ในขณะที่ดีที่สุดคือเพียงแค่พยายามหลีกเลี่ยงการเปิดเผยทารกของคุณไปยังดวงอาทิตย์ American Academy of Pediatrics กล่าวว่าเมื่อจำเป็น "ครีมกันแดดน้อยที่สุดที่มี SPF อย่างน้อย 15 (ปัจจัยป้องกันแดด) ไปยังพื้นที่ขนาดเล็กเช่นทารกของ ใบหน้าและด้านหลังของมือ "
เมื่อเริ่มใช้ครีมกันแดดเมื่อลูกน้อยของคุณ
เคยแนะนำว่าคุณไม่ควรใช้ครีมกันแดดในทารกอายุน้อยกว่าหกเดือน แต่ AAP ระบุว่าครีมกันแดดอาจปลอดภัยสำหรับเด็กที่อายุน้อยกว่าโดยเฉพาะหากคุณใช้มันในพื้นที่เล็ก ๆ ที่ผิวของลูกน้อยของคุณสัมผัสได้ ดวงอาทิตย์และไม่ได้รับการคุ้มครองโดยเสื้อผ้า
นี้มีมากขึ้นจะทำอย่างไรกับการหลีกเลี่ยงอันตรายจากการดวงอาทิตย์มากเกินไปและช่วยให้ลูกน้อยของคุณได้รับการถูกแดดเผาแม้ว่า ในความเป็นจริงคำแถลงนโยบายล่าสุดของ AAP เกี่ยวกับเด็กทารกอายุต่ำกว่าหกเดือนและความเสี่ยงจากรังสียูวีระบุว่า "พ่อแม่อาจทาครีมกันแดดเมื่อหลีกเลี่ยงแสงแดดได้โดยไม่ต้องทำอะไรเลย
เด็กเล็กควรเก็บให้พ้นจากแสงแดดโดยตรงเพราะสามารถเผาไหม้ได้ง่ายและอาจไม่สามารถจัดการกับเด็กที่ทำให้ตื่นเต้นมากเกินไปและเด็กโตได้
ดังนั้นแม้ว่าจะมีความปลอดภัยในการใช้ครีมกันแดดในเด็กอายุต่ำกว่า 6 เดือนจะปลอดภัยกว่าในการเก็บแสงแดดให้ห่างจากดวงอาทิตย์
แม้ว่าคุณจะออกไปและในวันที่มีแดดก็ตามให้หาวิธีที่จะทำให้ลูกน้อยของคุณอยู่ในที่ร่ม
ครีมกันแดดที่ดีที่สุดสำหรับเด็ก
หากคุณใช้ครีมกันแดดซึ่งเป็นสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับลูกน้อยของคุณ?
โดยทั่วไปคุณควรได้รับครีมกันแดด:
- มีค่า SPF อย่างน้อย 15
- ที่ให้การปกป้องรังสี UVA และ UVB ในวงกว้าง
- นั่นคือน้ำทน
คุณสมบัติอื่น ๆ ของ ครีมกันแดดที่ดีที่สุด และครีมกันแดดสำหรับเด็กเล็กรวมถึงพวกเขามีความอ่อนล้าและปราศจากกลิ่นหอมและมาในรูปแบบที่ใช้งานง่ายกับบุตรหลานของคุณไม่ว่าจะเป็นเจลโลชั่นสเปรย์สเปรย์ต่อเนื่อง ฯลฯ เพื่อที่คุณจะใช้พวกเขาจริง
เคล็ดลับความปลอดภัยจากดวงอาทิตย์สำหรับทารก
เคล็ดลับอื่น ๆ เพื่อให้ลูกน้อยของคุณปลอดภัยจากแสงแดด:
- ทาครีมกันแดดให้เพียงพอเพื่อป้องกันบุตรหลานของคุณ ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่คาดการณ์ว่าพ่อแม่หลายคนใช้เพียงประมาณครึ่งหนึ่งของปริมาณที่แนะนำของครีมกันแดดในเด็กซึ่งให้การปกป้องน้อยกว่าที่คิด นี้ส่วนใหญ่ใช้กับเด็กโตแม้ว่า สำหรับเด็กเล็กเพียงแค่ใช้เพียงพอในการปกป้องพื้นที่ที่สัมผัส
- อย่าลืมทาครีมกันแดดเป็นประจำและอย่างน้อยทุก 2 ชั่วโมงหรือบ่อยกว่าหากบุตรของคุณว่ายน้ำหรือเหงื่อออก อีกครั้งนี้ส่วนใหญ่ใช้กับเด็กโต ถ้าคุณใช้ครีมกันแดดในเด็กที่อายุน้อยกว่าพวกเขาหวังว่าจะไม่ได้อยู่ใต้แสงแดดนานเท่าไรที่จะต้องนำมาใช้ใหม่ แม้จะมีการป้องกันแสงแดดสองชั่วโมงจะเป็นเวลานานในความร้อนสำหรับเด็กที่อายุน้อยกว่า
- อย่าลืมทาครีมกันแดดอย่างน้อย 30 นาทีก่อนที่บุตรของคุณจะโดนแดด
- ใช้ครีมกันแดดแม้ว่าจะมีเมฆมากอยู่ภายนอก เมฆไม่ดูดซับรังสี UV ทั้งหมดที่อาจเป็นอันตรายต่อบุตรหลานของคุณ
- หลีกเลี่ยงการโดนแสงแดดเมื่อผลกระทบของดวงอาทิตย์มีความแรงที่สุดซึ่งโดยปกติจะมาจากประมาณ 10 น. ถึง 16 น
- ใช้หมวกกันน็อกขนาด 3 นิ้วกางเกงขาสั้นน้ำหนักเบาและเสื้อเชิ้ตแขนยาวและ / หรือรถเข็นเด็กเต็นท์ร่มหรือต้นไม้
- ทารกที่ เลี้ยงลูกด้วยนม ควรได้รับ วิตามินดีเสริม แทนการใช้แสงแดดเป็นแหล่งของวิตามินดี
ที่สำคัญที่สุดคือให้เด็กที่อายุน้อยกว่าโดยเฉพาะผู้ที่อายุน้อยกว่าหกเดือนออกจากดวงอาทิตย์
แหล่งที่มา:
> คำชี้แจงนโยบายเกี่ยวกับกุมารเวชศาสตร์ของอเมริกัน รังสีอัลตราไวโอเลต: เป็นอันตรายต่อเด็กและวัยรุ่น กุมารจิตฉบับที่ 127 ฉบับที่ 3
> สถาบันกุมารเวชศาสตร์อเมริกัน คำแนะนำด้านความปลอดภัยของดวงอาทิตย์และน้ำ https://www.aap.org/en-us/about-the-aap/aap-press-room/news-features-and-safety-tips/pages/sun-and-water-safety-tips.aspx