วัยและขั้นตอนสำหรับเด็กวัยหัดเดินที่อายุ 18 เดือน
เด็กวัยหัดเดินของคุณมีอายุ 18 เดือนแล้วและคุณจำเป็นต้องรู้ว่าจะต้องคาดหวังอะไรในขั้นตอนนี้ เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับโภชนาการการเจริญเติบโตความปลอดภัยและอื่น ๆ สำหรับเด็กวัยหัดเดินของคุณ
โภชนาการสำหรับเด็กวัยหัดเดิน
อาหารสำหรับเด็กวัยหัดเดินของคุณจะเริ่มคล้ายกับอาหารที่เหลือของครอบครัวโดยมีสามมื้อและของ ว่างในแต่ละวัน คุณควร จำกัด นมและผลิตภัณฑ์จากนมเป็น 16 ถึง 24 ออนซ์ต่อวันและให้น้ำผลไม้ 4 ถึง 6 ออนซ์ต่อวันและนำเสนออาหารที่หลากหลายเพื่อกระตุ้นให้เกิดนิสัยการกินที่ดีในภายหลัง
เพื่อป้องกันปัญหาเรื่องการให้นมบุตรให้สอนให้ลูกกินนมให้เร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ให้ทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพและทดลอง เวลารับประทานอาหารควรเป็นที่สนุกสนานและน่ารื่นรมย์และไม่ใช่แหล่งที่มาของการต่อสู้ นอกจากจะไม่อนุญาตให้เด็กดื่ม น้ำนม หรือน้ำผลไม้มากจนไม่อยากกินของแข็งอย่าหลีกเลี่ยงการบังคับให้ลูกกินอาหารเมื่อไม่หิวหรือบังคับให้เขากินอาหารที่เขาไม่ต้องการ
ในขณะที่คุณควรให้สามมื้อที่มีความสมดุลในแต่ละวันเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่าเด็กวัยหัดเดินส่วนใหญ่จะรับประทานอาหารเต็มมื้อเพียงวันละหนึ่งมื้อเท่านั้น ถ้าคุณทานอาหารเช้าและอาหารกลางวันที่ดีแล้วก็ไม่เป็นไรว่าเขาไม่ต้องการทานอาหารมื้อเย็นมากในช่วงเย็น
นมและเครื่องดื่ม
ตอนนี้คุณอาจให้นมโคเต็มวัยของลูกน้อยของคุณแม้ว่าคุณจะให้นมบุตรแก่เด็กวัยหัดเดินอย่างน้อยสองหรือสามครั้งต่อวัน แต่เขาก็ไม่จำเป็นต้องใช้นมวัวอีก
อย่างไรก็ตามหากคุณเปลี่ยนจากนมแม่หรือนมผงสำหรับทารกอย่าใช้ นม ไขมันต่ำ 2 เปอร์เซ็นต์ ไขมันต่ำ หรือ หางนม จนกว่าเด็กอายุ 2 ขวบ ตอนนี้เป็นเวลาที่ดีที่จะให้ขึ้นขวดและเปลี่ยนไปเป็น ถ้วย sippy ถ้าคุณยังไม่ได้
เพื่อหลีกเลี่ยงการเสริมฟลูออไรด์ให้ใช้น้ำประปาที่มีฟลูออไรด์
หากคุณใช้น้ำดื่มบรรจุขวดหรือกรองเท่านั้นเด็กของคุณอาจต้องการอาหารเสริมฟลูออไรด์ (ตรวจสอบกับผู้ผลิตสำหรับระดับฟลูออไรของน้ำ)
กิน Picky
