มองไปที่ร่างกายลูกน้อยของคุณและอื่น ๆ
ยินดีต้อนรับสู่สัปดาห์ที่ 35 ของการตั้งครรภ์ของคุณ หากทุกอย่างเป็นไปตามกำหนดเวลามี เหลือเพียงห้าสัปดาห์ จนกว่าคุณจะพบกับลูกน้อยคนใหม่ของคุณ ในขณะที่การพัฒนาส่วนใหญ่ของเขาหรือเธอกำลังทำอยู่แล้วเด็กน้อยของคุณมากกว่าที่จะทำให้สัปดาห์สุดท้ายเหล่านี้ใช้งานได้ดี
ไตรมาสที่สาม ของคุณ: ไตรมาสที่สาม
สัปดาห์ที่จะไป: 5
คุณสัปดาห์นี้
เมื่อถึงตอนนี้คุณควรจะ ได้รับระหว่าง 24 ถึง 29 ปอนด์
มดลูกที่โตขึ้นเรื่อย ๆ ของคุณมีขนาดใหญ่กว่าประมาณ 1,000 เท่าก่อนตั้งครรภ์ ที่สัปดาห์ที่ 35 ด้านบนของมดลูกของคุณตั้งอยู่ประมาณ 6 นิ้วสูงกว่าปุ่มท้องของคุณ แน่นอนมันจะไม่อยู่ที่นั่นตลอดไป มดลูกของคุณจะกลับสู่ขนาดและตำแหน่งก่อนตั้งครรภ์โดยประมาณหกสัปดาห์หลังคลอด
อาการของโรคในครรภ์ของคุณมีมากและตอนนี้ก็อาจเกิดอาการปวดศีรษะขึ้นใหม่ ขณะที่พวกเขาสามารถเกิดขึ้นได้ทุกเมื่อในครรภ์ของคุณพวกเขาพบมากที่สุดทั้งใน ช่วงที่มีการตั้งครรภ์ที่ หนึ่ง และช่วงที่ผ่าน มา ในขณะที่อาการปวดหัวในช่วงตั้งครรภ์ในช่วงตั้งครรภ์มักเกิดขึ้นจากการเพิ่มขึ้นของปริมาณเลือดและฮอร์โมนอาการปวดหัวในช่วงตั้งครรภ์มักเกิดจากท่าทางแย่ลงปัญหาการนอนหลับและ ความเครียด ในบางกรณีอาจมีอาการ preeclampsia
ลูกของคุณสัปดาห์นี้
มักสันนิษฐานว่าในขั้นตอนนี้ของการตั้งครรภ์ทารกได้รับการพัฒนาเป็นหลักแล้ว ไม่จริง ในขณะที่พัฒนาการส่วนใหญ่ของทารกจะเสร็จสิ้นภายในสัปดาห์ที่ 35 ปอดสมองและตับของลูกน้อยจะเป็นอวัยวะที่สมบูรณ์ที่สุด
ในความเป็นจริงสมองของทารกโตขึ้นหนึ่งในสามระหว่างสัปดาห์ที่ 35 ถึง สัปดาห์ที่ 39 ของการตั้งครรภ์
ในเวลาเดียวกันลูกน้อยของคุณกำลังเข้าสู่ช่วงที่มีน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วประมาณ 8 ถึง 12 ออนซ์ต่อสัปดาห์ กับทุกออนซ์จะมีไขมันสะสมอยู่ใต้ผิวหนังของทารกมากขึ้นซึ่งเป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับการทำให้เขารู้สึกอบอุ่นหลังคลอด
เมื่อถึงช่วงปลายสัปดาห์ลูกน้อยของคุณจะมีความยาวประมาณ 17 ถึง 18 นิ้วและน้ำหนักตัวจะอยู่ระหว่าง 5 ถึง 6 ปอนด์
ที่สำนักงานแพทย์ของคุณ
หากผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณไม่ได้ตรวจสอบคุณสำหรับ กลุ่มบี strep (GBS) สัปดาห์ที่ผ่านมาเขาหรือเธอจะทำมันในสัปดาห์นี้หรือต่อไป (การทดสอบ GBS มักจะเกิดขึ้นระหว่าง 35 ถึง 37 สัปดาห์ ) สำหรับการทดสอบครั้งนี้แพทย์หรือ ผดุงครรภ์ จะตาบอดช่องคลอดและทวารหนักของคุณและส่งตัวอย่างไปที่ห้องปฏิบัติการเพื่อทำการทดสอบ หากผลลัพธ์กลับมาเป็นบวกคุณจะได้รับ ยาปฏิชีวนะ ทางหลอดเลือดดำ ระหว่างการคลอด และการคลอดของคุณ ด้วยการรักษานี้ความเสี่ยงที่ลูกของคุณจะหดตัวจาก 1 ใน 200 เป็นหนึ่งใน 4,000 ราย
คุณเคยได้รับ วัคซีน Tdap (บาดทะยัก, โรคคอตีบและโรคไอกรนหรือโรคไอกรน) ประมาณแปดสัปดาห์ก่อน แต่ถ้าคุณไม่ได้คุณจะต้องได้รับสัปดาห์นี้หรือสัปดาห์ถัดไป การได้รับวัคซีนนี้ระหว่าง สัปดาห์ที่ 27 ถึง สัปดาห์ที่ 36 ช่วยเพิ่มการตอบสนองแอนติบอดีของคุณและแอนติบอดีที่ถ่ายโอนไปยังลูกน้อยของคุณ
