ช่วยลูกสาวของคุณเอาชนะอารมณ์ความรู้สึก
สำหรับสาว ๆ มิตรภาพที่มีความหมายเป็นส่วนสำคัญของชีวิต นอกเหนือจากการให้ความรู้สึกเป็นเจ้าของและความรู้สึกของชุมชนมิตรภาพที่ดีต่อสุขภาพเป็นสถานที่ที่ปลอดภัยซึ่งเธอสามารถเป็นตัวของตัวเองได้อย่างแท้จริง แต่เมื่อโอกาสในการมิตรภาพถูก จำกัด หรือถูกทำลายเนื่องจากการ รุกรานเชิงสัมพันธ์ ผลกระทบอาจเป็นอันตรายได้ และในฐานะพ่อแม่คุณมักสงสัยว่าคุณสามารถช่วยอะไรได้บ้าง
แม้ว่าถนนที่จะฟื้นตัวอาจไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ที่นี่มี 14 ข้อคิดเกี่ยวกับวิธีช่วยลูกสาวของคุณเอาชนะการข่มขู่และสร้างมิตรภาพที่ยั่งยืน
เป็นผู้ฟังที่ดี
กระตุ้นให้บุตรของคุณพูดและปล่อยให้เธอพูด อย่าขัดจังหวะวิพากษ์วิจารณ์หรือลดสิ่งที่เธอพูด ในความเป็นจริงให้เงียบจนกว่าเธอจะพูดทุกอย่างที่เธอต้องการพูด โปรดจำไว้ว่าการพูดออกมาดัง ๆ ช่วยให้เด็ก ๆ สามารถประมวลผลประสบการณ์ของพวกเขาได้ มุ่งเน้นที่การรักษาบรรทัดของการสื่อสารที่เปิดอยู่เพื่อที่เธอจะวางใจในตัวคุณ
มีความเห็นอกเห็นใจ
อย่าทำให้ปัญหาเรื่องลูกสาวของคุณเป็นปัญหา หลีกเลี่ยงการแสดงความคิดเห็นเช่น "ไม่มีใครจะจำได้ในสัปดาห์หน้านี้" หรือ "เธอไม่ใช่เพื่อนที่ดีต่อไป" แทนที่จะปลอบใจและสนับสนุนลูกสาวของคุณด้วยวิธีการที่ช่วยให้เธอ ตรวจสอบความรู้สึกของเธอและแสดงให้เห็นว่าคุณเข้าใจว่าเธอรู้สึกอย่างไร
ให้ความสนใจกับอารมณ์ของเด็ก ๆ
การเปลี่ยนแปลงอารมณ์โดยฉับพลันบางครั้งอาจส่งผลให้มีการกลั่นแกล้ง
ไม่เคยละเลยการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้หรือเขียนให้เป็นฮอร์โมนจนกว่าคุณจะได้ตรวจสอบสิ่งที่อยู่ที่ราก การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมรูปแบบการนอนการปฏิบัติงานของโรงเรียนและอารมณ์ควรได้รับการมองว่าเป็น สัญญาณเตือน ว่ามีบางอย่างที่ไม่เหมาะสม
ตรวจสอบกิจกรรมอินเทอร์เน็ตและโทรศัพท์เคลื่อนที่
เด็กหญิงหลายคนใช้ Internet และโทรศัพท์มือถือเพื่อข่มขู่ผู้อื่น
ไม่ว่าจะเป็นการโพสต์บนโพสต์บน Facebook, ข้อความที่เป็นอันตรายหรือบล็อกพยาบาทเด็กผู้หญิงมักจะใช้ความรู้สึกข่มขู่แบบออนไลน์ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกสาวของคุณกำลังทำอะไรอยู่ในโลกออนไลน์และรู้ว่าคนปฏิบัติกับตัวเองอย่างไร คุณอาจสังเกตเห็นบางสิ่งบางอย่างที่ต้องการข้อมูลของคุณ ดังนั้นติดตามดูกิจกรรมออนไลน์ของเธอ
ทำตามขั้นตอนเพื่อปกป้องเด็กจากการกลั่นแกล้งทางอินเทอร์เน็ต
อินเทอร์เน็ตและสื่อสังคมมักเป็นเครื่องมือที่ใช้โดยผู้รังแกที่เกี่ยวข้อง การใช้อินเทอร์เน็ตเพื่อกลั่นแกล้งเรียกว่า cyberbullying ตรวจสอบว่าคุณทราบว่าบุตรหลานของคุณอาจประสบกับ ประเภทของการกลั่นแกล้งทางอินเทอร์เน็ต และดำเนินการเพื่อ ป้องกันการกลั่นแกล้งบนอินเทอร์เน็ต ในชีวิตของเธอ
สอนเด็กให้รู้จักสิ่งที่สามารถควบคุมได้และสิ่งที่ไม่ใช่
ให้แน่ใจว่าลูกสาวของคุณรู้ว่าเธอไม่สามารถควบคุมสิ่งที่คนอื่นพูดหรือทำ แต่เธอสามารถควบคุมวิธีที่เธอตอบสนอง ระดมความคิดวิธีที่เธอจะตอบสนองต่อการกลั่นแกล้งเพื่อให้เธอเห็นว่าเธอไม่ได้อยู่ในสถานการณ์
