เด็กอุ่นขึ้นในวันที่หนาวจัดด้วยการเล่นหิมะที่ปลอดภัยและใช้งานได้
เทวดาหิมะและ sledding เป็นที่กำหนด แต่มีมากขึ้นเพื่อเล่นหิมะ! ไม่ว่าจะเป็นวันหิมะตกจากโรงเรียนหิมะใหญ่เป็นโอกาสที่น่ากลัวสำหรับเด็ก ๆ ที่เล่นนอกบ้านอย่างกระตือรือร้น พวกเขายังคงต้องการออกกำลังกาย 60 นาทีต่อวันไม่ว่าสภาพอากาศจะเป็นอย่างไร (และจำไว้ว่านี่เป็นเพียงขั้นต่ำ) ดังนั้นใช้ประโยชน์จากความกระตือรือร้นของพวกเขาสำหรับหิมะเพื่อช่วยให้พวกเขาได้รับการออกกำลังกายที่ดีบาง
หิมะมีความต้านทานและน้ำหนักดังนั้นการเคลื่อนย้ายการผลักดันและการสร้างมันช่วยสร้างกล้ามเนื้อและกระดูกของเด็ก ๆ และเลื่อนมันให้ความรู้สึกอันรุ่งโรจน์ของ ความเร็วและความเสี่ยง ที่เป็นประโยชน์ต่อเด็กด้วย ดังนั้นจึงคุ้มค่าที่จะมัดเด็กขึ้นและออกประตูเมื่อหิมะตก
เพื่อป้องกันเด็ก ๆ จากองค์ประกอบต่างๆ: เด็ก ๆ ควรใส่เสื้อคลุมที่มีน้ำหนักเบาใต้เสื้อแจ็คเก็ตอุ่น ๆ รวมทั้งถุงมือหรือถุงมือกันน้ำรองเท้าบู๊ตหิมะที่ทนทานและหมวกที่ครอบหูของพวกเขา นอกจากนี้ยังควรสวมครีมกันแดดบนผิวสัมผัสที่ผิวหน้า หากพวกเขาเดินป่าไปยังลานเพื่อนหรือสวนสาธารณะที่อยู่ใกล้เคียงให้พาพวกเขานำผ้ากันเปื้อนและอาจเป็นแก้วโกโก้ร้อนๆ ถ้าพวกเขาเริ่มสั่นหรือเริ่มมีอาการปวดในบริเวณปลายแขนหรือผิวสัมผัสก็ถึงเวลาที่จะเข้ามาภายในและอุ่นขึ้น
หลายกิจกรรมหิมะเหล่านี้สำหรับเด็กก่อนวัยเรียนยังคงดึงดูดเด็กที่โตขึ้นด้วย แต่คุณสามารถลองใช้ตัวเลือกที่ท้าทายเหล่านี้ได้อีกด้วย:
ความคิดในการเล่นหิมะ: อาคาร
"Packy" อาจเป็นคำชมเชยที่เด็กสามารถให้ได้เมื่อหิมะตก ส่งพวกเขาออกไปเล่นในสิ่งที่ขาว ถ้าคุณได้ยินว่า "มันแพ็ค!" แล้วคุณจะรู้ว่าพวกเขาจะไม่ว่างเป็นเวลานานเพราะหิมะจะติดกันในกองอิฐลูกบอลและอื่น ๆ หากเด็กต้องการคำแนะนำให้กระตุ้นให้ลองสร้าง:
- ประติมากรรมหิมะจาก snowmen และสัตว์หิมะเพื่อหิมะเฟอร์นิเจอร์หรือไดโนเสาร์หิมะ อิดโรยด้วยกิ่งไม้ผักม็อตเต้ที่สูญเสียเพื่อนร่วมหมวกเก่าและอื่น ๆ
- ประติมากรรมน้ำแข็งโดยการแช่แข็งบล็อกของน้ำในกล่องนมแล้วซ้อนหรือจัดเรียงไว้ ทดลองกับการแบ่งชั้นในเข็มสนเมล็ดใบร่วงหรือวัตถุอื่น ๆ ตามธรรมชาติหรือใช้น้ำสี เริ่มต้นด้วยน้ำเดือดให้เห็นได้ชัดบล็อกน้ำแข็ง (ผู้ใหญ่ควรเทน้ำร้อน)
- แม่พิมพ์หิมะโดยใช้ถังของเล่นทรายคอนเทนเนอร์ในครัวและอื่น ๆ เพื่อสร้างรูปร่างที่สามารถเพิ่มลงในประติมากรรมหรือแสดงบนราวบันไดหรือผนัง
- ป้อมหิมะหรือแม้กระทั่งความทะเยอทะยานมากยิ่งขึ้นบ้านพักตากอากาศหรือหิมะ
- ก้อนหิมะที่ใหญ่ที่สุดที่พวกเขาสามารถรวบรวมได้
ประโยชน์พิเศษของโครงการหิมะเหล่านี้หรือไม่? พวกเขาสนับสนุนให้เด็ก ๆ ทำงานร่วมกันเพื่อสร้างสรรค์งานสร้างสรรค์ที่ ใหญ่กว่าและดีกว่า
ความคิดในการเล่นหิมะ: การวิ่ง