ข้อควรพิจารณาพิเศษ
ถ้าคุณได้รับการวินิจฉัยด้วย รกแกะ previa - เมื่อรกที่ต่ำในมดลูกของคุณครอบคลุมปากมดลูก - มีโอกาสที่ดีที่ปัญหาอาจมีการแก้ไขด้วยตัวเองโดยในสัปดาห์นี้ ในความเป็นจริงเพียงร้อยละ 1.6 ของผู้หญิงที่มี previa รกยังคงมีปัญหาโดยภาคการศึกษาที่สามในช่วงไตรมาสที่สามตามรายงานใน วารสารอัลตราซาวด์ในการแพทย์
อย่างไรก็ตามหากรกของคุณเต็มหรือบางส่วนครอบคลุมปากมดลูกของคุณคุณอาจจะต้องคลอดลูกก่อนโดย ผ่าตัดคลอด เหตุผล: เมื่อปากมดลูกของคุณเริ่มจางลงและ คลายตัว (เปิด) ระหว่างการทำงานหลอดเลือดแดงที่เชื่อมต่อกับรกไปยังมดลูกของคุณอาจฉีกขาดทำให้เลือดไหลออกอย่างรุนแรงทำให้คุณและลูกน้อยของคุณตกอยู่ในอันตราย
การมาเยือนของหมอที่กำลังจะมา
คุณได้เห็นผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณทุกๆสองสัปดาห์เป็นเวลานานแล้ว แต่ถึงเวลาที่จะต้องตื่นขึ้นมาอีกครั้ง หลังจากสัปดาห์ที่ 36 คุณจะพบแพทย์หรือผดุงครรภ์ของคุณทุกสัปดาห์
การดูแล
ถ้าอาการปวดหัวในช่วงไตรมาสที่สามกำลังทำให้คุณเจ็บใจอยู่ในขณะนี้มีสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้รู้สึกดีขึ้น:
ใช้การบีบอัดแบบอบอุ่นหรือเย็น วางเครื่องบีบอัดที่อยู่ใกล้ดวงตาและจมูกของคุณสำหรับอาการปวดหัวไซนัสหรือห่อก้อนน้ำแข็งในผ้าเช็ดตัวและวางไว้ที่ฐานของคอเพื่อช่วยลดอาการปวดหัวความตึงเครียด
นัดหมาย การนวดก่อนคลอด นี้สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดหัวที่ก่อให้เกิดความตึงเครียดในคอและไหล่ของคุณ
รักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่ การรับประทานอาหารมื้อเล็ก ๆ แต่บ่อยๆตลอดทั้งวันช่วยให้คุณบรรลุผลได้
ฝึกท่าทางที่ดี พยายามเอียงกระดูกเชิงกรานของคุณไปข้างหน้าเพื่อป้องกันไม่ให้ส่วนล่างของคุณขยับไปไกลกว่านั้น ในเวลาเดียวกัน, สัญญา abs และด้านหลังของคุณเพื่อให้กล้ามเนื้อเหล่านั้นสามารถกลายเป็นรัดตัวตามธรรมชาติ
รักษาตารางการนอนหลับให้เป็นปกติ และเมื่ออยู่บนเตียงของคุณบนเตียงให้วางหมอนระหว่างเข่าของคุณ นี้จะกระจายน้ำหนักตัวช่วยบรรเทาอาการปวดหัวที่ทำให้เกิดความตึงเครียด (และอื่น ๆ discomforts)
หลีกเลี่ยงการเรียกอาหาร ช็อกโกแลตโยเกิร์ตชีสที่อายุมากถั่วลิสงขนมปังยีสต์เนื้อหมูและครีมเปรี้ยวสามารถทำให้อาการปวดศีรษะคิกคักได้ทั้งหมด
สอบถามเกี่ยวกับ acetaminophen ในขณะที่ยาลดอาการปวดเช่นแอสไพรินและ Advil (ibuprofen) ไม่แนะนำสำหรับสตรีมีครรภ์ส่วนใหญ่ Tylenol (acetaminophen) อาจไม่เป็นที่ พอใจ ปรึกษาแพทย์ของคุณทุกครั้งก่อนที่จะรับสิ่งใด ๆ และโปรดจำไว้ว่าควรใช้ยาทุกชนิดเท่าที่จำเป็น
สำหรับพาร์ทเนอร์
