ประโยชน์ของการ squatting สำหรับการคลอด

ตำแหน่งต้นกำเนิดอายุหลายสิบปีนี้อาจเหมาะสำหรับคุณ

เป็นเวลานานเราได้เพิกเฉยต่อตำแหน่งที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับการคลอดบุตร: การนั่งยอง ๆ

ข้อดีของการนั่งยอง ๆ มานานแล้ว อย่างไรก็ตามในการแพทย์แผนปัจจุบันการนั่งยองตัวได้รับความสนใจในตำแหน่งที่เป็นประโยชน์มากขึ้นจากมุมมองของผู้ประกอบวิชาชีพ ตำแหน่งที่อ่อนแอและกึ่งง่ายทำให้ง่ายต่อการใช้เครื่องมือต่างๆเช่นก๊อก, โกลนและเครื่องดูดสูญญากาศหรือยาเช่นการ ระงับความรู้สึกเกี่ยว กับ กระเพาะปัสสาวะอักเสบ

ประโยชน์ที่ได้รับ

ภายใต้สถานการณ์ที่เหมาะสม squatting สามารถมีประโยชน์มากสำหรับแม่ที่ทำงาน:

• ลด ขั้นตอนที่สองของแรงงาน (ระยะผลัก)
• ลดความจำเป็นในการจัดส่งชิ้นส่วนคีมหรือ สุญญากาศ
• ลดความจำเป็นในการ ผ่าตัดทวารหนัก
• ลดความลึกของช่องคลอดของคุณ
• ทำงานร่วมกับแรงโน้มถ่วงเพื่อช่วยนำทารกลง
• เพิ่มขนาดเส้นผ่านศูนย์กลางกระดูกเชิงกราน

การจัดเตรียม

ประโยชน์ที่กล่าวข้างต้นเป็นผลจากการที่ squatting เอียงมดลูกและกระดูกเชิงกรานไปข้างหน้าวางทารกในการจัดตำแหน่งที่เหมาะสมสำหรับการคลอด นอกจากนี้ยังส่งเสริมและเสริมสร้างความเข้มของการหดตัวในขณะที่ลดความดันกลับ นอกจากนี้ยังอาจช่วยลดความจำเป็นในการผ่าตัดทวารหนักได้เนื่องจากจะช่วยผ่อนคลายและยืดกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานได้

ควรใช้การ squatting ในระหว่างตั้งครรภ์เพื่อช่วยให้ขาของคุณกระชับระหว่างการคลอด คุณสามารถเริ่มต้นด้วยความช่วยเหลือจากคู่ของคุณหรือ ด้วยการใช้ลูกที่เกิด (ลูกบำบัดทางกายภาพ)

เดินช้าๆและแน่ใจว่าได้วางเท้าไว้บนพื้นขณะที่เรียนอยู่ มันจะกลายเป็นเรื่องง่ายและง่ายขึ้น

เมื่ออยู่ในแรงงานคุณสามารถหมอบในระหว่างการทำงานหรือสำรองที่สำหรับการเกิด มีหลายวิธีในการหมอบบนเตียง คุณอาจต้องการพึ่งพาคู่ของคุณหรือใช้ ศูนย์การคลอด หรือโรงพยาบาลหรือ ศูนย์ที่คลอดบุตร

คุณสามารถใช้สตูลขั้นต่ำหรือสแต็คสมุดโทรศัพท์ได้เป็นวิธีสุดท้าย

อย่าลืมพูดคุยกับพยาบาลผดุงครรภ์หรือหมอของคุณเกี่ยวกับความปรารถนาของคุณในการยั่วยวนแรงงาน พวกเขาอาจมีหลายเทคนิคที่จะทำให้งานนี้เป็นอย่างดีสำหรับคุณ หรือถ้าพวกเขาไม่คุ้นเคยกับการนั่งยอง ๆ จะทำให้พวกเขามีโอกาสได้เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับกระบวนการที่จะช่วยให้คุณได้ดียิ่งขึ้น ถามพวกเขาว่าพวกเขาเตรียมตัวอย่างไรหากพวกเขาให้คำแนะนำสำหรับการตั้งครรภ์ doula ยังสามารถช่วยให้คุณทราบตำแหน่งที่จะทำงานได้ดี

เมื่อคุณไม่ควรหมอบ

เทคนิคการคลอดไม่เหมาะสำหรับทุกคน การเล่นไพ่คนเดียวโดยทั่วไปเป็นตำแหน่งที่ดีกว่าสำหรับแรงงานในภายหลัง บางครั้งตำแหน่งของทารกไม่เหมาะสำหรับการใช้หมอบ squatting จะไม่ปลอดภัยกับ epidural แม้ว่าคุณอาจจะประสบความสำเร็จโดยใช้ลูกถั่วลิสงเพื่อช่วยให้คุณลองปรับหมอบจากตำแหน่งที่นั่ง

แรงงานและการเกิดเป็นกระบวนการเคลื่อนไหว ทำทุกอย่างที่คุณสามารถทำได้เพื่อกระตุ้นการทำงานและการคลอดของคุณตามธรรมชาติ การเล่นไพ่คนเดียวเป็นเพียงหนึ่งในตัวเลือกของคุณ

_{แหล่งที่มา:}

_{Gupta JK, Hofmeyr GJ, Shehmar M. ตำแหน่งในขั้นตอนที่สองของการคลอดบุตรสำหรับสตรีที่ไม่มีการระงับความรู้สึกเกี่ยวกับ epidural Cochrane Database Syst Rev. 2012 16 พฤษภาคม 5: CD002006 doi: 10.1002 / 14651858.CD002006.pub3}

_{Lawrence A, Lewis L, Hofmeyr GJ, Styles C. ตำแหน่งมารดาและความคล่องตัวในการทำงานขั้นที่หนึ่ง Cochrane Database Syst Rev. 2013 9 ต.ค. ; 10: CD003934 doi: 10.1002 / 14651858.CD003934.pub4}

_{Nasir A, Korejo R, Noorani KJ การคลอดบุตรในท่านั่งยอง ๆ J Pak Med รศ. 2007 ม.ค. 57 (1): 19-22}