เมื่อ เริ่มทารกในของแข็ง และแนะนำ อาหารใหม่ ให้ลูกน้อยหรือเด็กวัยหัดเดินของคุณมีบางอาการแพ้ทั่วไปที่พ่อแม่ควรจับตาดู โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีประวัติครอบครัวเป็นโรคภูมิแพ้ปัญหาเช่นกลากและโรคหอบหืดหรือหากทารกมีปฏิกิริยาไม่พึงประสงค์ต่อสูตรนมหรือถั่วเหลือง
อาหารบางชนิดมีแนวโน้มที่จะก่อให้เกิดอาการแพ้มากกว่าคนอื่น ๆ
อาการแพ้อาหารที่พบมากที่สุดคือ:
- นม
- ไข่
- ปลา
- หอย
- ต้นถั่ว
- ข้าวสาลี
- ถั่ว
- ถั่วเหลือง
องค์การอาหารและยากำหนดให้อาหารดังกล่าวข้างต้นได้รับการระบุไว้อย่างชัดเจนว่าเป็นผลิตภัณฑ์บรรจุหีบห่อซึ่งทำให้ผู้ปกครองสามารถหลีกเลี่ยงได้ง่ายขึ้น ในบรรดาอาหาร 8 ชนิดที่มีผลต่อเด็กอายุต่ำกว่า 4 ขวบ ได้แก่ นมไข่ถั่วลิสงและถั่วต้นไม้
ทารกที่แพ้นมจะตอบสนองต่อโปรตีนในนมวัวมากเกินไป นี่คือฐานที่พบมากที่สุดสำหรับทารกสูตรและประมาณ 2 ถึง 3 เปอร์เซ็นต์ของทารกมีความไวต่อนม ข่าวดี: ทารกส่วนใหญ่จะมีอาการแพ้นม ทารกบางคนแพ้ไข่ ปฏิกิริยาที่พบบ่อย ได้แก่ ลมพิษกลากปนเปื้อนปัญหาทางเดินอาหารอาการน้ำมูกไหลอาการหายใจลำบากหรือหัวใจเต้นเร็ว อีกครั้งทารกส่วนใหญ่จะงอกออกมาจากอาการแพ้นี้และสามารถกินไข่อีก 5 ปีได้ การตอบสนองต่ออาการแพ้ถั่วอาจเป็นได้ทันทีและอาจเป็นอันตรายได้ คำแนะนำผสมกับเมื่อคุณสามารถให้เด็กถั่ว
มีหลักฐานบางอย่างที่ทำให้เด็ก ๆ ได้รับถั่วก่อนหน้านี้สามารถช่วยหลีกเลี่ยงโรคภูมิแพ้ แต่สิ่งสำคัญคือต้องพูดคุยกับแพทย์เกี่ยวกับเวลาที่จะแนะนำอาหารที่มีความเสี่ยงสูงต่อการเกิดอาการแพ้
คุณสามารถเก็บสถิติดังกล่าวไว้ในระดับต่ำโดยการอ่านฉลากอาหารแนะนำอาหารเหล่านี้ในเวลาที่เหมาะสมสำหรับบุตรหลานของคุณและทราบถึงสัญญาณและการปฐมพยาบาลสำหรับปฏิกิริยาภูมิแพ้
โดยไม่คำนึงถึงประวัติครอบครัวอาหารส่วนใหญ่สามารถนำมาใช้ได้ในแต่ละครั้งทันทีที่ลูกน้อยอายุมากพอที่จะเริ่มรับประทานอาหารที่ เป็นของแข็ง เพียงให้แน่ใจว่าคุณกำลังทำอย่างช้าๆและระมัดระวัง นี่คือข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการแนะนำอาหารที่เป็นของแข็งและหลีกเลี่ยงการแพ้อาหาร
การแพ้อาหารที่พบบ่อยที่สุด - เมื่อจะแนะนำอาหารที่มีภูมิแพ้
- นม : ไม่ควรนำนมวัวมาใช้จนกว่าจะถึงวันเกิดปีแรกของเด็ก ก่อนหน้านั้นควรให้นมแม่หรือสูตรอาหาร
- ไข่ : ก่อนหน้านี้พ่อแม่บอกว่าต้องรอให้ไข่ไก่ถึงวัย 2; อย่างไรก็ตามการศึกษาใหม่ ๆ ไม่พบสาเหตุนี้ หากคุณกังวลว่าบุตรหลานของคุณจะเป็นโรคภูมิแพ้แนะนำให้ใช้ไข่แดงก่อนไข่ขาว
- ปลาและหอย : แน่นอนไม่ควรเป็นอาหารมื้อแรกของเด็ก แต่ตาม American Academy of Pediatrics คุณสามารถแนะนำอาหารเหล่านี้ให้กับทารกได้ตราบใดที่พวกเขาปรุงสุกดี
- ถั่วต้นไม้ : ระมัดระวังเมื่อแนะนำถั่วเพราะนอกเหนือจากการแพ้อาหารทั่วไปพวกเขายังสามารถเป็นอันตรายสำลัก
- ข้าวสาลี : ไม่มีเหตุผลที่จะชะลอการแนะนำข้าวสาลีให้ลูกน้อยของคุณ หากคุณกังวลเกี่ยวกับอาการแพ้ข้าวสาลีเพราะประวัติครอบครัวแนะนำให้ทานข้าวโอ๊ตกับลูกน้อยของคุณเมื่อครบหกเดือน
- ถั่วลิสง / เนยถั่วลิสง : เมื่อคุณแนะนำเนยถั่วลิสงแนะนำให้ทานเพียงอย่างเดียวและเฝ้าระวังปฏิกิริยาใด ๆ
- ถั่วเหลือง : โปรดจำไว้ว่าอาหารมากมายรวมถึงถั่วเหลือง นอกจากนี้ยังเป็นเรื่องปกติสำหรับทารกที่แพ้นมวัวที่แพ้ถั่วเหลือง
ส่วนใหญ่ผู้ปกครองไม่จำเป็นต้องกังวลเรื่องโรคภูมิแพ้มากเกินไปเว้นเสีย แต่จะมีประวัติครอบครัว อย่างไรก็ตามควรเริ่มให้อาหารทารกที่มีอาการแพ้เล็กน้อยตั้งแต่อายุ 4 เดือนถึง 6 เดือน ธัญพืชข้าวเป็นอาหารทั่วไปที่คุณสามารถเริ่มต้นด้วย ผักรากและอะโวคาโดเป็นตัวเลือกที่ดี