ถ้าคุณมีสุนัขที่บ้านคุณจะต้องเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับการมาถึงใหม่ เพื่อช่วยบรรเทาความกังวลใด ๆ ที่สัตว์เลี้ยงของคุณอาจรู้สึกและเพื่อสร้างสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยสำหรับทารกลองใช้คำแนะนำเหล่านี้:
Cal สัตวแพทย์ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าสัตว์เลี้ยงของคุณได้รับการอัปเดตตามวัคซีนทั้งหมดของเขาหรือเธอ
ใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับทารกตอนนี้ ให้สุนัขของคุณมีโอกาสคุ้นเคยกับกลิ่นทารก ก่อน ทารกมาถึง ใช้โลชั่นครีมและแชมพูด้วยตัวคุณเอง
เล่นเสียงเด็ก ให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ในแต่ละวันเล่น coos ทารกที่สมจริงและร้องไห้เป็นเวลา 10 ถึง 15 นาทีแนะนำ American Society เพื่อป้องกันการทารุณกรรมสัตว์ (ASPCA); การค้นหาแอปบนอุปกรณ์เคลื่อนที่อย่างรวดเร็วจะช่วยให้คุณได้พบกับสิ่งที่ต้องการ ในขณะที่ให้สุนัขของคุณ snuggles, pats และถือว่า เมื่อคุณปิดเสียงแล้วละเว้นสัตว์เลี้ยงของคุณสักพัก สิ่งนี้สามารถช่วยให้สุนัขของคุณมองไปข้างหน้าเพื่อเสียงเด็กแทนการกลัวของพวกเขา
ลองใช้ผ้าห่ม หลังจากไม่กี่ชั่วโมงผ้าห่มของลูกน้อยจะยึดติดกับกลิ่นของเขา ใช้ผ้าห่มที่บ้านสำหรับสัตว์เลี้ยงของคุณสูดดมก่อนที่ลูกน้อยของคุณออกจากโรงพยาบาล
ทำรายการผิดพลาด เมื่อกลับถึงบ้านหลังคลอดให้มีคนอื่นเข้าบ้านก่อน ด้วยวิธีนี้สุนัขของคุณอาจมีความตื่นเต้นเป็นเวลาหนึ่งหรือสองนาทีก่อนที่คุณและครอบครัวที่ขยายใหม่จะเข้าสู่ ASPCA
รายการตรวจสอบ Verywell
ให้กิน วิตามิน ต่อมลูกหมากต่อไป
ดื่มน้ำประมาณ 8-12 แก้วต่อวัน
ทำแบบฝึกหัด Kegel ทุกวัน
ทำต่อการทำ perineal massage ประจำวัน
ถ้าคุณมีขั้นตอนให้สุนัขของคุณพร้อมสำหรับทารก
สัปดาห์ที่แล้ว: สัปดาห์ที่ 34
มาถึง: สัปดาห์ที่ 36
> แหล่งที่มา:
> Allison Hill, MD อีเมลการสื่อสาร ตุลาคมพฤศจิกายน 2017
> สูตินรีแพทย์และนรีแพทย์อเมริกัน เลือดออกในระหว่างตั้งครรภ์ https://www.acog.org/Patients/FAQs/Bleeding-During-Pregnancy
> สูตินรีแพทย์และนรีแพทย์อเมริกัน การจัดส่งแบบไปข้างหน้าก่อน 39 สัปดาห์ https://www.acog.org/-/media/For-Patients/faq181.pdf
สมาคมการตั้งครรภ์อเมริกัน ขนาดมดลูกระหว่างตั้งครรภ์ http://americanpregnancy.org/while-pregnant/uterus-size-during-pregnancy/
> สังคมอเมริกันเพื่อการป้องกันการทารุณกรรมสัตว์ สุนัขและทารก https://www.aspca.org/pet-care/dog-care/dogs-and-babies
> Heller HT, Mullen KM, Gordon RW ผลของการตั้งครรภ์ที่มีรกนอนต่ำที่ได้รับการวินิจฉัยในการตรวจด้วยการตรวจด้วยคลื่นลูกที่สองช่วงหลัง อัลตราซาวด์ J Med เมษายน 2014; 33 (4): 691-6 http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.7863/ultra.33.4.691/full
> คู่มือผู้บริโภคคู่มือผู้ใช้ของเมอร์ค การใช้ยาระหว่างตั้งครรภ์ http://www.merckmanuals.com/en-pr/home/quick-facts-women-s-health-issues/drug-use-during-pregnancy/drug-use-during-pregnancy