การใช้ประโยชน์สูงสุดจากการใช้แรงงาน
ดูเพิ่มเติม: 7 เหตุผลที่คุณไม่สามารถระงับความรู้สึกได้
ประมาณ 70% ของผู้หญิงในสหรัฐอเมริกาจะเลือก epidural สำหรับบรรเทาอาการปวดแรงงานของพวกเขา หลายคนจะพอใจอย่างสมบูรณ์ในขณะที่ยังมีส่วนของผู้หญิงที่ไม่ได้รับประโยชน์จาก epidural นี่คือสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เพื่อให้มีประสบการณ์ที่ดีที่สุดที่เป็นไปได้กับ epidural:
1. เรียนรู้เกี่ยวกับ epidurals
รู้ว่าสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อคุณได้รับ epidural จะทำให้คุณไม่กลัวกระบวนการ
นอกจากนี้คุณควรทราบเกี่ยวกับการติดตามผลที่เพิ่มขึ้นของแม่และลูกน้อยเพื่อให้โอกาสนี้ไม่ได้ทำให้คุณกลัวเมื่อพวกเขานำมันมาคุณยังจะได้เรียนรู้วิธีการใช้ตำแหน่งที่มี epidural เพื่อช่วยให้ความก้าวหน้าของแรงงานของคุณเช่นวิธีการใช้ลูกถั่วลิสง . คุณสามารถเรียนรู้เกี่ยวกับ epidurals ในชั้นเรียนการคลอดบุตร
2. เป็นจริง
Epidurals ไม่ใช่แค่ยาที่ให้ความโล่งใจเหมือนกันสำหรับทุกคน ผู้หญิงบางคนไม่รู้สึกอะไรที่ขาขณะที่ผู้หญิงคนอื่น ๆ มีความรู้สึกหดตัว แต่ไม่มีอาการปวด epidural และวิธีการทำงานจะขึ้นอยู่กับบางส่วนของร่างกายยาที่คุณใช้และเทคนิคเกี่ยวกับยาชาของคุณ นอกจากนี้ยังมี ผู้หญิงกำพร้าเล็ก ๆ สำหรับผู้ที่ epidural ไม่ทำงานได้ดี
3. พยายามผ่อนคลาย
ในขณะที่รับ epidural พยายามที่จะผ่อนคลาย ถ้าคุณเครียดหรือกลัวก็สามารถทำให้การ epidural ประสบการณ์ที่ยากขึ้นสำหรับคุณและยาชา
รู้เกี่ยวกับกระบวนการและ ผู้ที่สามารถอยู่กับคุณเมื่อรับ epidural สามารถช่วย
4. รู้จักนโยบายของโรงพยาบาลของคุณ
โรงพยาบาลทุกแห่งมีนโยบายที่แตกต่างกันเล็กน้อยเมื่อคุณได้รับ epidural ขั้นตอนใดที่ต้องทำก่อน epidural (ของเหลว IV เลือดทำงาน ฯลฯ ) และสิ่งที่ต้องเกิดขึ้นทันทีหลังจากได้รับ epidural
รู้ว่าสิ่งเหล่านี้เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดความประหลาดใจในแรงงาน นอกจากนี้คุณยังอาจถามว่ามี epidural จะเปลี่ยนการดูแลหลังคลอดของคุณในขณะที่โรงพยาบาล
5. ใช้ epidural อย่างชาญฉลาด
สักครู่ผู้หญิงบางคนพยายามที่จะปิด epidural เพื่อที่จะรู้สึกถึงขั้นผลักดัน เนื่องจากการหยุดชะงักของ endorphins ของร่างกายเพื่อช่วยป้องกันความเจ็บปวดเมื่อ epidural อยู่ในสถานที่ที่ปิดมันเอาออกทั้งหมดบรรเทาอาการปวดรวมทั้งจากร่างกายทำให้มันเจ็บปวดมากขึ้นสำหรับแม่ ไม่แนะนำให้ทำ
6 รู้วิธีที่จะผลักดันด้วย epidural
การปฏิบัติที่ดีที่สุดสำหรับการผลักดันด้วย epidural เรียกว่าการทำงานหนัก ซึ่งหมายความว่าคุณจะไม่ผลักดันแม้ว่าคุณจะยืดตัวจนทารกน้อยในกระดูกเชิงกรานของคุณมาก ซึ่งจะช่วยลดอัตราการผ่าตัดคลอดและช่วยคุณประหยัดจากความเหนื่อยล้าจากมารดา ปล่อยให้ร่างกายของคุณทำงานได้คุณสามารถช่วยได้ในตอนท้าย แพทย์หรือพยาบาลจะให้คำแนะนำแก่คุณเมื่อคุณควรเริ่มต้นการผลักดันเนื่องจากคุณไม่อาจรู้สึกกระตุ้นอย่างท่วมท้น เพิ่มเติมเกี่ยวกับการผลักดันด้วย epidural
7. Epidurals มีข้อ จำกัด
ในขณะที่อาการปวดกระเพาะปัสสาวะอักเสบอาจทำให้ความรู้สึกเจ็บปวดทางร่างกายของคุณแม่บางคนพบว่าพวกเขากังวลมากขึ้นหลังจากความเจ็บปวดหายไป คุณยังสามารถใช้สิ่งที่ได้เรียนรู้ในชั้นเรียนเพื่อบรรเทาความวิตกกังวลเช่นการสร้างภาพและการผ่อนคลาย
อ่านเพิ่มเติม: การได้รับการสนับสนุนด้วยการระงับปวด