การกู้คืนทางอารมณ์หลังจากการยุติการรักษา

ปัญหาในการรับมือและความเศร้าโศกหลังจากสิ้นสุดการตั้งครรภ์

ทางเลือกที่จะยุติการตั้งครรภ์ที่ต้องการเนื่องจากภาวะแทรกซ้อนทางการแพทย์เป็นที่อกหัก ไม่ว่าจะเป็นเหตุผลที่เกี่ยวข้องกับคุณหรือลูกน้อยคุณก็ไม่ต้องสงสัยเลยว่าจะต้องทำการตัดสินใจที่คุณไม่เคยต้องการทำ แม้ว่าคุณจะมั่นใจว่าคุณได้เลือกถูกแล้วคุณจะยังคงต้องเผชิญกับปฏิกิริยาทางอารมณ์มากมายหลังจาก

ให้ตัวเองได้รับอนุญาตให้เสียใจ

ผู้หญิงที่มีประสบการณ์การสูญเสียครรภ์สามารถต่อสู้กับว่าพวกเขามีสิทธิที่จะเสียใจหรือไม่

ความตายของเด็กเป็นสิ่งที่ยากสำหรับคนที่จะพูดถึงและแม่ที่เสียใจหลายคนคาดหวังว่าจะเก็บความเศร้าไว้เป็นส่วนตัวเพื่อหลีกเลี่ยงความอึดอัดใจ ความรู้สึกนี้ถูกขยายขึ้นสำหรับผู้หญิงที่ได้รับการยุติการรักษาเพราะพวกเขาเลือกที่จะยุติการตั้งครรภ์ในท้ายที่สุด

ความจริงก็คือคุณมีสิทธิ์ที่จะเสียใจกับการสูญเสียของคุณ ความคาดหวังของคุณสำหรับการตั้งครรภ์ของคุณได้รับการเปลี่ยนแปลงอย่างมากโดยการวินิจฉัยภาวะที่เป็นอันตรายถึงชีวิตสำหรับคุณหรือลูกน้อยของคุณ คุณจะไม่ได้เลือกที่จะยุติการตั้งครรภ์ของคุณหากผลบวกเป็นไปได้ เข้าใจได้ง่ายว่าคุณรู้สึกเศร้าและประสบกับอาการทางกายอารมณ์และจิตใจมากมายที่เกิดจากความเศร้าโศก

ความรู้สึกผิด

ผู้ปกครองเกือบทั้งหมดรู้สึก รู้สึกผิด หลังจากการสูญเสียครรภ์ เป็นการยากที่จะไม่แปลกใจว่าคุณจะทำอะไรได้บ้างหรือถ้าคุณตัดสินใจถูกต้อง ในกรณีของการ สิ้นสุดการรักษา คุณไม่ต้องสงสัยเลยได้เข้ารับการทดสอบและให้คำปรึกษากับนักปริวิจัยวิทยาเพื่อยืนยันว่าการวินิจฉัยของลูกน้อยของคุณถึงแก่ชีวิต

แม้จะมีการรับรองดังกล่าวก็ไม่ง่ายที่จะยุติการตั้งครรภ์

สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักว่าความผิดคือการตอบสนองตามธรรมชาติ แต่ในกรณีเช่นนี้คุณไม่สามารถเปลี่ยนแปลงสถานการณ์ได้เป็นอารมณ์ที่ไม่ค่อยมีประโยชน์ ไม่มีทางที่ง่ายหรือเป็นสากลในการรับความรู้สึกผิดในอดีต แต่คุณสามารถหาวิธีที่จะรับมือได้

ประสบการณ์ในโรงพยาบาลของคุณ

มีสองวิธีในการรักษาเพื่อยุติการรักษาการ ขยายตัวและการอพยพ (D & E) หรือการเหนี่ยวนำแรงงาน วิธีที่สองเป็นเรื่องปกติมากขึ้นเนื่องจากความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับ D & E ในภายหลังในครรภ์ หากคุณมีแรงงานที่เหนี่ยวนำโดยแพทย์ประสบการณ์ของคุณจะคล้ายกับการ แท้งบุตรในช่วงที่สอง หนึ่งในประโยชน์ของการมีบุตรคือโอกาสที่จะเห็นและถือลูกน้อยของคุณหลังจากคลอด คุณควรได้รับโอกาสในการเก็บของที่ระลึกของลูกน้อยของคุณรวมถึงรอยเท้าภาพและโอกาสที่จะ ตั้งชื่อลูกน้อยของคุณ นี่เป็นช่วงเวลาอันมีค่าที่คุณจะไม่มีโอกาสได้อีกต่อไป

นอกเหนือจากโรงพยาบาล

เมื่อคุณออกจากโรงพยาบาลงานเศร้าโศกจะดำเนินต่อไป อารมณ์ของคุณสามารถแผ่กระจายไปทั่วทั้งสเปกตรัมจากความโกรธความเศร้าและช่วงเวลาแห่งความสุข ความรู้สึกเหล่านี้เป็นเรื่องปกติและเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการสร้างความเศร้าหมองอย่างมีสุขภาพดี