ลูกของคุณอาจเริ่มปฏิเสธที่จะกินอาหารบางอย่างกลายเป็นคนกินจู้จี้จุกจิกมากหรือแม้กระทั่งไปดื่มเหล้าที่เขาจะเพียงต้องการที่จะกินอาหารบางอย่าง วิธีที่สำคัญที่เด็ก ๆ เรียนรู้ที่จะมีความเป็นอิสระคือการสร้างความเป็นอิสระในการให้อาหาร แม้ว่าบุตรหลานของคุณอาจไม่ได้รับประทานอาหารและกลมอาหารเท่าที่คุณต้องการตราบเท่าที่บุตรหลานของคุณเจริญเติบโตได้ตามปกติและมีระดับพลังงานตามปกติอาจมีข้อกังวลเล็กน้อย โปรดจำไว้ว่านี่คือช่วงเวลาในการพัฒนาของเขาซึ่งเขาไม่เติบโตอย่างรวดเร็วและไม่ต้องการแคลอรีมากนัก
นอกจากนี้เด็กส่วนใหญ่ไม่ได้รับประทานอาหารที่สมดุลในแต่ละวัน แต่ในช่วงเวลาหนึ่งสัปดาห์หรือมากกว่านั้นอาหารของพวกเขามักจะมีความสมดุลกัน คุณสามารถพิจารณาให้บุตรของคุณเป็นวิตามินทุกวันถ้าคุณคิดว่าเขาไม่ได้กินอาหารที่ดีแม้ว่าเด็กส่วนใหญ่ไม่ต้องการพวกเขา
ปัญหาการให้อาหารที่ควรหลีกเลี่ยง
วิธีอื่น ๆ ในการป้องกันปัญหาเรื่องอาหารไม่ควรใช้อาหารเป็นสินบนหรือรางวัลสำหรับพฤติกรรมที่ต้องการ หลีกเลี่ยงการลงโทษบุตรหลานของคุณเนื่องจากไม่กินอาหารที่ดี จำกัด การสนทนารับประทานอาหารให้เป็นหัวข้อที่ดีและน่ารื่นรมย์
หลีกเลี่ยงการพูดคุยหรือแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับพฤติกรรมการกินที่ไม่ดีของบุตรหลานของท่านขณะอยู่ที่โต๊ะ จำกัด การกินและดื่มที่โต๊ะหรือเก้าอี้สูง จำกัด อาหารว่างให้เป็นอาหารว่างสองอย่างในแต่ละวัน
วิธีปฏิบัติในการให้อาหารเพื่อหลีกเลี่ยงคือการให้ขนมหวานเครื่องดื่มน้ำอัดลมเครื่องดื่มรสผลไม้ซีเรียล sugarcoated ชิปหรือลูกกวาดเนื่องจากพวกเขามีคุณค่าทางโภชนาการน้อย หลีกเลี่ยงการให้อาหารที่เด็กสามารถ เคี้ยวได้ เช่นแครอทดิบถั่วลิสงองุ่นทั้งเนื้อสัตว์แยมข้าวโพดคั่ว เคี้ยวหมากฝรั่ง หรือขนมที่แข็ง
การเจริญเติบโตการพัฒนาและการเล่น
ในวัยนี้คุณสามารถคาดหวังว่าบุตรหลานของคุณจะเดินถอยหลังเดินขึ้นขั้นตอนด้วยมือของเขาที่จัดขึ้นเตะลูกบอลพูด 10 ถึง 25 คำชื่อสามส่วนของร่างกายเปิดหน้าของหนังสือและ stack สองช่วงตึกด้วยกัน
ในอีกไม่กี่เดือนข้างหน้าบุตรหลานของคุณจะได้เรียนรู้คำศัพท์ใหม่เริ่มโยนลูกบอลลงไปและใช้ชุดค่าผสมสองคำ
