่สองหรือถ้ามันเป็นเรื่องที่เห็นได้ชัดกว่าเพราะฉันมีลูกแล้ว "
"ไม่ได้รู้สึกว่าเป็นคนเดียวฉันรู้ว่าฉันต้องมีพวกเขา แต่ฉันไม่รู้สึกว่าฉันทำฉันสี่เซนติเมตรในนัดหมายแพทย์ครั้งสุดท้ายของฉันและเมื่อฉันไปถึงโรงพยาบาลห้า กำลังเกิดขึ้น!"
แรงงานที่แท้จริงกับ Braxton Hicks
| Braxton Hicks | แรงงานที่แท้จริง |
| การหดตัวไม่ได้เข้าใกล้กันมากขึ้น | การหดตัวเข้าใกล้กันมากขึ้น |
| การหดตัวไม่แข็งแรงขึ้น | การหดตัวจะดีขึ้น |
| การหดตัวมีแนวโน้มที่จะรู้สึกเฉพาะในด้านหน้า | การหดตัวมีแนวโน้มที่จะรู้สึกทั่ว |
| การหดตัวไม่นาน | การหดตัวทำได้นานขึ้น |
| การเดินไม่มีผลต่อการหดตัว | เดินทำให้การหดตัวดีขึ้น |
| ปากมดลูกไม่เปลี่ยนแปลงเมื่อมีการหดตัว | ปากมดลูกเปิดและมีแนวโน้มที่จะหดตัว |
ทำแบบทดสอบแรงงานที่แท้จริงหรือผิด!
> แหล่งที่มา:
> คู่มือพัฒนาการแรงงาน Simkin, P > และ Ancheta, R. Wiley-Blackwell; ฉบับที่ 2
> สูติศาสตร์: การตั้งครรภ์ปกติและปัญหา Gabbe, S, Niebyl, J, Simpson, JL ฉบับที่หก