เด็ก ๆ จะได้รับความนิยมในการออกกำลังกายแบบนี้ได้อย่างไร?
Zumba เป็นที่นิยมอย่างมากกับคุณแม่และพ่อ แต่ Zumba สำหรับเด็ก ๆ จะได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นหรือไม่?
เสน่ห์ของการออกกำลังกายเป็นหลักฐาน: "คลองออกกำลังกายเข้าร่วมงานปาร์ตี้" พ่อแม่ที่รัก Zumba (และพบว่ามันมีประสิทธิภาพ) อาจต้องการแบ่งปันการออกกำลังกายกับเด็กของพวกเขา; เด็ก ๆ ที่เห็นความกระตือรือร้นของพ่อแม่อาจต้องการความสนุก วัยรุ่นอาจ เข้าร่วมกับคุณในชั้นเรียนของคุณเอง แต่สำหรับเด็กที่อายุน้อยกว่าจะมีทางเลือกในการเข้าร่วมเพิ่มขึ้น
Zumba for Kids คืออะไร?
ผู้นำของ Zumba ขยายไปยัง Zumbatomic ซึ่งเป็นชั้นเรียนโดยเฉพาะสำหรับเด็กเมื่อหลายปีก่อน ตอนนี้ Zumbatomic เรียกว่า Zumba for Kids เพียงอย่างเดียวและมีให้เลือกสองเวอร์ชัน
Zumba for Kids มีไว้สำหรับเด็กวัย 7 ถึง 11 ปีเป็นการออกกำลังกายเพื่อการฟ้อนรำเช่นเดียวกับ Zumba ของคุณแม่ แต่ด้วยดนตรีและการเคลื่อนไหวที่เหมาะสมกับวัยและเน้นเรื่อง "รู้สึกกล้าหาญในฟลอร์เต้นรำ"
เด็กที่มีอายุน้อยกว่า (อายุ 4 ถึง 6 ปี) สามารถลอง Zumba for Kids Jr. ซึ่งเป็นงานเต้นรำแบบ 'dance' n 'สำหรับลีลา' และมีแม้แต่ Zumbini ซึ่งเป็นชั้นเรียนที่เด็กทารกและเด็กวัยหัดเดิน (อายุตั้งแต่ 3 ขวบ) สามารถ "เลื้อยร้องเพลงและเรียนรู้" กับพ่อแม่และผู้ดูแลได้
ตรวจสอบจากเว็บไซต์ของ Zumba เพื่อดูว่ามีห้องเรียนเหล่านี้อยู่ใกล้คุณหรือไม่ ถ้าไม่คุณยังคงมีตัวเลือก
เมื่อไม่มีชั้นเรียนใกล้คุณ
ดีวีดี Zumba สำหรับเด็กไม่มีให้บริการแล้ว แต่คุณสามารถลอง:
- เกม Zumba Kids สำหรับวิดีโอเกมสำหรับ Wii และ Xbox และแนะนำสำหรับเด็กวัย 7 ถึง 12 ปี (ดูภาพหน้าจอ) ผู้เล่น (คนเดียวหรือในกลุ่มที่ 2 ถึง 4) สามารถเต้นเพลงได้ 30 เพลงในหลากหลายรูปแบบดนตรีตั้งแต่คัม reggaeton และท่องไปยัง Justin Bieber แผ่นดิสก์ยังมีสี่เกมมินิแบบเคลื่อนไหว
- วิดีโอเกม Zumba อื่น ๆ : Zumba Fitness World Party (จัดอันดับ E สำหรับทุกคน) เหมาะสำหรับเด็ก ๆ คะแนนโบนัสสำหรับการเรียนรู้ภูมิศาสตร์ขณะที่คุณเพลิดเพลินกับเสียงเพลงจากทั่วโลก
- Zumba ที่โรงเรียน: Zumba ร่วมมือกับ GoNoodle เพื่อให้เด็ก ๆ ใน 50,000 ห้องเรียนชั้นประถมศึกษาในสหรัฐฯที่มีการเต้นเป็นจังหวะ 3 ถึง 5 นาทีเราสามารถเข้าถึงวิดีโอแบ่งสมองได้ฟรีเมื่อลงทะเบียนกับ GoNoodle
- แอป Zumba Dance: โหลดลงในโทรศัพท์หรือแท็บเล็ต (ใช้ได้สำหรับ iOS และ Android) และแชร์การออกกำลังกายกับเด็ก ๆ ที่บ้าน
- จังหวะของคุณเอง: ลืมคำแนะนำและแบรนด์ Zumba เพียงแค่เล่นเพลง (ทำเพลงดัง ๆ และป๊อปปี้) และสร้างปาร์ตี้เต้นรำที่บ้าน
- ให้เด็ก ๆ มาสมทบกับคุณถ้าคุณใช้แผ่นดีวีดี เพื่อหา Zumba ที่ดีที่สุดสำหรับคุณลองดูรีวิวเหล่านี้: Zumba for Wii, Zumba Step with Zumba Rizer และ Zumba Exhilarate 7-DVD workout set