เขาอาจจะเริ่มเล่นกับเด็กคนอื่น ๆ แต่จะเป็นการ "เล่นแบบคู่ขนาน" เด็ก ๆ ในวัยนี้มีความเห็นแก่ตัวมากและอาจเล่นเคียงข้างกัน แต่จะมีเวลาก่อนที่พวกเขาจะเริ่มเล่นด้วยกัน ลูกของคุณอาจจะไม่ต้องการแบ่งปันสิ่งต่างๆของเขาและเขาอาจจะเป็นเจ้าของได้มาก เป็นสิ่งสำคัญในการดูแลเด็ก ๆ ที่กำลังเล่นด้วยกันอย่างใกล้ชิดในยุคนี้และให้ความมั่นใจว่าเด็กคนอื่น ๆ จะไม่เก็บของเล่นไว้ เก็บของที่เขาชื่นชอบไว้ไม่กี่ชิ้นและไม่สามารถแบ่งปันได้เพื่อให้เขารู้สึกว่าเขาสามารถควบคุมสิ่งต่างๆได้
นี่เป็นช่วงเวลาที่บุตรหลานของคุณจะเริ่มสำรวจและลองหาวิธีการทำงานและสนุกกับการเล่น สิ่งสำคัญคือต้องให้การสรรเสริญและโอกาสมากมายในการสำรวจ ถ้าใช้เครื่องกระตุ้นตัว เองเป็นช่วงเวลาที่เหมาะสมที่จะเริ่ม จำกัด การใช้งาน (หรือให้เลิกกันทั้งหมด) เฉพาะเมื่อลูกน้อยของคุณอยู่ในเปลของเขาเพื่อให้ความสนใจของเขาในนั้นลดลง
นอนและหลับใน
เด็กวัยหัดเดินส่วนใหญ่ต้องใช้เวลา งีบ อย่างน้อยหนึ่งครั้ง (งามักเป็นตัวแปรที่แตกต่างกันระหว่างเด็กที่แตกต่างกัน แต่งีบหลับมักจะยาว 1 ถึง 1 1/2 ชั่วโมง) ระหว่างวันที่อายุเท่านี้และสามารถนอนหลับได้ตลอดทั้งคืน (11 ถึง 12 ชั่วโมง) ถ้าไม่ตรวจสอบเพื่อให้แน่ใจว่าเด็กวัยหัดเดินของคุณมี กิจวัตรก่อนนอนที่ดี และได้พัฒนาความสัมพันธ์ในการนอนหลับที่เหมาะสม
เมื่อบุตรหลานของคุณสามารถปีนออกจากเปล (และคุณได้ลดลงแล้วที่นอนและเอา แผ่นกันชน ) ก็เป็นเวลาที่จะ ย้ายเขาเข้าไปในเตียงเด็กวัยหัดเดิน หากบุตรหลานของคุณสูงสามฟุตคุณอาจต้องการย้ายเขาไปที่เตียงเด็กวัยหัดเดินแม้ว่าเขาจะไม่ได้ปีนเขาออกจากเปล อายุปกติสำหรับการย้ายออกจากเปลเป็นเวลาประมาณสิบแปดเดือนถึงสองปี
ความปลอดภัยสำหรับคนอายุ 18 เดือนของคุณ
อุบัติเหตุเป็นสาเหตุสำคัญของการเสียชีวิตของเด็ก ส่วนใหญ่เสียชีวิตเหล่านี้สามารถป้องกันได้ง่ายและเป็นสิ่งสำคัญมากเพื่อให้ ความปลอดภัยของบุตรหลาน ของคุณ อยู่ในใจ ตลอดเวลา นี่คือเคล็ดลับบางประการเพื่อให้เด็กวัยหัดเดินของคุณปลอดภัย:
- ตาม คำแนะนำเกี่ยวกับที่นั่งสำหรับรถ ใหม่ ๆ คุณควรใช้เก้าอี้เด็กทารกที่หันหลังหน้าหรือเบาะรถปรับระดับได้และวางไว้ในเบาะหลังจนกว่าลูกน้อยของคุณจะอายุ 2 ขวบหรือสูงกว่าน้ำหนักหรือส่วนสูงที่หันหลังให้ ทารกในที่นั่งด้านหน้าของรถที่มีถุงลมนิรภัยด้านผู้โดยสาร
- แต่น่าเสียดายที่มี เด็ก เกิดอุบัติเหตุ ในรถคัน อื่น ๆ มากขึ้นและคุณจำเป็นต้องใช้ความระมัดระวัง
