หาตำแหน่งที่สะดวกสบาย
จริงๆแล้วมันเป็นลูกบอลกายภาพบำบัดมาตรฐานที่ใช้ในแผนกกายภาพบำบัดทั่วโลก นักกายภาพบำบัดหลายคนดูเหมือนจะถูกลากไปยังแรงงานและสถานที่เกิดและบางคนก็มีความคิดที่จะให้หญิงตั้งครรภ์นั่งบนลูกบอลและในที่สุดการใช้งานก็ขยายไปรวมถึงแรงงานและการคลอด
การใช้ลูกบอลในการตั้งครรภ์
ลูกเหล่านี้เหมาะสำหรับลดอาการไม่สบายในระหว่างตั้งครรภ์
ให้ความนุ่มนวลในการนั่ง นอกจากนี้ยังบังคับท่าทางที่ดีเพื่อให้สามารถลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อได้
เมื่อแม่กำลังเรียนรู้ที่จะหมอบลูกเกิดสามารถช่วยให้พวกเขาบรรลุนี้โดยไม่จำเป็นต้องเป็นพันธมิตร เพียงแค่วางลูกที่เกิดขึ้นบนผนังแล้วพิงกับใบพัดของคุณคุณสามารถเรียนรู้ที่จะหมอบและเบา ๆ เบา ๆ เข้าไปในนั้นโดยไม่ต้องกลัวล้มและไม่มีคู่ค้าที่จำเป็น!
ใช้ลูกบอลในการออกกำลังกาย
สำหรับ การวางตำแหน่งและการคลอดของแรงงาน ลูกบอลสามารถนำมาได้โดยคู่หรือ doula หรือเป็นเจ้าของโรงพยาบาลหรือศูนย์การเกิด ในการตั้งค่าบ้านเกิดผู้ประกอบวิชาชีพอาจมีลูกที่เกิดหรือสามารถหาซื้อได้ไม่แพงมากและทำงานได้ดีเหมือนของเล่นสำหรับเด็ก! ลูก ๆ ของฉันและลูกกำลังสู้กันอยู่ตลอดเวลา พวกเขาปฏิเสธที่จะเชื่อว่ามันเกี่ยวข้องกับงานของฉัน
ผมเองใช้ลูกเกิดของฉันในการทำงานเพื่อนั่งบนแล้วเอนตัวลงบนกองหมอนบนเตียงของฉัน
นี้อนุญาตให้ฉันไปแกว่งสะโพกของฉันไปมาและยังวางลงในเวลาเดียวกัน ฉันใช้เวลาหลายชั่วโมงเช่นนี้ นอกจากนี้ยังมีห้องพักสำหรับสามีของฉันและ doula ถูหลังของฉัน
สามารถใช้ร่วมกับการตรวจติดตามทารกในครรภ์ได้ดีมากและเมื่อคุณ กลับมาใช้แรงงาน พวกเขาจะไม่เพียง แต่ทำให้แรงงานของคุณสะดวกสบายมากขึ้น แต่ได้รับการแสดงเพื่อช่วยในการเปลี่ยนของทารกเนื่องจากตำแหน่งแม่อยู่ในที่ลูก
โรงพยาบาลบางแห่งใช้วิธีนี้ควบคู่ไปกับการ ดมยาสลบ
เมื่อคุณควรหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายบอล?
เป็นที่ยอดเยี่ยมเป็นลูกออกกำลังกายหรือลูกเกิดเป็นแรงงานและแม้กระทั่งการตั้งครรภ์มีบางครั้งที่คุณอาจต้องการที่จะคัดท้ายชัดเจนของมัน เหตุผลเหล่านี้อาจแตกต่างกันไปในแต่ละผู้หญิง แต่อาจรวมถึง:
- เมื่อใดก็ตามที่ผู้หญิงรู้สึกไม่มั่นคงเกินไปที่จะนั่งตัวเอง
- ผู้หญิงที่กำลังทำงานอยู่กับ epidural ว่าเธอไม่สามารถรู้สึกขาของเธอหรือกดดันพวกเขา
- โรงพยาบาลหรือศูนย์การคลอดที่ไม่ได้รับอนุญาตให้ใช้ epidural ในแรงงานบางประเภท (เช่นมีการใช้ epidural)
- ในกรณีที่น้ำหนักของหญิงที่กำลังทำงานหนักมากกว่าขีด จำกัด น้ำหนักของลูก (ซึ่งไม่ค่อยมีปัญหา แต่ลูกแต่ละลูกจะแตกต่างกัน)
- ลูกที่สูงเกินไปหรือสั้นเกินไปสำหรับผู้หญิงนี้จะทำให้เธอไม่เสถียร
- ลูกบอลอยู่ในตำแหน่งที่อาจเป็นอันตราย (เช่นพื้นเปียกไม่มีฐานเป็นต้น)
หากคุณไม่แน่ใจว่าโรงพยาบาลหรือศูนย์กำเนิดของคุณมีลูกหรือเคยใช้ลูกหรือไม่ ให้ถามเมื่อคุณเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล พวกเขาควรจะสามารถบอกคุณได้ หากไม่ทราบให้ขอพูดคุยกับพยาบาลที่ดูแลค่าใช้จ่ายหรือผู้จัดการพื้นที่ พวกเขาอาจต้องทำวิจัยและเขียนนโยบายก่อนที่คุณจะสามารถใช้ลูกบอลในโรงพยาบาลได้ นี่คือสิ่งที่โรงพยาบาลอื่น ๆ มักจะยินดีที่จะแบ่งปันอย่างไม่เป็นทางการ
หากคุณมีข้อสงสัยใด ๆ หาลูกบอลและนั่งบน จิตใจของคุณจะเปลี่ยนทันที!