เมื่อลูกน้อยของคุณ พร้อมรับประทานอาหาร แล้วมันจะเปิดโอกาสทางการกินใหม่ ๆ ลูกน้อยของคุณจะเริ่มสำรวจอาหารใหม่ ๆ ด้วยตัวเอง เพียงให้แน่ใจว่าคุณปฏิบัติตามคำแนะนำด้านสุขภาพและความปลอดภัยในขณะที่คุณเตรียมอาหารนิ้วง่ายๆและง่ายเหล่านี้สำหรับลูกน้อยของคุณ อร่อย!
ผลไม้ป่น
สำหรับผลไม้ถ้าผลไม้มีอยู่แล้วตามธรรมชาติและเหงือก - mashable คุณจะไม่จำเป็นต้องทำอะไรมากไปกว่าลูกเต๋าขึ้นเป็นชิ้นเล็กพอที่ลูกน้อยของคุณสามารถจัดการในขณะที่ยังคงสามารถที่จะ คว้าในมือของเธอ
ก็อาจจะแนะนำให้เปลือกผลไม้เช่นกัน สำหรับผลไม้ที่กระชับมากขึ้นคุณจะต้อง นึ่งอาหาร ให้นิดหน่อยเพื่อให้ลูกน้อยของคุณกลืนและนุ่มขึ้น นี่เป็นเพียงไม่กี่ความคิด:
- กล้วยหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า
- ลูกแพร์อ่อนเล็ก ๆ ลูกพีชหรือลูกแพร์
- ชิ้นเล็ก ๆ ของแตงโม (ลูกของฉันเป็นนักชิมแตงโมทั้งหมด)
- บลูเบอร์รี่บลูเบอร์รี่เล็กน้อย (ดูความคิดเห็นข้างต้น)
- สับละเอียด อะโวคาโด เหมาะสำหรับเด็กที่ต้องการอวบอิ่ม
- สับกีวีหรือมะม่วง
- บลูเบอร์รี่
Veggie Finger Foods
กับผักคุณสวยมากจะต้องไอน้ำและนุ่มพวกเขาทั้งหมดในตอนแรก ขึ้นอยู่กับผักอาจจำเป็นต้องปอกเปลือกด้วยเช่นกัน เก็บชิ้นส่วนของคุณไว้ให้เล็กพอและ บริษัท อาหารก็เพียงพอที่จะรักษารูปร่างไว้ให้ลูกน้อยของคุณคว่ำลง
- มันฝรั่งหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าหวานและขาว
- แครอทหั่นแครอท
- ซุปถั่วเขียวอ่อน (เรามีโชคดีกับถั่วเขียวกระป๋องที่บ้าน)
- หั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า "meatier" เช่นบัทเทอร์ฟักทองและต้นโอ๊ก
- ถั่วลั่นเล็กน้อย - ทารกของฉันทั้งหมดอาศัยอยู่ออกจากถั่วหวานพวกเขาเป็นอาหารนิ้วที่ชื่นชอบของทารก!
- สับผักคะน้า
อาหารนิ้วมืออื่น ๆ
คุณไม่จำเป็นต้อง จำกัด ลูกเพียงแค่ผลไม้และผักเท่านั้น คุณมีตัวเลือกมากมายในธัญพืชนมและอาหารอื่น ๆ คุณอาจพิจารณา:
- ก้อนเต้าหู้
- เนื้อสเต็กหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ รวมทั้ง ปลา
- ธัญพืชแห้ง
- ไข่คน
- พาสต้าสุกขนาดเล็กเช่น ditalini
- ข้าวสวยบางครั้งเหนียวเหนียวในความสอดคล้องสามารถช่วยให้อาหารด้วยตนเอง
คุณอาจจะประหลาดใจที่ได้อ่านอาหารบางอย่างในรายการนี้เช่นไข่และปลา เมื่อเร็ว ๆ นี้ AAP ได้ออกแนวทางใหม่ใน การแนะนำอาหารบางประเภท อาหารที่ควรจะล่าช้าสำหรับทารกทั้งหมดคืออาหารที่ทำให้หายใจไม่ออกอันตรายและ น้ำผึ้ง พูดคุยกับกุมารแพทย์ของคุณเกี่ยวกับความคิดของเขาเกี่ยวกับเมื่อลูกน้อยของคุณสามารถทานอาหารแต่ละชนิดได้