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเปลของเขามีความปลอดภัย: มีขนาดไม่เกิน 2 3/8 นิ้วระหว่างแถบ ที่นอนควรแน่นและพอดีกับภายในเปล; วางมันออกจากหน้าต่างและร่าง; หลีกเลี่ยงการวางผ้าห่มขนปุยตุ๊กตาสัตว์หรือหมอนไว้ในเปลเพราะอาจทำให้เกิดอาการไอ
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าอุปกรณ์ที่ใช้และมือลงเช่นที่จอดรถรถเข็นเด็กและเปล ฯลฯ ไม่ได้รับการเรียกคืนเพื่อความปลอดภัย ติดต่อผู้ผลิตหรือคณะกรรมการความปลอดภัยสินค้าอุปโภคบริโภคเพื่อดูรายการผลิตภัณฑ์ที่เรียกคืน
- เพื่อหลีกเลี่ยงการสำลักไม่ควรทิ้งของเล็ก ๆ ไว้ในถุงพลาสติก
- ใช้เทียมอย่างถูกต้องเมื่อนั่งเก้าอี้สูง
- หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับ ดวงอาทิตย์ มากเกินไป (ใช้ครีมกันแดด)
- ป้องกันไม่ให้น้ำตกโดยไม่ทิ้งลูกน้อยเพียงอย่างเดียวบนเตียงหรือเปลี่ยนโต๊ะ
- ติดตั้ง เครื่องตรวจจับ ควันและ คาร์บอนมอนอกไซด์
- ฝึกความปลอดภัยด้านอาหาร: ล้างผักและผลไม้ห้ามรับประทานเนื้อสัตว์ปีกหรือสัตว์ปีกหรือดื่มน้ำนมหรือน้ำนมที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้ว
- ถ้าคุณต้องมีปืนอยู่ในบ้านให้เก็บกระสุนไว้ในที่ที่ถูกล็อคไว้ต่างหาก
- ปฏิบัติตามหลักความปลอดภัยในน้ำ: สอนให้ลูกของคุณว่ายน้ำอย่าปล่อยให้เด็กเล่นน้ำ (ทะเลสาบสระน้ำทะเล ฯลฯ ) โดยไม่ได้รับการดูแลของผู้ใหญ่ (แม้ว่าจะเป็นนักว่ายน้ำที่ดีก็ตาม) ควรสวมเสื้อชูชีพหรือเสื้อกั๊กเพื่อความปลอดภัยเสมอ เมื่ออยู่บนเรือและสระว่ายน้ำเด็กโดยแนบไว้ในรั้วด้วยตนเองปิดประตูล็อคตัวเอง
- ตระหนักถึงความเสี่ยงของการ ถูกสุนัขกัด และดูแลเด็กอย่างใกล้ชิดเมื่ออยู่ในสัตว์ เด็กวัยหัดเดินสามารถทำหน้าที่ในรูปแบบที่สุนัขคิดว่าน่ากลัวและแม้แต่สุนัขตัวเล็ก ๆ อาจกัดการป้องกันหรือก้าวร้าว
- ทำความสะอาดฟันด้วยแปรงสีฟันอ่อนและย้อมสีฟันยาสีฟันฟลูออไรด์ (เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดฟลูออโรส) จนกว่าเขาจะเรียนรู้ที่จะคายยาสีฟัน
หลักฐานเด็กที่บ้านของคุณ
เด็กวัยหัดเดินเคลื่อนที่และสำรวจสภาพแวดล้อมของพวกเขา คุณจำเป็นต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้ใช้ความระมัดระวังในบ้านและที่สถานที่เช่นบ้านของปู่ย่าตายายที่เด็กวัยหัดเดินของคุณอาจไปเยี่ยมชม
- ตั้งอุณหภูมิเครื่องทำน้ำร้อนของคุณเป็น 120 F.