เด็ก ๆ สามารถเล่นเกมได้เกือบทุก แท็ก ในหิมะ (เป็นการออกกำลังกายเป็นพิเศษในการเดินผ่านสิ่งของสีขาวที่ใส่รองเท้าบูทหนัก!) แต่แท็กการตรึงอย่างเห็นได้ชัดมีความเหมาะสมเป็นพิเศษ เลือกหนึ่งหรือสองผู้เล่นที่จะ "มัน" และกำหนดขอบเขตของการเล่น เมื่อพวกเขาพูดว่า "ไป!" ผู้เล่นคนอื่น ๆ ควรจะหนีไป ทุกคนที่ติดแท็กจะต้องหยุดทำงาน พวกเขาสามารถปลดปล่อยโดยผู้เล่นอื่นที่ไม่ได้ติดแท็ก
นอกเหนือจากแท็กแช่แข็งให้พิจารณา:
- แท็ก Footprint: เกมพื้นฐานของการไล่ล่ายกเว้นผู้เล่นจะต้องดำเนินการกับรอยเท้าของผู้อื่นไม่ใช่บนหิมะสด
- แท็กในฤดูหนาว: ประทับตราหิมะเพื่อทำให้ช่องแคบสะพายพื้นที่เล่น เฉพาะผู้เล่นที่เป็น "มัน" สามารถกระโดดจากเส้นทางหนึ่งไปยังอีกขณะที่เธอพยายามแท็กผู้เล่นรายอื่น ต้องอยู่ในเลนเดียว
- ปฏิบัติตามผู้นำ: สร้างสนามที่มีก้อนหิมะขนาดใหญ่หรืออุปสรรคอื่น ๆ ที่ผู้เล่นต้องข้ามไป
- เลื่อนหิมะข้ามประเทศ: แทนที่จะเลื่อนลงเนินเลื่อนลงบนพื้นราบด้วยการผลักดันเลื่อนไปพร้อมกับมือและเท้า ทำให้การแข่งขันหรือดูว่าใครสามารถเดินทางไกลที่สุด
- ซ่อนและค้นหา: แทนที่จะให้เด็กซ่อนเล่นสไตล์คนเก็บกวาดโดยการซ่อนก้อนน้ำแข็งสีไข่พลาสติกหรือแถบเรืองแสงรอบ ๆ บ้านของคุณ (หรือถ้าคุณไม่ต้องการซ่อนตัวให้กำหนดเด็กคนหนึ่งเพื่อซ่อนทุกสิ่งทุกอย่างก่อนเมื่อทุกสิ่งทุกอย่างได้รับการกู้คืนให้เด็กคนอื่นเลือกที่หลบซ่อนขณะที่คนอื่นหลับตาและอื่น ๆ )
- Snowshoeing: เข้าชมเส้นทางและสวนสาธารณะที่คุณชื่นชอบพร้อมด้วยเรือยอชหิมะ คุณจะทึ่งในวิธีการที่ง่ายและวิธีการที่เด็กสามารถไป (และศูนย์ธรรมชาติจำนวนมากและพื้นที่เล่นสกีมีราคาไม่แพงเช่าเกินไป) เป็นการออกกำลังกาย แต่ไม่เป็นเรื่องท้าทายเช่นการเล่นสกีข้ามประเทศ
- Kickball: ขุดเลนจากแผ่นบ้านไปยังกองของเหยือกและคุณสามารถ เล่น kickball ในหิมะเช่นเดียวกับที่คุณทำในช่วงฤดูร้อน!
ความคิดในการเล่นหิมะ: การขว้างปา
เด็กที่ไม่ห่วงใยเกี่ยวกับทีมเบสบอลก็ยังต้องการโยนก้อนหิมะ! เพื่อไม่ให้พุ่งกระสุนเข้าหากันและกันให้ตั้งเป้าหมายและท้าทายให้เด็ก ๆ ตีลูกเหล่านั้นแทน เป้าหมายอาจเป็นต้นไม้ที่กำหนด ห่วงฮูลา ขึ้นกับผนังกล่อง ชอล์กที่ด้านข้างของโรงรถ และอื่น ๆ คุณสามารถลากชุด cornhole ของคุณและโยน snowballs แทน beanbags หรือสร้างกระดาน Tic-Tac-Toe ในหิมะและเล่นเกม ใช้แท่งหรือ pinecones เป็นเครื่องหมายหรือพ่นด้วยน้ำสี
หรือคุณอาจแนะนำเด็ก ๆ ให้รู้จักกับประเพณี "งูหิมะ" ของชนพื้นเมืองอเมริกันซึ่งผู้เล่นแกะสลักงูออกจากแถบยาว ๆ ของไม้ พวกเขาจึงผลัดกันโยนงูลงรางยาวแกะสลักลงไปในหิมะ หลักสูตรนี้สามารถทำได้ดีกว่า 100 หลายาวมีบิดเกลียวเนินเขาเล็ก ๆ และหุบเขา (ทำโดยการลากไม้กางเขนเหนือหิมะ)
งูหิมะจริงอาจมีความยาวได้หลายฟุต แต่คุณสามารถดูเกมนี้ที่บ้านได้โดยใช้ไม้ขนาดเล็กซึ่งถูกตัดกิ่งและใบเพื่อให้เป็นไปอย่างราบรื่นที่สุด ใช้เท้าหรือถังที่เต็มไปด้วยหิมะเพื่อสร้างสนาม คุณสามารถฉีดพ่นภายในด้วยน้ำเพื่อให้ลื่นขึ้นได้