การตัดประโยคที่น่าแปลกใจออกจากอาหารเลี้ยงลูกด้วยนมของคุณอาจช่วยได้
คุณรู้ไหมว่าอาจมีส่วนผสมของนมที่ซ่อนอยู่ในเนื้อดิบเนื้อสลัดและแม้แต่หอย? ผู้ผลิตจำนวนมากจุ่มปลาในนมที่มีกลิ่น!
ดังนั้นสิ่งนี้หมายความว่าอย่างไรถ้าทารกที่เลี้ยงลูกด้วยนมของคุณแสดงอาการแพ้หรือมีอาการแพ้นมวัวจากผลิตภัณฑ์นมที่คุณกำลังรับประทานอยู่ ถ้าคุณคิดจะตัดนมออกจากอาหารคุณอาจต้องคิดนอกเหนือจากแหล่งที่มาของนมที่ชัดเจน (นมชีสครีมเปรี้ยวไอศครีม)
เพียงแค่มองไปที่ฉลากอาหารอย่างใกล้ชิดคุณจะประหลาดใจกับอาหารหลายชนิดที่มีส่วนผสมของนมที่ซ่อนอยู่
ส่วนผสมนมที่ควรหลีกเลี่ยง
ใช้รายการต่อไปนี้เพื่อช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์จากนมรวมถึงส่วนผสมของนมที่ซ่อนอยู่ หมายเหตุ: แม้หลังจากการกำจัดอาหารเหล่านี้ออกจากอาหารของคุณอาจใช้เวลา 2-3 วันก่อนที่จะสังเกตเห็นความแตกต่างใด ๆ (และในบางกรณีอาจไม่เป็นประโยชน์)
- รสเนยเทียม
- เนย
- เนยเหลว
- บัตเตอร์
- Butteroil
- เคซิอิน
- ชีส
- ชีสกระท่อม
- ครีม
- เต้าหู้
- คัสตาร์
- เนยใส
- ครึ่งต่อครึ่ง
- ไฮโดรไลเสต (เคซีนโปรตีนจากนมเวย์โปรตีนเวย์)
- Koumis
- lactalbumin
- Lactalbumin phosphate
- lactoglobulin
- แล็กโตส
- lactulose
- นม (อนุพันธ์ดองแห้งแห้งระเหยผงไขมันต่ำหมักไม่มีโปรตีนไขมันหางของแข็งทั้งหมด)
- milkfat
- นมวัว
- พุดดิ้ง
- เคซีนเรเน่ต์
- ครีมเปรี้ยว
- ครีมเปรี้ยวแข็ง
- เวย์ (ทุกรูปแบบ)
- โยเกิร์ต
อาหารที่น่าแปลกใจที่มีนม
- caseinates (แอมโมเนียแคลเซียมแมกนีเซียมโพแทสเซียมโซเดียม)
- เคี้ยวหมากฝรั่ง
- Deli เนื้อ
- น้ำสลัดและน้ำสลัด
- นมแพะ
- ฮอทดอก
- มันฝรั่งบดทันที
- Kefer
- นม Lactaid
- ตังเม
- หัว
- ไส้กรอก
- เครื่องดื่มเชอร์เบ็ท
- หอย
- Simples
- ถั่วเหลืองหรือชีสข้าว
- สเต็ก
- ปลาทูน่า
จะตัดงานนมออก?
ไม่มีการรักษาโรคภูมิแพ้และมีการวิจัยน้อยที่จะสำรองว่าการขจัดผลิตภัณฑ์นมจาก อาหารของคุณ จะช่วยให้ลูกน้อยที่เลี้ยงลูกด้วยนมของคุณ
ที่บอกว่ามันไม่สามารถเจ็บที่จะให้มันลอง ขั้นตอนแรกของคุณอาจทำเป็นบันทึกประจำวันเกี่ยวกับอาหารโดยมีข้อความเกี่ยวกับอาการและพฤติกรรมของทารกตามที่คุณกิน นี้จะทำให้ง่ายต่อการเชื่อมต่อระหว่างอาหารบางชนิดและความทุกข์ของทารกตาม La Leche ลีก
นอกจากนี้โปรดทราบว่าการเปลี่ยนผลิตภัณฑ์แลคโตสหรือผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลืองอาจไม่สามารถปรับปรุงสถานการณ์ได้ ทารกที่มีความรู้สึกไวต่อนมวัวมีปัญหาเกี่ยวกับแอนติบอดีในนมโคที่มาจากนมแม่เป็นโปรตีนไม่ใช่แลคโตส โปรตีนเหล่านี้ยังคงอยู่ในผลิตภัณฑ์นมที่ไม่มีแลคโตส นอกจากนี้ทารกบางคนที่มีความไวต่อการแพ้โปรตีนจากนมวัวยังมีปัญหาในการย่อยโปรตีนจากถั่วเหลือง
หากลูกน้อยของคุณมีความรู้สึกไวต่อนมวัวดีที่สุดคือการทำงานร่วมกับกุมารแพทย์ของคุณ ร่วมกันคุณสามารถมากับอาหารที่สมดุลและน่าพอใจสำหรับคุณและลูกน้อยที่เลี้ยงลูกด้วยนมของคุณ