- ใช้ประตู บนบันไดเพื่อปิดปลั๊กไฟและสลักบนตู้
- เก็บสารเคมีและยาจากครัวเรือนให้พ้นมือและเก็บไว้ในภาชนะเดิม
- ทราบหมายเลขศูนย์ควบคุมสารพิษ (1-800-222-1222)
- อย่าพกของเหลวหรืออาหารที่อยู่ใกล้ลูกของคุณ
- อย่าให้บุตรของท่านอยู่ใกล้เตาไฟเครื่องทำความร้อนหรือเครื่องใช้ไฟฟ้าอื่น ๆ (โดยเฉพาะอย่างยิ่งเตารีดเตารีด)
- เมื่อปรุงอาหารใช้เตาด้านหลังและหมุนหม้อให้เข้าด้านใน
- เพื่อป้องกันการจมน้ำให้ล้างน้ำทั้งหมดจากอ่างอาบน้ำและถังเก็บประตูให้ห้องน้ำปิดสนิทและอย่าปล่อยให้เด็กอยู่คนเดียวใกล้กับภาชนะบรรจุน้ำใด ๆ
- เก็บรายชื่อหมายเลขฉุกเฉินไวใกลโทรศัพทและใสเปนรายชื่อในโทรศัพทเคลื่อนที่ของคุณ
- ล็อคห้องที่ไม่ใช่หลักฐานเด็ก
ปัญหาสุขภาพทั่วไป
- อาการท้องผูก : เป็นปัญหาที่พบบ่อยและน่าผิดหวังในเด็ก มักจะถูกกำหนดให้เป็นทางเดินของอุจจาระหนักและเจ็บปวดหรือจะสี่วันหรือมากกว่าโดยไม่ต้องลำไส้การเคลื่อนไหว อาการท้องผูกเกิดจากอาหารที่มีเส้นใยต่ำ แต่อาจเกิดจากการดื่มนมมากเกินไป (มากกว่า 16 ถึง 24 ออนซ์ต่อวัน) โดยไม่ดื่มน้ำมากจนเกินไปหรือต้องรอไปห้องน้ำนานเกินไป การรักษาเริ่มต้นคือการเพิ่มจำนวนของเหลวที่เขาดื่มและเพิ่มปริมาณเส้นใยและรำในอาหารของเขา นอกจากนี้ยังช่วยลดปริมาณอาหารที่ทำให้เกิดอาการท้องผูกในอาหาร ได้แก่ นมวัวโยเกิร์ตเนยแข็งแครอทสุกและกล้วย อาจจำเป็นต้องทำ softstools สตูลหากขั้นตอนเหล่านี้ไม่ได้ผล
- อาการคัน / จาม : มักพบบ่อยและมักเกิดจากการระคายเคืองจากอากาศแห้งควันหรือฝุ dust น พยายามขจัดสารระคายเคืองร่วมกัน คุณสามารถลองใช้ความชื้นหรือน้ำจมูกเกลือหยด
- ผื่นผ้าอ้อม : ทั่วไปมากและมักจะชัดเจนขึ้นใน 3-4 วันด้วยครีมผื่นผ้าอ้อม หากยังไม่ล้างหรือมีสีแดงสดและล้อมรอบด้วยจุดสีแดงลูกน้อยของคุณอาจติดเชื้อยีสต์และจะต้องใช้ครีมต้านเชื้อราเพื่อช่วยให้ชัดเจนขึ้น ผื่นผ้าอ้อมสามารถป้องกันได้โดยการเปลี่ยนแปลงผ้าอ้อมบ่อยเพิ่มการสัมผัสกับอากาศโดยการเก็บผ้าอ้อมออกมากที่สุดเท่าที่เป็นไปได้และใช้สบู่อ่อนเท่านั้นหลังจากการเคลื่อนไหวของลำไส้ (ล้างออกด้วยน้ำอุ่นเพียงครั้งอื่น ๆ )
- การติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจส่วนบน : อาการเหล่านี้เป็นเรื่องปกติธรรมดาและรวมถึงอาการของอาการ น้ำมูกไหลที่ ชัดเจนหรือ อาการน้ำมูกไหลเป็นสีเขียว และมักเกิดจากไวรัสหนาว การรักษาที่ดีที่สุดคือการใช้น้ำเกลือจมูกหยดและหลอดดูดมากขึ้นเพื่อให้จมูกของพวกเขาชัดเจน โทรหากุมารแพทย์ของคุณหากบุตรของคุณมีไข้สูงหายใจลำบากหรือไม่ดีขึ้นใน 7-10 วัน