ขึ้นอยู่กับระยะทางที่คุณอยู่ในช่วงเวลาที่คุณถูกบอกเลิกคุณอาจต้องจัดการกับชุดเกียร์เด็กที่คุณต้องการ ตั้งค่าไว้สำหรับสถานรับเลี้ยงเด็ก นอกจากนี้คุณยังจะต้องทราบวิธี แชร์ข่าวการสูญเสีย กับเพื่อนและครอบครัว

แม้ว่าคุณอาจพบว่าผู้หญิงส่วนใหญ่ใน กลุ่มสนับสนุนสำหรับการสูญเสียครรภ์เกิด จากการแท้งบุตรหรือคลอดบุตร แต่คุณอาจพบว่ามีประโยชน์ในการลองใช้สถานการณ์กลุ่ม

ถ้าคุณเป็นคนส่วนตัวมากขึ้นให้ลองหาวิธีแสดงออกเช่นการบันทึกหรือกิจกรรมสร้างสรรค์อื่น ๆ

เป็นไปได้ที่จะมีงานศพ

อาจดูเหมือนว่าไม่เหมาะสมที่จะมีงานศพหรืองานศพสำหรับการตั้งครรภ์ที่คุณเลือกที่จะยุติลง แต่งานศพเป็นส่วนสำคัญของกระบวนการทำให้เสียใจสำหรับคนจำนวนมาก โอกาสที่จะบอกลาและรับรู้ถึงความเป็นมนุษย์ของลูกน้อยกับครอบครัวและเพื่อนฝูงของคุณเพื่อสนับสนุนคุณ มี ทรัพยากรที่ เป็นประโยชน์ มากมายสำหรับการวางแผนงานศพ ในไซต์นี้

การขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ

ไม่มีเวลาที่จะ "ผ่านไปได้" ความเศร้าโศกคือกระบวนการและการเดินทาง

คุณจะมีช่วงเวลาที่คุณเริ่มที่จะรู้สึกว่าคุณกำลังจะย้ายไปเพียงเพื่อจะได้รับการกำบังโดยบางอย่างเช่นวันครบรอบ วันหยุด หรือ วันหยุด ของครอบครัวครั้งแรกหลังจากที่สูญเสีย เป็นธรรมชาติที่มีช่วงเวลาเหล่านี้ที่ความรู้สึกเศร้ารู้สึกสดชื่นอีกครั้ง

อย่างไรก็ตามหากความเศร้าและอาการทางร่างกายเริ่มแทรกแซงชีวิตของคุณหรือความสามารถในการดูแลตัวเองและครอบครัวอาจถึงเวลาที่จะ ขอความช่วยเหลือ จากนักบำบัดโรคหรือจิตแพทย์ ถ้าคุณมีความคิดที่จะทำร้ายตัวเองหรือคนอื่นขอความช่วยเหลือจากแพทย์หรือเจ้าหน้าที่ตำรวจทันที ถ้าคุณไม่สามารถเข้าห้องฉุกเฉินด้วยตัวคุณเองโทร 9-1-1

กำลังพยายามอีกครั้ง

การสิ้นสุดการรักษาส่วนใหญ่เป็นผลมาจากความ ผิดปกติ ของ โครโมโซม ในครรภ์ที่เข้ากันไม่ได้กับชีวิต อย่างไรก็ตามในบางกรณีสาเหตุที่เกี่ยวข้องกับ ปัญหาทางพันธุกรรมของพ่อแม่คนหนึ่ง ที่สามารถทำซ้ำในครรภ์อื่นได้ ในกรณีที่มีการบอกเลิกเนื่องจาก ภาวะ สุขภาพที่ รุนแรง ของมารดา ภาวะก่อนคลอด การติดเชื้อ หรือ ภาวะสุขภาพเรื้อรัง ก็เป็นโอกาสที่สภาพจะเกิดขึ้นซ้ำในครรภ์อื่น

ทางเลือกที่ดีที่สุดคือนัดหมายเวลา นัดหมาย กับ OB / GYN ของคุณและ หมอผีวิทยา ที่จัดการเรื่องการสิ้นสุดของคุณ พวกเขาอาจแนะนำให้ไปเยี่ยมเยือนที่ปรึกษาทางพันธุกรรมด้วย ผู้ให้บริการของคุณจะสามารถให้ความรู้เกี่ยวกับโอกาสในการมีครรภ์ในอนาคตได้มากขึ้น

การตัดสินใจที่จะลองอีกครั้งหลังการสูญเสียการตั้งครรภ์เป็นการตัดสินใจส่วนบุคคล ติดต่อกับคู่ของคุณต่อไปเมื่อคุณตัดสินใจว่าต้องการลองอีกครั้งหรือไม่ นอกจากนี้ยัง ไม่ควรลองอีกครั้ง เชื่อสัญชาตญาณของคุณเมื่อคุณคิดถึงเด็กคนอื่นและจำไว้ว่าการสื่อสารเป็นกุญแจสำคัญในการจัดการกับสุขภาพ