แนะนำให้เธอ แต่อย่าพยายาม "แก้ไข" สิ่งต่างๆ
ไม่ควรคิดให้พ่อแม่ดูแลและพยายามแก้ไขสิ่งต่างๆ แทนที่จะช่วยให้เธอสำรวจตัวเลือกต่างๆเช่นการสร้างเพื่อนใหม่และพูดคุยกับที่ปรึกษาของโรงเรียน แต่ให้ลูกสาวของคุณตัดสินใจว่าอะไรดีที่สุด เมื่อคุณแสดงให้เห็นว่าคุณไว้ใจการตัดสินใจของเธอคุณกำลังสร้างความรู้สึกที่มีความสามารถภายในตัวเอง
ให้ความสำคัญกับการสร้างความนับถือตนเองใหม่
การกลั่นแกล้งความเสียหายในตัวแบบใด ๆ เป็นผลให้ใจกว้างกับการสรรเสริญและช่วยลูกสาวของคุณระบุจุดแข็งของเธอและคุณภาพที่เป็นเอกลักษณ์ของเธอ ถ้าคุณทำตามขั้นตอนเพื่อช่วยในการ สร้างความนับถือตนเองสุขภาพ ลูกสาวของคุณจะไม่เพียงรู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับตัวเอง แต่เธอก็จะกลายเป็นเป้าหมายน้อยสำหรับ bullies
ส่งเสริมให้มีการบันทึก
การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการเขียนเกี่ยวกับเหตุการณ์ที่เจ็บปวดหรือบาดแผลช่วยให้ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อได้รับประสบการณ์ การบันทึกช่วยให้พวกเขาสามารถแบ่งประสบการณ์ในแบบที่มีความหมายได้ นอกจากนี้หากบันทึกวันที่และเวลาแล้ววารสารยังสามารถเป็นบันทึกการกลั่นแกล้ง
นี่เป็นประโยชน์หากคุณต้องการรายงานการข่มขู่ต่อครูใหญ่ของโรงเรียน
สอนให้เธอลุกขึ้นยืนเพื่อตัวเอง
ในขณะที่คุณต้องการให้ลูกสาวของคุณมีความเห็นอกเห็นใจกับคนอื่น ๆ ก็เป็นสิ่งสำคัญที่เธอ เรียนรู้ที่จะกล้าแสดงออก เป้าหมายคือการ เรียนรู้ที่จะปกป้องตัวเอง ด้วยความเคารพโดยปราศจากความก้าวร้าวหรือความหมาย
สนับสนุนทักษะการเผชิญปัญหาสุขภาพ
ช่วยให้ลูกสาวของคุณพบ วิธีที่มีสุขภาพดีในการจัดการกับความเครียด และความวิตกกังวลที่อาจทำให้เกิดการรุกรานได้ ตัวอย่างเช่นเธออาจพบว่าการออกกำลังกายงานฝีมือและ journaling ช่วยให้เธอจัดการความเครียด ตัวเลือกการเผชิญปัญหาอื่น ๆ ได้แก่ แนวทางปฏิบัติทางศาสนาอาสาและการขยายโอกาสทางสังคม
พยายามที่จะไม่แทรกแซงเร็วเกินไป
สำหรับพ่อแม่หลายคนความคิดแรกคือการโทรไปที่โรงเรียนและแจ้งสถานการณ์ทันที แต่ตราบเท่าที่ไม่มีปัญหาด้านความปลอดภัยบางครั้งก็ช่วยให้ลูกสาวของคุณจัดการสิ่งต่างๆ การทำเช่นนั้นเสริมว่าคุณเชื่อในความสามารถของเธอในการจัดการกับชีวิตของเธอ
รู้ว่าเมื่อต้องติดต่อเจ้าหน้าที่ของโรงเรียน
แม้ว่าสิ่งสำคัญที่คุณควรให้ลูกสาวของคุณมีโอกาสแก้ปัญหาด้วยตัวคุณเองคุณไม่จำเป็นต้องเลื่อน ติดต่อกับเจ้าหน้าที่ของโรงเรียน หากนักเรียนได้ทำร้ายลูกสาวของคุณหรือทำร้ายร่างกาย นอกจากนี้คุณยังต้องการติดต่อเจ้าหน้าที่ของโรงเรียนถ้าการกลั่นแกล้งดำเนินไปอย่างต่อเนื่องหรือเพิ่มขึ้น
รู้ว่าเมื่อได้รับความช่วยเหลือจากภายนอก
การกลั่นแกล้งให้นานเกินไปอาจส่งผลต่อลูกสาวของคุณได้ ตัวอย่างเช่นหากเธอไม่ฟื้นตัวหรือกลับมาเป็นปกติคุณก็ติดต่อที่ปรึกษา และถ้าลูกสาวของคุณหดหู่หรือพูดเป็นนัยในการฆ่าตัวตายก็ถึงเวลาที่จะได้รับความช่วยเหลือในทันที ถ้าคุณไม่มีที่ปรึกษาในการโทรให้ปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำ แต่อย่าละเลย ผลกระทบจากการกลั่นแกล้ง หรือคิดว่า "เธอจะได้รับมากกว่านี้"