- อาเจียน : มักเป็นสาเหตุของอาการท้องเสียเป็นส่วนหนึ่งของการติดเชื้อไวรัส ถ้าเด็กเริ่มมีอาการอาเจียนคุณควรหยุดพักจากการกินและดื่มประมาณ 1 ชั่วโมงและเริ่มให้ Pedialyte (1 ช้อนชา) ทุกๆห้าหรือสิบนาที เมื่อบุตรหลานของคุณสามารถทนต่อการดื่มน้ำปริมาณน้อย ๆ เหล่านี้คุณสามารถเพิ่ม Pedialyte ให้เหลือประมาณหนึ่งช้อนโต๊ะทุกๆห้าหรือสิบนาทีและปริมาณที่มากพอจะยอมรับได้และเปลี่ยนกลับเป็นสูตรปกติของเขา อย่าให้ Pedialyte เป็นเวลามากกว่า 12 ชั่วโมง โทรหากุมารแพทย์ของคุณหากอาเจียนมีเลือดอยู่ในนั้นถ้าเป็นสีเขียวเข้มหรือหากบุตรของคุณมีอาการแสดงการคายน้ำ (ซึ่งไม่รวมถึงการปัสสาวะใน 6-8 ชั่วโมงการมีปากแห้งและการสูญเสียน้ำหนัก)
- โรคอุจจาระร่วง : ปัญหาที่พบบ่อยและมักเกิดจากการติดเชื้อไวรัส โทรหากุมารแพทย์ของคุณหากอาการท้องร่วงมีเลือดหรือมีหนองอยู่ถ้าไม่ดีขึ้นใน 1-2 สัปดาห์หรือหากคุณเห็นสัญญาณของการคายน้ำ (ซึ่งรวมถึงการไม่ปัสสาวะใน 6-8 ชั่วโมงการมีปากแห้งและการสูญเสียน้ำหนัก) คุณควรทานอาหารตามปกติต่อไป แต่อาจให้ Pedialyte ได้ 1-2 ออนซ์ทุกครั้งที่มีอาการอุจจาระร่วงขนาดใหญ่เพื่อป้องกันการคายน้ำ
เยี่ยมชมกุมารแพทย์
คุณจะเข้ารับการตรวจที่กุมารแพทย์ของคุณเป็นประจำในช่วงปีแรกของชีวิตบุตรของคุณเพื่อให้การเจริญเติบโตและการพัฒนาของเขาสามารถได้รับการตรวจสอบอย่างใกล้ชิด อย่าลืมเขียนคำถามใด ๆ ที่คุณอาจมีสำหรับหมอก่อนการเยี่ยมชมเพื่อที่คุณจะได้อย่าลืม
ในการตรวจสุขภาพ 18 เดือนคุณสามารถคาดหวังได้ว่า:
- การตรวจสอบการเติบโตและการพัฒนาของเด็กวัยหัดเดิน
- ทบทวนตารางการให้อาหารและนอนหลับ
- การวัดความสูงน้ำหนักและเส้นรอบวงศีรษะ
- การให้คำปรึกษาในการป้องกันการบาดเจ็บสุขภาพฟันและการรับประทานอาหารที่เหมาะสม
- การอภิปรายเรื่องความพร้อมในการฝึกสุขา
- การฉีดวัคซีน: DTaP และอาจเป็นวัคซีนป้องกันไวรัสตับอักเสบเอ Prevnar หรือ IPV หากไม่ได้รับการตรวจที่สิบห้าหรือสิบสองเดือน
การตรวจร่างกายครั้งต่อไปกับกุมารแพทย์ของคุณคือเมื่อบุตรของคุณอายุ 2 ขวบ
> ที่มา
> Iannelli, V. ลูกของคุณ KeepKidsHealthy.com Keep Kids Healthy, LLC.