ฉันมักจะฟิลด์คำถามเช่นนี้จากพ่อแม่ที่มีความระมัดระวังเกี่ยวกับการเริ่มต้นอาหารนิ้วสำหรับทารก:
- พวกเขาไม่ต้องมีฟัน?
- เกิดอะไรขึ้นถ้าพวกเขาไม่ได้รับแคลอรี่เพียงพอ?
- เราไม่ควรรอจนกว่าจะถึงหนึ่งปี?
ความจริงก็คือลูกน้อยของคุณน่าจะเตรียมอาหารนิ้วให้ดีก่อนวันเกิดปีแรกของเขา (พูดคุยกับกุมารแพทย์ของคุณเพื่อหาเวลาที่แม่นยำยิ่งขึ้น)
และตรงกันข้ามกับความคิดเห็นที่เป็นที่นิยมลูกน้อยของคุณไม่จำเป็นต้องมีฟันซี่เดียวเพื่อที่จะกินอาหารนิ้วมือได้ตราบใดที่อาหารถูกหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าลงในชิ้นเล็ก ๆ พอและนุ่มพอสำหรับเหงือกกัด
เมื่อบุตรหลานของคุณพร้อมสำหรับอาหารนิ้วมือ?
การ พัฒนาของทารก ไม่เหมือนกับสวิตช์ไฟที่เปิดขึ้นเมื่ออายุครบ (ในหลายเดือน) ความก้าวหน้าของทารกตามจังหวะของตนเอง ดังนั้นเมื่อเริ่มต้นเรื่องอาหารนิ้วคุณจะต้องแน่ใจว่าลูกน้อยของคุณได้บรรลุถึงขั้นตอนสำคัญ ๆ เหล่านี้เป็นครั้งแรกอาจเป็นช่วงระหว่าง 7 ถึง 10 เดือน
- สามารถถือศีรษะได้
- สามารถนั่งได้โดยไม่ต้องมีการสนับสนุนหรือช่วยเหลือ เด็กทารกที่ตกต่ำหรือหงุดหงิดมีแนวโน้มที่จะ สำลัก มากขึ้น
- แสดงตัวยึดหัวคีบ ทารกไม่สามารถเลี้ยงตัวเองได้หากไม่สามารถเข้าปากได้!
- สามารถบดอาหารอ่อนระหว่างเหงือก (ฟันไม่ต้อง!)
เคล็ดลับความปลอดภัยอื่น ๆ
นอกจากนี้คุณจะต้องปฏิบัติตามคำแนะนำต่อไปนี้ก่อนที่จะเริ่มใช้ลูกน้อยกับอาหารนิ้ว:
- ไม่เคยปล่อยให้ลูกน้อยของคุณไม่ต้องใส่ในขณะที่รับประทานอาหารนิ้วมือ สำลักสามารถเกิดขึ้นได้ในพริบตาสุภาษิต
- American Academy of Pediatrics ได้ออกนโยบายใหม่เกี่ยวกับ เมื่อคุณสามารถแนะนำอาหารบางประเภท ได้ ทารกของคุณอาจมีอาหารมากกว่าที่คุณคิด
- เพียงให้อาหารทารกของคุณที่มีขนาดเล็กพอสำหรับทารกเพื่อจัดการและอ่อนนุ่มพอสำหรับเหงือกของเขาเพื่อ mash.
- ก่อนที่คุณจะเริ่มรับประทานอาหารนิ้วให้พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับความคิดของเขาก่อน
ช่วยให้เด็กเรียนรู้การฟีด
เมื่อทารกสามารถนั่งขึ้นและนำมือหรือวัตถุอื่น ๆ เข้าปากได้คุณสามารถให้อาหารนิ้วเพื่อช่วยให้ลูกเรียนรู้การเลี้ยงดูลูกได้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าอะไรที่คุณให้ลูกน้อยของคุณนุ่มและง่ายต่อการกลืนและตัดเป็นชิ้นเล็ก ๆ ตัวอย่างบางส่วน ได้แก่ :
- กล้วยเล็ก ๆ
- คุกกี้แบบเวเฟอร์หรือแคร็กเกอร์
- ไข่คน
- พาสต้าที่ปรุงสุกดี
- ไก่สุกดีสับ
- สุกและสับสับเหลืองถั่วลิสงและมันฝรั่งสุก
ในแต่ละมื้ออาหารประจำวันของลูกน้อยของคุณเธอควรจะกินประมาณ 4 ออนซ์หรือปริมาณในขวดเล็ก ๆ ของ อาหารทารกที่ตึงเครียด จำกัด การให้อาหารทารกสำหรับผู้ใหญ่ อาหารเหล่านี้มักประกอบด้วยเกลือและสารกันบูดอื่น ๆ
อาหารที่ไม่ควรให้แก่ทารก
- อาหารที่ต้องเคี้ยวเกินกว่าสิ่งที่เหงือกสามารถทำได้
- ไม่มีสุนัขร้อนรวมทั้งเนื้อสัตว์หรือสุนัขร้อนๆ
- ไม่มีถั่วและเมล็ดพืช
- ไม่มีชิ้นเนื้อหรือชีส
- ไม่มีองุ่นทั้งหมด
- ไม่มีข้าวโพดคั่ว
- ไม่มีชิ้นเนยถั่วลิสง
- ไม่มีผักดิบ
- ไม่มีชิ้นผลไม้เช่นชิ้นแอปเปิ้ล
- ไม่มีเหนียวเหนอะหนะหรือลูกอมเหนียว
> ที่มา:
> สถาบันกุมารเวชศาสตร์อเมริกัน, healthychildren.org